🎁Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса. Альберт Эйнштейн. #реплика

🌺Сегодня я вас не мучаю теорией, но хочу предложить вам второе упражнение из КУРСА АВТОРСКОЙ ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ.

ПАЗЛ-УРОК №2 «Прокачка главного энергетического коридора»

ПОМОГАЕТ: очистить и настроить на эффективную энергетическую работу главный энергетический коридор из трех жил – иды, пингалы и сушумны. Это основа энергетической гимнастики, которая вместе с дыханием помогает координировать разные процессы в организме. Смысл упражнения – пройти противотоком и прочистить таким образом энергетику главных каналов. Дело в том, что у нас в обычной жизни наверху синий огонь, а внизу красный. Но в упражнении мы с вами берем не огонь, а жидкость типа ртути и меняем полюса – наверху красный, а внизу синий.

ВРЕМЯ: 4-5 минут, при разучивании до 7 минут, утром, перед рабочим днем, перед спортивными занятиями в любое время, но не перед сном – будет действовать возбуждающе.

МЕСТО: в помещении, на воздухе

ДЕЛАЕМ: стоим на полу или на коврике без обуви ноги на ширине плеч, в продвинутом варианте можно сидеть в позе лотоса, но первые 10-15 раз обязательно делать стоя.

В просторечии я называю это упражнение «Две кастрюльки», потому что нам надо визуализировать две кастрюли или два тазика, ведерка, сосуда (кому что больше нравится).

🔹 Расслабились, сделали произвольно вдох и выдох. Далее дышим йоговский квадрат на 8 счетов каждая позиция– вдох-задержка-выдох-задержка.
🔹 Одну кастрюлю с красной прохладной густой жидкостью типа красной ртути визуализируем прямо над головой на расстоянии полуметра, другую мысленно ставим на пол под копчиком – в ней синяя прохладная жидкость типа синей ртути.
🔹 Вместе со вдохом на 8 счетов тянем струю из верхней кастрюльки с красной жидкостью и пропускаем ее внутри позвоночника.
🔹 На задержке дыхания на 8 счетов сливаем под напором из копчика все что выходит вместе с красной жидкостью.
🔹 Вместе с выдохом на 8 счетов тянем из нижней кастрюльки струю синей жидкости и пропускаем ее внутри позвоночника снизу-вверх.
🔹 На задержке дыхания на 8 счетов сливаем под напором из центра головы все, что выходит вместе с синей жидкостью.
🔹 Повторяем заново все 4 позиции: вдох – тянем из красной кастрюльки, задержка – сброс через копчик, выдох –тянем из синей кастрюльки, задержка –сброс через голову.
🔹 Повторяем упражнение всего 4 раза.
🔹 Теперь изменим схему: вдох –тянем из синей кастрюльки снизу-вверх, задержка – сброс через голову, выдох – тянем из красной кастрюльки сверху вниз, задержка – сброс через копчик.
🔹 Повторяем упражнение всего 4 раза.
🔹 Попробуем теперь подкрутить поток, который тянем из кастрюлек и повторить упражнение еще 2 раза по любой из двух схем.

Комментарий: в следующий раз, когда будем делать это упражнение поток сразу будем подкручивать, чтобы был напор, как из мощного крана, можно вместе с кастрюлькой и тогда он со свистом будет входить в позвоночник, чтобы чистить его настраивать на работу. Это упражнение в комплексе надо делать по 3-4 раза в каждой дыхательной схеме. Это упражнение вошло в "Практическую тетрадь"к четырехтомнику "Улыбка Зодчего" #моикниги #отавтора #берииделай #авторскоеправо #практика

‼️Упражнения энергетической гимнастики помогают нам осуществлять больше нужных действий на пути к своим мечтам и планам. Разучите технику и делайте всякий раз когда вам нужно начать или продолжить какое-то важное дело🍀

🔴Доброго вам вторника 06.09.22🔴

Как вы помните, вторник - самый мощный силовой день недели, когда надо делать самые трудные дела, требующие силы рук, ума и волевых усилий. В общем, все что откладывали долго - самое время сделать именно сегодня.

А чем же мне вас взбодрить в такой день? Есть тема!

Следите за постами!#вторник #отавтора

Не бойся сказок. Бойся лжи...

Не бойся сказок. Бойся лжи.
А сказка? Сказка не обманет.
Ребенку сказку расскажи —
На свете правды больше станет.

Валентин Берестов 1979 #стихи

🔔🔔🔔А вы знали, что сказки - это не просто истории для развлечения, а реальные инструкции для следования по Пути ?

🔆Временем проверено, что именно сказки, которые передаются из уст в уста от дедушек и бабушек к внукам и так далее работают лучше многих "умных" книжек, написанных учеными мужами. Но тем не менее это так.

Даже самые простые сказки дают нам возможность воспользоваться проверенным рецептом от какой-либо напасти, препятствия, остановки, магии, недоделки и так далее.

На каждую ситуацию есть своя сказка, которой можно следовать, если ваша проблема типовая и заскорузлая, старая, все время вас преследующая. У меня на эту тему есть специальная практика, которая входит в курс резонансного анализа.

‼️Важно найти свою главную проблему - а это порой бывает не просто, поскольку мы хорошо видим недостатки и проблемы других, но очень плохо свои собственные.

И вот когда найдена проблема, вас тормозящая и тянущая вниз, в темноту, то дальше найти сказку уже гораздо проще. А в сказке, как вы знаете всегда есть какой-то мудрое решение, какой-то помощник или подсказка.

Попробуйте подумать об этом - сегодня самое время! #отавтора #сказка #берииделай

🥳Чё?! Глюк поймали по теме? Так бывает! Не хочу вам сразу давать подсказки и разбор для примера делать. Включайтесь и думайте! Ну хотя бы какая сказка самая Путевая с вашей точки зрения.

жми на краба!

🟡Доброго всем утра среды 07.09.22🟡 С

Сегодня у нас с вами ГОСТЕВОЙ день и мы ждем в гости очень ценного гостя.

Примерно с 2001-2002 гг. я начала активно консультировать, как астролог и обычно перед консультацией кроме данных и анкеты просила написать какие именно проблемы человека особенно волнуют, чтобы акцентировать разбор на них.
Почти 80 % считали, что их проблема в деньгах, вернее в том что их мало.
На самом деле почти у всех проблемы были в других областях, но люди чаще всего считают, что все можно решить деньгами.

Как вы догадались, наш гость - специалист по этой проблеме. Своими секретами с нами поделится Екатерина Каракайтис - полуфиналист конкурса ТопБЛОГ, автор блога "Дикие кредиты" в ТГ и на Яндекс Дзене, специалист по банковским операциям, кредитам и финансовым договорам с большим опытом. Будут как всегда небольшое интервью с гостем и ГОСТЕВОЙ пост, а также ссылка на ресурс.

Следите за постами - скучно не будет! #деньги #гостьсреды

‼️Не забывайте участвовать во вчерашнем опросе https://news.1rj.ru/str/gatecreator/729 Завтра буду тему разбирать подробно. ‼️

ПРИВЕТСТВУЮ новых подписчиков!

Чтобы разобраться о чем мой канал - открывайте в закрепе пост "О ЧЕМ ЭТОТ КАНАЛ".

🔥Вам тут скучно точно не будет и всегда будет возможность подумать, получить практическую и теоретическую базу для своих свершений.

Также пользуйтесь хештегами для знакомства с темами - они тоже в закрепе.

‼️Если вы еще не в курсе, то все картины в оформлении постов - мои авторские работы, а весь контент, включая темы - уникальный, от автора, а не переделанный из интернета!

🍀ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!

Оставляйте свои реакции и комментарии под постами -жмите ADD A COMMENT и у вас откроется специальный чат-бот для комментариев. #привет

Вопросы к Екатерине Каракайтис 🌵ВОПРОС №1: «Как вы думаете насколько важны деньги в нашей жизни и наступит ли когда-то время независимости от этого ресурса?»

💎ОТВЕТ: «В нашей жизни деньги важны, но как инструмент достижения цели.
НЕ ПРАВИЛЬНО: хочу зарабатывать 100 тысяч или др.
ПРАВИЛЬНО: хочу быть независимым в принятии решений.
Время, когда мы не будем зависеть от денег, как от ресурса, отчасти существует и сейчас. Например, когда мы сталкиваемся с бартером. Но полностью уйти от денег я думаю мы не сможем.

🌵ВОПРОС №2: «Как по-вашему работает формула ВРЕМЯ- ДЕНЬГИ? И что оно может дать обычному человеку, не финансисту, не экономисту, не банкиру?»

💎ОТВЕТ: «Формула ВРЕМЯ-ДЕНЬГИ означает не тратить своё время в пустую. Для обычного человека на мой взгляд - это особенно актуально. Время - это невосполнимый ресурс.
Пример: моё экранное время в среднем 3 часа 50 минут.
Как превратить их в деньги:
30 минут - посветить чтению книг, тем самым прокачать свой профессиональный навык и сменить работу или получить повышение;
50 минут - уделить физической активности, что приведёт к экономии на лекарства;
1 час - уделить прогулкам, что позитивно скажется на психологическом состоянии;
30 минут - провести время с семьёй.
Совет: осознайте проблему, воспринимайте своё внимание как ресурс, потратьте это время на свою жизнь».
#гостьсреды #деньги

🔴ГОСТЕВОЙ ПОСТ «Без труда, не выловишь и рыбку из пруда».

📌Чтобы не попадаться на банковские уловки необходимо изучать информацию.

📌Пройти путь от азов: как заполнить анкету, как устроена система. И только после этого принимать взвешенное решение.

Пример: когда я выдавала автокредит, большинство в момент рассказа об условиях кредитования люди попросту не слышали ничего. Мысленно они уже ездили на купленном авто. И только единицы читали документы и задавали вопросы.

Я предлагаю вам взять мою руку помощи.

📌Разобраться в информации написанной мелким шрифтом и под звёздочкой.

📌Потрудится: подписаться и прочитать статьи на тему кредитов, вкладов и страхования.

И как итог хорошо сделанной работы - «выловить свою рыбку из пруда» в виде выгодных сделок с банками и страховыми❤️

Ссылка тут #гостьсреды #деньги

🧰Доброго всем четверга 08.09.22🧰

Не знаю как у вас, но у меня он начался очень рано и стал прям самым рабочим днем этой недели!

С утра даже успела написать картину в стиле "витраж" - а тему навеяли не только свои размышления, но и стихи Наташи Тебелевой, которые она вчера опубликовала.

Но у нее они в моменте, а я всегда на пару шагов впереди, так что и краски и движение другое. Но стихи тоже будут - как же без них.

А говорить сегодня будем о важном.
Подготовила вам один разбор. Но он длинный - не знаю осилите или нет. Но я попытаюсь.
Следите за постами - как всегда будет что почитать и о чем подумать. #отавтора #четвергактив

Не пробник, не эскиз, не понарошку.
Не выбросить, не выправить потом.
Лихое время вертит, словно кошка,
хвостом.

Облезлое, взъерошенное тело
показывает когти и клыки.
А было время, помню, время ело
с руки.

Тянулось грациозно и игриво,
сворачивалось в мягонький клубок.
Давало почесать себе загривок
и бок.

Природа отдохнула, не иначе.
Проснулась и беснуется теперь.
И время не бежит, а дробно скачет —
ну зверь.

Неласковое время, время-воин.
Тяжёлый взгляд и тонкое чутьё.
Не выбранное. Странное. Живое.
Моё.

Сентябрь 2022

🔴РЕПЛИКА об ОПРОСЕ.

Если вы поучаствовали в опросе https://news.1rj.ru/str/gatecreator/729 и если не поучаствовали по какой-то непонятной причине - это ни к чему ведь не обязывает - то эта реплика для вас.

🔥Все вопросы в этом опросе были на самом деле верными. В этом и был подвох!

🔔Все позиции важны в комплексе.

Например, если брать только слабые стороны, то можно сильно замедлить ход и отстать от времени. Если только на сильные стороны опираться, то всегда будут перепады и оттяжки вниз. При этом надо учитывать знаки, держать нос по ветру, быть в потоке времени , пользоваться техниками и алгоритмами, чтобы справляться чуть быстрее,

Иногда нужно идти по наитию (по чуйке) - это тоже важно уметь, когда никакие техники и знаки не помогают, а только собственное чутье.

‼️А последнее - самостоятельно определять свою цель - на каких-то этапах жизненного пути помогает получить уверенность в собственных силах.

На самом деле СУДЬБА и резонансы вас вернут в русло миссии и главной цели, если вы будете держать нос по ветру, а не упираться как баран на мосту. #отавтора #четвергактив #цельисудьба #мойпуть