Мои спортивные итоги 2025

Первый пост в 2026 году решил написать про спорт. За прошлый год я сделал 170 тренировок. Вообще это мой персональный челлендж, который я три года подряд поддерживаю: начинал со 150 за год, и вот добрался до 170. Короче, вот пара моих мыслей и итогов по результату очередного марафона длиною в год.

🌸 Если бы не спорт, моей кукухе точно было бы гораздо хуже.

2025 выдался довольно турбулентным во многих смыслах — голова иногда кружилась от количества внезапных изменений, а тревожность часто не давала засыпать по ночам. Но тренировки — это один из небольших стабильных моментов жизни, за которые мысленно цепляешься и точно знаешь: во вторник идешь бросать мяч, в четверг тягать железки, а на выходных нужно будет зарубиться в любительской лиге и дать волю эмоциям, которые часто не можешь выплеснуть в обычной жизни. Кто-то уезжает поорать в лес, а я выбираю поорать на себя во время запоротой атаки.

🌸Второй островок стабильности — это то, что мы часто занимаемся спортом вместе с женой.

Очень важно, что твой любимый человек разделяет твои увлечения и мотивирует тебя пойти в спортзал в дни, когда настроение просолить тренировку, остаться дома и посвятить вечер разложению под сериал или просмотр рилсов. Вообще хочу выразить своей жене респект за то, что она в этом году более серьезно подошла к организации своих тренировок: занимается с тренером, следит за своим и за моим питанием и в нужные моменты просто говорит: «Пошли, у меня сегодня функционалка». Ну и я, в свою очередь, мотивирую ее в трудные дни. Респект, очень горжусь тобой.

🌸 Иногда нужно пробовать что-то новое.

В 2025 году сходил на пару занятий по бразильскому джиу-джитсу. Я давно хотел попробовать себя в единоборствах — всегда было интересно наблюдать за бойцами UFC, а вот оказаться по ту сторону татами не удавалось. В этом году удалось. Мне понравилось, но понял, что это совершенно другой уровень нагрузки и мне категорически не хватает навыков владения своим телом — когда тебя ловит на болевой или удушающий человек в полтора раза меньше тебя, надо сказать, немного бьет по самолюбию😅. В новом году буду пробовать еще, но уже с более обстоятельным подходом.

В завершении хочу зафиксировать важные для себя цифры:

🌸 Вес упал со 104 до 95 кг. Очень надеюсь, что за праздники не вернусь обратно в «клуб 100».
🌸 240 кг — мой новый рекорд во внесоревновательной тяге. Очень хотел выполнить мастерский норматив, но за неделю до соревнований заболел. Буду пробовать еще.

Ну и под самый конец хочу выразить благодарности чатику «Свидетелей утренней крепатуры», в котором собрались такие же, как я, — вы красавчики, слежу за каждым отчетом и мотивируюсь сам. Уважение плюс.

Короче, будьте здоровы, дорогие подписпичи, и занимайтесь спортом! С Новым годом! 🎄