Перечислены симптомы опасных проблем с щитовидной железой

От состояния щитовидной железы зависит самочувствие человека, его настроение и психологическое здоровье, заявила эндокринолог Анастасия Фатеева.

О заболеваниях щитовидной железы могут говорить резкие изменения веса, отеки, выпадение волос, сухость кожи, ломкость ногтей, нарушения сна, проблемы с ЖКТ, а также апатия и повышенная тревожность. Увеличение области шеи, першение при глотании, чувство распирания в шее, расширение глазной щели и периодическое повышение температуры требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

Самым распространенным заболеванием щитовидной железы является гипотиреоз. Он развивается, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов. Одной из причин возникновения гипотиреоза становится дефицит йода, который необходим для производства гормонов, отметила врач.

«Газета о России» о важном 👀

В Роскачестве сообщили, как снизить риски заражения ботулизмом

В середине июня 2024 года более 100 человек из Москвы, Казани и Нижегородской области попали в больницу с симптомами ботулизма. В Роскачестве рассказали, как можно снизить риски такого серьезного заболевания.

Источником отравления становится бактерия клостридия. Благоприятной средой для ее размножения являются продукты с большим содержанием белка и крахмала. Такой бактерией могут быть заражены консервы, рыба, колбаса, грибы и овощи. Признаком размножения возбудителя ботулизма может быть вздутая консервная банка или упаковка с готовой едой. Сам факт вздутия не является подтверждением наличия бактерии, но такая еда уже не пригодна для употребления.

В Роскачестве рекомендовали внимательно изучать маркировку консервной банки. Текст должен быть четким, без ошибок. На фальсифицированных консервах маркировка может быть нанесена снаружи, то есть вдавлена внутрь банки, или нанесенаы краской, которая легко стирается. При выборе готового блюда тоже следует обратить внимание на маркировку и целостность упаковки. Соусы должны храниться отдельно от блюда.

«Газета о России» о важном 👀

Названы продукты, снижающие риск сердечной недостаточности

Употребление продуктов, содержащих клетчатку, жирные кислоты, железо, магний, селен и витамин B1, связано с меньшим риском развития сердечной недостаточности. К такому выводу пришли ученые из Народной больницы провинции Шаньси при Сианьском университете Цзяо-Тун в Китае.

Участники исследования предоставили информацию о своем рационе, а также прошли необходимые обследования для оценки работы сердца и кардиометаболического здоровья.

Было установлено, что ухудшение качества питания связано с повышением уровня воспаления и увеличением концентрации натрийуретического пептида про-B-типа в организме. Повышение уровней NT-proBNP является важным показателем сердечной недостаточности.

Исследователи выяснили, что наименьший риск развития этой патологии из-за воспаления был у людей, чей рацион оказался сбалансирован по белкам, углеводам, клетчатке, селену, мононенасыщенным и полиненасыщенным жирным кислотам, а также витамину A, бета-каротину и другим элементам.

«Газета о России» о важном 👀

Глава ЦБ Набиуллина напомнила о схемах, применяемых мошенниками

Глава Банка России Эльвира Набиуллина напомнила о схемах обмана, которые часто используют мошенники. Они нередко применяют «кредитные схемы». Люди берут кредиты и отдают эти средства злоумышленникам. При таком обмане граждане не только лишаются собственных денег, но и становятся должниками перед банками.

Центробанк давно уже уделяет внимание мерам для обеспечения безопасности переводов, разрабатываются законодательные механизмы. Необходимо будет оценить эффективность этих мер. Обсуждение этих вопросов продолжается, сказала Набиуллина.

Мошенники начали активно вовлекать в свою преступную деятельность школьников и студентов. В основном их используют в качестве дропперов. То есть молодые люди оформляют на свое имя банковские карты и отдают их мошенникам. На эти карты потом выводятся похищенные деньги, после чего они обналичиваются.

«Газета о России» о важном ❗️

Госдума приняла законопроект о защите русского языка

Пресс-служба Государственной Думы сообщает о принятии законопроекта о защите русского языка от чрезмерного использования заимствований в публичном пространстве. Он вступит в силу 1 марта 2026 года.

Теперь указатели и информационные таблички в магазинах и общественных местах должны быть написаны на русском языке. Допускается их дублирование на языках народов России или на иностранных языках. Застройщики обязаны использовать только кириллицу при создании коммерческих названий жилых комплексов и объектов строительства.

Председатель ГД Володин отметил, что «язык, культура, вера и история – основы идентичности любой нации»

«Газета о России» о важном ❗️

Названы напитки, повышающие риск развития болезни Альцгеймера

Более 40 млн человек в мире страдают болезнью Альцгеймера. Это прогрессирующее заболевание мозга, развивающееся без явных симптомов. Основные факторы риска — генетика, возраст и травмы.

Болезнь Альцгеймера приводит к повреждению мозга из-за отложения бета-амилоидов и тау-белков, а это вызывает гибель нервных клеток и потерю когнитивных функций. Риск развития болезни увеличивается с возрастом и при наличии других заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, сердечная недостаточность и психические расстройства. Низкая физическая активность и социальное отчуждение — тоже факторы риска.

Есть несколько напитков, которые также могут привести к развитию болезни Альцгеймера. Энергетики содержат в своем составе аспартам (E951), который превращается в метанол, а также вызывают выброс инсулина и глюкозы, что повышает риск сахарного диабета второго типа и болезни Альцгеймера.

В газированных напитках содержится сахар и искусственные подсластители. Они нарушают уровень глюкозы в крови, а также негативно влияют на кишечную флору, что увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа. Алкоголь повреждает мозг, внутренние органы и нарушает сон, что ухудшает когнитивные функции.

«Газета о России» о важном ❗️

Россиянам рассказали о продуктах, которые положительно влияют на кожу, волосы и ногти

Врач-косметолог Елена Анойко посоветовала россиянам включить в свой рацион здоровую пищу с высоким содержанием полезных веществ, так как она положительно влияет на организм, кожу, волосы и ногти.

Белок, который содержится в мясе, рыбе и яйцах, важен для получения коллагена и эластина. Нежирное мясо помогает наращивать мышечную массу и улучшает обмен веществ. Средняя суточная норма белка — 0,75-1,5 грамма на килограмм массы тела.

Красная рыба и печень трески богаты омега-3 кислотами, уменьшающими воспаление и увлажняющими кожу. В рыбе также содержится астаксантин, защищающий кожу от фотоповреждений. ВОЗ рекомендует употреблять в пищу 300 граммов рыбы в день.

Куриные яйца — источник белков и аминокислот, а рекомендуемая суточная норма составляет 2-3 штуки. Грецкие орехи, семена льна, чиа и авокадо содержат незаменимые жирные кислоты и витамины А, Д, Е и К. Овощи, фрукты и ягоды богаты антиоксидантами, витаминами и полифенолами.

Врач также призвала россиян пить зеленый чай, который богат антиоксидантами. Не менее важно соблюдать разнообразное питание с пропорцией 30% белков, 30% жиров и 40% углеводов.

«Газета о России» о важном ❗️

АвтоВАЗ представил свою новинку на ПМЭФ

Сегодня на Петербургском экономическом форуме АвтоВАЗ представил свою новинку Lada Azimut.

Кроссовер на базе Vesta является собственной разработкой компании. Среди функций заявлена ИИ GigaChat от Сбербанка, который может даже запарковать машину по голосовому управлению, сообщил первый зампред Сбербанка Александр Ведяхин. Серийное производство запланировано на 2026 год.

«Газета о России» о важном ❗️

Россияне поделились, какие сувениры они чаще всего привозят из отпуска

Большинство российских путешественников (65%) тратят на сувениры менее 5 тысяч рублей. А 21% респондентов может тратить на сувениры более 8 тысяч рублей. Туристы чаще всего привозят сувениры семье и детям (79%), себе (70%), друзьям (69%) и коллегам (32%).

Самым популярным сувениром являются магниты, их покупают 65% опрошенных. Спросом пользуются местные продукты, например, чай или сладости (53%), а также украшения (46%). Почти половина опрошенных предпочитает получать в подарок еду или напитки (49%), изделия ручной работы или картины (47%), а также украшения и аксессуары (47%). Магниты из отпуска ждут 34% опрошенных.

Из запоминающихся путешествий по России туристы привозят нестандартные артефакты. Например, из Карелии и Байкала — камни, шишки и минералы. Из Калининградской области — янтарь, марципан и украшения. Из Казани — чак-чак и другие сладости.

«Газета о России» о важном ❗️

Названы три продукта, которые необходимо исключить из рациона

Онколог и проктолог Елена Смирнова поделилась отчетом Американского института исследований рака, в котором говорится, что одним из главных факторов, увеличивающих риск развития колоректального рака, является избыток жира в организме.

Ученые рекомендуют отказаться от обработанного мяса. Колбаса, бекон и сосиски увеличивают риск развития онкологии. Специалисты утверждают, что ежедневное потребление 50 граммов переработанного мяса повышает риск развития рака на 18%. Не менее важно быть активным и регулярно заниматься физическими упражнениями. Также необходимо контролировать количество потребляемого алкоголя, а лучше вообще отказаться от него.

Смирнова подчеркнула, что снизить риск развития рака кишечника помогут фрукты, овощи, цельнозерновые, бобовые, молоко, сыр и йогурт. Она также посоветовала ограничить употребление говядины, свинины и баранины.

«Газета о России» о важном ❗️

Россиянам назвали сайты, которые мошенники подделывают чаще всего

Чаще всего злоумышленники подделывают сайты, связанные с инвестициями. На них приходится более 60% всех фишинговых ссылок. Каждый десятый поддельный сайт маскируется под популярный бренд, либо известную компанию, говорится в исследовании компаний «Мегафон» и «Яндекс Браузер».

Нередко мошенники создают фишинговые сайты, которые имитируют соцсети и сайты по продаже билетов на культурные мероприятия. Иногда они предлагают пользователям поддельные ссылки на страницы, которые внешне похожи на личный кабинет в онлайн-банках и госпорталах. Эксперты также отметили использование мошенниками сайтов, предлагающих обменять криптовалюту. Они создают ресурсы с розыгрышами призов, которые на самом деле являются обманом.

Фейковые ссылки злоумышленники, как правило, распространяют с помощью рекламных баннеров на сайтах, через электронную почту и сообщения в мессенджерах.

«Газета о России» о важном ❗️

Россиян предупредили о мошеннической схеме с «погашением кредитов»

В России продолжает распространяться мошенническая схема, связанная с «погашением кредитов», заявил финансовый эксперт Алексей Лашко.

Злоумышленники уговаривают россиян брать кредиты в крупных банках, а затем переводить 60% полученных средств на определенный счет инвестиционной фирмы. Взамен они обещают полностью погасить задолженность, утверждая, что 40% кредитных средств останутся у человека. Часто жертвы не совсем понимают, что такое «инвестиционная компания». Чтобы обмануть людей, мошенники часто арендуют офисы, а их сотрудники иногда даже не знают, чем конкретно занимаются, пояснил эксперт.

Чтобы проверить надежность компании, Лашко рекомендует изучить реестр недобросовестных практик на сайте Центробанка, а также реестр профессиональных участников фондового рынка.

Несколько месяцев мошенники вносят платежи по взятому кредиту, так как человек должен рассказать всем своим знакомым, какой он молодец, а они, в свою очередь, сделают то же самое, отметил финансовый эксперт.

«Газета о России» о важном ❗️

Россия и Китай вложат в совместные инвестпроекты $200 млрд

На прошедшей накануне встрече с журналистами на ПМЭФ, Владимир путин заявил, что у России с Китаем запланированы инвестиционные проекты на сумму $200 млрд.

Президент РФ отметил, что за счёт расширения экономических связей, в России растёт роль китайского языка. Он также рассказал о своей внучке, которая свободно говорит на китайском.

«Газета о России» о важном ❗️

Перечислены плюсы и минусы популярных летних напитков

Врач-терапевт и диетолог Юлия Чехонина рассказала, какие напитки лучше выбрать в жару, а от каких стоит отказаться.

Лучше всего утоляет жажду вода комнатной температуры. Особенно полезна минералка, так как летом из организма уходит не только влага, но и минеральные вещества. Стоит выбирать столовую или лечебно-столовую воду, а лечебную употреблять только по назначению врача. Холодную воду употреблять не стоит, так как это может привести к местному переохлаждению и летней простуде.

По мнению врача, хорошо утоляет жажду домашний лимонад (вода с лимоном, мятой и базиликом), кефир, компот и морс без добавления сахара. Чем меньше сахара в напитке, тем лучше он утоляет жажду. Если вы покупаете компот или морс, стоит разбавить его водой.

Если вы пьете зеленый или черный чай, то они должны быть комнатной температуры. При этом черный кофе не рекомендуется использовать для утоления жажды.

«Газета о России» о важном ❗️

Банк России напомнил, чем нельзя делиться в социальных сетях

Россиянам не следует публиковать в соцсетях номер телефона, так как это может привести к краже денег, заявил эксперт по информационной безопасности ГУ Банка России по ЦФО Павел Мизинов.

Существует программа под названием скраппер, которая собирает данные с открытых страниц и формирует базу данных: ее потом используют мошенники. Если номер не скрыт настройками приватности, то человеку могут начать звонить злоумышленники с подозрительными предложениями.

Мизинов также рекомендовал не публиковать свой адрес в соцсетях, так как эту информацию могут использовать мошенники. Также эксперт советует не делиться финансовой информацией в социальных сетях, поскольку аккаунт могут взломать и украсть деньги с привязанной банковской карты. Лучше потратить немного больше времени на повторный ввод данных, чем потерять свои накопления.

«Газета о России» о важном ❗️

Центробанк планирует снижение ключевой ставки

Председатель Центрального банка Российской Федерации Эльвира Набиуллина заявила, что Центробанк будет снижать ключевую ставку по мере снижения инфляции, которая уменьшается быстрее заявленных ожиданий.

По данным Росстата, инфляция с начала июня к 16 числу составила 0,08%, а всего с начала года — 3,64%

«Газета о России» о важном ❗️

Ученые обнаружили простой способ повысить выживаемость после инсульта

После выписки из больницы каждый 8-й человек, переживший инсульт, живет не больше года. После проведенного исследования выяснилось, что изменение обстановки дома может снизить риск летального исхода.

В эксперименте участвовали 90 человек, которые перенесли инсульт. С ними работали эрготерапевты — специалисты, адаптирующие пространство под нужды человека. Они установили в домах добровольцев поручни на лестницах, подняли сиденья унитазов и добавили освещение в темных коридорах. Пациентам также объяснили, как безопасно и эффективно выполнять различные действия в повседневной жизни. Еще 90 человек не взаимодействовали с специалистами.

За время исследования было зарегистрировано 10 смертей, и все они произошли в группе, которая не работала с эрготерапевтами. Пациенты, жилища которых были адаптированы, реже нуждались в переводе в дом престарелых или реабилитационный центр.

Исследователи считают, что программы адаптации дома нужно включить в медицинскую страховку. В этом случае больным потребуется меньше лекарств и визитов к врачу.

«Газета о России» о важном ❗️