Найди Своего Доктора – Telegram
Найди Своего Доктора
9.49K subscribers
1.58K photos
116 videos
18 files
1.34K links
Найди своего доктора

Канал о медицине и всем, что её окружает.

Наш чат-бот с рекомендациями врачей: t.me/findyourdocbot

Основная группа в ФБ: https://www.facebook.com/groups/findyourdoc/

Инстаграм-дайджест: https://instagram.com/findyourdoc
Download Telegram
Подборка медицинских блогов
📧 Чтобы не пропустить выпуски, подписывайтесь на рассылку новостей
📺 Следите за эфирами с самыми лучшими врачами на YouTube

🧩 Обследования груди
На канале “Онколог-хирург Антон Иванов | Лечение онкологии | Москва” автор рассказал об исследованиях груди. На начальном этапе — речь о маммографии и УЗИ молочных желез, если будет выявлено новообразование, потребуется биопсия, а в случае, если онкопроцесс активно развивается — ПЭТ-КТ и сцинтиграфия скелета. Подробнее в публикации.

🧩 Еда для здоровья
Диетолог Анастасия Ефимова в блоге клиник “Атлас” рассказывает полезное.
Какие продукты полезны для сердца и сосудов? Какую рыбу нужно есть минимум 2 раза в неделю? Почему так полезна овсянка?

🧩 Избавиться от бородавки
На канале “Найди своего доктора” дерматолог Станислава Петрова пишет о бородавках и методах борьбы с ними. Какие бывают бородавки, в чем причина их появления, можно ли перепутать бородавку с другим образованием на коже, какие методы предлагает современная медицина для решения этой проблемы, читайте в статье доктора.

🧩 100 вопросов к эндокринологу
Кардиолог Алексей Утин и эндокринолог Александр Циберкин обсудили горячие вопросы. Можно ли «разогнать» обмен веществ? Какие анализы нужно сдавать для проверки щитовидной железы? Что по новым препаратам для борьбы с диабетом? Интервью смотрите тут.

🧩 Взгляд на мир
Офтальмохирург Юрий Гусев в промежутке между гендерными праздниками рассказывает, как по-разному мужчины и женщины видят мир вокруг себя. Отличия есть в восприятии цветов, чувствительности к движению и реакции на движущиеся объекты, в пространственном восприятии — умении ориентироваться в новых местах, а также эмоциональном восприятии увиденного. Подробнее читайте у доктора.

🧩 Совместимость вакцин
В блоге “DocDeti & DocMed” опубликован короткий и понятный гайд по совместимости вакцин. Можно ли уколоть вместе Пентаксим и полиомиелит? Какой интервал выдерживать между живыми и неживыми вакцинами? БЦЖ вводим отдельно или можно миксовать? Ответы в публикации.

🧩 Сложные капли
Детский отоларинголог Юлия Авферёнок утверждает, что в практике врача сложные капли применяться не должны.

🧩 Лечим кожу
Дерматолог Екатерина Антонова в блоге “С любовью к коже” раскрывает секреты эмолентов и развеивает мифы об этих средствах: мазать надо все, не только проблемные участки, эмоленты — база лечения многих дерматологических заболеваний, в них подобраны самые нейтральные ингредиенты. Больше фактов узнайте в публикации врача.

🧩 Сберечь суставы
Травматолог-ортопед Юрий Глазков в своем блоге “Доктор по суставам” рассказывает о том, что разрушает наши суставы каждый день, помимо факторов, которые мы не можем повлиять — пол, возраст, генетика. Это тяжелые однотипные нагрузки, такие бывают у спортсменов или грузчиков, отсутствие движения, лишний вес и некоторые другие.

#нсдайджест ­­­
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍65
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира: "Болят суставы, спина и мышцы: что делать?"

00:00 Начало
00:37 Что такое боль?
02:28 Классификация боли
04:38 Влияние образа жизни
06:05 Питание и здоровье

10:21 Дисбаланс костной ткани и образ жизни
12:41 Упражнения для суставов
15:34 Причины остеопороза
18:31 Проблемы абсорбции у пожилых людей
20:15 Воспалительные заболевания кишечника и костная ткань

23:00 Профилактика остеопороза
25:26 Опасности приема витамина D
27:17 Омега-3 и омега-6 жирные кислоты
30:31 Про воспаление и препараты
35:21 Разные классы препаратов

37:46 Реактивное состояние и гиперреактивность
41:12 Влияние вирусов и бактерий
43:46 Комплексный подход к лечению боли
48:06 Лечение суставов
51:55 Вопрос про климакс и витамин D

55:40 Важное замечание про боль в суставах у пожилых людей
58:10 Советы по здоровью суставов и костей

#нсдэфир
#записьэфира
#медскан
7👍3
🎀 3 марта – День осведомленности о ТНРМЖ

ТНРМЖ - это трижды негативный рак молочной железы, особенный тип рака молочной железы.

В этот день пациентское сообщество "Триплята" хочет подчеркнуть: медицина не стоит на месте, и для лечения трижды негативного рака молочной железы есть много эффективных методов, основанных на принципах доказательной медицины.

✔️ Иммунотерапия («Китруда/Пембролизумаб»), повышающая активность иммунной системы.
✔️ Химиотерапия: в случае, если нет ответа опухоли на лекарственное лечение, возможна таблетированная химиотерапия после основной – капецитабин.
✔️ PARP ингибиторы (олапариб, талазопариб) при выявлении мутации в генах BRCA1/2.
✔️Возможно применение конъюгатов.

❗️Помните: лечение должно быть основано на доказанных методах и назначаться квалифицированным врачом. Не доверяйте непроверенным средствам и нетрадиционным методам. Здоровье – это самое ценное!

А если нужна поддержка сестер по диагнозу, приходите к триплятам за общением и помощью

Вместе к победе над ТНРМЖ!
7🙏4👍1🔥1
Добро пожаловать в «Фонд поддержки пациентских инициатив».

Команда Фонда ежедневно помогает людям с разными заболеваниями получить то, что им необходимо — доступ к лечению, правовую поддержку и материальную помощь. Подопечные могут рассчитывать на надежное плечо, будь то оформление документов, защита прав в госучреждениях или решение сложных ситуаций.

Каждый ребенок и взрослый пациент должны получать самую эффективную медицинскую помощь и немедицинскую поддержку вовремя. Все программы ФППИ направлены на защиту интересов пациента и реализацию его права на получение своевременной помощи.

Когда нужна поддержка, важно знать, что ты не один!
👍62
Что мы узнали из прямого эфира с дерматологом Станиславой Петровой

☞ Бородавки — это наросты на коже, которые появляются у большинства из нас хотя бы раз в жизни. Чаще всего бородавки проходят самостоятельно, но долго: за месяцы или даже за годы.

☞ Бородавки появляются из-за вируса папилломы человека (ВПЧ). Считается, что ВПЧ передаётся только половым путём, но это не так. Чтобы подхватить ВПЧ, достаточно пожать руку носителю вируса или принять душ в общественном бассейне.

☞ Штаммы ВПЧ, которые отвечают за бородавки, чаще всего неопасны. Но есть и другие — они как раз передаются половым путём и вызывают в том числе рак шейки матки.

☞ Бородавки бывают трёх типов:
вульгарные бородавки — выпуклые пузырьки телесного цвета с ровными краями;
ладонно-подошвенные бородавки — наросты огрубевшей кожи на ладонях и ступнях с отверстием в центре;
плоские бородавки — красноватые доброкачественные образования, похожие на укус комара.

☞ Бородавки могут вырасти на любой части тела: на лице, под ногтями, на пальцах. Они бывают разного размера и цвета: от белого до коричневого, а вокруг некоторых даже можно увидеть маленькие чёрные точки.

☞ Чаще всего бородавки не болят, но могут чесаться и доставлять дискомфорт при ходьбе, если появились на ступнях.

☞ Отличить бородавку от другого образования может только врач: на глаз такой диагноз не ставят. Чтобы убедиться, что это бородавка, врач может взять биопсию или срезать верхний слой бородавки и отправить её на анализ.

☞ В 40-65% случаев бородавки проходят самостоятельно. В остальных — постепенно растут и со временем становятся устойчивыми к лечению.

☞ Лечить бородавку нужно, если:
она находится на открытом месте — лице или руках, и вызывает социальный дискомфорт;
со временем бородавка изменилась в размере, форме или цвете;
бородавок становится больше;
бородавка чешется или болит.

☞ Методы лечения бородавок:
салициловая кислота — продаётся в виде жидкости или пластырей, ими можно лечиться дома;
криотерапия — заморозка жидким азотом;
кюретаж — выскабливание бородавки лезвием;
веррукацид — препарат, который разрушает бородавку;
иммунотерапия — приём лекарств, которые помогают иммунной системе бороться с бородавками;
лазеротерапия — выжигание кровеносных сосудов вокруг бородавки.

☞ Важно правильно пользоваться жидкостью для удаления бородавок. Вот как это сделать:
1. Размягчить ороговевшую кожу: на несколько часов нанести на нужный участок кератолитическую мазь (например, Уродерм) и закрыть компрессной бумагой или полиэтиленовой плёнкой.
2. Распарить кожу в горячей воде 10-15 минут.
3. Удалить ороговевшую кожу.
4. Нанести Веррукацид точно на бородавку. Чтобы лекарство не попало на соседние участки кожи, можно смазать место вокруг бородавки цинковой пастой. Если нанести Веррукацид на незащищённую кожу несколько раз, можно получить ожог.
5. Оставить Веррукацид на коже на 3-4 минуты.
6. Удалить лекарство сухим марлевым или ватным тампоном.
7. Если бородавка не поддалась, можно повторить лечение через 6-8 дней. Можно обработать кожу Веррукацидом до 5 раз. Если бородавка не проходит, стоит показать её врачу.

☞ Целовать лягушек можно! Жаб тоже. Самое страшное, что может случиться после контакта с лягушкой — раздражение или сыпь.

📺 Посмотреть эфир целиком на YouTube

#нсдэфир
#ретиноиды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Что мы узнали из прямого эфира с онкологом Антоном Ивановым

☞ Первичный рак печени — это злокачественный процесс, при котором опухоль развивается из клеток печени и жёлчных путей.

☞ Первичный рак печени встречается в 30 раз реже, чем метастатические поражения печени как следствие течения других видов рака.

☞ Мужчины в 3 раза чаще болеют первичным раком печени, чем женщины.

☞ Вирусный гепатит — фактор риска для развития первичного рака печени. В некоторых случаях гепатит приводит к циррозу печени, который также является фактором риска для возникновения этого вида рака.

☞ Исследователи не выделяют злоупотребление алкоголем как фактор риска для развития первичного рака печени. Дело в том, что люди, которые систематически злоупотребляют алкоголем, быстрее столкнутся с другими осложнениями, чем со злокачественным новообразованием. Пациенты, которые одновременно болеют алкогольным циррозом и раком печени, тяжелее переносят лечение и чаще погибают.

☞ Лечение гормонами, которое длится больше 3-х лет, увеличивает риск рака печени. Иногда такое лечение необходимо: например, при аутоиммунных и других онкологических болезней. Но иногда гормоны для длительного применения назначают для улучшения качества жизни в постменопаузе. Важно обсудить с лечащим врачом длительность такого лечения, чтобы не спровоцировать возникновение злокачественных новообразований.

☞ Симптомы первичного рака печени не отличаются от симптомов метастатического рака этого органа. Среди них вздутие живота, тошнота и рвота, ухудшение аппетита, потеря веса, повышенная температура тела. Когда опухоль увеличивается, меняется и характер жалоб: возникает механическая желтуха, зуд, боль в правом подреберье.

☞ Для диагностики первичного рака печени используют осмотр, УЗИ печени, МРТ и КТ, аспирационную биопсию. Для точной постановки диагноза особенно важен последний этап, биопсия. Врач-патоморфолог исследует образцы клеток под микроскопом и определяет тип опухоли. Определить тип опухоли важно, чтобы назначить лечение, которое лучше всего поможет конкретному пациенту.

☞ Первичный рак печени лечат по-разному в зависимости от типа его типа, распространения, течения и особенностей здоровья пациента. Пациенты с первичным раком печени могут получить пересадку, пройти операцию по удалению узлов или получить нехирургическое лечение. К нехирургическому лечению относятся таргетная химиотерапия, метод радиочастотной и крио- абляции, протонная терапия, а также введение этанола в опухолевые узлы.

☞ Пересадка печени показана пациентам с гепатоцеллюлярным раком. Сейчас в России делают более 200 таких трансплантаций в код. При этом используют как родственные, так и донорские органы. Отбирать доноров для пересадки печени несложно: достаточно совпадения по группе и резус-фактору крови.

☞ Если в организме пациента остались опухолевые клетки, рак может рецидивировать даже после пересадки печени. Повторная пересадка возможна, но каждая последующая такая операция — серьёзный удар по здоровью пациента.

☞ Профилактика рака печени — это простой и банальный ЗОЖ. Некоторые факторы риска нам неподконтрольны: например, мы ничего не можем сделать, если наш близкий родственник болел раком печени и теперь у нас отягчённая наследственность. Но можем вести здоровый образ жизни и следить за здоровьем, чтобы снизить риск или обнаружить болезнь на ранней стадии.

📺 Посмотреть эфир целиком на YouTube

#нсдэфир
#мамма
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍2🔥1
Подборка медицинских блогов
📧 Чтобы не пропустить выпуски, подписывайтесь на рассылку новостей
📺 Следите за эфирами с самыми лучшими врачами на YouTube

🧩 Мигрень у детей
Детский невролог Юлия Емельянова в блоге «Hadassah Москва» развеивает миф, что мигрень – это исключительно «взрослая» проблема. К сожалению, она может встречаться и у детей. Как распознавать симптомы заболевания, какие методы лечения и способы профилактики мигрени у детей существуют сегодня, читайте в карточках:

🧩 Поездки и тромбообразование
В блоге клиник «Атлас» полезная информация о том, как обезопасить себя в длительных поездках от риска тромбообразования. Если вы собрались в отпуск или командировку, то во время авиаперелета, поездки на автобусе или машине, воспользуйтесь советами врачей:

🧩 Мраморная кожа
Педиатр Мария Чахнашвили рассказывает о проблеме мраморной кожи у детей. Это состояние часто вызывает вопросы и страхи родителей. Требует ли это лечения, читайте у доктора.

🧩 Булочка или гречка с мясом?
Нутрициолог Виктория Вишнякова на своем канале «Что там нового о еде?» разбирается с тем, как мы оцениваем калорийность пищи, и приходит к выводу, что часто мы делаем это неверно.

🧩 Поддержать иммунитет
На канале «З — Ж» полезный материал о том, почему при ОРВИ не стоит тратить деньги на препараты с интерферонами, например «Виферон», «Генферон», «Гриппферон», «Офтальмоферон» и другие. Работают ли интерфероны? В каких дозах и формах? Для лечения каких болезней их необходимо применять? И что же делать, чтобы помочь себе при простудах? Об этом читайте в посте:

🧩 Рыба и рыбаки
В блоге «Разборчивым почерком» история пациента, который пострадал от пойманной им же рыбы. Съеденная с рыбой кость проткнула стенку его кишечника. Но врачи вовремя прооперировали мужчину. Сейчас его жизни ничего не угрожает.

🧩 Лазер и запущенный геморрой
В блоге «НМИЦ колопроктологии имени А. Н. Рыжих Минздрава России» пост про лазерное удаление геморроя 4 стадии. Ранее запущенные степени геморроидальной болезни лечили другими методами. Сейчас появились новые возможности применения лазера.

🧩 Про гипердиагностику
Онколог Михаил Ласков на канале «Не так про рак» описывает случай из своей практике, когда некорректно назначенная диагностика привела к лишним переживаниям, тратам и отсутствию возможности что-то сделать с полученной информацией. О сложных поворотах в лечении рака молочной железы, а также о том, почему просто так нельзя делать ПЭТ при РМЖ, читайте в публикации:

#нсдайджест ­­­
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7
☞ Прямой эфир «Как следить за давлением дома?»

☞ Спикер — Роман Андреевич Алексеев, кардиолог, аритмолог и терапевт клиники «Хадасса».

☞ воскресенье, 9 марта, 12:00

☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале

Роман Андреевич расскажет, как контролировать артериальное давление дома. Поговорим про синдром белого халата, следы от носков, антигипертензивные препараты и кофе.

📺 Задавайте вопросы в комментариях и до встречи на эфире!

#нсдэфир
#хадасса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Что мы узнали из прямого эфира с ревматологом Татьяной Цапиной

☞ Скелетно-мышечная боль — вид боли, который встречается чаще всего. Этот вид боли поражает кости, суставы, сухожилия и мышцы. Боль в шее после рабочего дня за компьютером и боль в спине после героического спускания дивана с третьего этажа — это скелетно-мышечная боль.

☞ Скелетно-мышечная боль бывает:
🟠 острой — внезапной и сильной;
🟠 хронической — долгой и менее интенсивной;
🟠 локализованной — в одном месте;
🟠 распространённой — во многих местах сразу.

☞ Скелетно-мышечная боль проявляется:
🟠 болью в движении — возникает или усиливается при выполнении определённых движений: стоя, сидя или при нагрузке;
🟠 ограничением подвижности — трудно наклониться, повернуться или согнуть спину;
🟠 слабости мышц — например, в ощущении, будто мышцы спины не выдерживают тяжесть тела;
🟠 онемением или жжением — например, жжением в мышцах спины после сидячей работы или онемением в спине после сна в неудобной позе;
🟠 болью в триггерных точках — когда боль локализуется в конкретном месте, которое легко определить при надавливании на мышцы;
🟠 сутулостью — когда из-за хронической боли в спине человек сутулится, чтобы уменьшить нагрузку на больное место.

☞ Общие симптомы скелетно-мышечной боли — скованность движений, чувство жжения в мышцах, слабость, подёргивание мышц, нарушения сна из-за боли.

☞ Причин скелетно-мышечной боли много, но все они связаны с избыточным воздействием на мышцу, которое приводит к её воспалению. Среди таких причин:
🟠 перенапряжение мышц — из-за неправильной позы или выполнения упражнений в неправильной технике;
🟠 нарушения осанки — мышцы давят друг на друга, из-за чего появляется боль;
🟠 ослабленные мышцы — из-за малоподвижного образа жизни одни мышцы расслабляются, а другие берут на себя всю нагрузку, из-за чего возникает боль;
🟠 стресс и эмоциональное напряжение — во время стресса люди часто инстинктивно зажимают плечевой пояс, из-за чего область лопаток и шеи находится в постоянном напряжении и болит;
🟠 неправильно подобранная нагрузка — подъём тяжестей в неправильной технике, неподходящая обувь или резкие движения;
🟠 травма — ушибы, растяжения, разрывы связок и мышц, переломы и другие повреждения вызывают боль.

☞ Молодые люди тоже страдают от скелетно-мышечной боли. Самая частая причина боли у молодых — малоподвижный образ жизни. Опрос молодых работников офиса показал, что 63% участников исследования постоянно испытывают боль. 42% жаловались на боль в шее, 34% — в нижней части спины, 16% — в плечах.

☞ Лечение скелетно-мышечной боли делится на две составляющих: медикаментозное и немедикаментозное лечение.
Медикаментозное лечение предполагает комбинацию из двух групп препаратов: нестероидных противовоспалительных (НПВП) и миорелаксантов центрального действия.
Немедикаментозное лечение — это разные физиотерапевтические методы: массажи, ЛФК, упражнения для укрепление мышц и растяжку.

📺 Посмотреть эфир целиком на YouTube

#нсдэфир
#медскан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍1
Эфир с кардиологом Романом Алексеевым пройдёт во вторник

Друзья, эфира с Романом Андреевичем сегодня не будет. Есть и плюс: теперь у вас больше времени, чтобы придумать и задать вопросы доктору.

Новая дата эфира:
12 марта, среда, 16:30 Мск.

📺 До встречи на эфире!

Если вам интересна кардиология, посмотрите эфиры в плейлисте «Сердечно-сосудистые заболевания»:
📺 на Ютубе

📺 во ВК Видео

#нсдэфир
#хадасса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
☞ Прямой эфир «Зубы мудрости: удалить или лечить?»

☞ Спикер — Иосиф Изольдович Черняк, глава стоматологической клиники «Бюро 32».

☞ четверг, 13 марта, 10:00.

☞ подключайтесь к эфиру или посмотрите запись на нашем YouTube канале.

Иосиф Изольдович прольёт свет на тему зубов мудрости: расскажет, обязательно ли удалять зубы мудрости всем подряд, кому нельзя их удалять, а кому можно, и в каких случаях зуб нужно вылечить и оставить в покое.

До встречи на эфире!

#нсдэфир
#бюро32
👍43