⬛️ Общаясь с призывниками, мы не редко сталкиваемся с опасной установкой: «Если у меня есть непризывной диагноз, то меня не призовут — врачи на медосвидетельствовании точно разберутся». К сожалению, на практике все работает иначе: одного диагноза недостаточно — важно последовательное соблюдение призывных процедур.

❗️ Заявление о годности — важный инструмент, который помогает добиться освобождения по здоровью.

Зачем нужно подавать заявление

Категория годности определяется на медицинском освидетельствовании. И важно понимать, что цель освидетельствования — именно определение годности к военной службе, а не диагностика и лечение призывника.

Призывник не обязан подавать заявление о годности, однако имеет право направлять обращения и заявления в государственные органы. В том числе он может обратиться в военкомат в письменной форме, подробно изложив состояние своего здоровья и позицию по категории годности — это и есть «заявление о годности»

Несмотря на то, что военный комиссариат обязан перед постановкой на учёт и каждым призывом собирать медицинские сведения о человеке, на практике эта обязанность часто игнорируется или выполняется формально: документы не запрашиваются, а личное дело призывника оказывается практически пустым.

Заявление о годности помогает:

➿ зафиксировать широкую картину состояния здоровья призывника
➿ официально приобщить медицинские документы
➿ разделить с призывной комиссией ответственность за возможные последствия военной службы
➿ вести коммуникацию с военкоматом в письменной форме, документируя все шаги и позицию — это поможет при возможном досудебном или судебном обжаловании решений призывной комиссии в будущем

На что опираться при подготовке заявления:

✅ Семейная память — факты, которые могли не попасть в медкарту
✅ Детские меддокументы — амбулаторная карта, выписки из стационаров, санаториев, диспансеризация
✅ Расписание болезней — важно учитывать не только диагноз, но длительность наблюдения, динамику, неэффективность лечения
✅ Свежие исследования — сделанные в профильных учреждениях с корректными диагнозами и рекомендациями

Что писать в заявлении

В заявлении можно последовательно указать:
• течение беременности и родов
• болезни и травмы в детстве
• хронические или повторяющиеся заболевания, диспансерный учет
• результаты недавних обследований и актуальный диагноз
• динамику состояния — улучшается, ухудшается, не лечится, дает осложнения
• рекомендации врачей
• ограничение физнагрузок (если есть)

К заявлению приобщаются медицинские документы, подробнее о них мы пишем здесь.

ℹ️ Заявление пишется в свободной форме. Главное — логичное и последовательное изложение всех обстоятельств.

Используйте шаблоны заявлений, которые подготовили наши коллеги из организации «Солдатские матери Санкт-Петербурга»:
➿ в призывную комиссию
➿ в комиссию по постановке на воинский учет
➿ пример заполнения заявления о годности

▶️ Мы также рекомендуем посмотреть стрим на эту тему, который проводили коллеги.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

😦 Неопределенность вызывает тревогу и стресс. Это обусловлено физиологией: когда мозг не может прогнозировать будущие угрозы — запускается реакция стресса, чтобы побудить нас собирать больше информации и уменьшать неопределенность.

Помимо этого, неопределенность влияет на процесс принятия решений: повышает вероятность ошибок и может привести к переутомлению или полной невозможности определяться.

Парадокс в том, что чем сильнее мы избегаем стресса и тревоги — тем труднее становится принимать решения, а неопределённости становится больше.

Способность управлять своими эмоциями и не убегать от них помогает оставаться устойчивыми даже в сложных ситуациях.

Точечные советы
➿ Как справиться с переизбытком эмоций при принятии решений
➿ Как быстро улучшить процесс принятия решений

Попробуйте следовать этим шагам:

🩵Примите факт: на принятие решения уйдет время
Если вы столкнулись с дилеммой или сложным решением, вы вряд ли определитесь сразу же — и это нормально. Чтобы не усугубить ситуацию, не нужно требовать от себя моментальных решений.

🩵Запланируйте время для размышлений
Выделите специальное время, когда вы будете обдумывать принятие важного для вас решения. Лучше не совмещать это с просмотром соцсетей или работой по дому. Можно подготовиться заранее — например, прогуляться или принять душ, если вы знаете, что это поможет вам сосредоточиться.

🩵Останавливайте себя, когда замечаете навязчивые мысли
Скорее всего, мысли о проблеме будут постоянно возвращаться. Важно заметить, что это происходит, и остановиться. Если вы дадите повторяющейся истории название (повесите на неё ярлык), это поможет: «Ага, вот оно снова: история „уехать или остаться“». Смените фокус на то, что вам важно сделать в этот момент. Напомните себе, что подумаете о проблеме позже, в запланированное время.

🩵Разрешайте себе переживать
Неприятные, тревожные чувства могут время от времени возникать. Попробуйте дать им место. Признайтесь себе, что беспокоитесь и проговаривайте про себя: «Это нормально. Это то, что каждый чувствует в сложной ситуации с неопределенным исходом».

▶️ Больше советов и рекомендаций от психологов — в нашем Гайде психологической самопомощи.

▶️ Если чувствуете, что не справляетесь в одиночку, — напишите нам в чат психологической поддержки. Мы рядом.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

❗️Принуждать к установке мессенджера MAX — незаконно

Наши коллеги из правозащитного проекта «По собственному желанию» фиксируют массовые случаи принуждения студентов и сотрудников вузов к установке мессенджера MAX по всей стране. Людей заставляют это делать под угрозой недопуска к экзаменам, письменных объяснительных, взысканий, отчисления или увольнения.

Требование установить MAX нарушает сразу несколько норм: три статьи Конституции, закон «Об образовании» и Трудовой кодекс. Сам мессенджер вызывает серьёзные вопросы по безопасности и защите персональных данных.

Правозащитники запустили петицию с требованием к Генпрокуратуре и Рособрнадзору проверить эти нарушения и остановить принуждение к установке приложения.

🔥 Поддержите петицию, чтобы защитить право на свободу выбора и личные данные — каждый голос важен.

Это простой и безопасный способ поддержки. В органы власти будут отправлены только текст петиции и ссылка, по которой будет видно, сколько людей её подписали.

Спасибо за ваше неравнодушие! ❤️

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

💡 Собираем для вас самые важные и полезные материалы о том, как защищать свои права и оставаться в безопасности.

В нашем дайджесте — советы опытных правозащитников по самым актуальным вопросам.

Тег рубрики: #правозащитныйдайджест

Срочный призыв и мобилизация

▫️Школа призывника: Избегал военкомата, но пришла повестка. Как быть?
▫️ДСО: Облавы начались: как защитить себя от насильственного призыва
▫️Призыв к совести: Подал заявление на АГС, но его не рассматривают
▫️ДСО: Электронная повестка на уточнение данных запасникам. Что делать?
▫️Школа призывника: Отказ в отсрочке из-за перерыва в учебе: что делать
▫️ДСО: Резервистов набирают в 20 регионах: обещают охрану объектов, но закон позволяет отправить на фронт
▫️Школа призывника: Как перевестись в другой военкомат — и почему это важно сделать правильно

Давление и преследование государства

▫️Сетевые свободы: Проекты Алексея Навального могут внести в реестр террористических организаций. Что это означает?
▫️Первый отдел: Что делать, если вашего ребенка задержали?
▫️ОВД-Инфо: За какие выражения и картинки в общих чатах могут назначить штраф? Как снизить риски?
▫️Общественный вердикт: Требуют предъявить сотовый: как поступить?
▫️Первый отдел: Первое известное дело о «поиске экстремистских материалов». Главное
▫️Защита прав в ООН: Что делать, если нет объективной возможности исчерпать все внутренние средства правовой защиты?

Права ЛГБТ-персон

▫️Выход: Гайд по поиску работы для трансгендерных персон в России

Личная безопасность

▫️Гражданский контроль: Инструкции по посещению судов и взаимодействию с их работниками
▫️Первый отдел: Разработчиков игры S.T.A.L.K.E.R. объявили «нежелательными» в России. Что это значит? Можно ли продолжать играть? А стримить?

Цифровая безопасность

▫️Теплица: Как искать информацию и не попасть под штраф
▫️Теплица: Как проверяют смартфоны на границе
▫️На связи: Подробнее о мессенджере MAX
▫️Вопрос права: Авторизация в Telegram через e-mail
▫️На связи: Не секретничай рядом с умными колонками

Права на работе и учебе

▫️Молния: Важное про учёбу сообщили только в МAX: это законно?

В эмиграции

▫️Вопрос права: Чем грозит заочный арест в России

Поддержка политзаключенных

▫️Гражданский контроль: Помогает ли огласка политзаключенным

ℹ️ Изучайте материалы и берегите себя! Если потребуется индивидуальная консультация, пишите нам в чат.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

❓ Могут ли направить для прохождения альтернативной гражданской службы на предприятие Минобороны?

Направить человека проходить АГС на какое-то предприятие, подведомственное Минобороны РФ, можно, только если это предприятие, включено в Перечень профессий, должностей и организаций для прохождения альтернативной гражданской службы. Такие перечни ежегодно утверждаются приказами Минтруда (здесь актуальный на 2025 год).

С 2020 года в перечнях появляется все больше организаций, так или иначе связанных с Минобороны. Например:

➿ Учебно-методический центр военно-патриотического воспитания и подготовки к военной службе молодежи Краснодарского края,
➿ Военно-патриотический центр “Патриот” имени генерала Казанцева В.Г.
и некоторые другие.

❗️ Это показывает стремление ведомства постепенно усиливать контроль над системой АГС.

Кроме того, известно и о попытках властей расширить перечень за счёт предприятий оборонно-промышленного комплекса. Например:

➿ Инициатива парламента Татарстана включить в систему АГС работу на предприятиях ОПК, которая, к счастью, не была поддержана.
➿ Федеральный законопроект депутата Ярослава Нилова также предлагал разрешить прохождение АГС на предприятиях, выполняющих гособоронзаказ, однако он не прошёл первое чтение и был отозван.

Это не означает, что подобных инициатив не появится в будущем. Но на данный момент направить гражданина могут только в организацию, включённую в перечень Минтруда, и доля структур, связанных с Минобороны, там пока невелика.

Увеличится ли число таких предприятий, станет ясно в начале следующего года, когда выйдет новый приказ Минтруда. Но уже сейчас мы рекомендуем призывникам указывать в заявлении на АГС, что их убеждения не только противоречат несению службы с оружием, но и не допускают участия в любой милитаристской деятельности, включая работу на предприятиях, связанных с производством вооружений.

Подписаться ➕ Поддержать ➕ Задать вопрос

❗️ По минимальным оценкам правозащитников, сегодня в России более 4 000 человек лишены свободы по политическим мотивам. Письма для них — очень важный источник поддержки. К сожалению, пишут далеко не всем узникам.

Чтобы лучше понимать ситуацию, хотелось бы узнать: если вы не пишете письма политзаключённым, что для вас является основной причиной?