Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣87👍11👎6❤🔥4
چیکار کنیم که با احساساتی مثل افسردگی یا اضطراب کنار بیایم و حالمون رو بهتر کنیم ؟
۱- ورزش کنین
۲- سبزیجات بخورین
۳ - با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین
۴- در طول فعالیت داشته باشین و کل روز روی ثابت و توی تختتون نباشین
۵- با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین
۶- برید تراپی
۷- افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین)
۸- بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین
۹- خودتونو با کسی مقایسه نکنین
۱۰ - از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره)
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | پروکسی | پروکسی
🆔 FindProxy
۱- ورزش کنین
۲- سبزیجات بخورین
۳ - با خودتون مهربون باشین و برای خودتون گل بخرین
۴- در طول فعالیت داشته باشین و کل روز روی ثابت و توی تختتون نباشین
۵- با دوستان و خانوادتون بیشتر وقت بگذرونین
۶- برید تراپی
۷- افکار و احساساتون رو ژورنال کنین ( بنویسین)
۸- بیشتر توی طبیعت وقت بگذرونین و مدیتیشن کنین
۹- خودتونو با کسی مقایسه نکنین
۱۰ - از زردچوبه و کاکائو استفاده کنین ( برای افسردگی تاثیر زیادی داره)
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍68💔14❤🔥5🤣1
⚫ رضا داودنژاد درگذشت
🔹رضا داودنژاد بازیگر سینمای ایران که از چندماه پیش درگیر عفونت خونی شد و در بیمارستان بستری بود، ساعتی قبل در سن ۴۴ سالگی درگذشت.
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | پروکسی | پروکسی
🆔 FindProxy
🔹رضا داودنژاد بازیگر سینمای ایران که از چندماه پیش درگیر عفونت خونی شد و در بیمارستان بستری بود، ساعتی قبل در سن ۴۴ سالگی درگذشت.
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | پروکسی | پروکسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔899👍14🤣10❤🔥9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥65👍15💔4👎3
لیست پروکسی های تازه نفس ایرانسل/نت خانگی ⚡️
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=188.211.233.157&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
🆔 FindProxy
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=188.211.233.157&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤🔥6👎5🤣2💔1
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=188.211.233.157&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥11👍9👎6🤣2
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=185.31.175.166&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26💔5👎3❤🔥2🤣2
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=185.31.175.166&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍34👎3❤🔥2🤣1
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=46.229.253.104&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=185.31.175.166&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍30👎11🤣3❤🔥2
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=46.229.243.52&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=185.31.175.166&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍69💔9❤🔥6👎6🤣5
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=185.31.175.166&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=188.211.233.157&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍57❤🔥11🤣6💔6👎1
Server 1
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=46.229.243.52&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 2
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=185.31.175.166&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Server 3
https://news.1rj.ru/str/proxy?server=5.2.65.62&port=443&secret=FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q==
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍81💔22👎18❤🔥11🤣11