بفتيك اللحم

المقادير

كيلو بفتيك.

بصلة كبيرة مفرومة.

3 فصوص ثوم مهروس.

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

ملعقة كبيرة زيت.

ملعقة كبيرة صويا صوص.

ملعقة كبيرة خل.

½ ملعقة صغيرة بابريكا باودر

.½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

.ملح وفلفل أسود.



طريقة التحضير

في وعاء كبير، ضعي جميع المكونات وقلبيها جيدًا حتى تمتزج ببعضها.ضعي الوعاء في الثلاجة لمدة ساعة تقريبًا.ادهني صينية الفرن بالزيت ثم رصي بها اللحم ثم صبي باقي الصوص.ضعي الصينية على نار هادئة واتركيها حتى ينضج اللحم، يمكنك إضافة القليل من الماء إذا جفت السوائل.سخني الفرن عند درجة حرارة 180.ضعي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق.

البرغل المطبوخ..

المكوّنات 👌

2 كوب برغل
4 كوب ماء لنقع البرغل
م ص فلفل أسود
م ص ملح
م ص ثوم
م ص بهارات سمك
بصل مقطع مربعات صغيره ومقلي ومحمص كميه حسب الرغبه
م ص بابريكا
3 م ص كركم
1/2 م كبيره كاتشب
4 ملاعق زيت زيتون
للتقديم
بقدونس مفروم
ليمون مقطع
فيليه سمك مقلي الطريقه مذكورة سابقا
الخطوات
يغسل البرغل وينقع ويترك لساعه او اكثر حتى تلين حباته تماما ثم يصفى من الماء حيث أنه سيمتص الماء وتكبر وتنفش حباته ولايتبقى من الماء غيركميه بسيطه


نضع الزيت في الطنجره مع البهارات ويضاف إليها البرغل ويقلب بهدوء حتى يختلط بكل المكونات ثم يترك على نار هادئه يتسبك وتتنكه حباته ثم يسكب ويقدم مع السمك وشرائح الليمون مع رشات من البقدونس على الوجه

تشيز كيك سان سبيستيان😋

المقادير والطريقه👇
كيلو جبنه فيلادلفيا مايعادل 5 علب 🥣.. كوب وثلاث ارباع سكر .. 6 بيضات كبيره 🥚.. ملعقه كبيره فانيليا .. ربع كوب طحين .. كوبين كريمه خفق 🍶....

نخفق الجبنه مع السكر لين يذوب السكر .. ثم نضيف البيض بالتدريج مع الفانيلا .. ثم نرضيف الطحين والكريمه ونخلطهم لين يتجانسون .. نصبها في صينيه نكون ملبسينها ورق زبده
وتدخلها لفرن ساخن على درجه 200 لمده 50 دقيقه .. وبعدين نحمرها من فوق لين تتحمر ويصير لونها بني غامق 🥮

نطفي النار ونخليها تبرد بالفرن تماماً ثم نقدمها .. واذا تحبون تاكلونها بارده خلوها تبرد بحراره الغرفه ثم دخلوها الثلاجه
وبالعافيه❤️

#جمالك
ملاحظة:
يجب الانتظام في قص أطراف الشعر كل ستة أسابيع وذلك للحفاظ على صحة الشعر وقوته.

💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃💞🍃

اخطأ شائعه ، الأخطاء اليوم تخص البشره 😍 .
.
الخطأ الأول :
غسل الوجه بالصابون ، الصابون يجفف البشره ، صحيح في البدايه ينظفها ويشيل لك الرؤوس السوداء ، لكن بالحقيق الصابون يحفز الغدد الدهنيه وبكذا راح تزيد الحبوب " البثور " ، الأفضل استخدام غسول 💗
.
.
الخطأ الثاني :
النوم دون إزالة المكياج ، ما يحتاج نذكر بخطر النوم بالمكياج ، غالباً اللي تنام بالمكياج وجهها تعبان وفيه حبوب حمراء على الخد ، وسبب نومها فيه هو الكسل ، اذا انتِ مره مره كسول خلي مزيل المكياج عند سريرك ، مع ان الافضل الازاله تتبعها الغسيل مباشره 👍🏼
.
.
الخطأ الثالث :
الاعتماد التام على واقي الشمس ، الصحيح يا بنات ان واقي الشمس فقط مفعوله يستمر ٤ ساعات مستحيل يكون ٥ ساعات ، ضروري كل بعد ٤ ساعات تجددين واقي الشمس 🌞
.
.
الخطأ الرابع :
الإكثار أول التقليل من غسل الوجه ، لا تبالغين ولا تهملين بتنظيف بشرتك ، بس الأفضل غسل الوجه يومياً مرتين فقط ، الصباح بعد ما تصحين من نومك وبالليل قبل تنامين ، بنات غسل الوجه مهم لا تغسلين وجعك بس بمويا لازم غسول ضروري 😢
.
.
الخطأ الخامس :
استخدام اكثر من منتج لهدف واحد ، يعني تستخدمين منتجين وكلهم واقيات شمس 😳 خطأ كبيييير بحق بشرتك وكل واقي يحتوي على مكونات ممكن يتفاعلون مع بعض ويصير بوجهك حبوب وكلف 👎🏼 .
.
الخطأ السادس :
ملامسة الشعر واليدين للبشره ، ممكن تنتقل البكتيريا من اصابعك لوجهك وبعدين يطلع لك حبوب ، الشعر ممكن اكثر سبب محفز لظور الحبوب اذا لمس وجهك لانه يسد المسام وبعدين تتحول لحبه 😖 .

للي تستخدم شفره الحلاقة بزالةة الشعر او الي متكدر تستخدم غيرها لانو بشرتها حساسه 🌸 الطريقه الصحيحه ل استعمالها 👍

#اولا لازم تقشرين جسمج 😍 حته يكون ناعم كلش ومتسبب شفره خشونه للجسم وهنا لازم نقشر البشره مرتين مره قبل الازاله ومره بعد 💋وهيج مراح جسمج يكون خشن ✋

#ثانيا لا تستخدمي الشفره وجسمج جاف لازم تستخدمي رغوه ❤️ حته ينزال الشعر بشكل افضل 🤗

#ثالثا لازم وضروري تكون طريقه الازاله بعكس اتجاه الشعر 😚🌸

#رابعا لازم تستخدمي شفره حلاقة نسائيه مو رجاليه 😁 ليش لان النسائيه تكون بيها اكثر من شفرتين ويكون بيها صابون❤️

#خامسا لازم تنتبهي لا تنجرحين لانو الشفره حادة كولش 😱

#سادسا يكون مكان حفظ الشفره بمكان جاف ولازم تنضفيها وتعقميها زين حت لا يتكتل عليها البكتيريا 🌚👍

#سابعا شفره الحلاقة النسائيه تستخدم من ثلاث الئ اربع مرات وتنكب 🥺💔 مو زين تستخدمين الشفره نفسها 💋👍

#اعادة_توجية_للفائدة 😍❤️
@fton21

تقشير الادين ❤️
الادين ضروري العناية بيهم وتقشيرها باستمرار 😁
افضل مقشر للادين هوا
نصف ليمونه+سكر
تغمسين نصف الليمونه بسكر وادلكين اديج بحركات دائريه وع كيفج 😬 وركزي التقشير ع مفاصل الاصابع 👍

واهم شي انو ترطبين ايدج بعد التقشير حت ما يروح تعبج ع الخالي بلاش 👌

وللاظافر 💅
ضروري كلش تعتنين بنظافه اضافرج لانو هيه مكب للبكتيريا والاوصاخ فخصصي فرشه اسنان خاصه لاضافرج وفرشيهن دائما قبل لا اطبخين وقبل لا تاكلين ومعجون الاسنان حيساعد علئ تقويتهن وتبيضيهن بس هو حيجففهن لذا ضروري ترطبيهن زيت زيتون او عصير ليمون 🥺

@fton21