Svetlana Lopatukhina - ФИЛОСОФИЯ СМЫСЛОВ🌹 – Telegram
Svetlana Lopatukhina - ФИЛОСОФИЯ СМЫСЛОВ🌹
2.31K subscribers
4.06K photos
614 videos
14 files
907 links
Алгоритмы мышления, философские и коеативнве аспекты . Открываю скрытые смыслы и даю подсказки в Пути. Для связи @SvetLov17, по рекламе https://news.1rj.ru/str/Densfil
Download Telegram
если вдруг заблудитесь в ПУТИ, то они всегда помогут ВЕРА-НАДЕЖДА-ЛЮБОВЬ-СОФЬЯ
5👍1
🍁Доброго субботнего утра 01.10.22 Начался чудесный месяц желто-красной природы вспрыснутой дождем и освещенной тонкими но теплыми еще лучами Солнца. И когда вокруг все желтеет и стремится упасть на землю, в тайге и северном лесу созревает и наливается соком чудесная зимняя ягода. Она помогает нам ярко, без болезней и тревог провести предстоящую зиму.

🟢Что же касается сегодняшних рассуждений, то я намерена все же завершить как-то тему РАСШИРЕНИЯ КОМПЕТЕНЦИЙ. Будем рассуждать когда же навыки профессии переходят в качества.

Cледите за постами. А рецепт ловите ниже ⬇️ #отавтора #ягоды
👍2
🍒ВКУСНЯШКА-🍒ПОСТ🍒

Два утренних рецепта из брусники
для всей семьи.

Самое простое- промыть ягоду и просто съесть ее вместо завтрака, чтобы она начала "работать" с любыми возможными проблемами вашего организма.

Детям нужно посыпать свежей мытой ягодой кашу или сырники, слегка присыпав сверху сахарной пудрой.

🔥Но вкуснее приготовить утренний горячий десерт.
💎В сотейнике вскипятите фильтрованную воду - 500 мл (на три порции). Разведите две столовые с верхом ложки кукурузного крахмала в двух ложках холодной воды .

💎Отдельно разотрите или пробейте блендером три большие горсти промытой брусники так, чтобы у вас не осталось не размельченных шкурок.

💎Добавьте немного сахара и тщательно перемешайте. Теперь надо все соединить. Последовательность может быть любой, но я люблю вливать брусничную массу последней.

🔺Вода в сотейнике должна быть не бурлящей, но очень горячей , так чтобы не получилось комков.

🔺Вливаем разведенный крахмал тонкой струйкой и быстро взбиваем венчиком, следом без паузы вмешиваем брусничную массу и снимаем с огня.

Через две минуты можно разливать по чашкам.

Если вы готовите для детей и для тех, кто не боится поправиться, то добавьте прямо в чашку взбитые сливки. Все полезные свойства ягоды останутся при ней, а сытность повысится.

💥💥А пользы у этой ягоды множество и это признанный научный факт.

Это самый мощный природный антиоксидант, убирает гниль, следы разложения больных клеток, в том числе раковых, отходы деятельности вирусов и сами вирусы, расщепляет жир, увеличивает численность полезных микроорганизмов, ингибирует работу ферментов, предупреждает атеросклеротическое поражение стенок артерий, обеспечивая надёжную профилактику таких заболеваний, как: ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, хроническая ишемия мозга.

3-4 недели ежедневного утреннего приема брусники в любом виде даст потрясающий эффект и детям - не будут болеть простудами, и много работающим взрослым - витаминизирует и свяжет свободные радикалы, предупредит усталость и страх, и для старшего поколения - наладит работу сердца, мозга, замедлит старение. #отавтора #ягода
👍21🔥1
Не ругай меня, жизнь...

Не ругай меня, жизнь, ты же видишь, я только учусь…
Я впервые живу, справедливо давай испытанья.
Ты ломаешь меня, я за Бога и веру держусь.
И тебя не виню, что даёшь не по силам заданья…

Не ругай меня, жизнь. Ненавидеть не буду тебя.
И прекрасный восход на рассвете ещё замечаю.
Да, я плачу порой, но живу – безусловно любя,
А такую любовь я небесной наградой считаю.

Не ругай меня жизнь, что доверчива, и оттого –
За обманом обман, утирая слезу, получала.
Я теряла друзей, но прощала заклятых врагов.
И на лай за спиной я всегда терпеливо молчала.

Не ругай меня, жизнь, что уныние знаю на вкус
И прозрачная соль даже веру порой разъедала…
Я пройду этот путь и уроков твоих не боюсь.
После стольких падений сильней и ответственней стала…

Не ругай, меня, жизнь, и взаимно меня полюби.
Недостатки мои превратятся в достоинства позже…
Ты болезнью не бей и проблемами мне не груби.
И людей береги, тех, кто даже тебя мне дороже…
Ирина Самарина-Лабиринт #мойпуть #стихи
3🕊2
🧙‍♂️АСПЕКТ ВОЛШЕБНИКА ИЛИ МОЖНО ЛИ ОБЪЯТЬ НЕОБЪЯТНОЕ🧙.
Мы живем с вами во времена, когда все можно кардинально изменить, поскольку и на Земле все тоже сильно меняется, особенно начиная с 2012 года, когда мы вошли в новый большой космический цикл. И новые профессии, через которые можно расширить и разнообразить свои компетенции, а с ними и качества пополняют нас и расширяют сферы их применения, а значит и приложения наших способностей и талантов.
🪐🌎Лучше всего здесь конечно объясняет астрология, поскольку все качества, заложенные или приобретенные и развитые, зависят от тех планетных и звездных энергий, которые воспринимает в большей или меньшей степени каждый из нас. А также от того, как мы можем обработать эти энергии нашим сложным организмом. Каждая планетная энергия порождает в нас целый куст качеств и их применения, а профессий, которые дают нам эту возможность и того больше. Получается, что, имея определенные качества мы можем их прокачать через разные профессии. Одно качество – множество профессии. Много качеств – сотни профессий.

🪴Так что мои 30 с хвостиком профессий – это не так уж много для современного человека. В звездной карте каждого из нас есть показатели- какие планетные энергии нам более всего показаны и через какие сферы мы можем их прокачать. На этом и строится астрологическая профориентация. Но при этом, как вы помните на одном планетном луче «сидят» десятки качеств и сотни профессий.

А если мы учимся применять качества в синергии, как дополняющие друга друга или в симбиозе, принимающем различные формы и порождающем новые качества, то профессий может быть великое множество – остается только их прокачать, применить на практике, так сказать.
‼️Значит надо отправляться на поиски своего применения! Без применения мы не знаем до конца на что способны. А применение своих качеств в рискованных, экстремальных, стрессовых ситуациях дает нам наибольший эффект, т.е. наибольшее раскрытие положительных и отрицательных сторон этих качеств.

🧲В общем, чистая физика, но с лирическим уклоном, поскольку мы «человеки» все воспринимаем душой, сердцем, чувствами и конечно интуицией.

А вы знаете, что в мире на сегодняшний день примерно сорок тысяч профессий, из них список наиболее актуальных и востребованных изменяется буквально каждый день? А это «дыхание» в две с половиной- три тысячи уникальных и специальных позиций. Самое интересное, что специализации вокруг только одной профессии могут достигать сотни. При этом самых уникальных профессий, которые важны в любое время могут достигать шести с половиной и даже семи с половиной тысяч – смотря что именно Земля в целом или каждая страна в отдельности ставит в приоритет развития.

Но тут еще надо взять во внимание, что бывают страны с самыми новейшими технологиями и взглядами в будущее, а бывают более традиционные. Это не значит, что кто-то лучше, а кто-то хуже.

Речь у нас с вами сегодня идет о возможностях человека применить себя в полной мере: видоизменить, приобрести, а потом и развить определенные качества своей натуры.
Я так выразилась, потому что человек – это не только физическая оболочка и это ни для кого не секрет. И каждая часть нашего сложного организма обладает своими уникальными качествами, которые нам порой предстоит сначала открыть в себе благодаря ситуационному включению.

❤️Так что ситуация – это наше все, и надо искать случая для такого включения и применения себя любимого. #мойпуть #профессии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏5👍1
Вот такие у нас сегодня получились серьезные субботние «рассуждалки». Всем приятного субботнего вечера! Следите за постами. #отавтора #мойпуть #субрассуждение #профессии
👍6🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С добрым воскресным утром 02.10.22 #моиклипы
👍4
Сегодня опробовала новую программу монтажа фотографий и видео - готовлюсь к экзаменационной работе за выход в финал конкурса ТопБЛОГ. А у нас сегодня с вами будет очень интересный разбор имен с историями, поскольку воскресенье на нашем канале посвящен людям в Пути . Следите за постами и дайте мне ответную реакцию на клип "ДОБРОЕ УТРО". Как вам такой формат? Для неспешного воскресного ритма и настроения пойдет? Что думаете? Не судите строго - набросала на быструю руку. #отавтора
👍3👎1
🟢ПОИСКИ СЕБЯ или СИНХРОНИЗАЦИЯ РИТМОВ🟢 Сегодня будем разбирать историю Елизаветы. ⚜️Она собирается выйти замуж и обратилась за консультацией по смене фамилии. Это стандартная история, ведь когда мы меняем фамилию у нас очень многое меняется.

Давайте все по порядку. У каждого человека кроме его звездной карты рождения по которой можно проложить свой маршрут по жизни и судьбе, выбрать профессии, узнать, когда могут произойти те или иные события, в каких направлениях надо двигаться, чтобы выполнить свою жизненную программу есть еще имя, отчество и фамилия, которые определяют его неповторимые личностные характеристики в данном конкретном воплощении.

Расчет так называемого числа личности того физического воплощения, в котором мы находимся здесь и сейчас и под «личиной» которого мы действуем важно для определения тех программ, которые мы можем выполнять. Поэтому смена фамилии, имени или отчества сразу нарушает привычные с детства алгоритмы. По этому поводу у меня написана большая глава в книге «Астронумерология от А до Я» («Числа судьбы» в другом издании). В двух словах тут конечно не расскажешь, но для нашей истории важно, что число личности и число сущности (цифры рождения) вместе составляют наше золотое алхимическое число воплощения вокруг которого крутятся очень многие жизненные процессы. А у меня есть нумерологические открытие на этот счет – это число соответствует длине личной кармической программы.

⁉️Что это значит? Например, сделав полный расчет своих чисел мы получим некое общее число – скажем 11. Все программы – профессиональные, личные, общественные, эмоциональные и так далее мы должны выполнять согласно этому числу: 11 дней – короткие, 11 месяцев –средние и 11 лет – длинные, чтобы у нас не возникло недоделок, так называемых кармичеких хвостов. Люди часто не понимают почему они бегают по кругу и натыкаются на одни и те же ситуации, даже переходя от одного места работы в другое, переезжают в другой город или даже страну, женятся, разводятся и женятся снова, но наступают на все те же грабли. А все потому что не завершают одни программы и пытаются вскочить в другие, не меняют уровень реализации этих программ и так далее.

Наша Елизавета собирается выйти замуж во второй раз и думает, что смена фамилии ей поможет найти себя и раскрыться по-новому. Посмотрим на ее имя.

💞Елизавета – в переводе с древнееврейского означает «клятва Богу» или «обещание Богу». Уже серьезно все. Имя не имеет мужского двойника, но оно очень самостоятельное, потому что у него много вариаций. Для брачного союза – имя очень подходящее, поскольку его носительница отличается постоянством, хотя и не простым характером, в котором всегда будет ощущаться превосходство и царственность, которую можно принять за надменность, но две буквы Е все же располагают окружающий мир к ней.

🔎🔎Кроме того, ударная Е дает естественность, иногда болтливость, но при этом талант в переговорах за счет умения вызвать доверие у сторон. У Елизаветы очень длинные личностные программы – астронумерология имени дает число 33, что соответствует планете Хирон, отвечающему за дипломатию и двойственность, но при этом позволяет проникать в тайны и находить альтернативные решения. продолжение⬇️
👍6
(продолжение) 🔹Я не могу разглашать тайну чисел рождения и фамилию с отчеством, но скажу, что полный расчет ее алхимического числа дал мне очень короткую программу – 3, а личностная характеристика ведет нашу Елизавету к длинным программам реализации.

Поэтому у нее в первом браке и вообще в первой четверти жизни (ей сейчас 28 лет) не удавалось скоординировать эту свою быструю реализационную программу по тройке с внутренним ритмом, который ей определило имя.

Но так бывает не всегда, поскольку сила у разных имен разная. Бывает, что фамилия в большей степени влияет на реализацию.

🧡А вот когда я сделала расчет с новой фамилией ее будущего мужа, то произошла синхронизация внутренних и внешних ритмов.

Поэтому я конечно же посоветовала смело менять фамилию и вступать с новым мужем в счастливый и долгосрочный брак, на который способны оба будущих супруга. #отавтора #восреснаятема
👍6
И конечно песня для Елизаветы. Пожелаем ей счастья с ее избранником. Лучше, чем "Лиза" в исполнении Андрея Губина и клипа 1995 года я не нашла с этим именем. Думаю вам тоже понравится. #песни
👍4
🍎РЕПЛИКА О СИМБИОЗЕ качеств и компетенций🦜
Мы с вами в течение недели пытались немного разобраться в смыслах и понятиях вокруг темы «Расширение компетенций». И хотя мы еще будем возвращаться к ней, надо подвести промежуточный итог. Наиболее всего в наше время ценятся не линейные компетенции и простые качества, а их симбиоз, т.е. новые сложные, другого уровня.
Именно поэтому люди, освоившие и «прокачавшие» профессии из совершенно разных направлений, вдруг обнаруживают у себя новое проявление уже наработанных качеств, как будто они проявляются в новом виде.
🥏Чтобы было более понятно возьму два симбиозных качества: жизнестойкость и векторность из которых может появиться еще более крутое симбиозное качество еще более высокого уровня – способность к водительству (народов). Именно людей со способностью к водительству могут выбрать для высокой миссии - возглавить народ или страну в ответственной момент. Но сначала разберем первые два симбиозных качества.
🟢🏹🪂ВЕКТОРНОСТЬ состоит из владения силой (не важно какой – физической, силой ума, силой любви или др.), мобильности, как способности быстро реагировать и продвигаться к цели, а также из веры – способности прокладывать невидимый никому путь в неизвестное. Что из них главное качество? Очевидно, что вера в каждый шаг, в весь Путь и в достижение цели.
⚖️💎🔥ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ состоит из замечательных и очень разных качеств: светоносности, как умения удерживать и нести Свет жизни в себе, и быть маяком, когда вокруг тьма и смерть, уравновешенности или стойкости, устойчивости, как умения держать статическое и динамическое равновесие в любой ситуации, и терпения, как способности ждать, не торопиться, не спешить раньше времени.
🔔Видите, что у нас получилось? С одной стороны, у нас есть мобильность, а с другой умение ждать, с одной стороны вера в Путь и в цель, а с другой стороны умение удерживать свой свет жизни, что говорит о вере в себя, как в маяк. Вот такие чудесные превращения могут с нами происходить если мы стремимся расширять свои компетенции за счет симбиоза личных качеств. Этому посвящена целая КРЕСТОВАЯ ТЕОРИЯ в моем большом исследовании «Бизнес на основе четырех авторских теории».
⭕️Хочется разобрать конкретный пример человека – моего подписчика на которого я подписана взаимно. Она врач кардиолог. А в свободное время занимается пожарной охраной в добровольной пожарной дружине. Ясно, что такой человек сможет очень качественно после прокачки качеств создать симбиоз и выбрать новое направление – медицина катастроф.
⁉️А что прокачиваете вы? Какие компетенции хотите приобрести? Какие качества вас интересуют для рождения (симбиоза) новых? Давайте обсудим?
#отавтора #мойпуть #моикниги #профессии #компетенции
👍4🔥31
🚀Доброго утра понедельника 03.10.22

А значит будем с вами включать потайные механизмы нашего подсознания, учиться регулировать свое настроение и общее состояние изнутри, а не стимулировать снаружи, как это любят делать многие.

Эту новую неделю осенне-дождливого октября постараемся сделать прекрасной и творческой. Поэтому я объявляю тему недели - ПОСТРОЕНИЕ ВЕКТОРОВ.

И главное качество, которое мы будем развивать в себе - ВЕКТОРНОСТЬ!

Развернем весь потенциал и будем наступать по всем направлениям!

А для настроения и свежести начнем день с уникального утреннего рецепта. Ловите ниже⬇️ #отавтора #детипонедельника
1👍1
🍒ВКУСНЯШКА-ПОСТ🍒

Авторский рецепт чая "Взрыв вкуса" Это чай для настроения, для включения себя через вкусовые рецепторы, насыщающий и разогревающий с утра.

Рецепт из расчета на одну чашку.

🔺Наливаем в сотейник 100 мл молока, 100 мл воды, ставим на медленный огонь, чтобы не пригорело.

🔺В ступке соединяем специи: уже молотые кардамон, корица, имбирь, мускатный орех, черный перец - все по четверти чайной ложки, 1 гвоздичку и 1 цветок бадьяна, Растираем до однородного порошка.

🔺Кипятим молоко с водой в сотейнике и добавляем туда специи, тщательно перемешиваем доводим до кипения.

🔺Засыпаем ложку черного (можно зеленого типа порох) чая, 1 ложку сахара, перемешиваем и варим примерно 4-5 минут.

🔺Снимаем с огня, накрываем крышкой и настаиваем 15 минут.

🔺Процеживаем через сито и наливаем в чашку.

🔺В качестве топинга можно присыпать щепоткой тертого горького шоколада. Другой топинг - прямо в чашку натертая цедра апельсина -совсем немного, для запаха.

Благодаря большому количеству разноуровневых вкусов и запахов вы получаете заряд настроения, взрыв вкуса во рту и насыщение одновременно. И все, можно даже не завтракать. #отавтора #чай
👍4
☘️ВЕКТОРА - ЭТО ПРО СТРАТЕГИЮ🌴

Мы уже начинали с вами здесь на этом канале разговор про вектора, но продолжая тему ушедшей недели, где мы разбирали расширение компетенций вектора снова стали актуальными для нашего с вами разговора. Я уже упоминала, что моя философская концепция, над которой я работаю уже много лет основана на четырех теориях и одна из них векторная. А теперь прямо к делу.

‼️Вектора бывают всего лишь четырех видов: вертикальные, горизонтальные, спиралевидные и отрицательные.

В связи с расширением компетенций нас с вами пока будут интересовать только вертикальные и горизонтальные вектора. И что самое интересное - все эти вектора задействованы в ПУТИ.

⁉️Что же нам с ними делать? Вертикальные вектора ведут нас на другие ступени развития, а горизонтальные дают возможности расширения, масштабирования, образование сети, куста

Когда речь идет о бизнесе, образовании, саморазвитии, управлении, политике - работают именно эти два вида векторов.

↔️В расширении компетенций горизонтальные вектора дают нам возможность расширить компетенции за счет параллельных профессий стоящих в том же уровне, что уже освоенные. О этом надо говорить отдельно.

⬆️⬆️А вертикальные вектора ведут нас по пути совершенствования и перехода на новый уровень в своей основной профессии и в тех, направлениях, которые вырастают из нее.

Пример простой - все школьные предметы являются базой практически для всех существующих профессий. Есть основные - язык и математика, которые относятся к первому уровню, к основе основ без которой и шагу нельзя ступить.

👨‍🎓Но школа дает нам комплексное развитие по векторам -одновременно вертикаль и горизонталь, поскольку с каждым новым классом дети наращивают не только вертикальные вектора развития, но горизонтальные.

Простой пример: арифметика, математика, алгебра плюс геометрия, основы математического анализа, стереометрия и планиметрия, высшая математика.

Заметили где были вертикали, а где горизонтали, а где и то и другое? И только потом у нас появляется физика которую без основ математики мы понять не сможем, а значит она уже точно на вертикальном векторе от математики выросла, но имеет свое направление развития.

Можно долго тут приводить примеры, но я думаю вы поняли как это работает.

В прикладных профессиях - что мы делаем руками - все тоже самое.

🧵🪡Не умеешь держать иголку с ниткой, не научился пользоваться наперстком и ножницами - не быть тебе великим кутюрье, даже если ты крутой художник. Почему? Потому что мода - это в первую очередь ремесло, которым надо непременно владеть.

🎹🎼В музыке, как в любом другом искусстве можно быть самородком, но чтобы это стало профессией, чтобы включить куст компетенций и развить качества - придется сесть за парту, учить музыкальную грамоту, композицию и так далее, а это уже вектора.

‼️Вот примерно об этом мы с вами будем говорить всю неделю в том или ином виде. Готовы? Заинтересовались? Что думаете? #отавтора #мойпуть #вектора #моикниги
🔥3🤩2👍1
‼️Следите за постами - вечером дам МЕДИТАЦИЮ
🔥3👍1
💚Медитация «РОСТОК»💚
🔶ПОМОГАЕТ: работать с векторным потоком, трансформировать мысли и желания, прокачивать навыки личностного расширения и качественного роста
🔶ВРЕМЯ: от 15 до 25 минут
🔶МЕСТО: в уединенном проветренном помещении без прямых лучей света
🔷ДЕЛАЕМ: медитация делается в положении сидя на полу, на стуле. Садимся на стул удобно и свободно, руки на коленях, можно сидеть на полу в положении лотоса, либо сидя на пятках – если вам это не доставляет неудобства. Ваше положение в пространстве не должно вас отвлекать от медитации. В помещении не должно быть ярких источников света, чтобы он не отвлекал. Последовательность надо выучить. ♥️Для медитаций с Мастером – пишите в личку, индивидуальные медитации по вотсапу привычное дело для меня и моих учеников, а для вас удобно и не дорого.
ДЕЛАЕМ:
Зарываем глаза и расслабляемся, считаем до 100, слушаем тишину.

Дыхание свободное. Далее будем представлять определенные картины и действия:

🌱Идем по теплой земле, перед нами прямая ровная дорожка в поле.

☀️Ласково греет Солнце, на небе ни облачка. Серебристой змейкой в отдалении искрится река. В стороне – шумит могучий лес. Слушаем шум леса, пение птиц. ХОРОШО

🌱Ложимся на кружево трав и цветов. Полежим, отдохнем немного. ХОРОШО.
Перед лицом васильки, ромашка, кашка. Тяжело жужжа пролетел большой шмель. Радостно порхает бабочка. ХОРОШО.

🌱Какая-то часть нашего тела превращается в зерно. Видим, как зерно лежит на земле.

❄️Пошел первый снежок. Видим каждую снежинку.

❄️Зернышко укрылось теплым снежным одеялом. Зернышко засыпает и берет силу от земли ХОРОШО.

☀️Наступила весна. Солнце растопило снега. И потихоньку из зерна проклевывается росток, один листик, второй, третий. ХОРОШО

🎋Росток превращается в цветок. Сначала тугой бутон, потом постепенно распускается, цветет, поворачивается к Солнцу. ХОРОШО

☺️Вспоминаем, что мы не цветок, а человек. Считаем до 30, начинаем ощущать свои руки, ноги, шею, голову. Дыхание свободное. Мысленно смотрим на пятки. Открываем глаза.

Этот цветок мы запоминаем. Можем узнать о нем побольше, прочитав в книге по ботанике.
#мойпуть #урокимастера #берииделай #медитация
👍51
🟢Доброго утра вторника 04.10.22🟢

🌺С праздником🌺! Ровно 65 лет назад впервые в истории современной цивилизации был запущен первый искусственный спутник Земли. Не будем забывать что в космосе мы были первыми! 💪А поскольку сегодня вторник- самый силовой день недели, то мы с вами будем заниматься энергетически затратными делами.

Чтобы быть в форме начнем день с витаминного напитка - рецепт ловите ниже🔽

А у нас с вами тоже большие планы - будем учиться формировать вектор в прямом и переносном смысле. Освоим энергетическую гимнастику и кое-что еще. Следите за постами! #отавтора
👍3🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3
🍒ВКУСНЯШКА-ПОСТ🍒
Авторский рецепт горячего напитка «Тройной удар»
Сегодня будем заряжаться витаминами и на завтрак приготовим мощный ягодный чай для всей семьи. У этого рецепта есть несколько вариантов, но сегодня приготовим его из трех ягод. Будем потрошить наши летние запасы либо обойдемся осенними ягодами.
Даю вам рецепт из расчета на три чашки.
🔺Кипятим фильтрованную воду в чайнике.
🔺Замороженные или свежие ягоды брусники, клюквы и калины промываем и укладываем блендер из расчета одна большая горсть каждой. Пробиваем ягоды в блендере, так чтобы не осталось больших кусков шкурок. Заварочный большой чайник на 500-600 мл ополаскиваем горячей водой.
🔺Выкладываем ягодную массу в заварочный чайник. Кладем туда же две столовые ложки меда (можно заменить сладким ягодным сиропом или сиропом от варенья).


🔺Выжимаем целый апельсин, туда же кладем одну гвоздичку.
🔺Заливаем не бурлящим кипятком, помешиваем, накрываем полотенцем на 2-3 минуты.
Напиток получается очень яркий с небольшой горчинкой, кисло-сладкий. Я его назвала «Тройной удар» потому что мы в один чай положили сразу три чудо-ягоды. В нем одновременно содержатся все необходимые витамины и минералы, танин, эфирные масла, микроэлементы- все то, что необходимо для здоровья всего организма.
К этому чаю можно добавить тост с творогом или с сыром и мощный заряд обеспечен на целый день.
Приятного аппетита! #отавтора #чай
👍5🤩1