Россиянам посоветовали отказаться от колбасы и сосисок: чем опасны эти продукты и какие есть альтернативы

Врачи и диетологи рекомендуют сократить или исключить из рациона колбасу и сосиски. Исследования показывают, что регулярное употребление переработанного мяса связано с развитием опасных заболеваний, включая онкологию, сердечно-сосудистые патологии и ожирение.

Основная проблема колбасных изделий — их состав. Даже дорогие сорта колбасы содержат большое количество добавок: консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, фосфаты и избыток соли. В дешевых сосисках и колбасе зачастую содержится не более 30-40% мяса.

Существуют полезные альтернативы колбасе и сосискам, такие как натуральное мясо, домашняя ветчина, рыба и морепродукты, бобовые и тофу, овощные паштеты и закуски. Отказ от колбасы и сосисок является шагом к здоровому образу жизни и правильному питанию. Сбалансированный рацион, включающий свежие овощи, фрукты, злаки, качественные белки и полезные жиры, помогает поддерживать нормальный вес, улучшает работу кишечника и даже продлевает жизнь.

«Газета о России» о важном ❗️

На выходные в Петербург: чем заняться в культурной столице России

Приехать в Санкт-Петербург на выходные — значит окунуться в атмосферу дворцов, каналов и белых ночей, даже если апрель только начинает радовать первыми теплыми днями. Город прекрасен в любое время года, особенно весной.

Начните знакомство с Петербургом с Дворцовой площади и Эрмитажа, прогуляйтесь по Невскому проспекту. Здесь стоит заглянуть в Дом Зингера и Казанский собор.

Как спланировать маршрут так, чтобы успеть увидеть главные достопримечательности, попробовать местную кухню и почувствовать дух Северной столицы — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

В России растет количество тех, кто поддерживает раздельный бюджет в семье

Большинство россиян (61%) считают, что бюджет в семье должен быть общим, а расходы супруги должны согласовывать. Еще 7% респондентов полагают, что бюджет в семье должен быть общим, а расходы – без согласования друг с другом. Раздельный бюджет поддерживают 12%, а в 2007 году их доля составляла всего 5%.

Совместный бюджет с согласованием расходов практикуют в семьях 58% участников опроса. О ведении раздельного бюджета заявили 13% респондентов. Примерно у 12% опрошенных деньги у них в семье общие, но тратят их супруги по своему усмотрению.

Более половины респондентов считают, что больше зарабатывать в семье должен тот, у кого это лучше получается. Мнения о том, что добытчиком должен быть муж, придерживаются 45% мужчин и 40% женщин. При этом 55% мужчин и 52% женщин рассказали, что в их семьях больше зарабатывает муж. В каждой четвертой семье муж и жена имеют примерно одинаковый доход. О том, что в их семье заработок жены больше заработка мужа, сообщили 13% мужчин и 10% женщин.

«Газета о России» о важном ❗️

Отпуск за границей: пять стран, в которые российские туристы могут попасть без визы

Путешествия за границу — это всегда яркие эмоции, новые впечатления и возможность отдохнуть от повседневной рутины. Для россиян есть множество стран, куда можно отправиться без визы. Это значительно упрощает подготовку к поездке и позволяет сосредоточиться на планировании отдыха.

Собрали пять стран, куда российские туристы могут поехать без визы: Турция, Таиланд, ОАЭ, Сербия, Доминикана. Расскажем подробнее о достопримечательностях, развлечениях и местной кухне — в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Финансовая подушка: как накопить и что нужно знать в 2025 году

Современный мир становится все менее предсказуемым, что требуют особой финансовой осмотрительности. Финансовая подушка поможет пережить потерю работы, неожиданные расходы и кризисные ситуации без серьезных потрясений.

Оптимальный размер финансовой подушки зависит от ежемесячных расходов. Обычно это сумма, которой хватит на 3-6 месяцев жизни без дохода, но в 2025 году лучше стремиться к резерву, покрывающему 6-12 месяцев. Для расчета финансовой подушки сложите обязательные расходы: аренду жилья, коммунальные платежи, питание, транспорт, страховки и другие фиксированные платежи. Полученная сумма и будет вашим ориентиром.

Начать откладывать стоит с анализа своих доходов и расходов, чтобы определить, какую сумму вы можете откладывать ежемесячно. Даже 10-15% от зарплаты со временем превратятся в значительный капитал. Рекомендуется сократить необязательные траты, а дополнительный доход от фриланса, продажи ненужных вещей или инвестиций поможет быстрее достичь цели.

Главные требования к резервному фонду — доступность и безопасность. Лучшими вариантами являются: банковский депозит с возможностью снятия, накопительный счет и валютная диверсификация. Небольшую сумму стоит держать наличными на экстренный случай, но основной резерв лучше хранить в банке. Избегайте рискованных инструментов вроде акций или криптовалюты. Не смешивайте резерв с другими целями — отдельный счет поможет избежать соблазна потратить деньги.

«Газета о России» о важном ❗️

Москва поднялась на второе место в мире по количеству миллиардеров

Журнал Forbes опубликовал рейтинг крупнейших городов мира по количеству миллиардеров, проживающих в них. Москве досталось второе место.

Сейчас в столице РФ проживают 90 миллиардов, что на 16 человек больше, чем в 2024 году. Они обладают состоянием на общую сумму 409 миллиардов долларов. Самым богатым оказался основатель «Лукойла» Вагит Алекперов. Его состояние оценивается в 28,7 миллиарда долларов.

Лидирующую позицию в представленном рейтинге занял Нью-Йорк — 123 миллиардера. Самым богатым среди них стал бизнесмен Майкл Блумберг с состоянием 105 миллиардов долларов. В тройку лидеров также вошел Гонконг, в котором живут 72 миллиардера. В 2024 году он занимал второе место, но в этом году уступил его Москве.

«Газета о России» о важном ❗️

На этой неделе тема миграционной политики была в центре внимания. Президент Владимир Путин подписал указ о создании Службы по вопросам гражданства и регистрации иностранных граждан. Она создается на базе Главного управления по
вопросам миграции МВД РФ, а возглавит ее первый заместитель министра Андрей Кикоть.

В свою очередь, глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин в интервью ТАСС выразил серьезную обеспокоенность криминальным поведением несовершеннолетних мигрантов. Число преступлений, совершенных ими, увеличилось в 2024 году на 8% — с 353 до 381. Причем на 82% возросло число особо тяжких посягательств подростков-мигрантов, растет количество убийств,
совершенных ими.

«Нередко противоправные деяния совершаются мигрантами-детьми в хорошо сколоченной группе, несовершеннолетние приезжие нападают на прохожих, избивают их, подвергают травле и унижениям ровесников славянской внешности,фиксируя издевательства на камеру мобильных телефонов и выкладывая это в Сеть. Явление молодежной этнической преступности стало отрицательным «трендом» современности,что вызывает у коренного населения обеспокоенность, несет угрозу общественной
стабильности»,

- заявил он.

Кроме того, заместитель секретаря Совета безопасности Александр Гребенкин заявил, что в некоторых российских регионах есть риск
возникновения устойчивых замкнутых мигрантских анклавов, где зачастую не в полном объеме работают российские законы.

Известный российский политтехнолог Алексей Ломов уверен, что вопрос миграционной политики стоит достаточно остро, а его решение требует системного подхода и конкретных решений.

«Правила нахождения в стране людей, которые приехали должны
быть четко обговорены. Мигрант, который приехал сюда, должен понимать, куда прийти, как прийти, что нужно сделать. Все это должно быть под контролем государства. Кроме того, на мой взгляд, если ты приехал сюда поработать, то ты должен поработать и уехать…Без семьи… Этот вопрос необходимо очень четко проработать»,

- сказал Алексей Ломов в беседе с «Газетой о России».

Полную версию «Резюме Недели» смотрите на удобной платформе:

🌐 ВКонтакте

🌐 YouTube

«Газета о России» о важном ❗️

Мошенники сменили тактику: они больше не просят сообщить код из СМС

Мошенники изменили схему общения по телефону с потенциальной жертвой. В пресс-службе ВТБ рассказали, что злоумышленниками действуют следующим образом: жертве звонит мошенник и пытается запугать. Он говорит, что нужно подождать на линии. К разговору может подключиться «генерал ФСБ» и связь обрывается.

Далее потенциальной жертве приходит СМС или письмо, в котором говорится, что в ее аккаунт (на «Госуслугах», в банке и т.д.) пытались войти с неизвестного устройства. Для решения проблемы с помощью смены пароля предлагается позвонить по указанному телефону, либо перейти по ссылке, которая на самом деле ведет на фишинговый сайт. И номер телефона, и электронная почта похожи на официальные контакты организаций и банков.

Если человек звонит по указанному телефону, то его убеждают принять меры для сохранения средств и перевести их на «безопасный счет». Если гражданин переходит по ссылке, то ему предлагается заполнить форму с личными данными. Иногда потенциальную жертву убеждают в необходимости установить на телефон программу, которая на самом деле предоставляет мошенникам доступ к банковским приложениям.

«Газета о России» о важном ❗️

ИИ поможет российским врачам в лечении сложных заболеваний

Российское здравоохранение уже не может обойтись без систем, в которых используется искусственный интеллект. Сейчас идет работа над сотнями проектов, которые в ближайшем будущем будут внедрены в различные сферы медицины. Об этом шла речь на круглом столе в Совете Федерации, который был посвящен теме использования искусственного интеллекта в российском здравоохранении.

По словам заместителя главы Минздрава Вадима Ванькова, в нашей стране зарегистрировано 39 медицинских изделий с использованием ИИ. Этого недостаточно для удовлетворения всех потребностей здравоохранения.

Более 200 новых проектов с использованием искусственного интеллекта разрабатываются под конкретные клинические задачи. Так, 29 разработок окажут помощь врачам-онкологам, еще 15 проектов будут полезны врачам-терапевтам, а 19 – акушерам и гинекологам. Пока нет разработок, которые можно было бы использовать в неврологии. Но это направление тоже заслуживает внимания, отметила сенатор Жанна Чефранова.

«Газета о России» о важном ❗️

На развитие туризма в регионах России будет выделено 3 миллиарда рублей

В федеральном проекте «Создание номерного фонда, инфраструктуры и новых точек притяжения» предусмотрено выделение в 2025 году восьми российским регионам субсидий на общую сумму 3 миллиарда рублей. Средства будут способствовать развитию туристической отрасли в России, заявил заместитель Минстроя Юрий Гордеев.

С 2022 по 2024 год субсидии были предоставлены девяти регионам. Средства в сумме 18 миллиардов рублей были направлены на финансирование 27 мероприятий и строительство туристических объектов. Было реализовано семь мероприятий, касающихся туристической инфраструктуры. Пять объектов было введено в эксплуатацию. Еще два мероприятия были связаны с технологическим присоединением к инженерным сетям.

«Газета о России» о важном ❗️

Перечислены инфекции, которые могут вызывать кашель с кровью

В последнее время в некоторых СМИ активно обсуждались сообщения о загадочной болезни, сопровождающейся кровавым кашлем и высокой температурой. Многие предполагали, что речь идет о новом, неизвестном патогене. Роспотребнадзор опроверг эти слухи, заявив, что никакой новой инфекции не выявлено. Позже выяснилось, что случай, вызвавший панику, связан с микоплазменной пневмонией.

Кашель с кровью, или кровохарканье (медицинский термин — гемоптизис) может быть признаком серьезных заболеваний, в том числе инфекционных. Чаще всего этот симптом связан с поражением дыхательных путей или легких.

Какие инфекции способны провоцировать кровохарканье, и как их лечат — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

В Донбассе и Новороссии восстановлено более 22 тысяч объектов

В новых российских регионах проведена большая работа по восстановлению и строительству объектов. Их уже более 22 тысяч, сообщил вице-премьер Марат Хуснуллин. Реализация такой задачи стала возможна благодаря поддержке со стороны регионов-шефов, а также работе федеральных заказчиков.

В Донбассе и Новороссии восстановлены и построены учреждения образования, здравоохранения, а также спорта, культуры и энергетики. Кроме того, было отремонтировано 4,5 тысячи километров автодорог. По восстановленным железнодорожным путям начались поставки товаров, необходимых населению.

В целом работу, уже проделанную в Донбассе и Новороссии, можно считать масштабной. Она продолжается высокими темпами. Еще есть немало проблем, которые предстоит решить, отметил Хуснуллин.

«Газета о России» о важном ❗️

Какие праздники ждут россиян в апреле: как хорошо отдохнуть в преддверии майских выходных
 
Апрель обещает быть комфортным месяцем для тех, кто планирует отпуск или хочет просто немного отдохнуть перед майскими праздниками. Официальных дополнительных выходных в этом месяце нет, но график рабочих и нерабочих дней сложился весьма удачно: восемь выходных (5-6, 12-13, 19-20 и 26-27 апреля) и один сокращенный день — 30 апреля, предшествующий Празднику весны и труда.

Подробнее — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️