Провели товарищеский матч с «Химками» вместо привычного нагрузочного дня, получили ту же самую нагрузку, что и в классическом цикле подготовки к матчу, где отрабатывались тактические нюансы на больших пространствах. Плюс, определённую нагрузку получили в четвертой зоне и по спринтам. Каждый футболист провёл на поле 45 минут игрового времени, затем пошел в зал и выполнил ту же самую работу, что в привычный тренировочный день.

Совместили приятное с полезным, получили положительные эмоции, которых нам не хватает в последнее время. И отработали те моменты при оборонительных и атакующих перестроениях, которые были запланированы в недельном цикле. Товарищеский матч просто заменил нагрузочный день на неделе.