Не знаю обратили ли вы внимание, что одна из моих картин "Ночной или звездный мохито" , написанная в начале июня была посвящена смене премьер-министров Великобритании. Там явно угадываются их профили. #моикартины
👍5🔥2🤔2
🌴Доброй всем субботы 10.0922🌴
Сегодня будем размышлять о настройках ,которые помогают нам в Пути, ведь без них трудно сделать выбор, принять решение и даже просто приятно отдохнуть и поработать.
Человек - это существо тонкое, не смотря, что имеет порой довольно грубую оболочку или так называемую материальную основу.
Мы выясним какие бывают настройки и попробуем выбрать свою уникальную. #отавтора #мойпуть
Сегодня будем размышлять о настройках ,которые помогают нам в Пути, ведь без них трудно сделать выбор, принять решение и даже просто приятно отдохнуть и поработать.
Человек - это существо тонкое, не смотря, что имеет порой довольно грубую оболочку или так называемую материальную основу.
Мы выясним какие бывают настройки и попробуем выбрать свою уникальную. #отавтора #мойпуть
👍3
🎈РАЗМЫШЛЕНИЯ О НАСТРОЙКАХ🎈
Для начала разберемся что такое настройка и что она делает.
Настройка - это своеобразная пища для тонких тел, как сказал бы эзотерик или для отдельных частей организма - так более понятно для обычного человека.
Настройка – это энергетическая пища особого качества, резонирующая с определенными энергиями конкретного организма и вместе с ними создающая определенные вектора.
Настройки бывают разных типов, которых всего шесть, и они практически соответствуют шести чувствам, которые сами по себе являются рецепторами шести главных энергетических векторов.
Я их выстроила по порядку от самых высоких и мощных, до грубых и локальных:
❣️музыка инструментальная и голос, как разновидность музыкальной мононастройки,
❣️влюбленность, любовь – резонанс с векторами другого человека на расстоянии,
❣️запах – концентрированный, яркий, цельный (это характерно для эфирного масла),
❣️цвет монохромный, насыщенный, сочетание двух цветов, реже какая-то определенная живопись,
❣️вкус – яркий насыщенный, монолитный (концентрат чистых, не смешанных ингредиентов)
❣️поглаживание –тактильное насыщение энергиями другого природного объекта (земля, песок, камень, трава, вода, огонь, животное).
🧡Влюбленность и любовь мы сегодня рассматривать не будем, это для другого раза. А вот об остальных поговорим немного, хотя это разговор очень объемный - у меня есть большой семинар про настройки и их индивидуальный выбор.
🎀Настройку отчасти можно сравнить с предметной медитацией. Но с некоторыми отличиями: медитация происходит единовременно и цельно, непрерывно, как бы на одной волне. А настройка эффективнее работает в режиме прерывания волны.
Подробности дам на практическом занятии на следующей неделе. НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Есть несколько условий и особенностей настройки каждого уровня.
‼️Во-первых, яркость, насыщенность и монолитность.
‼️Во-вторых – узнаваемость. То есть вы должны быть знакомы уже с этой настройкой и знать, что она у вас работает.
‼️Одновременно нельзя использовать несколько настроечных элементов, потому что получится смешанный эффект и вектора распадутся. #отавтора #настройка #моикниги #субразмышления
Для начала разберемся что такое настройка и что она делает.
Настройка - это своеобразная пища для тонких тел, как сказал бы эзотерик или для отдельных частей организма - так более понятно для обычного человека.
Настройка – это энергетическая пища особого качества, резонирующая с определенными энергиями конкретного организма и вместе с ними создающая определенные вектора.
Настройки бывают разных типов, которых всего шесть, и они практически соответствуют шести чувствам, которые сами по себе являются рецепторами шести главных энергетических векторов.
Я их выстроила по порядку от самых высоких и мощных, до грубых и локальных:
❣️музыка инструментальная и голос, как разновидность музыкальной мононастройки,
❣️влюбленность, любовь – резонанс с векторами другого человека на расстоянии,
❣️запах – концентрированный, яркий, цельный (это характерно для эфирного масла),
❣️цвет монохромный, насыщенный, сочетание двух цветов, реже какая-то определенная живопись,
❣️вкус – яркий насыщенный, монолитный (концентрат чистых, не смешанных ингредиентов)
❣️поглаживание –тактильное насыщение энергиями другого природного объекта (земля, песок, камень, трава, вода, огонь, животное).
🧡Влюбленность и любовь мы сегодня рассматривать не будем, это для другого раза. А вот об остальных поговорим немного, хотя это разговор очень объемный - у меня есть большой семинар про настройки и их индивидуальный выбор.
🎀Настройку отчасти можно сравнить с предметной медитацией. Но с некоторыми отличиями: медитация происходит единовременно и цельно, непрерывно, как бы на одной волне. А настройка эффективнее работает в режиме прерывания волны.
Подробности дам на практическом занятии на следующей неделе. НЕ ПРОПУСТИТЕ!
Есть несколько условий и особенностей настройки каждого уровня.
‼️Во-первых, яркость, насыщенность и монолитность.
‼️Во-вторых – узнаваемость. То есть вы должны быть знакомы уже с этой настройкой и знать, что она у вас работает.
‼️Одновременно нельзя использовать несколько настроечных элементов, потому что получится смешанный эффект и вектора распадутся. #отавтора #настройка #моикниги #субразмышления
👏3👍1🔥1
⭕️ПРАКТИКА НАСТРОЙКИ⭕️ 💎Так музыка не должна быть оркестровой, если вы только не большой ее знаток. Это инструментальная композиция без голоса с одним лидирующим инструментом, лучше вообще слушать один инструмент. В этом смысле универсальными являются аккордеон, орган, семиструнная гитара.
🌸Запах – это концентрат прямо из бутылочки с эфирным маслом, но ни в коем случае не духи, не туалетная вода или что-то с водным или спиртовым разбавителем.
🍉Вкус – это чаще всего размолотая в пыль какая-то специя, которой едва «припудрили» самый кончик языка. Вкусов всего шесть – острый, горький, кислый, сладкий, соленый, вяжущий. И есть самые яркие представители именно этих вкусов.
🟢Цвет –это большое яркое полотно, занимающее пространство, но не целая комната, просто разлитая краска одного или двух контрастных цветов. Живопись конкретная, также, как и оркестровая музыка работает не столь эффективно может дать распадение векторов.
🔥Поглаживание или тактильная зарядка работает отдельно для каждой руки, очень редко сразу для обеих рук. Если камень – то какой-то определенный минерал, который можно держать в руке, земля, песок, грязь (вода с землей), камешки мелкие, трава – эти природные элементы должны быть либо слегка прохладными, либо слегка нагретыми, но не нейтральными по отношения к вашим рукам. Тут в качестве тактильной настройки может быть использован натуральный мех, и в очень редких случаях животное – кошка или собака. Иначе опять получится распад векторов.
‼️Запомните, что настройка – это не терапия, не избавление от болезни, а создания вектора какого направленного действия. И здесь важна определенная техника настройки. Но об этом уже в практическом задании на следующей неделе – ВО ВТОРНИК!
Но сегодня еще кое-что дам вам для работы.
Следите за постами! #отавтора #настройка #моикниги
🌸Запах – это концентрат прямо из бутылочки с эфирным маслом, но ни в коем случае не духи, не туалетная вода или что-то с водным или спиртовым разбавителем.
🍉Вкус – это чаще всего размолотая в пыль какая-то специя, которой едва «припудрили» самый кончик языка. Вкусов всего шесть – острый, горький, кислый, сладкий, соленый, вяжущий. И есть самые яркие представители именно этих вкусов.
🟢Цвет –это большое яркое полотно, занимающее пространство, но не целая комната, просто разлитая краска одного или двух контрастных цветов. Живопись конкретная, также, как и оркестровая музыка работает не столь эффективно может дать распадение векторов.
🔥Поглаживание или тактильная зарядка работает отдельно для каждой руки, очень редко сразу для обеих рук. Если камень – то какой-то определенный минерал, который можно держать в руке, земля, песок, грязь (вода с землей), камешки мелкие, трава – эти природные элементы должны быть либо слегка прохладными, либо слегка нагретыми, но не нейтральными по отношения к вашим рукам. Тут в качестве тактильной настройки может быть использован натуральный мех, и в очень редких случаях животное – кошка или собака. Иначе опять получится распад векторов.
‼️Запомните, что настройка – это не терапия, не избавление от болезни, а создания вектора какого направленного действия. И здесь важна определенная техника настройки. Но об этом уже в практическом задании на следующей неделе – ВО ВТОРНИК!
Но сегодня еще кое-что дам вам для работы.
Следите за постами! #отавтора #настройка #моикниги
👍4🔥2
Для сегодняшнего размышления о настройках я специально нарисовала эту картину. Она имеет несколько особенностей. Первая - многоплановость, вторая многоцветность, но при этом использованы чистые тона. В третьих - разная техника в каждом плане. Картина может быть использована как медитационная настройка по сегодняшней теме. Для этого надо смотреть в центр картины, где пересекаются две желтые линии и сквозь это перекрестье просматривать остальное. Постепенно картина для вас зазвучит той самой музыкой, тем самым цветом и вкусом, который вам нужен в настоящий момент. Вот такую практику приготовила я для вас сегодня. а остальное - во вторник. НЕ ПРОПУСТИТЕ! #отавтора #субразмышления #настройка #моикартины
🤩4🔥2👍1
🍎Доброго осеннего воскресенья 11.09.22 ! И для вас самый красивый осенний цветок -АСТРА (звезда). Картину "Синяя ваза в лунном свете" специально для осени рисовала.
Но сегодня как ни крути день Солнца и мы говорим о людях в ПУТИ. Пока вам еще не надоела эта тема и все еще поступают заявки.
Будем разбирать сегодня историю трех подружек Юлии, Елены и Лилии.
Они дружат с детства уже лет 30, но с ними время от времени случаются неприятные истории - то жениха друг у друга уведут, то разругаются и разбегутся на 2-3 года, то опять вместе и души не чают в этой своей дружбе.
Следите за постами - будет интересно! #восреснаяитема #отавтора #моикартины
Но сегодня как ни крути день Солнца и мы говорим о людях в ПУТИ. Пока вам еще не надоела эта тема и все еще поступают заявки.
Будем разбирать сегодня историю трех подружек Юлии, Елены и Лилии.
Они дружат с детства уже лет 30, но с ними время от времени случаются неприятные истории - то жениха друг у друга уведут, то разругаются и разбегутся на 2-3 года, то опять вместе и души не чают в этой своей дружбе.
Следите за постами - будет интересно! #восреснаяитема #отавтора #моикартины
👍6🤩1
📚Хочу у зеркала, где муть
Хочу у зеркала, где муть
И сон туманящий,
Я выпытать — куда Вам путь
И где пристанище.
Я вижу: мачта корабля,
И Вы — на палубе…
Вы — в дыме поезда… Поля
В вечерней жалобе
Вечерние поля в росе,
Над ними — вороны…
— Благословляю Вас
на все Четыре стороны!
Марина Цветаева, 3 мая 1915 г.
Хочу у зеркала, где муть
И сон туманящий,
Я выпытать — куда Вам путь
И где пристанище.
Я вижу: мачта корабля,
И Вы — на палубе…
Вы — в дыме поезда… Поля
В вечерней жалобе
Вечерние поля в росе,
Над ними — вороны…
— Благословляю Вас
на все Четыре стороны!
Марина Цветаева, 3 мая 1915 г.
🤩3👍2👏1
🌸ТРИ ГРАЦИИ🌸
Сразу замечу, что наши дамы учились в разных школах, но вместе ходили в музыкальную.
Подружились случайно, когда вместе ехали после сводной репетиции городского хора. Елена была старшая и хормейстер ей поручила довезти Юлю и Лилю до дома, потому что репетиция закончилась поздно, а девочки, как выяснилось жили недалеко друг от друга. С этого и началась дружба длиною в 30 лет.
Предлагаю посмотреть астронумерологию имен. Елена дает при подсчете число 23, которое соответствует знаку Стрельца.
Юлия и Лилия дают одно и то же число 16, которое соответствует знаку Весов. Так что на первый взгляд тут две относительно уравновешенные барышни, хотя так как болтает из стороны в сторону вечно сомневающиеся Весы, так никого, пожалуй, не болтает. Но они по имени «весихи», а не по Солнечному знаку. А вот Елена тут не только старшая, но самая целеустремленная. Так что эту тройку всегда возглавляет Елена, она и смысл их дружбе предает, и всякие «затеи затевает». Но куда же они их ведет?
🔥Итак, Елена – героиня многих сказок и мифов, часто встречается с прозвищем Прекрасная произошло от древнегреческого Хелене, что в переводе означает «блестящая» или «солнечная», «сверкающая», «светлая», «факел», «огонь», «избранная». Оптимизм, жизнерадостность и повышенную возбудимость придает этому имени Свет и Огонь, а знак Стрельца всему этому дает вектор. Так что Елена ведет всегда к хорошему, однако в ней заключена некая двойственность и она сама может стать источником раздора, но я бы сказала светлым провокатором.
🔴🌟Юлия имеет сразу три версии происхождения: древнегреческий от Иулос – «кудрявая», «пушистая», латинское значение – «из рода Юлиев», «июльская», а скандинавский вариант - «рожденная под Рождество». В общем, уже в самом происхождении много противоречий.
Надо обратить внимание, что у Юлии первая ударная буква в имени, а это значит у нее много претензий, она всегда хочет быть первой, но и за свои ошибки расплачивается сразу же. А сама буква Ю имеет отношение к знаку Скорпиона, и к темной стороне Юпитера. Так что Юлия часто будет сама нарушителем закона или будет провоцировать других на это. В тройке она будет темным провокатором, но всегда будет в хорошем настроении, шутить и веселиться.
⚜️🟢Лилия хранит тайну происхождения – на латыни оно значит «лилия», как цветок, но в арабском происхождении приобретает значение «ночь» или «темнота», а библейская версия дает нам Лилит (женщина с совой), что на иврите значит «ночная тишь». Сложное имя и сложный характер, много тайн, много нераскрытого для нее самой, но всегда привлекает к себе внимание, и всегда к ней липнут странные случаи.
Вот такая компашка собралась! А объединила их буква «Л» которая доминирует во всех трех именах и дает не только лидерскую позицию, но и верность дружбе, а также склонность к прекрасному - музыка их объединила.
⁉️Что же им посоветовать? Надо сделать общий музыкальный проект и соприкасаться только на этой почве, а остальное можно уладить с помощью разделения полномочий. Отлично пойдет социальный музыкальный проект. #отавтора #воскреснаятема #еленалилияюля
Сразу замечу, что наши дамы учились в разных школах, но вместе ходили в музыкальную.
Подружились случайно, когда вместе ехали после сводной репетиции городского хора. Елена была старшая и хормейстер ей поручила довезти Юлю и Лилю до дома, потому что репетиция закончилась поздно, а девочки, как выяснилось жили недалеко друг от друга. С этого и началась дружба длиною в 30 лет.
Предлагаю посмотреть астронумерологию имен. Елена дает при подсчете число 23, которое соответствует знаку Стрельца.
Юлия и Лилия дают одно и то же число 16, которое соответствует знаку Весов. Так что на первый взгляд тут две относительно уравновешенные барышни, хотя так как болтает из стороны в сторону вечно сомневающиеся Весы, так никого, пожалуй, не болтает. Но они по имени «весихи», а не по Солнечному знаку. А вот Елена тут не только старшая, но самая целеустремленная. Так что эту тройку всегда возглавляет Елена, она и смысл их дружбе предает, и всякие «затеи затевает». Но куда же они их ведет?
🔥Итак, Елена – героиня многих сказок и мифов, часто встречается с прозвищем Прекрасная произошло от древнегреческого Хелене, что в переводе означает «блестящая» или «солнечная», «сверкающая», «светлая», «факел», «огонь», «избранная». Оптимизм, жизнерадостность и повышенную возбудимость придает этому имени Свет и Огонь, а знак Стрельца всему этому дает вектор. Так что Елена ведет всегда к хорошему, однако в ней заключена некая двойственность и она сама может стать источником раздора, но я бы сказала светлым провокатором.
🔴🌟Юлия имеет сразу три версии происхождения: древнегреческий от Иулос – «кудрявая», «пушистая», латинское значение – «из рода Юлиев», «июльская», а скандинавский вариант - «рожденная под Рождество». В общем, уже в самом происхождении много противоречий.
Надо обратить внимание, что у Юлии первая ударная буква в имени, а это значит у нее много претензий, она всегда хочет быть первой, но и за свои ошибки расплачивается сразу же. А сама буква Ю имеет отношение к знаку Скорпиона, и к темной стороне Юпитера. Так что Юлия часто будет сама нарушителем закона или будет провоцировать других на это. В тройке она будет темным провокатором, но всегда будет в хорошем настроении, шутить и веселиться.
⚜️🟢Лилия хранит тайну происхождения – на латыни оно значит «лилия», как цветок, но в арабском происхождении приобретает значение «ночь» или «темнота», а библейская версия дает нам Лилит (женщина с совой), что на иврите значит «ночная тишь». Сложное имя и сложный характер, много тайн, много нераскрытого для нее самой, но всегда привлекает к себе внимание, и всегда к ней липнут странные случаи.
Вот такая компашка собралась! А объединила их буква «Л» которая доминирует во всех трех именах и дает не только лидерскую позицию, но и верность дружбе, а также склонность к прекрасному - музыка их объединила.
⁉️Что же им посоветовать? Надо сделать общий музыкальный проект и соприкасаться только на этой почве, а остальное можно уладить с помощью разделения полномочий. Отлично пойдет социальный музыкальный проект. #отавтора #воскреснаятема #еленалилияюля
👍5
И конечно же песенка для наших подружек и для всех, кому дорога ЖЕНСКАЯ ДРУЖБА здесь
Яндекс — поиск по видео
Татьяна Буланова и Афина - Женская дружба
26 Ноября 2022 Радио Шансон приглашает на «Ээхх, Разгуляй!» в ДС «Мегаспорт» (Москва). Подробности ...
🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☘️Доброго всем понедельника и удачной недели! Сегодня хочу начать с опроса. Но планирую дать вам одну небольшую понедельничную практику.
Написала вот такую картину медитативную, из серии "Содружество стихий" которую назвала "Рождение дерева"
Попробуйте поработать с ней, глядя прямо в центр и наблюдая периферийным зрением движение планов. А если еще поставить медитативную музыку, то эффект будет очень интересным.
Следите за постами! #детипонедельника #берииделай
Написала вот такую картину медитативную, из серии "Содружество стихий" которую назвала "Рождение дерева"
Попробуйте поработать с ней, глядя прямо в центр и наблюдая периферийным зрением движение планов. А если еще поставить медитативную музыку, то эффект будет очень интересным.
Следите за постами! #детипонедельника #берииделай
👍5
Какую из моих практик вы делаете или попробовали
Anonymous Poll
43%
водная йога
29%
спиральная медитация "Внутреннее море"
29%
пультовое дыхание
29%
прокачка позвоночного канала "Две кастрюльки"
14%
антистресс-методика "Я говорю себе стоп"
29%
"Одиночное плавание" - настроечное путешествие
14%
медитация "Свеча"
29%
еще ничего не пробовал (а)
0%
не буду пробовать, это мне не интересно
📚А ТЫ ЗНАЕШЬ, ВСЕ ЕЩЕ БУДЕТ📚
А знаешь, всё ещё будет!
Южный ветер еще подует,
и весну еще наколдует,
и память перелистает,
и встретиться нас заставит,
и еще меня на рассвете
губы твои разбудят.
Понимаешь, все еще будет!
В сто концов убегают рельсы,
самолеты уходят в рейсы,
корабли снимаются с якоря…
Если б помнили это люди,
чаще думали бы о чуде,
реже бы люди плакали.
Счастье — что онo? Та же птица:
упустишь — и не поймаешь.
А в клетке ему томиться
тоже ведь не годиться,
трудно с ним, понимаешь?
Я его не запру безжалостно,
крыльев не искалечу.
Улетаешь?
Лети, пожалуйста…
Знаешь, как отпразднуем
Встречу!
Вероника Тушнова #стихи
А знаешь, всё ещё будет!
Южный ветер еще подует,
и весну еще наколдует,
и память перелистает,
и встретиться нас заставит,
и еще меня на рассвете
губы твои разбудят.
Понимаешь, все еще будет!
В сто концов убегают рельсы,
самолеты уходят в рейсы,
корабли снимаются с якоря…
Если б помнили это люди,
чаще думали бы о чуде,
реже бы люди плакали.
Счастье — что онo? Та же птица:
упустишь — и не поймаешь.
А в клетке ему томиться
тоже ведь не годиться,
трудно с ним, понимаешь?
Я его не запру безжалостно,
крыльев не искалечу.
Улетаешь?
Лети, пожалуйста…
Знаешь, как отпразднуем
Встречу!
Вероника Тушнова #стихи
🥰5❤2👍2
🌿РЕПЛИКА О ПОЭТЕ🌿
Не знаю знакомы вы или нет с поэтом Вероникой Тушновой, но при том, что ее почти не печатали, ее необыкновенные полные драматизма и чувственности, но какие-то хрустально звенящие стихи о любви знают благодаря нескольким песням "Не отрекаются любя", "Сто часов счастья" , "А ты знаешь все еще будет" - композитор Марк Минков написал к ним проникновенные запоминающиеся мелодии.
Для меня Вероника Тушнова началась еще в ранней юности со стихотворения "Улыбаюсь, а сердце плачет".
Если вы не знакомы с ее творчеством, то непременно вам надо поинтересоваться - получите сильный эмоциональный заряд. #стихи #мойпуть
Не знаю знакомы вы или нет с поэтом Вероникой Тушновой, но при том, что ее почти не печатали, ее необыкновенные полные драматизма и чувственности, но какие-то хрустально звенящие стихи о любви знают благодаря нескольким песням "Не отрекаются любя", "Сто часов счастья" , "А ты знаешь все еще будет" - композитор Марк Минков написал к ним проникновенные запоминающиеся мелодии.
Для меня Вероника Тушнова началась еще в ранней юности со стихотворения "Улыбаюсь, а сердце плачет".
Если вы не знакомы с ее творчеством, то непременно вам надо поинтересоваться - получите сильный эмоциональный заряд. #стихи #мойпуть
❤6👍1
🌳МЕДИТАЦИЯ «СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ»🌳
Сегодня дам одну из моих очень простых, но действенных медитаций для получения подсказок по жизни, по судьбе, выборе или др. Она работает на все. Это будет один из вариантов – самый простой для новичка.
ПОМОГАЕТ: получить знак, вытащить закрытое в вас уже готовое решение, выбор или подсказку.
МЕСТО: помещение или на воздухе, но без яркого света, затенённое.
ВРЕМЯ: 10-15 минут
ДЕЛАЕМ: ложимся на пол на коврик, на ровную поверхность, садимся в позу лотоса, просто на удобном стуле расслабленно раскинув руки и ноги, откинувшись на высокую спинку.
Закрываем глаза и медленно, не торопясь считаем до 100. При этом сосредотачиваемся на тишине и темноте. К 100-му счету вы должны быть совершенно расслаблены, спокойны, погружены в пустоту.
Далее сами себе говорите: «СЕЙЧАС Я ДЕЛАЮ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ» и мысленно делаете шаг вперед. Перед вами возникает белая или какая-то другая стена. Считаете до 10. Мысленно обрушиваете стену и делаете шаг вперед.
Снова считаете до 10. Далее перед вами будут возникать занавесы разных цветов, как театральные. ВЫ снова говорите: «СЕЙЧАС Я ДЕЛАЮ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ» и мысленно его делаете. Таких шагов можно сделать до 5 до 50 пока перед вами ясно не появится знак, какая картина, живая сцена – то что вам нужно для решения, выбора или чего-то еще.
Не ждите прямого ответа или киношки. Часто это просто какой-то знак на стене, какая-то реплика, картинка. Но ее нужно запомнить и прояснить после медитации, что она для вас значит.
Иногда для расшифровки знаков можно использовать сонник. Но это примитивное использование тех картин и знаков, которые вы сможете увидеть.
Эта медитация имеет развитие и другие варианты, но этот тоже работает, если вы научитесь им пользоваться.
#мойпуть #отавтора #медитация
Сегодня дам одну из моих очень простых, но действенных медитаций для получения подсказок по жизни, по судьбе, выборе или др. Она работает на все. Это будет один из вариантов – самый простой для новичка.
ПОМОГАЕТ: получить знак, вытащить закрытое в вас уже готовое решение, выбор или подсказку.
МЕСТО: помещение или на воздухе, но без яркого света, затенённое.
ВРЕМЯ: 10-15 минут
ДЕЛАЕМ: ложимся на пол на коврик, на ровную поверхность, садимся в позу лотоса, просто на удобном стуле расслабленно раскинув руки и ноги, откинувшись на высокую спинку.
Закрываем глаза и медленно, не торопясь считаем до 100. При этом сосредотачиваемся на тишине и темноте. К 100-му счету вы должны быть совершенно расслаблены, спокойны, погружены в пустоту.
Далее сами себе говорите: «СЕЙЧАС Я ДЕЛАЮ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ» и мысленно делаете шаг вперед. Перед вами возникает белая или какая-то другая стена. Считаете до 10. Мысленно обрушиваете стену и делаете шаг вперед.
Снова считаете до 10. Далее перед вами будут возникать занавесы разных цветов, как театральные. ВЫ снова говорите: «СЕЙЧАС Я ДЕЛАЮ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ» и мысленно его делаете. Таких шагов можно сделать до 5 до 50 пока перед вами ясно не появится знак, какая картина, живая сцена – то что вам нужно для решения, выбора или чего-то еще.
Не ждите прямого ответа или киношки. Часто это просто какой-то знак на стене, какая-то реплика, картинка. Но ее нужно запомнить и прояснить после медитации, что она для вас значит.
Иногда для расшифровки знаков можно использовать сонник. Но это примитивное использование тех картин и знаков, которые вы сможете увидеть.
Эта медитация имеет развитие и другие варианты, но этот тоже работает, если вы научитесь им пользоваться.
#мойпуть #отавтора #медитация
👍9
Поздравляю причастных с днем ПРОГРАММИСТА!🌺
Сегодня , как вы помните самый активный день недели ,когда можно много самых трудных дел сделать. И у нас с вами есть намеченная программа, которую обещала на прошлой неделе.
Картина из серии "Борьба стихий" - "Духи огня и воды"
Следите за постами! #вторник #моикартины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍4
🌷ПРАКТИКИ НАСТРОЙКИ🌷
О настройках мы с вами говорили в субботних размышлениях. Если вы забыли или не читали, то это можно посмотреть здесь и тут
Сегодня возьмем самую простую настроечную практику, но, пожалуй, самую вкусную. Будем искать настроечный запах.
С запахами у меня есть много интересных практик, потому что они наполняют нас как реальная пища. И могут вызвать самые интересные ассоциации, ощущения, воспоминания и так далее.
Но сегодня нам надо найти свои настроечные запахи для подзарядки и для создания вектора.
🍒Есть запахи, которые создают вектор для ума и уходят при нанюхивании вверх, а есть запахи, которые уходят вниз, как обычная еда и заполняют пространство от горла до груди, создают «чувственный» вектор, вызывая волнение, как при влюбленности, но есть и третья категория – это запахи, которые открывают дыхание и создают вектор для оратора, заполняя пространство чуть ниже переносицы или от середины носа до горла, иногда вызывая легкое першение.
🍎Запахи, как и вкусы делятся на горькие, сладкие, кислые, соленые, острые и вяжущие. Но в основном в работе с эфирными маслами пользуются четырьмя – исключая кислые и соленые. Сам по себе соленый запах используется в смесях, поскольку он не слишком яркий.
Я могла бы вам сразу описать какие запахи где традиционно создают вектора. Но это было бы неправильно, потому что здесь важен личный эксперимент, личные ощущения.
Чтобы ваш эксперимент был чистым – вы должны быть немного голодны, перед настройкой нельзя пить кофе, чай, есть ванильные булочки, сталкиваться со специями.
Выбираем заранее место, в котором продают чистые эфирные масла в маленьких бутылочках и покупаем для первого эксперимента до 10 запахов.
Если вы найдете место, где вам разрешат понюхать пробники – это хорошо, но не точно. До вас там уже побывали чужие носы и «стерли» запах.
💧Практику начинаем с простых комбинаций. Берем один древесный запах – ель, сосна, кедр, эвкалипт (самый сильный), можжевельник, пихта и что еще найдете.
💧Другой запах цитрусовый - сладкий апельсин, горький апельсин, мандарин, лимон, лимонник, грейпфрут, левзея (самый сильный) и так далее.
💧Третью линейку можно взять цветочную или травяную – роза, лаванда, мелиса, мята, розмарин, герань, полынь и так далее.
💧И четвертая серия запахов – это яркие и насыщенные масла специй – ваниль, корица, кориандр, гвоздика и так далее. Есть редкие масла и запахи – каепутовое, винтегриновое…. Они тоже продаются, но чаще в смесях, поскольку очень дорогие.
🍄Чтобы правильно выбрать настроечный запах для той или иной зоны, которые я описала выше, то вам надо не соваться носом прямо в запах и «съесть» его, а слегка поднюхивать, открыв бутылочку и прерывисто то приближая к носу, то отводя от него. Это нужно чтобы не «забить» рецепторы. За один раз у вас получится попробовать не более 3-4 запахов. Главное тут не торопиться, отвести для выбора настройки от 15-20 минут до получаса, чтобы успеть продегустировать запах и успеть его забыть, потом переключиться на другой.
Пробуйте! Это очень приятная настройка. Когда вы выберете свои запахи настроечные, то отложите их в отдельный мешочек и доставайте, когда вам понадобится настройка. Кстати, масла продаются в больших наборах, так что можно сразу купить целую палитру.
‼️СОВЕТ: не стоит выбирать самые яркие запахи, особенно из линейки специй – они вызывают аппетит, а соответственно настраивают вас на еду, а не на вектор работы.
#отавтора #методика #практика #настройка #берииделай
О настройках мы с вами говорили в субботних размышлениях. Если вы забыли или не читали, то это можно посмотреть здесь и тут
Сегодня возьмем самую простую настроечную практику, но, пожалуй, самую вкусную. Будем искать настроечный запах.
С запахами у меня есть много интересных практик, потому что они наполняют нас как реальная пища. И могут вызвать самые интересные ассоциации, ощущения, воспоминания и так далее.
Но сегодня нам надо найти свои настроечные запахи для подзарядки и для создания вектора.
🍒Есть запахи, которые создают вектор для ума и уходят при нанюхивании вверх, а есть запахи, которые уходят вниз, как обычная еда и заполняют пространство от горла до груди, создают «чувственный» вектор, вызывая волнение, как при влюбленности, но есть и третья категория – это запахи, которые открывают дыхание и создают вектор для оратора, заполняя пространство чуть ниже переносицы или от середины носа до горла, иногда вызывая легкое першение.
🍎Запахи, как и вкусы делятся на горькие, сладкие, кислые, соленые, острые и вяжущие. Но в основном в работе с эфирными маслами пользуются четырьмя – исключая кислые и соленые. Сам по себе соленый запах используется в смесях, поскольку он не слишком яркий.
Я могла бы вам сразу описать какие запахи где традиционно создают вектора. Но это было бы неправильно, потому что здесь важен личный эксперимент, личные ощущения.
Чтобы ваш эксперимент был чистым – вы должны быть немного голодны, перед настройкой нельзя пить кофе, чай, есть ванильные булочки, сталкиваться со специями.
Выбираем заранее место, в котором продают чистые эфирные масла в маленьких бутылочках и покупаем для первого эксперимента до 10 запахов.
Если вы найдете место, где вам разрешат понюхать пробники – это хорошо, но не точно. До вас там уже побывали чужие носы и «стерли» запах.
💧Практику начинаем с простых комбинаций. Берем один древесный запах – ель, сосна, кедр, эвкалипт (самый сильный), можжевельник, пихта и что еще найдете.
💧Другой запах цитрусовый - сладкий апельсин, горький апельсин, мандарин, лимон, лимонник, грейпфрут, левзея (самый сильный) и так далее.
💧Третью линейку можно взять цветочную или травяную – роза, лаванда, мелиса, мята, розмарин, герань, полынь и так далее.
💧И четвертая серия запахов – это яркие и насыщенные масла специй – ваниль, корица, кориандр, гвоздика и так далее. Есть редкие масла и запахи – каепутовое, винтегриновое…. Они тоже продаются, но чаще в смесях, поскольку очень дорогие.
🍄Чтобы правильно выбрать настроечный запах для той или иной зоны, которые я описала выше, то вам надо не соваться носом прямо в запах и «съесть» его, а слегка поднюхивать, открыв бутылочку и прерывисто то приближая к носу, то отводя от него. Это нужно чтобы не «забить» рецепторы. За один раз у вас получится попробовать не более 3-4 запахов. Главное тут не торопиться, отвести для выбора настройки от 15-20 минут до получаса, чтобы успеть продегустировать запах и успеть его забыть, потом переключиться на другой.
Пробуйте! Это очень приятная настройка. Когда вы выберете свои запахи настроечные, то отложите их в отдельный мешочек и доставайте, когда вам понадобится настройка. Кстати, масла продаются в больших наборах, так что можно сразу купить целую палитру.
‼️СОВЕТ: не стоит выбирать самые яркие запахи, особенно из линейки специй – они вызывают аппетит, а соответственно настраивают вас на еду, а не на вектор работы.
#отавтора #методика #практика #настройка #берииделай
Telegram
Svetlana Lopatukhina - УКРОТИТЕЛЬ СМЫСЛОВ
⭕️ПРАКТИКА НАСТРОЙКИ⭕️ 💎Так музыка не должна быть оркестровой, если вы только не большой ее знаток. Это инструментальная композиция без голоса с одним…
👍8
🔥НАПОМИНАЛКА Хочу вам напомнить, что важно принять участие в опросе https://news.1rj.ru/str/gatecreator/763 - важно ваше мнение по практике, а также я отвечу на любые вопросы по практикам и дам разъяснения, если нужно. А если вы еще не пользовались ни одной практикой, но вам интересно, то набирайте #берииделай и увидите все практики, и даже статьи по тематике - обычно они идут в 3-4 постах.
Telegram
Svetlana Lopatukhina - ИДУЩИЙ СО СМЫСЛОМ
Какую из моих практик вы делаете или попробовали
водная йога / спиральная медитация "Внутреннее море" / пультовое дыхание / прокачка позвоночного канала "Две кастрюльки" / антистресс-методика "Я говорю себе стоп" / "Одиночное плавание" - настроечное путешествие…
водная йога / спиральная медитация "Внутреннее море" / пультовое дыхание / прокачка позвоночного канала "Две кастрюльки" / антистресс-методика "Я говорю себе стоп" / "Одиночное плавание" - настроечное путешествие…
👍6
🌳Доброй всем среды 14.09.22🌳
Всех официально поздравляю с началом бабьего лета и Славянским новолетием или по-нашему Новым годом! Но сегодня среда - а значит мы ждем гостей. Сегодня у нас необычный гостевой день, потому что мы будем говорить о Пути одного очень неординарного человека - интригу немного подержу.
Хочу вам напомнить, что 14 сентября в нашей истории - один из сложных дней, когда Наполеон вступил в сожженную Москву после патового сражения при Бородино. Он пробыл со своим уже сильно потрепанным войском в столице всего 5 дней и 19 сентября не солоно хлебавши направился прочь по дороге Правосудия.
Так что нам сегодня будет что вспомнить и о чем поговорить, ведь "ПУТИ господни НЕИСПОВЕДИМЫ, пока не пройдены", - как сказал философ и астролог Авессалом Подводный. Следите за постами! #отавтора #гостьсреды
Всех официально поздравляю с началом бабьего лета и Славянским новолетием или по-нашему Новым годом! Но сегодня среда - а значит мы ждем гостей. Сегодня у нас необычный гостевой день, потому что мы будем говорить о Пути одного очень неординарного человека - интригу немного подержу.
Хочу вам напомнить, что 14 сентября в нашей истории - один из сложных дней, когда Наполеон вступил в сожженную Москву после патового сражения при Бородино. Он пробыл со своим уже сильно потрепанным войском в столице всего 5 дней и 19 сентября не солоно хлебавши направился прочь по дороге Правосудия.
Так что нам сегодня будет что вспомнить и о чем поговорить, ведь "ПУТИ господни НЕИСПОВЕДИМЫ, пока не пройдены", - как сказал философ и астролог Авессалом Подводный. Следите за постами! #отавтора #гостьсреды
👍6
🌟ПУТЕВОДНАЯ ЗВЕЗДА🌟
В ночь на 14 августа 1769 года астролог прусского короля Фридриха II был не на шутку взволнован астрономическим событием, о чем поспешил сообщить королю. На небе он заметил новую очень яркую звезду, которая не была похожа на комету. Звезда взошла как раз перед звездой Фридриха. Король поинтересовался у астролога, что же это может означать. Ответ был не утешительным – либо родился еще более великий полководец, либо Пруссия будет завоевана какой-то державой.
А в это время на Корсике в городишке Аяччо родился Наполеон Бонапарт.
Я предлагаю вам пройти с Наполеоном Бонапартом под его путеводной звездой от начала до конца, тем более, что он сам согласился организовать это путешествие в прошлое.
Да будет омрачен позором Тот малодушный, кто в сей день Бездумным возмутит укором Его развенчанную тень.
А.С. Пушкин.
🔔🔔🔔Сегодня у нас необычный гость - император Наполеон и вы буквально сможете услышать голос, интонацию, слова, принадлежащие великому полководцу. Ведь не каждому из нас представится возможность как барону Мюнхгаузену поговорить с Шекспиром или Сократом. А хотелось бы… Я составила монолог Наполеона из его собственных высказываний разных годов, записанных его современниками, а также им самим. Однако не воспользовалась последними мемуарами Бонапарта, составленными им на Святой Елене, поскольку в этот период своей жизни, он хотел начисто переписать свою историю и историю своей семьи для будущих поколений, чтобы предстать перед потомками без изъянов. #гостьсреды #моистатьи
В ночь на 14 августа 1769 года астролог прусского короля Фридриха II был не на шутку взволнован астрономическим событием, о чем поспешил сообщить королю. На небе он заметил новую очень яркую звезду, которая не была похожа на комету. Звезда взошла как раз перед звездой Фридриха. Король поинтересовался у астролога, что же это может означать. Ответ был не утешительным – либо родился еще более великий полководец, либо Пруссия будет завоевана какой-то державой.
А в это время на Корсике в городишке Аяччо родился Наполеон Бонапарт.
Я предлагаю вам пройти с Наполеоном Бонапартом под его путеводной звездой от начала до конца, тем более, что он сам согласился организовать это путешествие в прошлое.
Да будет омрачен позором Тот малодушный, кто в сей день Бездумным возмутит укором Его развенчанную тень.
А.С. Пушкин.
🔔🔔🔔Сегодня у нас необычный гость - император Наполеон и вы буквально сможете услышать голос, интонацию, слова, принадлежащие великому полководцу. Ведь не каждому из нас представится возможность как барону Мюнхгаузену поговорить с Шекспиром или Сократом. А хотелось бы… Я составила монолог Наполеона из его собственных высказываний разных годов, записанных его современниками, а также им самим. Однако не воспользовалась последними мемуарами Бонапарта, составленными им на Святой Елене, поскольку в этот период своей жизни, он хотел начисто переписать свою историю и историю своей семьи для будущих поколений, чтобы предстать перед потомками без изъянов. #гостьсреды #моистатьи
🔥7👍2🤩1