🧑‍💻 По данным ВЦИОМ, у 45% жителей РФ работа в основном сидячая. А значит, примерно к середине дня кресло становится Железным троном: терпеть можно, но тело словно колет тысячами мечей. А врачи предупреждают: многочасовое сидение за компьютером увеличивает риски развития гипертонии и ишемической болезни.

😨 Однако работа в положении стоя, которая должна была стать здоровой альтернативой, оказалась не намного полезнее! Масштабное исследование показало: работа стоя не уменьшает риски развития сердечных заболеваний. Вдобавок к ним появляются низкое кровяное давление, варикоз и тромбозы.

Что делать? По заветам Аристотеля — двигаться! 🕺

Более 80 исследований проанализировал журнал Harvard Business Rewiew. Выяснилось: короткие перерывы в работе повышают не только продуктивность, но и креативность. Легкая разминка, подъем и спуск на несколько лестничных пролетов или даже прогулка до кулера снижают риски развития «сидячих» болезней!

Техника 🍅Pomodoro, метод «52 на 17» или работа на дорожке для ходьбы — выбирайте удобный для вас режим труда (и перерывов от него). И будьте продуктивными! ❤️

🛍 Кстати, когда вы выбираете товары на нашем сайте, лучше присесть, ведь размер скидки поражает. Минус 15% дарим при покупке любого товара — просто добавьте товары в корзину и введите промокод MAY15. Скидка действует до конца мая!

🔋А вы когда-нибудь хотели, чтобы ваш гаджет стал лучшей версией себя? Моложе? Эффективнее? Всего одна функция разблокирует дополнительные ресурсы — пришло время настроить режим энергосбережения.

💻 Fplus Flaptop R
Функция экономии заряда отключит синхронизацию почты и календаря, а также приложения, работающие в фоновом режиме. Как настроить? Нажмите «Пуск» — «Параметры» — «Система» — «Батарея». Плюс:

⚡️ Настройка экрана сохранит не только зрение (писали об этом тут), но и заряд аккумулятора.

⚡️ Для сокращения периода активной работы дисплея перейдите в «Пуск» — «Параметры» — «Система» — «Питание и спящий режим» — в разделе «При питании от батареи отключать через…» выбираем короткий интервал. В этом же разделе можно настроить более быстрый переход в спящий режим.

⚡️ Включите режим питания с низким потреблением энергии: нажмите на значок батареи в правой части панели задач. Передвиньте ползунок в положение «Максимальное время работы аккумулятора».

Самое простое — закрывайте крышку каждый раз при завершении работы. Чтобы все данные сохранялись, настройте режим гибернации.

📱Fplus R570Е
Режим энергосбережения активирует тёмную тему и ограничивает или отключает фоновые процессы. Будьте готовы к тому, что некоторые визуальные эффекты, определенные функции, сетевые подключения и приложения будут работать медленнее.

⚡️ Зайдите в меню «Настройки» — «Батарея» — «Режим энергосбережения». Настройте расписание или автоматическое переключение смартфона.

🔋Если заряд приближается к нулю, а на связи оставаться важно, не пользуйтесь телефоном, особенно камерой. Отключите Bluetooth и GPS. Измените настройки перехода в спящий режим

И не забудьте своевременно обновлять приложения и на ноутбуке, и на смартфоне — устаревшие версии могут «съедать» 🍽 больше энергии.

🛍 И не забудьте включить режим экономии бюджета: до конца мая дарим скидку минус 15% на любой товар на нашем сайте. Просто добавьте товары в корзину и введите промокод MAY15.

И плачущее небо под ногами, и птицы с облаками — принтер напечатает всё. Как он это делает? Давайте разбираться 🤓

Нажимая на кнопку «Печать», вы отправляете электронные сигналы с компьютера на плату управления принтера Fplus MB301DNW. Образ изображения или текста можно передать как по проводному, так и по Wi-Fi 🤝соединению.

🧠 Плата принтера интерпретирует эти сигналы в инструкции для фотобарабана. Читая эти инструкции, фотобарабан при помощи электрического заряда притягивает частицы тонера, а затем переносит их на бумагу, закрепляя порошок при помощи тепла.

Для того, чтобы из сигналов получилась четкая инструкция, нужны драйверы — специальные программы, которые «переводят» сигналы компьютера для принтера и наоборот.

🛍 А чтобы при покупке на нашем сайте получить скидку в 15%, нужно просто добавить товары в корзину и ввести промокод MAY15. Успейте воспользоваться предложением до 31 мая!

Ну, разве не чудо?
🥸 не чудо
💃 100% диво дивное!

🛍 Что такое интернет вещей? Нет, не способ выкупить всю корзину на маркетплейсе.

Это устройства в доме и квартире: автоматическая кормушка, которая покормит 🐶питомца. Чайник, который вскипятит воду 🫖 за минуту до прихода. Пылесос, который уберется дома 🌪к дню возвращения из отпуска. Это беспилотный 🚗 автомобиль, который не только доставит пассажиров, но и остановится в случае опасности. Это умный 🌇 город, который настроит светофоры и составит график уборки, удобный для жителей. И даже умная ферма, которая при помощи датчиков проконтролирует состояние полей, огородов и 🐄 животных.

❔ Как работает ИВ?
❔ Где его применяют?
❔ История игрушек ИВ.
❔ Плюсы и минусы ИВ.
❔ Что будет дальше?

Узнайте из статьи! 💬 И обязательно пишите в комментариях, о чем хотите прочитать в следующем месяце.

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Олег (@OlegGelos)

✔️Проверить результаты

💡 Время новостей мая — делимся свежими открытиями из мира науки и техники!

🐟 Он живой и светится
Ученые обнаружили неизвестное науке животное. Полупрозрачный организм с огромными 👀 глазами и мерцающим светящимся телом был обнаружен в Марианской впадине, на глубине в почти 11 тысяч метров.

Ученые называют найденный вид потенциально новым звеном в эволюции глубоководной жизни 🤓

🚀 Год за четыре месяца
Компания Pulsar Fusion представила революционную ракету Sunbird, которая может сократить время полета на Марс с одного года до четырех месяцев.

Термоядерная реакция дейтерия и гелия-3 создает мощную плазму с тягой до 2 МВт — благодаря этому топливу 🚀 Sunbird сможет «разгонять» космические корабли до скорости в 500 000 км/ч, сокращая потребность в топливе наполовину.

🍖 Мясо. Срочно в печать!
В Донском государственном техническом университете разработали технологию создания мясных продуктов на 3D-принтере. Ученые предлагают не просто печатать клеточные культуры, полученные от животных-доноров, но и программировать состав продукта.

Возможно, в ближайшем будущем мы с вами будем печатать ветчину на завтрак? 🥓🍳 на Fplus MB301DNW?

Голосуем за новость месяца!
👀 Неизвестное животное
😨 Искусственное мясо
🚀 Ракета

🌪 Июнь — самое время закрутить новый вихрь подарков и улетных призов 🌪

Подарим одному из подписчиков комплект футболка+колонка — плюс 100 к гардеробу и настроению!

❔ Как участвовать?

1️⃣ Подписаться на наш канал
2️⃣ Нажать на кнопку под этим постом

🎆 Результаты объявим уже 16 июня — включите уведомления, чтобы не пропустить!

С полными правилами розыгрыша можно ознакомиться тут.

Если:
⭐️ ваши рисунки выходят за границы дозволенного печати;
⭐️ вы предъявляете огромные копии документов, неубедительно бормоча «это чтобы лучше видеть»;
⭐️ запомнить, что книжная ориентация — это вертикальная, никак не получается,
эта инструкция— для вас!

💡 Для начала отсканируйте и сохраните изображение на Fplus MB301DNW. О том, как выбрать формат при сохранении документа, рассказали тут. А чтобы получить изображение, которое правильно расположено на листе и не выходит за область печати, нужно:
1️⃣ Отказаться от использования сочетания Ctrl+P
2️⃣ Открыть вкладку «Файл» — «Печать» — «Параметры»
3️⃣ В открывшемся окне выбрать:
🔵 номера страниц для печати и количество копий;
🔵 ориентацию листа, книжную или альбомную;
🔵 количество изображений на странице;
🔵 если нужно, печать на обеих сторонах листа;
🔵 другие параметры.

👌 Предварительный просмотр позволит убедиться в том, что вы сделали все правильно. Или укажет, что что-то пошло не так — в этом случае вернитесь к шагу 3 и попробуйте еще раз.

😴 У всех людей случаются моменты усталости, когда самый простой вопрос вызывает ступор и зависание. Но ноутбук тормозить не должен! ☝️

⌛ Если вы уже раз двадцать нажали на окно браузера, но так и не дождались отклика, попробуйте сделать следующее.

🔵 Каждая открытая вкладка забирает долю оперативной памяти. Закройте часть вкладок — это высвободит ресурсы для более быстрой работы.
🔵 Продвинутые пользователи могут установить специальное расширение, которое будет выгружать неактивные вкладки из памяти.
🔵 Диспетчер задач поможет выявить и закрыть приложение, которое «съедает» ресурсы ноутбука.
🔵Перезагрузите ноутбук. Как говорится, семь бед — ctrl+alt+del в ответ.

👌 Самый простой выход — приобрести Fplus Flaptop I. Он откликается быстрее быстрого благодаря процессору Intel Core i5-1235U, SSD-накопителю на 512 ГБ и оперативной памяти на 16 ГБ. Работает до семи часов без перерывов, а полноразмерная клавиатура позволяет легко создавать и редактировать таблицы.

📎 Фотографии из отпуска и со свадьбы друзей, видео с детских утренников, копии важных документов — каждый день приносит нам гигабайты информации, которую нужно где-то размещать. Разбираемся, где лучше хранить файлы 🤔

☁️ Облако
Плюсы. У вас есть доступ к файлам даже в отпуске. Размер хранилища всегда можно увеличить. А с данными могут работать несколько человек, у которых есть доступ.
Минусы. Объем хранилища ограничен — за его расширение нужно платить. Если доступ к интернету отсутствует, вы не сможете получить и свои файлы. Плюс… вернее, минус — вы автоматически соглашаетесь на протоколы безопасности хранилища и рискуете потерять свои данные при его взломе.

💿 Внешний жесткий диск
Плюсы. Полный контроль над файлами. Возможность хранить и перемещать большое количество объемных документов. Независимость от интернета.
Минусы. Ограниченный объем — рано или поздно придется расстаться с какими-то данными. Диск можно потерять или повредить, а значит, файлы тоже будут утеряны. Чтобы посмотреть документ на диске с другого девайса, например, с телефона, нужны переходники. Совместная работа недоступна.

⚡️ Флешка
Плюсы. Дешевые, компактные, в виде брелоков — на флешке удобно сохранять файлы для быстрого копирования и последующей передачи.
Минусы. Хрупкая конструкция и сравнительно небольшой объем памяти. Число циклов стирания и записи ограничено, как и количество подключений. А скорость записи и чтения зависит от пропускной способности USB. Совместная работа также недоступна.

🔒 Наша рекомендация — хранить важные файлы минимум на двух накопителях, ограничивая доступ паролем.

А где вы храните свои файлы?
🔥 Жесткий диск
😄 Флешка
☁️ Облако

🥱 Чем ближе конец недели, тем сложнее просыпаться и включаться в работу. Себя можно взбодрить холодным душем и чашкой кофе. Но как можно «разбудить» ноутбук, который совершенно не желает загружаться?

Про автозагрузку говорили тут — самое время проверить, включение каких приложений в авторежиме не так уж и нужно для вашего Fplus Flaptop R. А еще можно попробовать сделать вот что.

⚡️ Отключить все внешние устройства — флешку, жесткий диск, оптический привод и т.д.
⚡️ Установить обновления для Windows, BIOS и драйверов.
⚡️ Просканировать ноутбук и накопители антивирусным приложением или встроенной утилитой безопасности. В строке поиска Windows введите «Защита от вирусов и угроз» (Virus & threat protection ) и нажмите «Открыть» (Open), «Параметры сканирования» (Scan options ), «Проверка автономного защитника» (Microsoft Defender Antivirus ), «Сканировать сейчас» (Scan now).

⚙️ Самый простой выход — отнести ноутбук в сервисный центр, специалисты которого подскажут, в чем причина «усталости» ноутбука, и вновь вернут ему былую бодрость.

Ну почему нельзя просто так взять и добавить сочетания клавиш в реальную жизнь?

🔺Зашел на маркетплейс, Ctrl+C — Ctrl+V, и вот все вещи из корзины 🛍 переместились в шкаф.
🔺Перемещаться между домом, работой и любимым кафе при помощи Win + 1-9 или Alt + Tab.
🔺Или, перефразируя знаменитую песню, «Вот бы понедельники взять и Ctrl+Z».
🔺Сохранять все инструкции и важную информацию в памяти просто, как PrtSc 🍿

А какое сочетание клавиш вы бы внедрили в свою жизнь? Делитесь в комментариях или голосуйте:
🙂 - покупки на маркетплейсах
😎 - отмена понедельников
🔥 - сохранение инструкций
💜 - телепортация между окнами