ولی دوستان توجه کنید که بعد از یه هفته، دیگه برای آشتی اقدام کردن، حرکت بیخودیه. چون طرف مقابل به احتمال قوی به یه نکتهٔ خیلی مهم پی برده. اونم اینه که اگه یه هفته بدون شما تونسته دووم بیاره، ۷۰ سال دیگه هم میتونه و احتمالا شروع کرده به فکر کردن دربارهٔ کارای مسخرتون و میره به سمت متنفر شدن.
خلاصه اگر کسیو دوست دارید و باهاش به مشکل خوردید همون یکی دو روز اول زنگ بزنید و از دلش دربیارید.
پروکسی | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔 FindProxy
خلاصه اگر کسیو دوست دارید و باهاش به مشکل خوردید همون یکی دو روز اول زنگ بزنید و از دلش دربیارید.
پروکسی | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍132👎11💔2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥184👍60💔11👎8
💠New active MTProto Proxy !!!
Server: en
Port: 443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
Location : 🇬🇧 England 🇬🇧
Proxy Sponsor : @Findproxy
Server: en
Port: 443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
Location : 🇬🇧 England 🇬🇧
Proxy Sponsor : @Findproxy
👍7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35👎11🤣3❤🔥2
💠New active MTProto Proxy !!!
Server: en
Port: 443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
Location : 🇬🇧 England 🇬🇧
Proxy Sponsor : @Findproxy
Server: en
Port: 443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
Location : 🇬🇧 England 🇬🇧
Proxy Sponsor : @Findproxy
👍9❤🔥3🤣1
واقعا این تلاشهای موقع هندونه خریدن یکی از بامزهترین فعالیتهای مردمه. اصلا هیچکس ایدهای نداره چیکار میکنه و نمیدونه وقتی میکوبه رو هندونه دقیقا انتظار چه چیزی رو باید داشته باشه ولی همچنان مصرانه هر بار این کار انجام میشه.
پروکسی | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔 FindProxy
پروکسی | همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣107👍24👎5❤🔥1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍126❤🔥68👎10💔5
خوشبختی سراغ کسی میره که بلده بخنده. این زندگى نیست که زیباست، این من و تو هستیم که زندگى رو زیبا یا زشت مىبینیم. دنبال رسیدن به یک خوشبختی بىنقص نباش. از چیزهاى کوچک زندگى لذت ببر. اگر اون چیزها رو کنار هم بگذاری، میتونی کل این مسیر رو با خوشحالى طى کنی …
شبتون آروم ❤️🫂
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
⚡️خرید vpn اختصاصی⚡️
🆔 FindProxy
شبتون آروم ❤️🫂
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
⚡️خرید vpn اختصاصی⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥61👍36👎4💔4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76❤🔥18💔2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥78💔34👍27🤣21👎4
💠New active MTProto Proxy !!!
Server: Unknown
Port: 443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
Location : 🇬🇧 England 🇬🇧
Proxy Sponsor : @Findproxy
Server: Unknown
Port: 443
Secret: FgMBAgABAAH8AwOG4kw63Q%3D%3D
Location : 🇬🇧 England 🇬🇧
Proxy Sponsor : @Findproxy
👍5👎1
شیش سال طول کشید تا تونستم اورثینک بودنم (نشخوار فکری زیاد ) رو درمان کنم ولی میخوام به توهم یاد بدم :
۱.برای تصمیم گیری محدودیت زمانی بذارید (مثلا برای اینکه تصمیم بگیرید چه لباسی رو بپوشید، ۲ دقیقه زمان در نظر بگیرید)
۲.کارهاتون رو بخشهای کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. روی اون بخش کوچک که قدم بعدیتون هست تمرکز کنید که تو سنگینی حجم کار غرق نشید.
۳.افکار منفیتون رو به چالش بکشید. وقتی فکر منفی به ذهنتون میاد، اعتبار و درستیش رو به چالش بکشید. از خودتون شواهدی که اون فکر منفی شمارو تایید کنه بخواید.
۴.میزان اطلاعاتی که جذب میکنید رو محدود کنید. مخصوصا وقتی باید کار مهمی رو انجام بدید، سعی کنید چیزهای غیرضروری و بی اهمیت رو وارد ذهنتون نکنید. این کار با حضور در محیطهای بی حاشیه و دوری از سوشال مدیا قابل انجامه.
۵.به روتین روزانتون ورزش و فعالیت فیزیکی اضافه کنید تا استرستون کاهش پیدا کنه و ذهن بازتری داشته باشید.
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔 FindProxy
۱.برای تصمیم گیری محدودیت زمانی بذارید (مثلا برای اینکه تصمیم بگیرید چه لباسی رو بپوشید، ۲ دقیقه زمان در نظر بگیرید)
۲.کارهاتون رو بخشهای کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. روی اون بخش کوچک که قدم بعدیتون هست تمرکز کنید که تو سنگینی حجم کار غرق نشید.
۳.افکار منفیتون رو به چالش بکشید. وقتی فکر منفی به ذهنتون میاد، اعتبار و درستیش رو به چالش بکشید. از خودتون شواهدی که اون فکر منفی شمارو تایید کنه بخواید.
۴.میزان اطلاعاتی که جذب میکنید رو محدود کنید. مخصوصا وقتی باید کار مهمی رو انجام بدید، سعی کنید چیزهای غیرضروری و بی اهمیت رو وارد ذهنتون نکنید. این کار با حضور در محیطهای بی حاشیه و دوری از سوشال مدیا قابل انجامه.
۵.به روتین روزانتون ورزش و فعالیت فیزیکی اضافه کنید تا استرستون کاهش پیدا کنه و ذهن بازتری داشته باشید.
همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65❤🔥9💔3🤣1