💬 “Sono molto contenta…”
Ma il sorriso la tradisce: solo la bocca si muove.
👉 Il sorriso autentico? Quello sì, coinvolge anche gli occhi!
👀 Come riconoscere un sorriso genuino?
✅ Bocca: gli angoli si sollevano in modo naturale.
✅ Occhi: appaiono le rughette ai lati (le cosiddette zampe di gallina), perché il muscolo orbicolare dell’occhio si attiva.
✅ Il volto appare disteso, simmetrico e coerente con l’emozione espressa.
📚 Cosa ci dicono le ricerche?
➡️ Il sorriso Duchenne (dal neurologo francese Guillaume Duchenne) è l’unico che esprime autentica gioia, perché attiva sia il muscolo zigomatico maggiore (solleva gli angoli della bocca) sia il muscolo orbicolare dell’occhio (fa apparire le rughette).
➡️ Paul Ekman, nel suo lavoro sulle emozioni universali (Ekman & Friesen, 1975), dimostra che il sorriso Duchenne è presente nelle culture di tutto il mondo come espressione sincera di felicità.
Ma il sorriso la tradisce: solo la bocca si muove.
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👀 Come riconoscere un sorriso genuino?
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✅ Occhi: appaiono le rughette ai lati (le cosiddette zampe di gallina), perché il muscolo orbicolare dell’occhio si attiva.
✅ Il volto appare disteso, simmetrico e coerente con l’emozione espressa.
📚 Cosa ci dicono le ricerche?
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Promemoria
Cinque respiri profondi. Solo cinque.
Non importa dove sei - in palestra, in macchina, sul divano di casa.
Il tuo corpo sa già cosa fare.
Devi solo ricordargli di rallentare.
Inspira contando fino a quattro.
Trattieni per due.
Espira lentamente, come se stessi spegnendo una candela lontana.
Senti le spalle che si abbassano.
Nota la mascella che si rilassa.
Lascia che le mani si appoggino dove vogliono.
Tra una chiamata e l’altra.
Prima di entrare in riunione.
Quando senti che tutto corre troppo veloce.
Il respiro è sempre con te.
Non costa niente.
Non ha bisogno di app o tutorial.
È il tuo ritmo naturale che aspetta solo di essere ascoltato.
Cinque respiri oggi.
Cinque respiri quando serve.
Il mondo può aspettare novanta secondi.
Tu ne hai bisogno.
E ne hai diritto.
Respira.
Adesso.
Poi, quando sei rilassato a casa, in questi giorni di festa, dedicati a te stesso/a, inizia a leggere il libro sul metodo MADE
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Costruisci il tuo successo. M.A.D.E. Se ancora non hai raggiunto il tuo obiettivo, forse stai sbagliando strategia
Passo dopo passo, l'autore analizza i fattori che spingono le persone ad auto limitarsi: la paura di prendere decisioni, la convinzione - errata - che solo pochi possano ottenere quello che vogliono nella vita, la mancanza di organizzazione per raggiungere…
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Il nostro cervello si nutre di immagini, ma le immagini che affollano la nostra mente parlano una lingua che a volte non comprendiamo.
A volte ci troviamo bloccati in forme di pensiero focalizzate sul problema, in questi casi è importante farci una domanda: «Cosa voglio veramente in questo momento?».
È come se al nostro “interno” ci fosse un’altra persona che pensa e agisce e quello che pensiamo noi poco importa, siamo in qualche modo “manovrati” da questa presenza interiore che chiamiamo inconscio o (usando la terminologia della psicologia analogica) Io Bambino.
Questa istanza psichica non comprende il linguaggio della mente logica, poiché esso è la nostra parte istintuale.
Raggiungere obiettivi con soddisfazione significa trovare il modo di far lavorare insieme, e senza problemi, sia la parte logica che analogica.
Vieni a frequentare dal vivo
Rieti, 24 e 25 Gennaio 2026
- clicca qui -
A volte ci troviamo bloccati in forme di pensiero focalizzate sul problema, in questi casi è importante farci una domanda: «Cosa voglio veramente in questo momento?».
È come se al nostro “interno” ci fosse un’altra persona che pensa e agisce e quello che pensiamo noi poco importa, siamo in qualche modo “manovrati” da questa presenza interiore che chiamiamo inconscio o (usando la terminologia della psicologia analogica) Io Bambino.
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🎥 Gesti del volto che tradiscono l’ansia
📲 Guarda il video e scrivimi nei commenti quale gesto ti ha colpito di più — o se lo hai già fatto anche tu in situazioni di stress.
💡 Vuoi imparare a decodificarli in tempo reale?
Ne parlo anche nel Corso Telegram: 6 mesi senza scuse!
Contenuti settimanali, esercizi pratici e attestato finale.
🟢 👉 Per iscriverti subito: https://telegra.ph/Un-anno-di-Comunicazione-non-verbale-02-03
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Comunicazione non verbale: La gestualità del bugiardo
Il bugiardo ha una gestualità che lo caratterizza?
E’ possibile smascherarlo?
Abbiamo scritto un post sull'argomento
Vai a leggerlo qui:
👉 https://formaementis.net/comunicazione-non-verbale-gestualita-del-bugiardo/
Non sottovalutare il linguaggio del corpo nella tua comunicazione lavorativa o privata 😜
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📥 𝐒𝐜𝐚𝐫𝐢𝐜𝐚𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐛𝐢𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐢: https://forms.gle/EzmowNCmi4V2TmUk9
#linguaggiodelcorpo #anello #comunicazionenonverbale
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E’ possibile smascherarlo?
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🔍 Indovina l’emozione!
Guarda il volto qui sopra: che emozione riconosci tra queste?
😮 Sorpresa
😠 Rabbia
😢 Tristezza
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📌 LINK IN BIO per articoli, video e corsi.
🎓 Prossimo corso in aula: Rieti, 14 e 15 marzo 2026
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✅ Risposta corretta:
😢 Tristezza
L’asimmetria tra le sopracciglia (codice facs U4), il labbro inferiore spinto verso l’alto (codice facs U17) e la contrazione muscolare sotto le palpebre (codice facs U7) sono tutti segnali tipici della microespressione di tristezza, spesso confusa con rabbia o disgusto
😢 Tristezza
L’asimmetria tra le sopracciglia (codice facs U4), il labbro inferiore spinto verso l’alto (codice facs U17) e la contrazione muscolare sotto le palpebre (codice facs U7) sono tutti segnali tipici della microespressione di tristezza, spesso confusa con rabbia o disgusto
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💬 “Lei cosa ne pensa del progetto?”
E lui?
Si aggiusta gli occhiali, un piccolo gesto che dice molto più delle parole.
👀 Spostare o toccare gli occhiali è uno dei tanti gesti cosiddetti “autocontattivi” o “pacificatori”.
👉 Serve a ridurre la tensione interna, a calmarsi o a guadagnare tempo durante un momento di disagio.
📚 Cosa ci dicono gli studi?
➡️ Desmond Morris (Bodytalk, 1994) descrive questi movimenti come parte della “gestualità di autocontatto”, tipica di situazioni di ansia o tensione.
➡️ Pease & Pease (The Definitive Book of Body Language, 2004) spiegano che i gesti manipolatori (es. toccarsi il viso, regolare gli occhiali, sfiorarsi il collo) compaiono quando il nostro cervello percepisce uno stress emotivo e cerca un atto calmante
➡️ Nelle ricerche sul linguaggio non verbale (Burgoon et al., Nonverbal Communication, 2016), i gesti autoconsolatori sono associati a un bisogno inconscio di protezione o di auto-regolazione emotiva.
E lui?
Si aggiusta gli occhiali, un piccolo gesto che dice molto più delle parole.
👀 Spostare o toccare gli occhiali è uno dei tanti gesti cosiddetti “autocontattivi” o “pacificatori”.
👉 Serve a ridurre la tensione interna, a calmarsi o a guadagnare tempo durante un momento di disagio.
📚 Cosa ci dicono gli studi?
➡️ Desmond Morris (Bodytalk, 1994) descrive questi movimenti come parte della “gestualità di autocontatto”, tipica di situazioni di ansia o tensione.
➡️ Pease & Pease (The Definitive Book of Body Language, 2004) spiegano che i gesti manipolatori (es. toccarsi il viso, regolare gli occhiali, sfiorarsi il collo) compaiono quando il nostro cervello percepisce uno stress emotivo e cerca un atto calmante
➡️ Nelle ricerche sul linguaggio non verbale (Burgoon et al., Nonverbal Communication, 2016), i gesti autoconsolatori sono associati a un bisogno inconscio di protezione o di auto-regolazione emotiva.
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Regalo imperdibile! 🎁
Sono entusiasta di condividere con voi un regalo dalla rivista per cui scrivo, Vivere lo Yoga, la più autorevole in Italia!
Avete la possibilità di scaricare gratuitamente la versione digitale di un numero arretrato per immergervi subito in letture, approfondimenti e pratiche ispiratrici.
In allegato trovate un flayer per lo scarico gratuito digitale di un numero arretrato; potete stamparlo/spedirlo a tutte le persone che volete :-)
——
Fabio Pandiscia
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Fabio Pandiscia
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Hai già pensato ai tuoi prossimi obiettivi?
Il tempo dei bilanci e delle riflessioni non è un qualcosa che accade solo alla fine dell'anno o agli inizi, non funziona cosi!
Non hai raggiunto ciò che ti eri proposto a gennaio?
Hai l'impressione che destino remi contro? E' stato il Karma?
Oroscopo sì o oroscopo no?
Che tu ci creda o meno, la vera chiave del successo sei tu stesso!
Due strade si aprono davanti a te:
Via facile:
Segui il gregge, accontenta tutti e ottieni... i loro obiettivi.
Felicità non garantita, ma lavoro sicuro!
Via audace:
Rischia, persegui i tuoi sogni e costruisci la tua vita.
Richiede impegno, ma la soddisfazione è immensa!
Pronto a cambiare marcia?
Il seminario M.A.D.E. è il tuo trampolino di lancio!
Rieti, 24 e 25 Gennaio 2026
Scopri i tuoi veri valori e credenze.
Sviluppa le capacità e le azioni concrete per realizzarli.
Crea un metodo pratico con obiettivi chiari e raggiungibili.
Ritrova chiarezza mentale e allineamento interiore.
Non solo parole, ma tornerai a casa con un piano d'azione per il tuo successo!
Prenota subito il tuo posto!
Invia un messaggio per prenotarti o chiedere informazioni
➡️ https://wa.me/+393384135458/?text=Buongiorno,%20vorrei%20informazioni%20sul%20corso%20linguaggio%20del%20corpo%20
Non perdere tempo! Il tuo futuro inizia oggi!
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Forwarded from Fabio Pandiscia
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Il disprezzo
——-
Il disprezzo è un’emozione potente che può avere conseguenze negative sulle relazioni interpersonali.
Le persone che manifestano disprezzo vengono spesso percepite come arroganti, superbi e disumani.
Il disprezzo, in particolare, è un’emozione complessa che può essere identificata attraverso una serie di segnali non verbali specifici.
♨️ I segnali non verbali del disprezzo:
📍 Sguardo sprezzante:
Il soggetto tende ad evitare lo sguardo diretto, rivolgendolo verso il basso o altrove, come a sottolineare la sua superiorità.
📍 Sorriso beffardo:
Il suo sorriso è spesso sarcastico e sprezzante, un chiaro segnale di disprezzo.
📍 Microespressioni:
Analizzando attentamente le espressioni facciali, è possibile individuare microespressioni di disprezzo, come il portare le labbra verso un angolo della bocca.
Non sottovalutare il linguaggio del corpo nella tua comunicazione lavorativa o privata 😜
———————————
🔥 Sali di livello.
Scopri i segreti del linguaggio non verbale! Come?
𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐢𝐧𝐠𝐮𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐟𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢
Solo in presenza. Max 10 partecipanti
👉 https://formaementis.net/linguaggio-del-corpo/
#disprezzo, #linguaggiodelcorpo, #analisinonverbale, #microespressioni, #emozioni, #comunicazionenonverbale, #etica
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Il disprezzo è un’emozione potente che può avere conseguenze negative sulle relazioni interpersonali.
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Ma questo lo trovi anche su Audible
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Preparati ad incontrare un metodo unico per il raggiungimento degli obiettivi: M.A.D.E.
M.A.D.E. è stato creato per fare chiarezza all'interno di te, ti fornisce un piano d'azione specifico e una potente metodologia, che unisce PNL e psicologia analogica
M.A.D.E. è il seminario dove insieme lavoreremo sulla comprensione di ciò che conta veramente (valori e credenze) e cosa serve di fatto (capacità e azioni).
M.A.D.E. non è solo un metodo pratico, è un autentico viaggio nel tuo inconscio, nella tua parte più profonda, quella che ti permette di cambiare veramente, e senza sforzo.
Durante il seminario, per due giorni lavoreremo insieme, con un metodo pratico.
- Posti limitati. Max 10 partecipanti
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🧠 Vuoi Davvero Capire le Persone?
C’è chi ascolta le parole. E chi legge il silenzio.
C’è chi interpreta le frasi. E chi osserva ciò che le frasi non dicono.
E poi c’è chi impara a farlo in modo strutturato, tracciabile e riconosciuto.
Benvenuto in The Silent Edge: il primo percorso invisibile per osservatori d’élite nella comunicazione non verbale.
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