Продолжаем заряжать вас каждую неделю теплыми напоминаниями 🫂💓

Танцы, танцы танцуют девчонки! И парни танцуют тоже!🕺🏻💃🏻

Это свершилось!
Мы открываем набор в танцевальный коллектив ФЭМСиТ – «FAMOVE»!

Тебя ждут крутые танцы, продуктивные тренировки и дружелюбная атмосфера! Будем заряжаться энергией и дарить хорошее настроение!🫂❤️

Активничаем в зеркальном зале общежития ОмГПУ:
• Понедельник 16:00 – 17:30
• Четверг 16:00 – 17:00

🖇️️По всем вопросам можно обратиться к Ире Булатовой, а также к председателю нашего студсовета.

Чтобы стать частью коллектива, скорее заполняй гугл форму!👇🏻

https://docs.google.com/forms/d/1l0kIYK7DGW7LuSq33RTXGEJTRMjTVydZzh7FNPjEYlc/viewform?edit_requested=true

Мы в движении, а ты?

#ФЭМСиТ
#ОмГПУ

Как улучшить своё самочувствие? 🌿
В преддверии теплого времени года мы подготовили для вас чек- лист о поднятии настроения

☀️Украсьте свой дом:
создайте обстановку, где вам будет комфортно отдыхать. Наше окружение и то, как мы себя чувствуем в нем, влияют на самочувствие. Добавьте больше цветов и света

☀️Проведите время наедине: Отведите время для хобби или побудьте один на один с мыслями и запишите важные идеи. Иногда мы устаем от потока информации в жизни

☀️Общайтесь с близкими: проведите время с любимыми людьми и вспомните старых друзей. Встречи с привычным окружением добавят радости в вашу жизнь

☀️Займитесь спортом: физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, что способствует улучшению настроения

☀️Смотрите позитивные фильмы и сериалы: подберите нежный фильм или легкую комедию, чтобы задать себе настрой и восстановиться

☀️ Выполняйте задачи: достижение даже самых незначительных целей ваш организм будет поощрять

Желаем удачи и хорошего настроения! 😌

ФЭМСиТ напоминает 😌🌿

Всех с первым днём весны, все самое лучшее впереди!