تناسب اندام در کلیستنیکس (افزایش و کاهش وزن)

تناسب اندام در کلیستنیکس چگونه اتفاق می‌افتد؟ چه نکات تمرینی و تغذیه‌ای را باید رعایت کنیم؟ در این مقاله آموزشی اینها را به شما خواهم گفت.

Table of Contents

از جمله دلایلی که یک ورزشکار به تناسب اندام نمی‌رسد:کم خوابیمصرف الکلدلایل لرزش بدن در تمریننکات مهم قبل از خواب برای سبک خوابیدنخرافات ورزشینکات تغدیه قبل…

https://golearnwork.com/تناسب-اندام-در-کلیستنیکس-افزایش-و-کاهش/

اشتباهات رایج برنامه‌ ریزی (قسمت دوم)

اشتباهات رایج برنامه ریزی ، این مقاله دوم در این زمینه است.

در قسمت قبل چند مورد از اشتباهات رایج برنامه ریزی مرتکب می‌شویم را همراه با راهکار برایتان شرح دادم؛ در این قسمت قصد دارم چند مورد دیگر را هم به موارد قبلی اضافه کنم؛ اگر قسمت اول را مطالعه نکرده‌اید توصیه می‌کنم آن…

https://golearnwork.com/اشتباهات-رایج-برنامه‌-ریزی-قسمت-دوم/

رشته های ورزشی نمایشی

رشته های ورزشی نمایشی رشته‌هایی هستند که هیجان و جذابیت بصری بالایی را علاوه بر ورزشکار برای بیننده هم ایجاد می‌کنند. در این مقاله ۱۱ رشته ورزشی نمایشی را بررسی خواهیم کرد.

Table of Contents

پارکورفری رانینگژیمناستیکفوتبال فری استایلکلیستنیکساسکیت روی یخ (پاتیناژ)اسکیت برداسکیتاسکی رو یخدوچرخه سواریطناب بازی
پارکور

اولین رشته ی نمایشی محبوب پارکور است.…

https://golearnwork.com/رشته-های-ورزشی-نمایشی/

چیکو اسپن چیست؟

چیکو اسپن چیست؟ در این مقاله چیکو اسپن را به تنهایی بررسی می‌کنیم و کارکردهای آن را در ارتباط با اجزای دیگر ایچی موکو ذکر خواهیم کرد. عملگر چیکو اسپن chikou span برگرفته از نمودار قیمتی است که ۲۶ روز به عقب انتقال داده می‌شود. معمولا و در حالت استاندارد ، بر اساس قیمت بسته…

https://www.boursishow.com/چیکو-اسپن-چیست؟/

ابر کومو چیست؟

ابر کومو چیست؟ چه کاربردی در سیستم معاملاتی ایچی موکو دارد و چگونه می‌توان برای گرفتن سیگنال از آن استفاده کرد؟ نام ابر کومو برگرفته از ابرهای کومولوس واقعی در آسمان است. ابرهای کومولوس قاعده‌ای تخت و مسطح هستند و باران‌زا می‌باشند که سبب رشد محصولات کشاورزی می‌گردند. در ایچی موکو نیز اگر از ابر…

https://www.boursishow.com/ابر-کومو-چیست؟/

ورزش در خانه

ورزش در خانه چگونه انجام می‌شود؟ چه تمریناتی در خانه انجام دهیم که همانند رفتن به باشگاه نتیجه بگیریم؟ با من همراه شوید.

در این دوران که جهان با مشکل کرونا (Covid19) سروکله می‌زند، و اماکن ورزشی تعطیل هستند ما میتوانیم با ورزش در خانه سلامت بدنی خود را حفظ کنیم و آن را ارتقا…

https://golearnwork.com/ورزش-در-خانه/

اصطلاحات مهم ایمونولوژی و تعریف آن‌ها با مطالعه موردی کرونا ویروس

اصطلاحات مهم ایمونولوژی (ایمنی شناسی) و تعریف آن‌ها. آنتی بادی ، آنتی‌ژن ، سویه و اسپایک چیست؟ در این مقاله با مطالعه موردی کرونا ویروس ، توضیح خواهیم داد.

این روزها همگی این واژه ها را در اخـــبار شنیده و یا خوانده ایم اما بیشتر مردم با توجه به اینکه تحصیلات پزشـــکی ندارند درست متوجه…

https://golearnwork.com/اصطلاحات-مهم-ایمونولوژی-و-تعریف-آن‌ها/

واکسن کرونا و مقایسه انواع آن

واکسن کرونا و مقایسه انواع آن. در این مقاله تخصصی ایمونولوژی ، انواع واکسن کرونا ، ساختار ، عملکرد و نیز عوارض آن‌ها را بررسی خواهیم کرد.

با شیوع بیماری خطرناک کرونا در اواخر سال 2019 در جهان، موج عظیمی در دانشگاه­ ها و شرکت­ های مختلف داروسازی و بیوتکنولوژی برای مقابله با حادتر شدن…

https://golearnwork.com/واکسن-کرونا-و-مقایسه-انواع-آن/

فواید تنفس شکمی عمیق برای ورزشکارها

فواید تنفس شکمی عمیق برای ورزشکارها چیست؟ نقش دیافراگم در تنفس چیست؟ در این مقاله به پاسخ این پرسش‌ها خواهیم پرداخت.

برخی از اطلاعات کلیدی در مورد تنفس وجود دارد که باید در نظر بگیرید.

ریه‌های یک ورزشکار متوسط ​​با هر تنفس آرام حدود 0.5 لیتر هوا جابجا می‌کند. این مقدار می‌تواند در طی یک…

https://golearnwork.com/فواید-تنفس-شکمی-عمیق-برای-ورزشکارها/

تعریف کارآفرینی و انواع آن

تعریف کارآفرینی و انواع آن؛ در این مقاله قصد داریم دیدگاه جامعی از کارآفرینی ، انواع ، اهداف ، تاریخچه و ویژگی‌های کارآفرینان پیدا کنیم.

Table of Contents

تعریف کارآفرینیهدف از کارآفرینی چیست؟تاریخچه کارآفرینیپیدایش رشته آکادمیک کارآفرینیکارآفرینی در عصر اطلاعات و فناوریتفاوت کارآفرینی با اشتغال‌زاییایده‌یابی موفق چگونه انجام می‌شود؟خلاقیتتعریف خلاقیت چیست؟تفاوت تفکر همگرا و واگرامراحل…

https://golearnwork.com/تعریف-کارآفرینی-و-انواع-آن/

مدیریت کارهای تعویقی برنامه؛ وقتی از برنامه عقب افتادیم چه کنیم؟

مدیریت کارهای تعویقی برنامه؛ در مقالات قبلی با هم اشتباهات رایج در برنامه ریزی را بررسی کردیم و در این مقاله می‌خواهیم مشکل عقب ماندن از برنامه را حل کنیم؛ با من همراه باشید.

توصیه می‌کنم حتما بخوانید: اشتباهات رایج در برنامه‌ریزی

Table of Contents

چطور مشکل عقب افتادن از برنامه‌ مان را حل کنیم؟پلن…

https://golearnwork.com/مدیریت-کارهای-تعویقی-برنامه؛-وقتی-از-ب/

تقسیم بندی انواع بیمه در ایران

تقسیم بندی انواع بیمه در ایران چگونه است؟ در این مقاله دیدگاه جامعی نسبت به انواع بیمه در ایران خواهیم یافت.

Table of Contents

بیمه چیست؟تقسیم بندی انواع بیمهبیمه اشخاصانواع بیمه اشخاصبیمه اموالانواع بیمه های اموالبیمه مسئولیتانواع بیمه مسئولیتبیمه‌های خاصانواع بیمه های درمانی و بازنشستگیبیمه پایهسازمان تأمین اجتماعیبیمه سلامت و خدمات درمانیبیمه نیروهای مسلحبیمه تکمیلی…

https://golearnwork.com/تقسیم-بندی-انواع-بیمه-در-ایران/

برنامه ریزی موفق با اولویت بندی کارها + راهکار

برنامه ریزی موفق با اولویت بندی کارها؛ در این مقاله یا در این درس به اولویت بندی درست کارها و استفاده درست از زمان می پردازیم، احتمالا خیلی از شما عزیزان این موضوع را بدانید که به نظر من این عالیست، چون مطلب جدید را باید یاد گرفت اما مطالب تکراری را می‌توانیم تجزیه و…

https://golearnwork.com/برنامه-ریزی-موفق-با-اولویت-بندی-کارها/

روش اولویت بندی کارها با ماتریس آیزنهاور

روش اولویت بندی کارها با ماتریس آیزنهاور را در این مقاله برایتان توضیح خواهم داد. در درس قبلی درباره اولویت بندی کارها با اصل پارتو صحبت کردیم. با من همراه باشید.

اولویت بندی یکی از مهم‌ترین و کلیدی‌ترین موضوعات در بحث برنامه ریزی و افزایش بهره‌وری و عملکرد است. این کار باعث می‌شود با صرف…

https://golearnwork.com/روش-اولویت-بندی-کارها-با-ماتریس-آیزنها/

دوره آموزش رایگان دیجیتال مارکتینگ + برنامه آموزشی

دیجیتال مارکتینگ یا بازاریابی دیجیتال به بازاریابی و فروش محصولات و خدمات یک برند در بستر دنیای وب ، گفته می‌شود.

دنیای وب شامل اینترنت و هر چیزی است که مربوط به آن بشود. مانند سایت ، اپلیکیشن ، شبکه اجتماعی و … .

Table of Contents

بسترها و پلتفرم‌های دیجیتال مارکتینگبازاریابی دیجیتال در برابر…

https://golearnwork.com/دوره-آموزش-رایگان-دیجیتال-مارکتینگ-بر/

دارایی های قابل معامله در بورس اوراق بهادار ایران

دارایی های قابل معامله در بورس اوراق بهادار چیستند؟ در این مقاله آموزشی با هم بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید. دارایی‌های موجود در پورتفوی بورسی اولین تلقی‌ای که همه ما از بورس داریم ، این است که در آن سهام شرکت‌ها فروخته می‌شود. این تلقی درستی است ، ولی این همه بازار بورس نیست.…

https://www.boursishow.com/دارایی-های-قابل-معامله-در-بورس-اوراق-به/

تحلیل محیط کلان توسط مدل PEST چگونه انجام می‌شود؟

تحلیل محیط کلان توسط مدل PEST چگونه انجام می‌شود؟ در این مقاله با نگاهی به مدیریت استراتژیک آن را بررسی خواهیم کرد.

Table of Contents

جایگاه محیط کلان در مدیریت استراتژیک کسب و کارتحلیل محیط کلان توسط مدل PEST و شناسایی فرصت‌ها و تهدیدهامؤلفه‌های مدل PEST در تحلیل محیط کلانسیاسی (Political)حوزه‌های محیط کلاندلیل اهمیت عامل…

https://golearnwork.com/تحلیل-محیط-کلان-توسط-مدل-pest-چگونه-انجام-م/