Удаленная занятость в России вернулась к допандемийному уровню

Количество людей, работающих удаленно в России, после значительного увеличения во время пандемии COVID-19 почти вернулось к первоначальному уровню, свидетельствуют данные Высшей школы экономики (ВШЭ).

Сейчас удаленно работают около 1 млн человек работают вне офиса (1% всех трудоустроенных). Из них 35-45% работают полностью удаленно, а 55–65% — в гибридном режиме. Дистанционная занятость не стала популярной на отечественном рынке труда. Нежелание компаний использовать такой формат может усугубить существующие проблемы с кадрами, отмечают аналитики ВШЭ.

«Газета о России» о важном 👀

В Госдуме призвали россиян накапливать долгосрочные пенсионные сбережения

Пенсии, которую получают большинство российских граждан, недостаточно для обеспечения достойного уровня жизни. У россиян появилась возможность заранее побеспокоиться о ее увеличении с помощью долгосрочных пенсионных сбережений. Депутат Светлана Бессараб напомнила, что государство участвует в этой программе.

Размер несгораемой суммы по долгосрочным пенсионным вкладам был увеличен до 2,8 миллиона рублей. Также президент РФ Владимир Путин поручил увеличить период софинансирования государства пенсионных сбережений с трех до десяти лет. Ежегодно государство будет добавлять к накоплениям россиян 36 тысяч рублей.

Депутат отметила, что НПФ могут отличаться друг от друга. Некоторые из них допускают возможность срочной выплаты в определенных ситуациях.

«Газета о России» о важном 👀

Как обзавестись пассивным доходом на пенсии

Размер социальной пенсии в России уже более 35 лет в 5-6 раз меньше, чем уровень советской пенсии по старости. Экономист и директор по коммуникациям BitRiver Андрей Лобода рассказал, как обеспечить себе пассивный доход на пенсии. Задуматься о приумножении сбережений в долгосрочном периоде нужно уже в возрасте 35-40 лет. Минимально достойный уровень пенсии в России должен составлять не менее 50 тысяч рублей.

Лобода посоветовал людям со средним и высоким уровнем дохода вкладывать от 5% до 15% ежемесячного дохода в акции российских первоклассных компаний и золотые инвестиционные монеты. А майнинг криптовалюты может стать единственным рублевым инвестиционным инструментом, результат которого оценивается в долларах. Однако экономист предупредил, что высокая инфляция и искушения роскошной жизни здесь и сейчас могут разрушить мечту о хорошей старости. Он считает, что долгосрочные инвестиционные идеи в рублевых инструментах станут успешнее, когда монетарные власти примут решение о реализации политики сильного рубля.

Лобода также обратил внимание на важность образования и здоровья при откладывании денег. Эти две вещи определяют качество человеческого капитала, который позволяет с годами зарабатывать все больше и больше.

«Газета о России» о важном 👀

Врач Коньков рассказал, как утренняя зарядка влияет на психику и настроение

Утренняя зарядка улучшает кровообращение и нормализует артериальное давление. Об этом рассказал заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук, профессор Александр Коньков. Эксперт отметил, что подойдет любой вид физической активности. Это может быть ранняя пробежка, тренировка в спортзале или дома. Даже небольшой комплекс упражнений улучшает силу и гибкость мышц. Кроме того, утренняя зарядка способствует улучшению психического самочувствия.

Все дело в том, что при занятии спортом мозг вырабатывает эндорфины, пояснил Коньков, — гормоны счастья. Именно они улучшают настроение и снижают уровень стресса.

«Газета о России» о важном 👀

Поворотник, разметка, помеха: в МВД назвали частые ошибки при сдаче на права

Начинающие водители при сдаче экзамена на водительские права чаще всего забывают включать поворотник и нарушают дорожную разметку. Об этом рассказали в МВД России. Также представители ведомства отметили, что ученики могут не уступать дорогу другим автомобилям, а иногда и пешеходам. Ошибки допускают и во время парковки с поворотом на 90 градусов, а также при параллельном паркинге задним ходом.

По новым правилам, ученик сможет пересдать вождение только через полгода после последнего экзамена. Однако затягивать тоже не стоит, так как на повторную пересдачу допустят лишь тех, кто обратился в срок до 9 месяцев.

«Газета о России» о важном 👀

Названы популярные продукты, вызывающие раннее старение и деменцию

Новое исследование продемонстрировало влияние молочных продуктов на темпы регенерации клеток и формирование воспалений внутри организма. Все дело в большом количестве жира в цельном молоке. Именно оно вызывает раннее старение и способствует началу воспалительных процессов.

Кроме того, не рекомендуется часто есть острую и соленую пищу. Как правило, это полуфабрикаты и все те же колбасы.В таких продуктах содержится большое количество консервантов и натрия. Они необходимы для обеспечения длительного хранения таких продуктов. Искусственные добавки вредны сами по себе, а переизбыток соли в рационе может привести к серьезным проблемам с сердцем, артериальным давлением и даже мозгом.

«Газета о России» о важном 👀

В Минтрансе рассказали, как сэкономить на покупке авиабилетов

Во всем мире сейчас прослеживается тенденция роста цен на авиабилеты. Это, связано с увеличением пассажиропотока, подорожанием топлива, а также повышением затрат перевозчиков на содержание самолетов. Средняя цена авиаперелета по России в первом полугодии составила 9150 тыс рублей – прирост на 20% относительно прошлогодних показателей.

Министр транспорта посоветовал приобретать билеты заранее, так как около 80% продающихся билетов реализуются по ценам ниже экономически обоснованного тарифа. Оставшиеся 20% продают по высоким ценам накануне рейсов, объяснил Старовойт.

«Газета о России» о важном 👀

Почти 30% россиян откладывают деньги на детей или ремонт

Еще 26% планируют отправиться в путешествие на эти накопления. А 14% хотели бы внести отложенную сумму в ипотечный кредит. При этом почти 30% опрошенных отметили, что предпочитают откладывать средства на сберегательный счет.

Среди других расходов, на которые соотечественникам приходится копить деньги, — платная медицина, покупка техники и электроники и материальная помощь родственникам. Так ответили 22% и по 17% респондентов соответственно. Около 11% и 8% рассказали, что хотят в будущем приобрести недвижимость или автомобиль на отложенные деньги. 7% участников опроса хотят инвестировать в акции и облигации. А 3% готовы потратить накопленные средства на свадьбу или другое семейное торжество.

«Газета о России» о важном 👀

Жирные продукты повышают холестерин и вызывают ожирение внутренних органов

Исследователи посадили добровольцев на диету с повышенным содержанием насыщенных жиров. В их меню были жирное мясо, масло, печенье и другие подобные продукты. За 3 недели наблюдений у людей проявились опасные изменения в организме. Вместе с уровнем холестерина возрос риск развития ожирения печени, а также увеличился вес.

Другая группа добровольцев питалась полиненасыщенными жирами. У участников снизился уровень холестерина, и улучшились показатели работы сердца. По мнению авторов научной работы, это свидетельствует о защитной роли полиненасыщенных жиров. Результаты исследования представили на конгрессе Европейского общества кардиологов.

«Газета о России» о важном 👀

Россиянам объяснили, как маркетплейсы наживаются на осенних распродажах

В основном продавцы делают упор на мысль покупателя о том, что осенью ему просто необходима какая-то обновка. Вывески начинают пестрить выгодными предложениями и акциями, хотя ценник на «осенние» товары фактически остается без изменений, и человек покупает вещь по высокой стоимости, думая, что экономит.

Помимо этого продавцы часто играют на так называемом синдроме упущенной выгоды. Это особенно актуально для маркетплейсов, которые могут присылать пользователю различные промо-акции, скидки и купоны якобы только для него.

«Газета о России» о важном 👀

Какие изменения во внешности сигнализируют о сахарном диабете

При употреблении сахара вместе с фруктами организм получает полезные витамины и микроэлементы. Одним из них является клетчатка. Она замедляет всасывание сахара в кровь. Поэтому лучше всего убрать из своего рациона продукты с добавленным сахаром и заменить их на фруктыи овощи.

Жир в проблемных зонах на теле – один из предвестников сахарного диабета. Он может появиться на животе или бедрах. Кожа при повышенном уровне сахара в крови чрезмерно сухая, грубая, шелушится, зудит и трескается. А мелкие ранки и царапины на теле заживают очень медленно. Среди других признаков развивающегося сахарного диабета выделяют перепады настроения, сильную жажду, учащенное мочеиспускание, усталость, а также вздутие и плохую работу кишечника.

«Газета о России» о важном 👀