в общем
эти сутки были для меня тяжелые морально и физически
(еще на выступлении отбила колено в наколенниках… первое место по удачливости)
так что завтра у меня будет целый день самобичевания
снова появляются глупые мысли: «делаю не то, что хочу», «делаю всё не то и не так», «ты одна, посмотри», «это не то, что мне нужно», «недостаточно хороша»
просто нужно вспомнить как я тогда выбралась из этого
я обязательно вернусь! приду в норму! обещаю! так что все будет хорошо!

у них фитнес на улице!!! еще так поддерживают друг друга!!!