🌟Мастер-класс по самосостраданию с практикой🌟

Ты когда-нибудь задумывался(ась), почему мы так добры и поддерживающи с близкими, но гораздо строже к себе?

Почему ошибки других кажутся нам естественными, а свои — чем-то непростительным?

💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

Самосострадание — это не слабость, не потакание себе, а навык, который можно развить, чтобы справляться с тревогой, самокритикой и синдромом самозванца. Это способность относиться к себе с заботой, даже когда что-то идёт не так💙

🌿 Что ждёт тебя на мастер-классе?

✨ Разберём, что такое самосострадание и почему оно важно

✨ Поговорим о внутреннем критике и как его приручить

✨ Освоим практические упражнения, которые помогут относиться к себе бережнее

✨ Получим раздаточные материалы, которые помогут закрепить навык

Всё будет проходить в мягкой, бережной обстановке и уютном пространстве, где можно разобраться в себе, найти поддержку и научиться относиться к себе с той же теплотой, что и к другим

🌟Когда: 2 марта в 13:00

🌟Кто ведет: Психологическое содружество

🌟Стоимость: 600₽

🌟Где: Творческая мастерская «ТОПЬ»

Записаться можно в личные сообщения у @pikkkkkaa

Приходи, будем учиться беречь себя вместе 🌿