Forwarded from Роструд
🪴 5 техник, чтобы «перезагрузиться» в офисе — без выхода на улицу
Сидите более 6 часов?
Спина тяжёлая, глаза устали, мысли — в облаке?
Сделайте это прямо сейчас — 2–5 минут и вы снова в ресурсе!
1️⃣ Дыхание 4-4-4
Снижает внутреннее напряжение, стабилизирует нервную систему и повышает концентрацию внимания.
2️⃣ Разгрузка шеи и плеч
Убирает зажатость трапеций и шеи, улучшает кровообращение и избавляет от ощущения тяжести.
3️⃣ Мини-прогулка
Улучшает циркуляцию крови, снимает скованность в теле и возвращает бодрость.
4️⃣ Ментальная перезагрузка
Возвращает осознанность, снижает эмоциональное напряжение и восстанавливает концентрацию.
5️⃣ Снятие напряжения в пояснице
Устраняет застой и онемение в пояснице после долгого сидения.
🔼 Подробности всех техник читайте в наших карточках 👇
📍 Сохраните — и возвращайтесь к ним, используя ту, которая необходима именно сейчас
🔔 Подписаться на Роструд в MAX
#роструд #офис #заботаосебе #спорт
Сидите более 6 часов?
Спина тяжёлая, глаза устали, мысли — в облаке?
Сделайте это прямо сейчас — 2–5 минут и вы снова в ресурсе!
Снижает внутреннее напряжение, стабилизирует нервную систему и повышает концентрацию внимания.
Убирает зажатость трапеций и шеи, улучшает кровообращение и избавляет от ощущения тяжести.
Улучшает циркуляцию крови, снимает скованность в теле и возвращает бодрость.
Возвращает осознанность, снижает эмоциональное напряжение и восстанавливает концентрацию.
Устраняет застой и онемение в пояснице после долгого сидения.
#роструд #офис #заботаосебе #спорт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Роструд
В Абу-Даби состоялась торжественная церемония открытия «Игр будущего»
Вице-премьер Татьяна Голикова возглавила российскую делегацию на международном мультиспортивном турнире.
Публикация: канал министра спорта России Михаила Дегтярева в MAX.
За 11 месяцев 2025 года объем перевезенных по сети железных дорог Новороссии грузов достиг 20 млн тонн
По итогам января - ноября 2025 года грузооборот составил 4,077 млрд тонно-км, что на 24% выше показателя годом ранее.
Публикация: ТАСС.
Количество пользователей мессенджера MAX достигло 75 млн
В декабре 2025 года среднесуточная аудитория национального мессенджера достигла 45 млн человек.
Публикация: ТАСС.
Ветераны СВО стали участниками первой горнолыжной смены программы «Реабилитация через спорт»
Первый заезд, стартовавший в рамках программы реабилитации, объединил защитников из Кузбасса, Тюменской области, Краснодарского и Пермского краев, Удмуртии.
Публикация: телеграм-канал Ростеха.
Многодетные семьи смогут подтвердить свой статус благодаря мессенджеру MAX
Для этого членам многодетных семей необходимо использовать QR-коды, которые формируются на основе Цифрового ID в мобильном приложении MAX.
Публикация: сайт Минтруда России.
Компания «Газпром гелий сервис» отгрузила первую партию СПГ для проекта «Россети Мобильные ГТЭС»
Топливо будет доставлено на остров Шикотан для тестирования оборудования двутопливной Малокурильской газодизельной электростанции отечественного производства мощностью 5,3 МВт.
Публикация: сайт ПАО «Газпром».
Вице-премьер Татьяна Голикова возглавила российскую делегацию на международном мультиспортивном турнире.
Публикация: канал министра спорта России Михаила Дегтярева в MAX.
За 11 месяцев 2025 года объем перевезенных по сети железных дорог Новороссии грузов достиг 20 млн тонн
По итогам января - ноября 2025 года грузооборот составил 4,077 млрд тонно-км, что на 24% выше показателя годом ранее.
Публикация: ТАСС.
Количество пользователей мессенджера MAX достигло 75 млн
В декабре 2025 года среднесуточная аудитория национального мессенджера достигла 45 млн человек.
Публикация: ТАСС.
Ветераны СВО стали участниками первой горнолыжной смены программы «Реабилитация через спорт»
Первый заезд, стартовавший в рамках программы реабилитации, объединил защитников из Кузбасса, Тюменской области, Краснодарского и Пермского краев, Удмуртии.
Публикация: телеграм-канал Ростеха.
Многодетные семьи смогут подтвердить свой статус благодаря мессенджеру MAX
Для этого членам многодетных семей необходимо использовать QR-коды, которые формируются на основе Цифрового ID в мобильном приложении MAX.
Публикация: сайт Минтруда России.
Компания «Газпром гелий сервис» отгрузила первую партию СПГ для проекта «Россети Мобильные ГТЭС»
Топливо будет доставлено на остров Шикотан для тестирования оборудования двутопливной Малокурильской газодизельной электростанции отечественного производства мощностью 5,3 МВт.
Публикация: сайт ПАО «Газпром».
⚡️Как сообщил руководитель Государственной инспекции труда, Алексей Казменков: "В ходе проведения обязательного профилактического визита выявлены нарушения на одном из смоленских швейных предприятий:
👉 скопление воды в местах прохода работников,
👉 отсутствие кнопки аварийной остановки оборудования,
👉 недостатки в работе приточно-вытяжной вентиляции.
✅Проведение профилактического визита помогло вовремя обнаружить угрозы для безопасности работников.
‼️В настоящее время выявленные недостатки полностью устранены, безопасные условия труда для работников - восстановлены".
👉 скопление воды в местах прохода работников,
👉 отсутствие кнопки аварийной остановки оборудования,
👉 недостатки в работе приточно-вытяжной вентиляции.
✅Проведение профилактического визита помогло вовремя обнаружить угрозы для безопасности работников.
‼️В настоящее время выявленные недостатки полностью устранены, безопасные условия труда для работников - восстановлены".
Forwarded from Роструд
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждая
Молодым специалистам и выпускникам колледжей— особое внимание! Более 30% вакансий не требуют опыта работы.
Для специалистов со средним профессиональным образованием доступны почти 117 тысяч предложений.
На портале размещено свыше 32 тысяч вакансий с предоставлением жилья, и 70% из них —в Амурской области
10 из 11 регионов ДФО участвуют в федеральной программе повышения мобильности трудовых ресурсов, которая помогает перераспределять кадры между регионами и привлекать специалистов в территории опережающего развития и стратегически важные отрасли
Все актуальные вакансии, условия трудоустройства и информация о мерах поддержки — на единой цифровой платформе «РаботаРоссии»
#роструд #работаросии #мобильность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Роструд
🚡 Профессия с видом на вершины: оператор канатных дорог на горнолыжном курорте
Пока вы наслаждаетесь захватывающим подъёмом к заснеженным склонам, любуясь панорамой гор, кто-то обеспечивает вашу безопасность, комфорт и бесперебойную работу всей системы. Это — оператор канатных дорог!
🏔️ Кто такой оператор канатных дорог?
Это высококвалифицированный специалист, отвечающий за техническое обслуживание, запуск, контроль и безопасную эксплуатацию канатно-кресельных или гондольных подъёмников на горнолыжных курортах. Он — ключевое звено в инфраструктуре любого современного склона
🛠️ Основные обязанности:
➡️ ежедневный осмотр оборудования перед началом работы
➡️ запуск и остановка канатной дороги в соответствии с регламентом
➡️ контроль за соблюдением правил посадки и высадки пассажиров
мониторинг технического состояния тросов, станций, кресел или кабин
➡️ оперативное реагирование в аварийных ситуациях (в том числе участие в эвакуации)
➡️ взаимодействие с другими службами курорта — спасателями, инструкторами, службой безопасности
🧠 Что нужно, чтобы стать оператором?
➡️ профильное обучение (часто — по программам среднего профессионального образования или специализированным курсам)
➡️ знание принципов работы подъёмников и норм техники безопасности
➡️ отличная реакция, внимательность и стрессоустойчивость
➡️ готовность работать на открытом воздухе в любую погоду
➡️ ответственность — ведь от вашей бдительности зависит жизнь и здоровье сотен людей ежедневно
🌤️ Почему это престижно и интересно?
➡️ работа в живописнейших местах — Кавказ, Алтай, Саяны, Байкал
➡️ часть активной, динамичной команды горнолыжного курорта
➡️ возможность совмещать работу с катанием (в свободное время!)
➡️ востребованность профессии в развивающейся индустрии туризма и зимних видов спорта
💡 А ещё операторы канатных дорог — настоящие «ангелы-хранители» склонов: их работа незаметна, но без них не обходится ни один безопасный спуск!
📍 Если вы мечтаете о работе в горах, любите технику и готовы нести ответственность за других — профессия оператора канатных дорог может стать вашим призванием.
❄️ Сезон открыт — и курорты ищут профессионалов!
Ознакомиться с актуальными вакансиями можно на портале «Работа России»
🔔 Подписаться на Роструд в MAX
#роструд #работароссии #вакансиядня
Пока вы наслаждаетесь захватывающим подъёмом к заснеженным склонам, любуясь панорамой гор, кто-то обеспечивает вашу безопасность, комфорт и бесперебойную работу всей системы. Это — оператор канатных дорог!
🏔️ Кто такой оператор канатных дорог?
Это высококвалифицированный специалист, отвечающий за техническое обслуживание, запуск, контроль и безопасную эксплуатацию канатно-кресельных или гондольных подъёмников на горнолыжных курортах. Он — ключевое звено в инфраструктуре любого современного склона
🛠️ Основные обязанности:
мониторинг технического состояния тросов, станций, кресел или кабин
🧠 Что нужно, чтобы стать оператором?
🌤️ Почему это престижно и интересно?
💡 А ещё операторы канатных дорог — настоящие «ангелы-хранители» склонов: их работа незаметна, но без них не обходится ни один безопасный спуск!
📍 Если вы мечтаете о работе в горах, любите технику и готовы нести ответственность за других — профессия оператора канатных дорог может стать вашим призванием.
❄️ Сезон открыт — и курорты ищут профессионалов!
Ознакомиться с актуальными вакансиями можно на портале «Работа России»
#роструд #работароссии #вакансиядня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Роструд
🔍 Что думают россияне о работе в производстве?
Результаты свежего опроса портала «Работа России» показали, что из числа опрошенных считают
🔹 47 % главный плюс производства = стабильность
🔹 32 % ценят достойную зарплату
🔹 34 % для молодёжи главный стимул = гарантия занятости
🔹 23 % хотят соцпакет (ДМС, помощь с детсадами и т.д.)
🔹 54 % уверены: рабочие профессии нужно активно продвигать среди молодёжи
🔹 84% поддерживают расширение целевого обучения с трудоустройством
🎯 При этом некоторым респондентам важно
➡️ 19 % видеть результат своего труда
➡️ 17 % привлечение к работе в значимой для страны сфере
➡️ 16 % карьерный рост
➡️ Почти 1 из 4 хотели бы устроиться на производство
➡️ 44 % опрошенных прямо заявили:
🟣 Нефтяная и газовая промышленность — 25 %
🟣 Пищевая и лёгкая промышленность — 22 %
🟣 Машиностроение — 14 %
🟣 Авиастроение и атомная промышленность — по 10 %
Подробности читайте в наших карточках🔼
💼 Ищете стабильную работу в производстве?
Присоединяйтесь к 1,5 млн вакансий на платформе «Работа России» — тысячи предложений от надёжных работодателей по всей стране!
🔔 Подписаться на Роструд в MAX
#роструд #работароссии #опрос #производство
Результаты свежего опроса портала «Работа России» показали, что из числа опрошенных считают
🔹 47 % главный плюс производства = стабильность
🔹 32 % ценят достойную зарплату
🔹 34 % для молодёжи главный стимул = гарантия занятости
🔹 23 % хотят соцпакет (ДМС, помощь с детсадами и т.д.)
🔹 54 % уверены: рабочие профессии нужно активно продвигать среди молодёжи
🔹 84% поддерживают расширение целевого обучения с трудоустройством
🎯 При этом некоторым респондентам важно
«Готовы работать на предприятии!»🏭 Какие отрасли — лидеры по значимости?
Подробности читайте в наших карточках
💼 Ищете стабильную работу в производстве?
Присоединяйтесь к 1,5 млн вакансий на платформе «Работа России» — тысячи предложений от надёжных работодателей по всей стране!
#роструд #работароссии #опрос #производство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Роструд
В 2026 году в рамках молодежных лабораторий будет создано около 2 тыс. новых рабочих мест
Рабочие места появятся благодаря созданию 200 новых молодежных лабораторий. Минимум две трети коллектива будут составлять молодые специалисты в возрасте до 39 лет.
Публикация: телеграм-канал Правительства России.
ФОМС успешно завершил процесс миграции данных из ФЕРЗЛ на отечественную платформу «Гостех»
Председатель ФОМС Илья Баланин отметил, что на текущий момент работоспособность всех компонентов системы подтверждена.
Публикация: РИА НОВОСТИ.
Более 98% всех выпускников успешно написали итоговое сочинение в основной день
Участники итогового сочинения чаще всего выбирали темы раздела «Духовно-нравственные ориентиры в жизни человека».
Публикация: сайт Рособрнадзора.
В Ставрополе открыли кампус «Школы 21» для подготовки специалистов ИТ-сферы
Новый кампус школы цифровых технологий рассчитан на 200 рабочих станций и включает современное общежитие на 100 мест.
Публикация: Газета.ru.
В финале конкурса «Большая перемена» приняли участие 900 младшеклассников
Победители конкурса получат возможность стать участниками оздоровительной смены в одном из детских лагерей.
Публикация: канал Росмолодёжи в MAX.
С 1 января 2026 года в России вводится семейная налоговая выплата
Подать заявление на получение выплаты можно через портал «Госуслуги», в МФЦ, а также лично в территориальный орган Социального фонда России.
Публикация: телеграм-канал Минфина России.
Рабочие места появятся благодаря созданию 200 новых молодежных лабораторий. Минимум две трети коллектива будут составлять молодые специалисты в возрасте до 39 лет.
Публикация: телеграм-канал Правительства России.
ФОМС успешно завершил процесс миграции данных из ФЕРЗЛ на отечественную платформу «Гостех»
Председатель ФОМС Илья Баланин отметил, что на текущий момент работоспособность всех компонентов системы подтверждена.
Публикация: РИА НОВОСТИ.
Более 98% всех выпускников успешно написали итоговое сочинение в основной день
Участники итогового сочинения чаще всего выбирали темы раздела «Духовно-нравственные ориентиры в жизни человека».
Публикация: сайт Рособрнадзора.
В Ставрополе открыли кампус «Школы 21» для подготовки специалистов ИТ-сферы
Новый кампус школы цифровых технологий рассчитан на 200 рабочих станций и включает современное общежитие на 100 мест.
Публикация: Газета.ru.
В финале конкурса «Большая перемена» приняли участие 900 младшеклассников
Победители конкурса получат возможность стать участниками оздоровительной смены в одном из детских лагерей.
Публикация: канал Росмолодёжи в MAX.
С 1 января 2026 года в России вводится семейная налоговая выплата
Подать заявление на получение выплаты можно через портал «Госуслуги», в МФЦ, а также лично в территориальный орган Социального фонда России.
Публикация: телеграм-канал Минфина России.
⚡️В Смоленской области Государственная инспекция труда завершила расследование инцидента, произошедшего на производстве пластмассовых изделий.
🟢Октябрьским утром, 16-го числа, кладовщик, решивший вместо исполнения прямых обязанностей заняться разборкой колеса, получил тяжелую травму и был доставлен в больницу.
📌Как отметил руководитель Государственной инспекции труда в Смоленской области, Алексей Казменков, основной причиной несчастного случая явилось самостоятельное выполнение работ, не предусмотренных должностными обязанностями пострадавшего. Вместе с тем, работодатель не обеспечил надлежащий контроль за его действиями в рабочее время и допустил к исполнению обязанностей с нарушением требований по охране труда.
✅По итогам расследования несчастный случай был признан связанным с производством и пострадавший сотрудник получит гарантированную государственную социальную поддержку в связи с полученной производственной травмой.
🟢Октябрьским утром, 16-го числа, кладовщик, решивший вместо исполнения прямых обязанностей заняться разборкой колеса, получил тяжелую травму и был доставлен в больницу.
📌Как отметил руководитель Государственной инспекции труда в Смоленской области, Алексей Казменков, основной причиной несчастного случая явилось самостоятельное выполнение работ, не предусмотренных должностными обязанностями пострадавшего. Вместе с тем, работодатель не обеспечил надлежащий контроль за его действиями в рабочее время и допустил к исполнению обязанностей с нарушением требований по охране труда.
✅По итогам расследования несчастный случай был признан связанным с производством и пострадавший сотрудник получит гарантированную государственную социальную поддержку в связи с полученной производственной травмой.
Forwarded from Роструд
✨Близится конец рабочей недели
А значит — пора сделать паузу и немного развлечься
Предлагаем вам игру: из словосочетания «трудовая мобильность» составьте как можно больше слов
🔹 Только существительные в единственном числе
🔹 Без имён собственных, прилагательных, глаголов и названий.
🔎 Мы уже нашли: труд и лось
А какие слова увидите вы?
✍️ Пишите в комментариях — смотрите, что уже придумали другие, и добавляйте своё!
Не повторяйте уже написанное — дайте шанс другим!
❤️ Не забывайте ставить реакции под нашими постами — нам очень приятно видеть вашу поддержку
#роструд #головоломка
А значит — пора сделать паузу и немного развлечься
Предлагаем вам игру: из словосочетания «трудовая мобильность» составьте как можно больше слов
А какие слова увидите вы?
Не повторяйте уже написанное — дайте шанс другим!
❤️ Не забывайте ставить реакции под нашими постами — нам очень приятно видеть вашу поддержку
#роструд #головоломка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
‼️Как сообщил руководитель Государственной инспекции труда, Алексей Казменков: «В ходе проведения профилактического визита были выявлены угрозы безопасности работников одного из Ярцевских предприятий Смоленской области:
✔️ отсутствие настила и решеток для закрытия смотровых ям,
✔️отсутствие стационарных упоров для колес заезжающих транспортных средств,
✔️ неполное обеспечение работников средствами индивидуальной защиты.
📌 Так как выявленные недостатки могли привести к травмированию работников, работодателю было выдано предписание об их устранении.
✍️В настоящее время выявленные недостатки полностью устранены, безопасные условия труда для работников – восстановлены.»
✔️ отсутствие настила и решеток для закрытия смотровых ям,
✔️отсутствие стационарных упоров для колес заезжающих транспортных средств,
✔️ неполное обеспечение работников средствами индивидуальной защиты.
📌 Так как выявленные недостатки могли привести к травмированию работников, работодателю было выдано предписание об их устранении.
✍️В настоящее время выявленные недостатки полностью устранены, безопасные условия труда для работников – восстановлены.»
Forwarded from Роструд
В России завершили строительство научно-исследовательского судна «Викентий Зайцев»
Руководитель Росрыболовства Илья Шестаков отметил, что новое судно позволит проводить на озере Байкал масштабные экспедиционные работы.
Публикация: канал Росрыболовства в MAX.
В 2025 году производство красной икры в России выросло на 30-35%
Об этом заявил руководитель Росрыболовства Илья Шестаков, сообщив о достаточном количестве красной икры для внутреннего рынка России.
Публикация: ТАСС.
В России продолжается работа по модернизации центров занятости в рамках нацпроекта «Кадры»
К концу 2025 года в России будет модернизировано более 1200 кадровых центров, сообщил глава Минтруда Антон Котяков.
Публикация: сайт Минтруда.
Лимит страхового возмещения по отдельным видам вкладов будет увеличен до 2 млн рублей
Речь идет о рублевых вкладах физических лиц со сроком более трех лет и рублевых вкладах, удостоверенных безотзывными сберегательными сертификатами, сроком от одного до трех лет.
Публикация: сайт Минфина России.
Производственный бизнес в России не должен пострадать от перехода на новые системы налогообложения
Об этом заявил Президент России Владимир Путин, отметив, что этот вопрос будет поставлен перед Правительством.
Публикация: ТАСС.
Руководитель Росрыболовства Илья Шестаков отметил, что новое судно позволит проводить на озере Байкал масштабные экспедиционные работы.
Публикация: канал Росрыболовства в MAX.
В 2025 году производство красной икры в России выросло на 30-35%
Об этом заявил руководитель Росрыболовства Илья Шестаков, сообщив о достаточном количестве красной икры для внутреннего рынка России.
Публикация: ТАСС.
В России продолжается работа по модернизации центров занятости в рамках нацпроекта «Кадры»
К концу 2025 года в России будет модернизировано более 1200 кадровых центров, сообщил глава Минтруда Антон Котяков.
Публикация: сайт Минтруда.
Лимит страхового возмещения по отдельным видам вкладов будет увеличен до 2 млн рублей
Речь идет о рублевых вкладах физических лиц со сроком более трех лет и рублевых вкладах, удостоверенных безотзывными сберегательными сертификатами, сроком от одного до трех лет.
Публикация: сайт Минфина России.
Производственный бизнес в России не должен пострадать от перехода на новые системы налогообложения
Об этом заявил Президент России Владимир Путин, отметив, что этот вопрос будет поставлен перед Правительством.
Публикация: ТАСС.