«Школа эффективной коммуникации»
Как научиться легко общаться с разными людьми? Что такое здоровый конфликт? Можно ли улучшить отношения в конфликтных ситуациях? Иногда для ответов на эти вопросы недостаточно личного опыта. Многие из нас выросли в деструктивных семьях и просто не видели позитивные примеры экологичного поведения и решения конфликтов.
Довольно часто схема, к которой мы привыкли, предполагает, что по одну сторону находятся те, кто устанавливает правила, а по другую — те, кто должен их соблюдать, независимо от того, подходят им эти правила или нет. Авторитарность и смирение — два полюса чёрно-белого мира. Изменение этой парадигмы позволяет сформировать вокруг себя экологичную среду. И машиной для путешествия в эту параллельную реальность могут стать навыки коммуникации.
Ассертивная коммуникация — стиль общения, при котором человек уверенно и уважительно выражает свои мысли, чувства и потребности, учитывая при этом права и чувства собеседников. Ассертивное поведение означает осознанность и эффективность для всех сторон диалога.
Мы запускаем серию встреч с психологиней Марией Маричевой, которые помогут развить необходимые навыки для эффективной коммуникации. Подробнее о курсе и его ведущей читайте в карточках к посту, а в начале февраля мы приглашаем вас на пробный урок курса. Он будет посвящён изучению сильных и слабых сторон коммуникации, постановке целей для её развития, а также игровой практике по развитию навыков экологичных конфликтов.
На встрече вы сможете познакомиться с ведущей и программой, задать вопросы по поводу курса и узнать подробности участия.
📆 7 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Как научиться легко общаться с разными людьми? Что такое здоровый конфликт? Можно ли улучшить отношения в конфликтных ситуациях? Иногда для ответов на эти вопросы недостаточно личного опыта. Многие из нас выросли в деструктивных семьях и просто не видели позитивные примеры экологичного поведения и решения конфликтов.
Довольно часто схема, к которой мы привыкли, предполагает, что по одну сторону находятся те, кто устанавливает правила, а по другую — те, кто должен их соблюдать, независимо от того, подходят им эти правила или нет. Авторитарность и смирение — два полюса чёрно-белого мира. Изменение этой парадигмы позволяет сформировать вокруг себя экологичную среду. И машиной для путешествия в эту параллельную реальность могут стать навыки коммуникации.
Ассертивная коммуникация — стиль общения, при котором человек уверенно и уважительно выражает свои мысли, чувства и потребности, учитывая при этом права и чувства собеседников. Ассертивное поведение означает осознанность и эффективность для всех сторон диалога.
Мы запускаем серию встреч с психологиней Марией Маричевой, которые помогут развить необходимые навыки для эффективной коммуникации. Подробнее о курсе и его ведущей читайте в карточках к посту, а в начале февраля мы приглашаем вас на пробный урок курса. Он будет посвящён изучению сильных и слабых сторон коммуникации, постановке целей для её развития, а также игровой практике по развитию навыков экологичных конфликтов.
На встрече вы сможете познакомиться с ведущей и программой, задать вопросы по поводу курса и узнать подробности участия.
📆 7 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
❤4👍3
«Стили искусства как стили жизни»
В эту пятницу в нашем пространстве состоится вторая часть интерактивной лекции-дискуссии, на которой мы продолжим разговор о концепциях больших стилей и направлений в искусстве и о том, как они влияют на нашу жизнь.
Все мы дети, а во многом и заложники своей эпохи, семьи, социального круга. Среда, которая нас вырастила, всегда даёт нам что-то ценное и уникальное, но, если у нас есть лишь её инструменты, наши ресурсы очень ограничены. И многие проблемы мы можем решить только в том случае, если посмотрим на них с точки зрения совершенно иной образности.
Большие стили искусства дарят возможность выйти за пределы ограничений своей эпохи и социальной среды. Образы культуры помогают глубже увидеть и почувствовать самих себя, близких и окружающих. То, над чем мы работаем, и то, с чем сталкиваемся случайно. Искусство делает более увлекательными и глубокими все остальные составляющие жизни, помогая улучшить свою судьбу в самых разных аспектах.
Вести встречу будет Маргарита Солис — искусствовед, театровед, лектор и автор телеграм-канала Rita del Arte.
📆 24 января, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
В эту пятницу в нашем пространстве состоится вторая часть интерактивной лекции-дискуссии, на которой мы продолжим разговор о концепциях больших стилей и направлений в искусстве и о том, как они влияют на нашу жизнь.
Все мы дети, а во многом и заложники своей эпохи, семьи, социального круга. Среда, которая нас вырастила, всегда даёт нам что-то ценное и уникальное, но, если у нас есть лишь её инструменты, наши ресурсы очень ограничены. И многие проблемы мы можем решить только в том случае, если посмотрим на них с точки зрения совершенно иной образности.
Большие стили искусства дарят возможность выйти за пределы ограничений своей эпохи и социальной среды. Образы культуры помогают глубже увидеть и почувствовать самих себя, близких и окружающих. То, над чем мы работаем, и то, с чем сталкиваемся случайно. Искусство делает более увлекательными и глубокими все остальные составляющие жизни, помогая улучшить свою судьбу в самых разных аспектах.
Вести встречу будет Маргарита Солис — искусствовед, театровед, лектор и автор телеграм-канала Rita del Arte.
📆 24 января, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
❤🔥4🔥3💘3👍2
«Эхо Линча»
Дэвид Линч был художником и занимался художественными практиками: живописью, инсталляциями, превращал лампы в произведения искусства. Он писал книги и музыку. И был великим режиссером, чьи фильмы, как он говорил, не понимал он сам.
На встрече мы вспомним, что оставил после себя Дэвид Линч, поговорим о его режиссёрском стиле, сюрреализме, логике сновидений, музыке и скрытой угрозе. А также посмотрим и обсудим короткометражку «Кролики».
Вести встречу будут:
Настя Голубева — киноведка и критикесса.
📆 24 января, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Дэвид Линч был художником и занимался художественными практиками: живописью, инсталляциями, превращал лампы в произведения искусства. Он писал книги и музыку. И был великим режиссером, чьи фильмы, как он говорил, не понимал он сам.
На встрече мы вспомним, что оставил после себя Дэвид Линч, поговорим о его режиссёрском стиле, сюрреализме, логике сновидений, музыке и скрытой угрозе. А также посмотрим и обсудим короткометражку «Кролики».
Вести встречу будут:
Настя Голубева — киноведка и критикесса.
📆 24 января, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
❤🔥12👍3
«Настоящие 90-е. Экономические реформы девяностых с Андреем Нечаевым»
Когда Советский Союз прекратил своё существование, многие надеялись на лучшую жизнь, но давно назревшие экономические реформы принесли глубокое разочарование. Никто не ожидал настолько резкого падения уровня жизни, и даже сегодня российская пропаганда продолжает пугать вопросом: «Вы хотите, как в 90-е?»
О том, какими были российские экономические реформы 1990-2000 годов, мы поговорим на встрече с первым министром экономики России, председателем партии «Гражданская инициатива» Андреем Нечаевым (по видео), бывшим депутатом Петросовета Виталием Скойбедой, а также журналистом и историком Вадимом Лифшицем.
📆 25 января, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Когда Советский Союз прекратил своё существование, многие надеялись на лучшую жизнь, но давно назревшие экономические реформы принесли глубокое разочарование. Никто не ожидал настолько резкого падения уровня жизни, и даже сегодня российская пропаганда продолжает пугать вопросом: «Вы хотите, как в 90-е?»
О том, какими были российские экономические реформы 1990-2000 годов, мы поговорим на встрече с первым министром экономики России, председателем партии «Гражданская инициатива» Андреем Нечаевым (по видео), бывшим депутатом Петросовета Виталием Скойбедой, а также журналистом и историком Вадимом Лифшицем.
📆 25 января, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
🔥5👍2
«Лица диктатуры: бешеный пёс пустыни Муаммар Каддафи»
Он послужил прообразом главного героя фильма «Диктатор», он строил дороги и собственный культ личности. Финансировал социальные проекты и преследования диссидентов за рубежом. Он жил в бедуинской палатке, но возводил себе роскошные дворцы. Был арабским националистом и верил в социалистическую модель — и при этом устанавливал верховенство шариата.
На новой встрече о лицах диктатуры мы поговорим об одном из самых харизматичных диктаторов XX века — Муаммаре Кадафи.
Вести встречу будет историк и политолог Егор Яковлев.
📆 25 января, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Он послужил прообразом главного героя фильма «Диктатор», он строил дороги и собственный культ личности. Финансировал социальные проекты и преследования диссидентов за рубежом. Он жил в бедуинской палатке, но возводил себе роскошные дворцы. Был арабским националистом и верил в социалистическую модель — и при этом устанавливал верховенство шариата.
На новой встрече о лицах диктатуры мы поговорим об одном из самых харизматичных диктаторов XX века — Муаммаре Кадафи.
Вести встречу будет историк и политолог Егор Яковлев.
📆 25 января, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
❤5⚡5🔥3
Вечер писем политическим заключённым
Сегодня более тысячи человек находится в российских местах заключения по политическим статьям. Каждый месяц мы собираемся в нашем пространстве и пишем письма для них, которые потом передаём в Россию и отправляем в разные концы страны. Эти письма помогают узникам совести мысленно перенестись к нам, узнать последние новости и почувствовать, что их помнят и поддерживают. Значит, не зря было всё то, что они делали и за что боролись.
Некоторые спрашивают, о чём можно писать в таких письмах. Напишите о том, что вы чувствуете, расскажите о своих надеждах, пожелайте здоровья, крепости духа, торжества справедливости и скорейшего освобождения. Ещё политическим заключенным важно получать информацию о том, что происходит за тюремными стенами. Даже те новости, которые кажутся нам незначительными, важны для людей, у которых нет возможности пользоваться интернетом и свободно общаться.
Также письма помогают обеспечивать безопасность их получателей: «Частота и объём писем дают сотрудникам системы понимание, что есть люди, которые в случае чего спросят, что произошло» — рассказывает политзаключённый Михаил Жариков.
Приходите к нам в это воскресенье, чтобы написать несколько писем тем, кто нуждается в ваших словах поддержки!
📆 26 января, 15:00-18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Сегодня более тысячи человек находится в российских местах заключения по политическим статьям. Каждый месяц мы собираемся в нашем пространстве и пишем письма для них, которые потом передаём в Россию и отправляем в разные концы страны. Эти письма помогают узникам совести мысленно перенестись к нам, узнать последние новости и почувствовать, что их помнят и поддерживают. Значит, не зря было всё то, что они делали и за что боролись.
Некоторые спрашивают, о чём можно писать в таких письмах. Напишите о том, что вы чувствуете, расскажите о своих надеждах, пожелайте здоровья, крепости духа, торжества справедливости и скорейшего освобождения. Ещё политическим заключенным важно получать информацию о том, что происходит за тюремными стенами. Даже те новости, которые кажутся нам незначительными, важны для людей, у которых нет возможности пользоваться интернетом и свободно общаться.
Также письма помогают обеспечивать безопасность их получателей: «Частота и объём писем дают сотрудникам системы понимание, что есть люди, которые в случае чего спросят, что произошло» — рассказывает политзаключённый Михаил Жариков.
Приходите к нам в это воскресенье, чтобы написать несколько писем тем, кто нуждается в ваших словах поддержки!
📆 26 января, 15:00-18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
🕊7❤3🔥2
«Скрежет» — кинопоказ и разбор с психологом: поиск идентичности и принятие себя
Вы заходите в Инстаграм слишком часто? Вы хотите не так болезненно реагировать на то, что о вас думают и говорят окружающие? В вашей голове часто звучит голос внутреннего критика, недовольный вашим поведением?
В следующий четверг в нашем пространстве состоится кинопоказ финского психологического боди-хоррора «Скрежет» — о том, как главная героиня чуть не стала жертвой родительских ожиданий. После просмотра мы поговорим о нарциссических травмах, давлении родителей и общества, психологических процессах взросления, внутренней свободе и принятии себя.
Вести встречу будет Селена Валявкина — психолог, реляционный аналитик, психоаналитический психотерапевт и куратор кинопоказов.
📆 6 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — донат от 20 ₾.
Регистрация.
Вы заходите в Инстаграм слишком часто? Вы хотите не так болезненно реагировать на то, что о вас думают и говорят окружающие? В вашей голове часто звучит голос внутреннего критика, недовольный вашим поведением?
В следующий четверг в нашем пространстве состоится кинопоказ финского психологического боди-хоррора «Скрежет» — о том, как главная героиня чуть не стала жертвой родительских ожиданий. После просмотра мы поговорим о нарциссических травмах, давлении родителей и общества, психологических процессах взросления, внутренней свободе и принятии себя.
Вести встречу будет Селена Валявкина — психолог, реляционный аналитик, психоаналитический психотерапевт и куратор кинопоказов.
📆 6 февраля, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — донат от 20 ₾.
Регистрация.
«Где кончается политика? Свобода и революция. Часть I»
Свобода была и остаётся главным политическим лозунгом с эпохи Нового времени. Нет и не было ни одного движения, которое бы открыто выступало против свободы. Не для каждого она является ключевой ценностью, но никто не отрицает её в этом качестве. Верно и обратное: враг свободы, спасения, освобождения — настолько же универсальный маркер для любых оппонентов.
Если бы мы захотели разобраться, о чём на самом деле говорят десятки проклинающих друг друга теоретиков, идеологов, политиков и обывателей, когда заводят разговор о свободе, то оказались бы в очень странной ситуации. С одной стороны, мы будем иметь дело со схожим пафосом, семантикой и символикой в словах непримиримых врагов. С другой — чем глубже мы будем погружаться в наш материал, тем более фундаментальны будут и различия.
На встрече мы взглянем на эти различия, но сперва попробуем отвлечься от современного мира, так точно расставляющего точки на «i». Большую часть истории свобода не играла этой противоречивой, но ключевой роли в пространстве политики. Как, когда и почему она начала её играть?
Встречу будет вести политолог Сергей Атабегашвили.
📆 26 января, 18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Свобода была и остаётся главным политическим лозунгом с эпохи Нового времени. Нет и не было ни одного движения, которое бы открыто выступало против свободы. Не для каждого она является ключевой ценностью, но никто не отрицает её в этом качестве. Верно и обратное: враг свободы, спасения, освобождения — настолько же универсальный маркер для любых оппонентов.
Если бы мы захотели разобраться, о чём на самом деле говорят десятки проклинающих друг друга теоретиков, идеологов, политиков и обывателей, когда заводят разговор о свободе, то оказались бы в очень странной ситуации. С одной стороны, мы будем иметь дело со схожим пафосом, семантикой и символикой в словах непримиримых врагов. С другой — чем глубже мы будем погружаться в наш материал, тем более фундаментальны будут и различия.
На встрече мы взглянем на эти различия, но сперва попробуем отвлечься от современного мира, так точно расставляющего точки на «i». Большую часть истории свобода не играла этой противоречивой, но ключевой роли в пространстве политики. Как, когда и почему она начала её играть?
Встречу будет вести политолог Сергей Атабегашвили.
📆 26 января, 18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
❤3👍2
«Что? Где? Когда?»
Если вы хотите попробовать свои силы в интеллектуальных соревнованиях, почувствовать себя участником знаменитой телевизионной игры, которая выходит с 1975 года, услышать интересные вопросы, связанные с логическим мышлением, и просто найти новых друзей — приходите на интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», который каждую неделю проходит в нашем пространстве.
Для участия в турнире пишите ведущему игры Александру Коровайному, организатору общероссийских и международных турниров «Что? Где? Когда?».
📆 25 января, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10 ₾.
Если вы хотите попробовать свои силы в интеллектуальных соревнованиях, почувствовать себя участником знаменитой телевизионной игры, которая выходит с 1975 года, услышать интересные вопросы, связанные с логическим мышлением, и просто найти новых друзей — приходите на интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», который каждую неделю проходит в нашем пространстве.
Для участия в турнире пишите ведущему игры Александру Коровайному, организатору общероссийских и международных турниров «Что? Где? Когда?».
📆 25 января, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10 ₾.
❤4