«Школа эффективной коммуникации»
Общение — это навык. Его можно изучить, освоить и применять.
Это терапевтическая группа по КПТ для тех, кто хочет научиться говорить ясно, слушать внимательно, создавать эмоциональные связи и выстраивать личные границы.
Навыки взаимодействия с людьми можно освоить — как и любой другой навык.
Терапевтическая КПТ-группа подойдёт всем, кто хочет улучшить отношения, научиться говорить «нет», решать конфликты и открываться другим людям без потери себя.
Мы продолжаем набор на занятия терапевтической группы на базе КПТ-подхода. Занятия будут состоять из одного часа теории (интерактивных лекций, где все могут высказываться, обмениваться опытом и задавать вопросы) и одного часа практических упражнений.
Каждая из встреч посвящена одному из этапов цикла контакта:
● 26 сентября: знакомство.
Как знакомиться, презентовать себя и считывать других? Какие сложности возникают в этом процессе? Как лучше понимать друг друга на этапе знакомства?
● 3 октября: сближение и близость.
Какие сложности возникают в близких отношениях и как их решать с помощью навыков общения? Как напрямую просить и отказывать? Как создавать и соблюдать договоренности? Что такое поведенческий договор и чем он полезен?
● 10 октября: конфликтология и правила осознанной коммуникации.
Типы реакций в конфликтах. Как конфликты способны укреплять отношения? Что такое ассертивная коммуникация?
● 17 октября: завершение отношений.
Освобождение или утрата? Как экологично завершать долгие и короткие отношения? Откуда берётся гостинг и как с ним бороться?
● 24 и 31 октября: терапевтические группы с разбором запросов (только практика).
Первые четыре встречи оплачиваются заранее — 140₾ (35₾ за встречу). Отдельно оплачиваются две практические встречи, 35₾ за каждую.
Регистрация и оплата до 22-го сентября включительно.
Часть средств пойдёт на лечение кота Мужика, постоянного гостя Frame.
📆 26 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Регистрация.
После регистрации мы с вами свяжемся. Вы сможете присоединиться к группе после общения с ведущей курса.
Поддержать нас
Общение — это навык. Его можно изучить, освоить и применять.
Это терапевтическая группа по КПТ для тех, кто хочет научиться говорить ясно, слушать внимательно, создавать эмоциональные связи и выстраивать личные границы.
Навыки взаимодействия с людьми можно освоить — как и любой другой навык.
Терапевтическая КПТ-группа подойдёт всем, кто хочет улучшить отношения, научиться говорить «нет», решать конфликты и открываться другим людям без потери себя.
Мы продолжаем набор на занятия терапевтической группы на базе КПТ-подхода. Занятия будут состоять из одного часа теории (интерактивных лекций, где все могут высказываться, обмениваться опытом и задавать вопросы) и одного часа практических упражнений.
Каждая из встреч посвящена одному из этапов цикла контакта:
● 26 сентября: знакомство.
Как знакомиться, презентовать себя и считывать других? Какие сложности возникают в этом процессе? Как лучше понимать друг друга на этапе знакомства?
● 3 октября: сближение и близость.
Какие сложности возникают в близких отношениях и как их решать с помощью навыков общения? Как напрямую просить и отказывать? Как создавать и соблюдать договоренности? Что такое поведенческий договор и чем он полезен?
● 10 октября: конфликтология и правила осознанной коммуникации.
Типы реакций в конфликтах. Как конфликты способны укреплять отношения? Что такое ассертивная коммуникация?
● 17 октября: завершение отношений.
Освобождение или утрата? Как экологично завершать долгие и короткие отношения? Откуда берётся гостинг и как с ним бороться?
● 24 и 31 октября: терапевтические группы с разбором запросов (только практика).
Первые четыре встречи оплачиваются заранее — 140₾ (35₾ за встречу). Отдельно оплачиваются две практические встречи, 35₾ за каждую.
Регистрация и оплата до 22-го сентября включительно.
Часть средств пойдёт на лечение кота Мужика, постоянного гостя Frame.
📆 26 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Регистрация.
После регистрации мы с вами свяжемся. Вы сможете присоединиться к группе после общения с ведущей курса.
Поддержать нас
❤2
«Как писать о культуре и искусстве для широкой аудитории»
Сфера искусства всегда была малопонятна и малоинтересна широкой аудитории. Сегодня потенциальных потребителей творческих работ становится всё больше за счёт инструментов информационной эпохи. Но почему-то творец не получает достаточного внимания.
Во всём виноваты люди? Они увлечены новостями криминала, тупыми рилсами и тв-шоу. А культура и искусство — это только «элитарная» тема.
Не совсем так.
В следующую пятницу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы разберёмся, почему люди пролистывают анонсы выставок и репостят новости об убийствах. Научимся создавать в медиаполе контент, который зацепит массового зрителя. Посмотрим много примеров удачного и не очень райтинга и увидим, как это работает на аудиторию.
Для кого эта встреча:
● Для художников, писателей, дизайнеров и других творческих людей.
● Для медийщиков: журналистов, блогеров, smm-специалистов.
● Для организаторов мероприятий и проектов, связанных с искусством.
● Для всех прочих любопытных.
Вести встречу будет Лика Третьякова — шеф-редактор сети региональных новостных медиа.
Ранее работала журналистом и редактором в СМИ и пабликах, а также выступала автором и шеф-редактором в бренд-медиа для крупных компаний в сфере финтеха, банкинга, спорта, медицины и проектов в области культуры. Общий опыт в сфере — 16 лет.
📆 19 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Поддержать нас
Сфера искусства всегда была малопонятна и малоинтересна широкой аудитории. Сегодня потенциальных потребителей творческих работ становится всё больше за счёт инструментов информационной эпохи. Но почему-то творец не получает достаточного внимания.
Во всём виноваты люди? Они увлечены новостями криминала, тупыми рилсами и тв-шоу. А культура и искусство — это только «элитарная» тема.
Не совсем так.
В следующую пятницу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы разберёмся, почему люди пролистывают анонсы выставок и репостят новости об убийствах. Научимся создавать в медиаполе контент, который зацепит массового зрителя. Посмотрим много примеров удачного и не очень райтинга и увидим, как это работает на аудиторию.
Для кого эта встреча:
● Для художников, писателей, дизайнеров и других творческих людей.
● Для медийщиков: журналистов, блогеров, smm-специалистов.
● Для организаторов мероприятий и проектов, связанных с искусством.
● Для всех прочих любопытных.
Вести встречу будет Лика Третьякова — шеф-редактор сети региональных новостных медиа.
Ранее работала журналистом и редактором в СМИ и пабликах, а также выступала автором и шеф-редактором в бренд-медиа для крупных компаний в сфере финтеха, банкинга, спорта, медицины и проектов в области культуры. Общий опыт в сфере — 16 лет.
📆 19 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Регистрация.
Поддержать нас
🔥11❤3✍2👍1
«Stand Up Лаборатория: второй сезон»
Если вы думаете, что у вас нет чувства юмора — приходите, мы проверим. Если вы думаете, что оно у вас есть — приходите, мы тоже проверим.
За пять встреч мы будем искать смешное в повседневности, учиться превращать наблюдения в шутки и проверять их прямо вживую. Разгоны, упражнения, панчлайны и работа с жанрами — всё это снова ждёт нас во Frame.
Это уже второй сезон лаборатории: если вы были в первом — сможете углубиться и попробовать новые техники, если приходите впервые — быстро вольётесь и освоите основы. Главное — готовность смеяться и искать юмор в себе и вокруг.
Ведёт лабораторию Василиса Никольская — комикесса и создательница Cozy Standup.
📆 19 сентября, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — донат от 5₾.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Если вы думаете, что у вас нет чувства юмора — приходите, мы проверим. Если вы думаете, что оно у вас есть — приходите, мы тоже проверим.
За пять встреч мы будем искать смешное в повседневности, учиться превращать наблюдения в шутки и проверять их прямо вживую. Разгоны, упражнения, панчлайны и работа с жанрами — всё это снова ждёт нас во Frame.
Это уже второй сезон лаборатории: если вы были в первом — сможете углубиться и попробовать новые техники, если приходите впервые — быстро вольётесь и освоите основы. Главное — готовность смеяться и искать юмор в себе и вокруг.
Ведёт лабораторию Василиса Никольская — комикесса и создательница Cozy Standup.
📆 19 сентября, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — донат от 5₾.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥3
«Ар-нуво: рождение современного стиля»
Ар-нуво или модерн — первый по-настоящему современный международный стиль и ключевой визуальный образ «прекрасной эпохи». Несмотря на узнаваемость архитектурных форм, особенности его декоративного оформления и региональные отличия изучены не так широко.
В эту пятницу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы совершим виртуальное путешествие по миру рубежа XIX-XX веков, чтобы рассмотреть разные направления искусства и дизайна, связанные с эпохой модерна. Также будут затронуты социальные и политические идеи, которыми вдохновлялись художники и архитекторы.
На встрече вы узнаете:
● Почему в каждой стране у модерна было уникальное название.
● Чем тбилисский модерн отличается от парижского.
● Что такое урбанизм и социальное жильё в эпоху модерна.
● Как искусство ар-нуво одновременно стремилось спасти мир и разжигало войны.
Встреча будет интересна всем, кто увлекается историей искусства, архитектурой и дизайном. Её проведёт Андрей Амиров — преподаватель истории и теории современного искусства и архитектуры.
📆 19 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Ар-нуво или модерн — первый по-настоящему современный международный стиль и ключевой визуальный образ «прекрасной эпохи». Несмотря на узнаваемость архитектурных форм, особенности его декоративного оформления и региональные отличия изучены не так широко.
В эту пятницу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы совершим виртуальное путешествие по миру рубежа XIX-XX веков, чтобы рассмотреть разные направления искусства и дизайна, связанные с эпохой модерна. Также будут затронуты социальные и политические идеи, которыми вдохновлялись художники и архитекторы.
На встрече вы узнаете:
● Почему в каждой стране у модерна было уникальное название.
● Чем тбилисский модерн отличается от парижского.
● Что такое урбанизм и социальное жильё в эпоху модерна.
● Как искусство ар-нуво одновременно стремилось спасти мир и разжигало войны.
Встреча будет интересна всем, кто увлекается историей искусства, архитектурой и дизайном. Её проведёт Андрей Амиров — преподаватель истории и теории современного искусства и архитектуры.
📆 19 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤8🔥2
«Мифы о Фрейде»
Что только не происходило с учением Фрейда за время его существования: его переиначила собственная дочь, Анна Фрейд, открыв дорогу селф-психологии и всему психологическому дискурсу, его пытались материализовать марксисты и мистифицировать юнгианцы, его развивали и продолжают развивать лаканисты, щизоаналитики и многие другие. А всё потому, что психоанализ — открытая система незнания, развивающаяся вместе со временем и пространством глобального дискурса.
В эту субботу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы вместе будем разбираться, чем отличается психоанализ от психологии, фаллос от пениса и сексуальность от… сексуальности. Приходите развенчивать мифы о психоанализе и строить свои!
Вести встречу будет Гриша Богданов — бродячий философ и психоаналитик (Восточно-Европейский институт психоанализа).
📆 20 сентября, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Что только не происходило с учением Фрейда за время его существования: его переиначила собственная дочь, Анна Фрейд, открыв дорогу селф-психологии и всему психологическому дискурсу, его пытались материализовать марксисты и мистифицировать юнгианцы, его развивали и продолжают развивать лаканисты, щизоаналитики и многие другие. А всё потому, что психоанализ — открытая система незнания, развивающаяся вместе со временем и пространством глобального дискурса.
В эту субботу в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы вместе будем разбираться, чем отличается психоанализ от психологии, фаллос от пениса и сексуальность от… сексуальности. Приходите развенчивать мифы о психоанализе и строить свои!
Вести встречу будет Гриша Богданов — бродячий философ и психоаналитик (Восточно-Европейский институт психоанализа).
📆 20 сентября, 17:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤7❤🔥3
«Что? Где? Когда? Островок Бесконечности» и турнир в Будве
Мы уже рассказывали о синхронных турнирах «Что? Где? Когда?». Один из них — «Островок Бесконечности» состоится в эту субботу. Авторы и редакторы вопросов: Антон Саксонов, Михаил Иванов, Александр Коробейников, Максим Мерзляков, Алексей Полевой и другие.
Если хотите попробовать свои силы в интеллектуальных соревнованиях, почувствовать себя участником легендарной игры и просто найти новых друзей — приходите на интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», который каждую неделю проходит в нашем пространстве.
Заявки можно подавать как индивидуальные (тогда мы поможем вам найти команду), так уже и сформированным командам.
Для участия в турнире пишите ведущему игры Александру Коровайному, организатору очных и синхронных международных интеллектуальных турниров.
А 25-26 октября в Будве (Черногория) состоится очный турнир — Открытый кубок Адриатики. Подать заявку на участие можно здесь.
Осень в Будве — отличное время: хорошая погода, ещё достаточно тёплое море, минимальное количество туристов и цены приятнее, чем летом. А ещё один большой плюс Черногории — не нужны визы для граждан России, Украины, Беларуси, Молдовы, Израиля и многих других стран. Достаточно взять билет на самолёт и вперёд, к новым эмоциям!
Вас ждут 90 вопросов «Что? Где? Когда?» письменная командная «Своя игра», Kahoot, интеллектуальное двоеборье.
24 октября те, кто приедет в Будву раньше остальных, сыграют ещё и синхронный турнир. Редакторы основного пакета из 90 вопросов ЧГК: Олег Михеев, Ренат Рустамов, Темирлан Сафаргалиев, Александр Ермишкин и Алексей Шередега, Наталья Комар и Ольга Сарницкая, Дмитрий Пономарёв и Андрей Скиренко.
Турнирный взнос за участие составит 240€ с команды. Турнир пройдет в отеле Montenegro Beach Resort, который предоставляет скидку 10-20% для всех участников турнира.
📆 20 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10₾.
Поддержать нас
Мы уже рассказывали о синхронных турнирах «Что? Где? Когда?». Один из них — «Островок Бесконечности» состоится в эту субботу. Авторы и редакторы вопросов: Антон Саксонов, Михаил Иванов, Александр Коробейников, Максим Мерзляков, Алексей Полевой и другие.
Если хотите попробовать свои силы в интеллектуальных соревнованиях, почувствовать себя участником легендарной игры и просто найти новых друзей — приходите на интеллектуальный турнир «Что? Где? Когда?», который каждую неделю проходит в нашем пространстве.
Заявки можно подавать как индивидуальные (тогда мы поможем вам найти команду), так уже и сформированным командам.
Для участия в турнире пишите ведущему игры Александру Коровайному, организатору очных и синхронных международных интеллектуальных турниров.
А 25-26 октября в Будве (Черногория) состоится очный турнир — Открытый кубок Адриатики. Подать заявку на участие можно здесь.
Осень в Будве — отличное время: хорошая погода, ещё достаточно тёплое море, минимальное количество туристов и цены приятнее, чем летом. А ещё один большой плюс Черногории — не нужны визы для граждан России, Украины, Беларуси, Молдовы, Израиля и многих других стран. Достаточно взять билет на самолёт и вперёд, к новым эмоциям!
Вас ждут 90 вопросов «Что? Где? Когда?» письменная командная «Своя игра», Kahoot, интеллектуальное двоеборье.
24 октября те, кто приедет в Будву раньше остальных, сыграют ещё и синхронный турнир. Редакторы основного пакета из 90 вопросов ЧГК: Олег Михеев, Ренат Рустамов, Темирлан Сафаргалиев, Александр Ермишкин и Алексей Шередега, Наталья Комар и Ольга Сарницкая, Дмитрий Пономарёв и Андрей Скиренко.
Турнирный взнос за участие составит 240€ с команды. Турнир пройдет в отеле Montenegro Beach Resort, который предоставляет скидку 10-20% для всех участников турнира.
📆 20 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — 10₾.
Поддержать нас
❤5
Еженедельная группа психологической поддержки
Иногда важно просто быть услышанным. В нашей группе вы сможете поделиться тем, что волнует и почувствовать, что вы не одни. Вместе мы ищем силы справляться с трудностями и учимся заботиться о себе.
Для кого?
Для тех, кто ищет пространство для откровенного разговора, хочет лучше понимать себя и справляться с трудностями.
Если вы чувствуете, что вам это нужно — дайте себе шанс. Просто напишите нам. Мы ответим, расскажем подробнее, и вы сами решите, готовы ли присоединиться. Вы не одни. Добро пожаловать.
Группа ведётся психологом Екатериной Поляковой, работающей в гештальт и гуманистическом подходе, и проходит в формате живого общения.
● Длительность: 3 часа.
● Формат: небольшая группа, тёплая и принимающая атмосфера.
● Участие: по предварительной записи (места ограничены).
📆 20 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Иногда важно просто быть услышанным. В нашей группе вы сможете поделиться тем, что волнует и почувствовать, что вы не одни. Вместе мы ищем силы справляться с трудностями и учимся заботиться о себе.
Для кого?
Для тех, кто ищет пространство для откровенного разговора, хочет лучше понимать себя и справляться с трудностями.
Если вы чувствуете, что вам это нужно — дайте себе шанс. Просто напишите нам. Мы ответим, расскажем подробнее, и вы сами решите, готовы ли присоединиться. Вы не одни. Добро пожаловать.
Группа ведётся психологом Екатериной Поляковой, работающей в гештальт и гуманистическом подходе, и проходит в формате живого общения.
● Длительность: 3 часа.
● Формат: небольшая группа, тёплая и принимающая атмосфера.
● Участие: по предварительной записи (места ограничены).
📆 20 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤8
«Последнее слово»
Сегодня в российских СИЗО и колониях находятся более трёх тысяч политических заключённых. И их число каждый день увеличивается. Большинство из них оказались за решёткой после начала полномасштабной войны в Украине — по статьям о «фейках, «дискредитации армии», «госизмене» и другим политически мотивированным обвинениям.
Перед вынесением приговора у подсудимого есть право на последнее слово. Это не просто формальность — это момент, когда человек говорит о главном: о свободе, страхе, достоинстве, любви, о том, что важно сохранить даже в условиях репрессий.
Проект «Последнее слово» собирает и сохраняет эти речи — от советских диссидентов до современных российских политзаключённых. Это архив человеческой стойкости и гражданского мужества.
В эту субботу мы приглашаем вас на встречу, где будем читать последние слова, произнесённые в судах. Мы вспомним тех, кто их произносил, и поговорим о том, почему эти слова — не просто часть процесса, а акт сопротивления и голос, который продолжает звучать.
Ведущие встречи:
● Татьяна Спорышева — правозащитница из Ростова-на-Дону.
● Юлия Кузнецова — журналистка «Русского монитора», «В кризис.ру», «Сопротивления».
● Ольга Кузнецова — активистка, правозащитница.
📆 20 сентября, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Сегодня в российских СИЗО и колониях находятся более трёх тысяч политических заключённых. И их число каждый день увеличивается. Большинство из них оказались за решёткой после начала полномасштабной войны в Украине — по статьям о «фейках, «дискредитации армии», «госизмене» и другим политически мотивированным обвинениям.
Перед вынесением приговора у подсудимого есть право на последнее слово. Это не просто формальность — это момент, когда человек говорит о главном: о свободе, страхе, достоинстве, любви, о том, что важно сохранить даже в условиях репрессий.
Проект «Последнее слово» собирает и сохраняет эти речи — от советских диссидентов до современных российских политзаключённых. Это архив человеческой стойкости и гражданского мужества.
В эту субботу мы приглашаем вас на встречу, где будем читать последние слова, произнесённые в судах. Мы вспомним тех, кто их произносил, и поговорим о том, почему эти слова — не просто часть процесса, а акт сопротивления и голос, который продолжает звучать.
Ведущие встречи:
● Татьяна Спорышева — правозащитница из Ростова-на-Дону.
● Юлия Кузнецова — журналистка «Русского монитора», «В кризис.ру», «Сопротивления».
● Ольга Кузнецова — активистка, правозащитница.
📆 20 сентября, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥8❤🔥2🕊2❤1
«Экономика биткоина: основы»
Биткоин — это не просто цифровые деньги. Это новая экономика.
● Почему он возник?
● Как формируется его цена?
● В чём его преимущество перед акциями, золотом и недвижимостью?
● Как с ним работать и зарабатывать?
В воскресенье состоится первая встреча из цикла BTC-финтеха, на которой мы разберем основы биткоина с точки зрения экономики.
Вести встречу будет Руслан — FinTech-инженер, управляющий инвестиционного фонда (от $1,5 млн. до $250 млн. капитала в управлении).
📆 21 сентября, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Биткоин — это не просто цифровые деньги. Это новая экономика.
● Почему он возник?
● Как формируется его цена?
● В чём его преимущество перед акциями, золотом и недвижимостью?
● Как с ним работать и зарабатывать?
В воскресенье состоится первая встреча из цикла BTC-финтеха, на которой мы разберем основы биткоина с точки зрения экономики.
Вести встречу будет Руслан — FinTech-инженер, управляющий инвестиционного фонда (от $1,5 млн. до $250 млн. капитала в управлении).
📆 21 сентября, 15:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥7👍6❤🔥2
«Выборы 2025: как Россия пережила 12-14 сентября?»
В России завершились ежегодные сентябрьские выборы. Некоторые эксперты назвали их «тишайшими», но так ли это на самом деле? Что мы понимаем про голосование в России в 2025 году? Что скрывается за очередными «триумфальными» результатами административных кандидатов? В каком состоянии находится оппозиция и что происходит с институтом наблюдения?
В воскресенье в нашем пространстве состоится встреча с электоральным аналитиком Давидом Канкия, на которой мы обсудим эти темы и поговорим онлайн с бывшими кандидатами и наблюдателями из России.
📆 21 сентября, 18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
В России завершились ежегодные сентябрьские выборы. Некоторые эксперты назвали их «тишайшими», но так ли это на самом деле? Что мы понимаем про голосование в России в 2025 году? Что скрывается за очередными «триумфальными» результатами административных кандидатов? В каком состоянии находится оппозиция и что происходит с институтом наблюдения?
В воскресенье в нашем пространстве состоится встреча с электоральным аналитиком Давидом Канкия, на которой мы обсудим эти темы и поговорим онлайн с бывшими кандидатами и наблюдателями из России.
📆 21 сентября, 18:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤🔥5⚡3❤3👍2
Благотворительная группа психологической поддержки
Уже два месяца по четвергам в нашем пространстве проходит благотворительная группа поддержки, где мы учимся справляться со сложностями, делиться опытом и находить новые опоры в общении друг с другом.
20% с каждой встречи мы передаём в фонд помощи украинским беженцам.
Формат полуоткрытый: перед первой встречей важно созвониться с ведущим, чтобы обсудить правила, ожидания и добавиться в чат. Посещать можно каждую неделю или время от времени — состав группы меняется, но чат помогает оставаться на связи с участниками.
Ведущий — Евгений Глущенко, сертифицированный консультант по первой психологической помощи (PFA RAPID), биолог, преподаватель современных медитаций майндфулнесс.
P.S. Группа поддержки помогает с саморегуляцией, социализацией, развитием навыков коммуникации и психпросветом. Но важно помнить: это тренинговая группа, а не терапевтическая. Если вам нужна именно психотерапия — позаботьтесь о себе и при необходимости обратитесь к индивидуальному терапевту.
📆 18 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — донат от 10₾.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Уже два месяца по четвергам в нашем пространстве проходит благотворительная группа поддержки, где мы учимся справляться со сложностями, делиться опытом и находить новые опоры в общении друг с другом.
20% с каждой встречи мы передаём в фонд помощи украинским беженцам.
Формат полуоткрытый: перед первой встречей важно созвониться с ведущим, чтобы обсудить правила, ожидания и добавиться в чат. Посещать можно каждую неделю или время от времени — состав группы меняется, но чат помогает оставаться на связи с участниками.
Ведущий — Евгений Глущенко, сертифицированный консультант по первой психологической помощи (PFA RAPID), биолог, преподаватель современных медитаций майндфулнесс.
P.S. Группа поддержки помогает с саморегуляцией, социализацией, развитием навыков коммуникации и психпросветом. Но важно помнить: это тренинговая группа, а не терапевтическая. Если вам нужна именно психотерапия — позаботьтесь о себе и при необходимости обратитесь к индивидуальному терапевту.
📆 18 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — донат от 10₾.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤4❤🔥2👍1
«Квартирник»
Осень в Тбилиси — это лампы, чай, гитары и разговоры, которые не хочется прерывать. Мы собираемся в уютной квартире, чтобы петь, слушать, читать, делиться. Без сцены, без формальностей — только тепло, близость и немного магии.
В программе:
● Живые выступления: авторские песни, каверы, импровизации.
● Немного поэзии и неожиданных текстов.
● Чай с кексом, пиво или грузинское вино и разговоры, которые не хочется прерывать.
● Пространство, где можно просто быть собой.
Места ограничены — спешите их забронировать. Приветствуются музыкальные инструменты и хорошее настроение. И пусть этот вечер станет началом чего-то важного.
Любые организационные вопросы можно задать Олегу.
📆 21 сентября, 20:30.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Осень в Тбилиси — это лампы, чай, гитары и разговоры, которые не хочется прерывать. Мы собираемся в уютной квартире, чтобы петь, слушать, читать, делиться. Без сцены, без формальностей — только тепло, близость и немного магии.
В программе:
● Живые выступления: авторские песни, каверы, импровизации.
● Немного поэзии и неожиданных текстов.
● Чай с кексом, пиво или грузинское вино и разговоры, которые не хочется прерывать.
● Пространство, где можно просто быть собой.
Места ограничены — спешите их забронировать. Приветствуются музыкальные инструменты и хорошее настроение. И пусть этот вечер станет началом чего-то важного.
Любые организационные вопросы можно задать Олегу.
📆 21 сентября, 20:30.
📍 Бетлеми, 23.
Вход свободный.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤9
English conversation club
English conversation club — a chance to practice your English speaking skills in a relaxed environment. We are Josie, Tilly and Gabriel and are native English speakers who are here on study abroad to improve our Russian. We will have small group conversations and games each week. In following weeks we can discuss topics which you are interested in!
This week our theme will be: The English language in foreign countries
How useful is learning English? Why should people whose first language is English learn other languages? How easy is it to get around countries using English language? What are the challenges of learning English? Where have you travelled to where you’ve used English? Tell us about your experiences using English in other countries.
.
📆 22 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
English conversation club — a chance to practice your English speaking skills in a relaxed environment. We are Josie, Tilly and Gabriel and are native English speakers who are here on study abroad to improve our Russian. We will have small group conversations and games each week. In following weeks we can discuss topics which you are interested in!
This week our theme will be: The English language in foreign countries
How useful is learning English? Why should people whose first language is English learn other languages? How easy is it to get around countries using English language? What are the challenges of learning English? Where have you travelled to where you’ve used English? Tell us about your experiences using English in other countries.
.
📆 22 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤6
«Грузия после Саакашвили: о том и “грузинская мечта”»
Выборы 2012 года, отстранение Михаила Саакашвили, сворачивание реформ. Бидзина Иванишвили и правление «Грузинской мечты» — ползучая авторитарность, разворот от Европы. Эволюция режима к диктатуре. Остановит ли грузинское общество грузинскую власть?
В следующий понедельник в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы обсудим все эти темы вместе с историком Вадимом Лифшицем, журналисткой Юлией Кузнецовой и бывшим российским депутатом Виталием Скойбедой, гражданином Грузии более 20 лет. Все они в 1989 году участвовали в акциях солидарности с грузинским народом.
📆 22 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Выборы 2012 года, отстранение Михаила Саакашвили, сворачивание реформ. Бидзина Иванишвили и правление «Грузинской мечты» — ползучая авторитарность, разворот от Европы. Эволюция режима к диктатуре. Остановит ли грузинское общество грузинскую власть?
В следующий понедельник в нашем пространстве состоится встреча, на которой мы обсудим все эти темы вместе с историком Вадимом Лифшицем, журналисткой Юлией Кузнецовой и бывшим российским депутатом Виталием Скойбедой, гражданином Грузии более 20 лет. Все они в 1989 году участвовали в акциях солидарности с грузинским народом.
📆 22 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
🔥10❤🔥3👍3
Frame ищет SMM-координатора!
Мы Frame — сообщество свободных и неравнодушных людей со своим пространством в Тбилиси, где пять дней в неделю проходят мероприятия об активизме, образовании и искусстве. А ещё мы более пятнадцати лет занимается неформальным образованием в России и организуем многодневные тренинги и школы для активистов, правозащитников, независимых журналистов в Европе и Южном Кавказе.
Сейчас мы ищем сотрудника, который будет неким человеком-оркестром и сможет работать, как небольшой SMM-отдел. И ты нам очень нужен, если:
● Твои тексты честные, глубокие и цепляющие. У тебя есть собственный стиль и он отзывается в наших сердцах.
● Мы подозреваем, что ты работаешь с ChatGPT, но ни разу не сможем тебя подловить
● Ты работаешь в Figma и Canva, Adobe Photoshop и Adobe Illustrator, делаешь лендинги в Tilda и редактируешь сайты в WordPress, а ещё умеешь настраивать таргет.
● У тебя безупречная грамотность (ты понимаешь отличия между «» и „“), большой эстетический опыт и визуальная эрудиция.
● Ты разбираешься в российской и международной повестке и не выключаешь гаджет при попытке чтения новостей (хотя, если честно, порой нам всем очень хочется).
● У тебя развитая эмпатия и ты тонко чувствуешь, какие формулировки могут ранить или обидеть. Ты считаешь себя доброжелательным человеком с ровным эмоциональным фоном.
А что предлагаем мы?
Фиксированную зарплату 1200$ (нетто), рабочий график 5/2, оплачиваемый отпуск (чаще всего больше месяца), возможность работать из любой точки мира, бесплатное участие в любых наших мероприятиях, 30% скидка на всё в нашем баре в Тбилиси (мы будем очень рады, если ты живёшь в Грузии).
Если ты дочитал объявление до этого абзаца и тебе по-прежнему интересно, попробуй выполнить тестовое задание: напиши посты для наших медиа и дополни их картинками. Мы решили не ограничивать задание строгими техническими рамками и с интересом посмотрим на твои инициативы.
Темы для постов:
● Фандрайзинговый пост о сборе средств для продолжения нашей работы.
● Объявление о поиске дома для постоянного резидента Frame —беззубого кота Мужика.
● Опен-колл о том, что мы ищем SMM-координатора (да, это рекурсия и да, это не шутка).
Отправляй небольшой рассказ о себе в свободной форме и тестовое задание в наш рабочий аккаунт.
Дедлайн — 24 сентября включительно. Однако сотрудник нам нужен буквально ASAP, поэтому скорость будет твоим дополнительным приоритетом.
Мы Frame — сообщество свободных и неравнодушных людей со своим пространством в Тбилиси, где пять дней в неделю проходят мероприятия об активизме, образовании и искусстве. А ещё мы более пятнадцати лет занимается неформальным образованием в России и организуем многодневные тренинги и школы для активистов, правозащитников, независимых журналистов в Европе и Южном Кавказе.
Сейчас мы ищем сотрудника, который будет неким человеком-оркестром и сможет работать, как небольшой SMM-отдел. И ты нам очень нужен, если:
● Твои тексты честные, глубокие и цепляющие. У тебя есть собственный стиль и он отзывается в наших сердцах.
● Мы подозреваем, что ты работаешь с ChatGPT, но ни разу не сможем тебя подловить
● Ты работаешь в Figma и Canva, Adobe Photoshop и Adobe Illustrator, делаешь лендинги в Tilda и редактируешь сайты в WordPress, а ещё умеешь настраивать таргет.
● У тебя безупречная грамотность (ты понимаешь отличия между «» и „“), большой эстетический опыт и визуальная эрудиция.
● Ты разбираешься в российской и международной повестке и не выключаешь гаджет при попытке чтения новостей (хотя, если честно, порой нам всем очень хочется).
● У тебя развитая эмпатия и ты тонко чувствуешь, какие формулировки могут ранить или обидеть. Ты считаешь себя доброжелательным человеком с ровным эмоциональным фоном.
А что предлагаем мы?
Фиксированную зарплату 1200$ (нетто), рабочий график 5/2, оплачиваемый отпуск (чаще всего больше месяца), возможность работать из любой точки мира, бесплатное участие в любых наших мероприятиях, 30% скидка на всё в нашем баре в Тбилиси (мы будем очень рады, если ты живёшь в Грузии).
Если ты дочитал объявление до этого абзаца и тебе по-прежнему интересно, попробуй выполнить тестовое задание: напиши посты для наших медиа и дополни их картинками. Мы решили не ограничивать задание строгими техническими рамками и с интересом посмотрим на твои инициативы.
Темы для постов:
● Фандрайзинговый пост о сборе средств для продолжения нашей работы.
● Объявление о поиске дома для постоянного резидента Frame —беззубого кота Мужика.
● Опен-колл о том, что мы ищем SMM-координатора (да, это рекурсия и да, это не шутка).
Отправляй небольшой рассказ о себе в свободной форме и тестовое задание в наш рабочий аккаунт.
Дедлайн — 24 сентября включительно. Однако сотрудник нам нужен буквально ASAP, поэтому скорость будет твоим дополнительным приоритетом.
⚡8❤7🦄2❤🔥1🔥1
«Путь современного российского телевидения: от свободы до рабства»
Телевидение — едва ли не самый демонизируемый вид искусства. Именно с ним у нас ассоциируются консьюмеризм, пропаганда, ксенофобия, пошлость. Но было время, когда синонимами телевидения также были: демократия, свобода слова, сексуальное просвещение, гласность.
В четверт в нашем пространстве состоится встреча, где мы предлагаем обсудить путь, который прошло сначала советское, а затем российское телевидение: от цензуры к гласности, а затем к новой цензуре. Также поговорим про некрояз, фейкньюс и живых людей, стоящих за тем контентом, который можно увидеть на экране.
Вести встречу будет Надежда Подберезных — в прошлом преподаватель кафедры режиссуры телевидения СПбГИКиТ, сотрудник «Пятого» телеканала и канала «Санкт-Петербург».
📆 25 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Телевидение — едва ли не самый демонизируемый вид искусства. Именно с ним у нас ассоциируются консьюмеризм, пропаганда, ксенофобия, пошлость. Но было время, когда синонимами телевидения также были: демократия, свобода слова, сексуальное просвещение, гласность.
В четверт в нашем пространстве состоится встреча, где мы предлагаем обсудить путь, который прошло сначала советское, а затем российское телевидение: от цензуры к гласности, а затем к новой цензуре. Также поговорим про некрояз, фейкньюс и живых людей, стоящих за тем контентом, который можно увидеть на экране.
Вести встречу будет Надежда Подберезных — в прошлом преподаватель кафедры режиссуры телевидения СПбГИКиТ, сотрудник «Пятого» телеканала и канала «Санкт-Петербург».
📆 25 сентября, 19:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
⚡8👍3
Кинопоказ «В тихом омуте»
Фильм «В тихом омуте» Брюно Дюмона — редкий опыт, где абсурд, чёрный юмор и драма сплетаются в одну историю.
На фоне живописного побережья Франции сталкиваются две семьи: бедные собиратели мидий и чопорные буржуа, чьи жизни оказываются гораздо более дикими, чем кажется на первый взгляд. Здесь исчезновения людей соседствуют с нелепыми комедийными сценами, тайны — с гротескными образами, а вопросы идентичности и свободы звучат так же остро, как сто лет назад.
Вести встречу будет Андрей Амиров — преподаватель истории и теории современного искусства и архитектуры.
📆 25 сентября, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
Фильм «В тихом омуте» Брюно Дюмона — редкий опыт, где абсурд, чёрный юмор и драма сплетаются в одну историю.
На фоне живописного побережья Франции сталкиваются две семьи: бедные собиратели мидий и чопорные буржуа, чьи жизни оказываются гораздо более дикими, чем кажется на первый взгляд. Здесь исчезновения людей соседствуют с нелепыми комедийными сценами, тайны — с гротескными образами, а вопросы идентичности и свободы звучат так же остро, как сто лет назад.
Вести встречу будет Андрей Амиров — преподаватель истории и теории современного искусства и архитектуры.
📆 25 сентября, 21:00.
📍 Бетлеми, 23.
Вход — любой донат.
Зарегистрироваться в боте.
Поддержать нас
❤8