- اگه بچم اینجوری برای باباش خودشو لوس کنه من همونجا از حسودی میترکم
بای.

همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

شیش سال طول کشید تا تونستم اورثینک بودنم (نشخوار فکری زیاد ) رو درمان کنم ولی می‌خوام به توهم یاد بدم :

۱.برای تصمیم گیری محدودیت زمانی بذارید (مثلا برای اینکه تصمیم بگیرید چه لباسی رو بپوشید، ۲ دقیقه زمان در نظر بگیرید)

۲.کارهاتون رو‌ بخش‌های کوچکتر و قابل مدیریت تقسیم کنید. روی اون بخش کوچک که قدم بعدیتون هست تمرکز کنید که تو سنگینی حجم کار غرق نشید.

۳.افکار منفی‌تون رو به چالش بکشید. وقتی فکر منفی به ذهنتون میاد، اعتبار و درستیش رو به چالش بکشید. از خودتون شواهدی که اون فکر منفی شمارو تایید کنه بخواید.

۴.میزان اطلاعاتی که جذب میکنید رو محدود کنید. مخصوصا وقتی باید کار مهمی رو انجام بدید، سعی کنید چیزهای غیرضروری و بی اهمیت رو وارد ذهنتون نکنید. این کار با حضور در محیط‌های بی حاشیه و دوری از سوشال مدیا قابل انجامه.

۵.به روتین روزانتون ورزش و فعالیت فیزیکی اضافه کنید تا استرستون کاهش پیدا کنه و ذهن بازتری داشته باشید.

همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

تهران ۱۳۳۵ و آرایشگاه زنانه.

همراه | همراه | همراه | همراه | همراه | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

یکی از دوستانم و خانومش رفتن آزمایش، نتیجه رو که می‌تونن بچه‌دار بشن، قاب کردن زدن دیوار.
هر کی میگه بچه‌دار نمیشین؟
قاب رو نشون میدن میگن "می‌تونیم، ولی نمی‌خوایم."
منم زن بگیرم همینکارو میکنم.

پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

این جئوگسرها (Geoguesser) هم آدمای جالبین. فکر کن یه عکس تصادفی از گوگل استریت ویو بهشون نشون میدی، با تقریب خیلی خوبی بهت میگن کجای دنیاست!

پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

🆔FindProxy

تلاش کن واسه
چیزی که میخوای
آدمی که دوسش داری
شرایط دلخواهِت
جایی که میخوای باشی و ...
از هرچیزی که حس میکنی
تو زندگیت باارزشه ساده دست نکش !
که حتی اگه آخرشم نشد تو از اینکه بی تفاوت نبودی
نسبت بهش پیشِ خودت و وُجدانت سربلند باشی

شبتون آروم❤️🫂

پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل

🆔FindProxy

من وقتی میخواستم ساعت هفت صبح شروع کنم خوندن ولی ساعت شده هفت و سه دقیقه:

پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

‏بابام از صبح داره با مایکروفر ور میره که تعمیرش کنه و الان کار‌ نمیکنه و مقصر من اعلام شدم چون از کنارش رد شدم و گفتم خسته نباشی ادیسون و اون حواسش پرت شده.

پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

از دوست هم شانس نداریم

پروکسی | پروکسی | پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

گفت حواست به آدمای اطرافت که مثل کاکتوس زندگی میکنن باشه؛ گفتم مثل کاکتوس؟ منظورت چیه؟
گفت آدمایی که مثل کاکتوس هستن، نیازی نمیبینی دائم حواست بهشون باشه ، نیازی نمیبینی هرروز خاکشونو چک کنی تا مبادا خشک نشده باشه ، ترس پلاسیده شدنشون رو نداری و به خیالت خیلی مقاومن و هیچیشون نمیشه! اما یه روز که مثل روزای دیگه مشغول رسیدن به بقيه‌ی گُلای رنگارنگت هستی ، یهو چشمت به کاکتوس میفته که زرد و پلاسیده شده و ریشه‌هاش خاکستر! و تو تازه متوجه میشی که کاکتوسام میمیرن، ولی  تدریجی!

پروکسی | پروکسی | پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

داشتم کارامو میکردم که یهو دیدم دو تا چشم از تو کمد داره نگام میکنه
بعد از اینکه سکته رو زدم فهمیدم عکس روی جعبه ماسکه 🥲❤️‍🩹

پروکسی | پروکسی | پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

🏆فوتسال ایران قهرمان آسیا شد

در آسیا حریف نداشتیم؛
بازگشت تاج پادشاهی به صاحبش❤️

تیم ملی فوتسال ایران با پیروزی برابر تایلند برای سیزدهمین بار قهرمان جام ملت‌های آسیا شد.

⚽️ ایران ۴ -  ۱  تایلند

پروکسی | پروکسی | پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy

‏خبر خوب این‌که دریاچه ارومیه داره دوباره پُر از آب میشه.

پروکسی | پروکسی | پروکسی | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل | ایرانسل
🆔FindProxy