#نفسـياًً ..

يؤثّر النوم في كلّ شيء. من هنا، إياك ألا تتمتع بسبع ساعات من النوم كل ليلة. إذ حاجة جسمك إلى النوم تبدو واضحة عندما تُصاب بالإجهاد والقلق والنعاس.

#نفسـياًً ..

لصحة نفسية جيدة، من الضروري أن يُمضي المرء وقتاً معيناً بمفرده، للقراءة أو الكتابة أو ممارسة الرياضة.

#نفسـياًً ..

‏- "الحل الوحيد للمشاكل النفسية لا تكُن عاطلًا ، ولا تكُن وحيدًا" ، والحقيقة إن 90 % من مشاكلك النفسية حلها الوحيد السحلة والفرهدة والمشاوير وزحمة المواعيد ، الفراغ وحش جدًا ، أتسحل عشان تنسى وتبطل تفكر.

#صباح الخير🌤☕️..

لعشاق البُن لمحبي الطبيعة والبحر لمن يحاول الوصول إلى مبتغاه ..

بيقل هو قد مسؤوليه وشخصيته قويه ومعه قناة مايقدر يسبرها🌚💔

#جاء يقلي

فراغ هائل في حياتك ومع ذلك لا تملك الوقت لأحد.

• السيد الرفاعي

"لا تحزن لن يشعر بك أحد إلا صحتك♥️"

"من أبشع مايمر على الأنسان ان يفقد الشغف في الأشياء التي كان يعشقها🖤"

إنّ لكل إنسان ذكريات لا يريد أن يصرح بها للجميع ، وإنما لأصدقائه فقط.. ولديه أيضا أشياء أخرى يخشى أن يخبر بها حتى نفسه.

- فيودور دوستويفسكي

"لن يُحمّلك الله تعالى شيئاً لا تقوى عليه لذلك أنت دوماً تستطيع "

#تصبحون على خير إيها الرفاق♥️"

ات فق

#صباح الخير🌤🤍 ..

لعيونكم الجميلة وملامحكم الجذابه ولأبتسامتكم اللطيفةة ..

#جمـعتگم مـبآرگهہ♥️✨

بآلصـلآة على آلنبي مـحمـد وعلى آلهہ وآصـحآبهہ آلطـيبين آلطـآهرين💕🖇

#تصـويري

"كلما اقتربت من الله تعالى تشعر أن سكينةة تحوطك من كل أتجاه💙✨"