Чем опасно летнее солнце: какие болезни может спровоцировать жара

Летнее солнце - не только источник витамина D, но и серьезная угроза для здоровья. Перегрев на жаре может вызвать опасные состояния - от теплового удара до обострения хронических заболеваний.

Тепловой удар развивается стремительно: температура тела поднимается до 39–41°C, нарушается работа сердца и почек. Первые симптомы - тошнота, головокружение, учащенное сердцебиение и спутанность сознания. Не стоит забывать и про солнечные ожоги. Повреждение ДНК клеток кожи повышает риск развития меланомы. Также жара может вызвать фотодерматозы - аллергические реакции на ультрафиолет, особенно в сочетании с косметикой, лекарствами или соками растений.

Ультрафиолет провоцирует фотостарение кожи, разрушая коллаген и снижая местный иммунитет, из-за чего активизируются вирусы вроде герпеса. Под удар попадают и глаза: яркий свет и УФ-лучи повышают риск катаракты и дегенерации сетчатки.

Профилактика проста: носить легкую одежду, головной убор, очки с UV-фильтром, использовать крем с SPF-30 и выше. Важно избегать солнца с 11 до 16 часов, пить достаточно воды и следить за самочувствием.

«Газета о России» о важном ❗️

Информация об ограничении на снятие денег в банкоматах с 1 июня не соответствует действительности

Банк России прокомментировал появившиеся сообщения о якобы введении с 1 июня 2025 года ограничений на выдачу наличных денег. Регулятор заявил, что они не соответствуют действительности.

Центробанк напомнил, что определенные ограничения начнут действовать с 1 сентября 2025 года. Но они будут касаться только ситуации, когда гражданин будет пытаться снять деньги в банкомате, находясь под психологическим воздействием мошенников. Соответствующий закон был принят в апреле.

Если у банка возникнет подозрение, что клиент пытается снять крупную сумму денег по требованию мошенника, то эта операция может быть заблокирована. В течение 48 часов человек сможет снимать не более 50 тысяч рублей в день. У гражданина будет достаточно времени для того, чтобы понять, что мошенник пытается его обмануть и отказаться от снятия наличных денег. При этом он может обратиться в офис банка и снять деньги, предъявив паспорт.

До начала действия таких ограничений Банк России разместит на своем сайте информацию о признаках выдачи наличных денег без добровольного согласия клиента.

«Газета о России» о важном ❗️

Обзор законодательных изменений, вступающих в силу в июне 2025 года

С первого июня вступает в силу закон, согласно которому банки будут подвергаться штрафам за содействие спонсорам экстремистской деятельности.

В соответствии с запросами Росфинмониторинга, банки обязаны предоставлять сведения о финансовых транзакциях физических и юридических лиц, подозреваемых в поддержке экстремизма.

В случае, если банк создает препятствия для проведения проверок или игнорирует требования надзорных органов в области противодействия экстремистской деятельности, его ожидает штраф в размере до миллиона рублей. Данное положение закреплено в законе № 15-ФЗ от 28 февраля 2025 года, который начинает действовать с 1 июня.

Должностные лица, допустившие нарушения, будут штрафоваться на сумму от 30 до 50 тысяч рублей, а также могут быть лишены права занимать определенные должности на срок до двух лет. Организации могут быть оштрафованы на сумму от 700 тысяч до миллиона рублей, либо их деятельность может быть приостановлена на срок до 90 дней. Аналогичные меры наказания предусмотрены за неисполнение предписаний контролирующих органов.

Подробнее обо всех изменениях – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Названы пять самых важных для женщин витаминов

Женский организм на разных этапах жизни нуждается в особой поддержке, и ключевую роль в этом играют витамины. Они влияют не только на общее самочувствие, но также на гормональный баланс, репродуктивную функцию, состояние кожи, волос и даже эмоциональную стабильность. Современный ритм жизни, стрессы, несбалансированное питание и экология часто приводят к дефициту важных микронутриентов, а это сказывается на здоровье и внешности. Подробнее о важных для женщин витаминах – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Россиянам дали пять советов, как выбрать хороший и недорогой телевизор

Выбор нового телевизора сегодня превратился в сложную задачу — ассортимент огромен, технологии быстро меняются, а цены варьируются от бюджетных до запредельных. Однако хороший ТВ можно найти и в среднем ценовом сегменте, если знать на что обращать внимание. Специалисты дали пять советов, которые помогут россиянам выбрать оптимальную модель без переплат за ненужные функции. Подробнее – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

В России резко выросла преступность среди подростков, показатель увеличился почти на 30%, а по количеству тяжких преступлений - почти на 40%. Одновременно практически ежедневно в информационную повестку попадают шокирующие случаи жестокости по отношению к детям со стороны родителей и других взрослых, вопиющие факты нарушения прав.

В преддверии Дня защиты детей, который будет отмечаться 1 июня, мы встретились с Уполномоченным по правам ребенка в Петербурге Анной Митяниной и обсудили самые острые вопросы в области защиты детей и профилактики деструктивного поведения.

По словам Анны Митяниной, сейчас психологи констатируют общий рост агрессии в детской среде, а также увеличение количества психических и психиатрических заболеваний.

Какой должна быть профилактика и как защитить детей от угроз в сети Интернет - смотрите в выпуске «Резюме Недели» на удобной платформе:

🌐 ВКонтакте

🌐 YouTube

«Газета о России» о важном ❗️

Названы регионы России где россияне курят меньше всего

Недавно опубликованная информация пресс-службой Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России проливает свет на то, насколько по-разному обстоят дела с курением в различных регионах России на март 2025 года.

Согласно отчету, Чеченская Республика лидирует среди регионов с самым низким процентом, курящих всего 0,2%. Это крайне незначительный показатель, говорящий либо об успехе антитабачных инициатив, либо о влиянии социокультурных факторов, сдерживающих потребление табака.

Вслед за Чечней идут Ингушетия (6,17%) и Кабардино-Балкария (10,31%), также демонстрирующие невысокую распространенность курения. Примечательно, что все три региона расположены на Северном Кавказе, что может указывать на общие факторы, способствующие низкому уровню курения в этом регионе.

Возможно, это связано с традициями, религией или социальными нормами. Для подтверждения этой гипотезы необходимы дополнительные социологические исследования.

«Газета о России» о важном ❗️

Крушение моста в Брянской области: есть погибшие и пострадавшие

В Брянской области произошла трагедия: обрушение пролета автомобильного моста на проходящий пассажирский состав. По предварительным данным, инцидент повлек за собой человеческие жертвы семь погибших и 66 пострадавших.

Вечером 31 мая губернатор Брянской области Александр Богомаз сообщил о случившемся. Автомобильный мост рухнул на пассажирский поезд, следовавший по маршруту Климово-Москва, в 22:44. Удар пришелся по локомотиву и нескольким вагонам, некоторые из которых сошли с рельсов.

На месте происшествия работают спасатели, медики и следователи. Основные усилия направлены на поиск и извлечение пострадавших из-под обломков вагонов.

Для получения актуальной информации о происшествии и движении поездов работает горячая линия РЖД 8-800-775-00-00, а также Минтранса +7 (495) 249-03-09.

«Газета о России» о важном ❗️

Сколько времени можно «сидеть» в телефоне без вреда для здоровья

По словам медиков, безопасной нормой использования смартфона считается не более 3-х часов в день. Это время включает в себя все виды активности: просмотр соцсетей, игры, чтение новостей и рабочие задачи. Превышение этого лимита может привести к серьезным последствиям для организма.

Одной из главных проблем чрезмерного использования телефона является воздействие на мозг. Каждый раз, когда мы получаем уведомление или листаем ленту, в нашем организме вырабатывается дофамин — нейромедиатор, отвечающий за чувство удовольствия. Постоянная стимуляция этой системы приводит к ее «перегоранию», что в результате может вызвать проблемы с концентрацией внимания и мотивацией.

Длительное использование телефона негативно влияет и на физическое здоровье. Постоянное нахождение в одной позе может привести к проблемам с осанкой, боли в шее и спине. Синий свет экрана нарушает выработку мелатонина, что приводит к проблемам со сном. Кроме того, постоянное отвлечение на уведомления снижает продуктивность и способность к глубокому сосредоточению.

Важно понимать, что трехчасовая норма — это не строгий регламент, а скорее ориентир. Каждый человек индивидуален, и влияние смартфона может различаться. Более важным показателем является то, как использование смартфона влияет на качество жизни. Если вы замечаете, что телефон отнимает слишком много энергии, мешает общению или выполнению повседневных задач — это сигнал к пересмотру своих привычек.

«Газета о России» о важном ❗️

Водителям объяснили, что проверить в автомобиле перед наступлением лета

Летняя жара — серьезное испытание для любого автомобиля. Высокие температуры, длительные поездки и палящее солнце могут выявить скрытые проблемы, которые зимой оставались незамеченными. Чтобы избежать неприятностей на дороге и продлить срок службы машины, важно заранее проверить ключевые узлы и системы. Эксперты рассказали, на что обратить внимание перед наступлением летнего сезона, чтобы ваш автомобиль оставался надежным и безопасным даже в самую сильную жару. Подробнее – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Цельнозерновой, ржаной или безглютеновый: какой хлеб полезнее

Хлеб уже много веков остается главным продуктом питания в разных культурах мира, но в последние годы вокруг него развернулась настоящая дискуссия о пользе и вреде для организма. Одни полностью отказываются от хлеба, считая его источником лишних углеводов, другие, наоборот, не представляют свой рацион без ароматной буханки. Истина, как обычно, находится где-то посередине — все зависит от того, какой именно хлеб вы выбираете.

Правильно выбранный хлеб может быть ценным источником клетчатки, витаминов группы В, минералов и даже белка, тогда как неподходящие сорта действительно способны навредить здоровью. Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно учитывать несколько ключевых факторов: тип муки, способ приготовления, наличие добавок и индивидуальные особенности организма. Подробнее – читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Лихорадка чикунгунья: насколько велик риск заразиться в отпуске

Собираясь в экзотические страны, многие российские туристы опасаются малярии или лихорадки денге, но забывают о другой опасной инфекции — чикунгунье. Это вирусное заболевание, переносимое комарами рода Aedes, способно испортить отпуск и надолго выбить из колеи.

В 2025 году к регионам с высоким риском заражения относятся популярные у соотечественников направления: Таиланд, Шри-Ланка, Мальдивы, Мексика, Индия и Филиппины. Однако из-за глобального потепления ареал обитания опасных комаров расширяется, и теперь случаи заболевания фиксируют даже в южных регионах Европы, где раньше эта инфекция не встречалась. Насколько велика вероятность привезти чикунгунью домой, как распознать болезнь и что делать при первых симптомах — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном ❗️

Цифровая диета: как родители могут снизить влияние гаджетов на детей

Современные дети начинают взаимодействовать с гаджетами практически с пеленок — родители дают им планшеты, чтобы отвлечь, включают мультфильмы во время еды или используют смартфоны как средство поощрения. Однако чрезмерное увлечение цифровыми устройствами может привести к серьезным последствиям: задержке речевого развития, снижению концентрации внимания, проблемам со сном и даже эмоциональной нестабильности. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует полностью исключить экранное время для детей в возрасте до 2-х лет и ограничивать его одним часом в день для дошкольников.

Один из самых эффективных способов снизить влияние гаджетов — это личный пример. Дети копируют поведение взрослых, и если родители постоянно проверяют социальные сети за обедом или смотрят сериалы вместо живого общения, бесполезно требовать от ребенка соблюдать цифровые ограничения.

Вот лишь некоторые советы родителям:

📱 Замена: Предлагайте альтернативные занятия: игры, творчество, активный отдых

📱 Совместное использование: Выбирайте развивающие приложения и игры для совместного времяпрепровождения

📱 Четкие правила: Установите понятные границы использования гаджетов и объясните их необходимость

📱 Обучение цифровой гигиене: Учите ребенка осознанному использованию технологий и влиянию их на состояние

📱 Постепенное снижение: Вводите "цифровые каникулы" и постепенно увеличивайте их продолжительность.

Подробнее читайте в нашей статье

«Газета о России» о важном ❗️

Россияне назвали доход, который им нужен для счастья

Более четверти опрошенных россиян считают, что счастье напрямую зависит от количества денег. Еще 49% респондентов полагают, что такая взаимосвязь существует лишь частично, а 19% не согласились с таким утверждением.

Участники опроса, проведенного платформой «Банки.ру», рассказали, сколько им надо денег, чтобы они чувствовали себя счастливыми. Оказалось, что для 41% респондентов это должна быть сумма, в два раза превышающая текущий доход. При этом выяснилось, что у 57% россиян, принявших участие в опросе, ежемесячный доход составляет менее 50 тысяч рублей. Только каждый десятый из них заявил, что ему этих денег достаточно для счастья. Оптимальным для счастливой жизни стал доход в сумме от 50 тысяч до 100 тысяч рублей. Его получают 28% респондентов, а достаточным считают 27%

Доходы в сумме 200–500 тысяч рублей и более 500 тысяч рублей нужны для счастья 17 и 14% респондентов соответственно. При этом реально имеют такие доходы лишь 3 и 2% опрошенных.

«Газета о России» о важном ❗️

Что будет на переговорах в Стамбуле / Резюме недели

Атака дронов, обрушение мостов, переговоры в Стамбуле, запрет на работу в такси для иностранцев. Гостем программы "Резюме недели" стал журналист, Главный редактор "МК" в Питере Тимофей Шабаршин.


Смотрите видео на удобной платформе:

🌐 ВКонтакте

🌐 YouTube

«Газета о России» о важном ❗️