Между Россией и Белоруссией отменят роуминг

Россия и Белоруссия подписали резолюцию «О создании комфортных тарифов для пользования услугами связи и передачи данных на территории Союзного государства». Это означает, что между странами наконец отменят роуминг.

Работа по отмене роуминга в Союзном государстве шла с 2017 года. Премьер-министр Михаил Мишустин подчеркнул, что комфортные тарифы связи для абонентов из обеих стран нужно обеспечить с 1 марта 2025 года.

Предполагается, что будут снижены межоператорские тарифы. При поездках из России в Белоруссию и в обратном направлении можно будет пользоваться услугами мобильного оператора по той же цене, что и дома.

По словам премьер-министра Белоруссии Романа Головченко, в пакет услуг войдут не менее 300 минут бесплатных входящих голосовых вызовов и 5 гигабайт мобильного интернета. 

«Газета о России» о важном 👀

Сможет ли онлайн-образование заменить очный формат обучения

Лишь 23% россиян считают, что онлайн-образование полностью заменит классический формат обучения, а 43% опрошенных не согласны с этим утверждением. Остальные считают, что оба формата должны быть представлены на образовательном рынке. Такие результаты получил онлайн-кампус НИУ ВШЭ в ходе исследования.

Почти треть опрошенных (38%) доверяют образовательным онлайн-программам только от высших учебных заведений, 26% уверены в качестве онлайн-образования независимо от места обучения. Курсы повышения квалификации и иностранные языки наиболее популярны среди онлайн-форматов.

Большинство россиян (71%) удовлетворены качеством полученных знаний при онлайн-обучении. Преимуществами онлайн-образования респоденты назвали гибкий график, обучение из любого места, совмещение учебы с работой и снижение стоимости. В тоже время россияне опасаются сложностей с самоорганизацией, снижения живого общения и недостатка самоконтроля.

«Газета о России» о важном 👀

Как планирование приемов пищи влияет на вес человека

Исследователи из Университета Бонда (Австралия) изучили влияние различных стратегий планирования времени приема пищи на снижение веса. Ученые предложили подстраивать питание под циркадные ритмы, чтобы улучшить метаболизм и регулировать гормоны, связанные с аппетитом.

Методы снижения веса включали ограничение времени питания (TRE), сокращение частоты приемов пищи и распределение калорий по времени. Стратегия TRE позволила участникам похудеть на 1,37 килограмма за 12 недель. Редкие приемы пищи привели к снижению веса на 1,85 килограмма, а распределение калорий — на 1,75 килограмма.

Ученые отметили, что TRE также сопровождался уменьшением уровня гликированного гемоглобина (HbA1c) и глюкозы натощак, а это снижает риск сахарного диабета. Но эти эффекты оказались незначительными.

«Газета о России» о важном 👀

Медвежонок-сирота с Камчатки прибыл в Москву

В Москву прибыл медвежонок-сирота, которого на Камчатке приютили вахтовики после того, как его мать убили браконьеры. Он отправится в парк-приют «Земля прайда».

В месте, где обитал осиротевший зверь, вахта подошла к концу, поэтому всех людей вывезли. Однако животное уже привыкло к человеку и постоянному подкармливанию, поэтому некоторые сотрудники решили остаться присматривать за медвежонком. 

Подготовка и перелет медвежонка в Москву проходили под присмотром ветеринаров и представителей Росприроднадзора. Участие в организации транспортировки медведя принимала директор Московского зоопарка Светлана Акулова. Так, зоопарк предоставил специальную клетку, подходящую под нормативы компании-перевозчика. 

Видео: пресс-служба аэропорта «Шереметьево»

«Газета о России» о важном 👀

Ученые доказали пользу увеличения продолжительности сна

Ученые из Университета Бэйлора доказали, что увеличение продолжительности сна положительно влияет на психическое благополучие. Специалисты использовали методы актиграфии, отслеживая время сна 90 молодых людей, которым случайным образом назначали позднее, раннее или обычное время отхода ко сну.

У участников, нарастивших продолжительность сна, улучшились благодарность, устойчивость и удовлетворенность жизнью. Те, кто добавил 46 минут ко сну, испытывали большее чувство благодарности и удовлетворенности, а также проявляли более устойчивое эмоциональное состояние.

Участники с сокращенным на 37 минут временем сна показали снижение данных показателей. Это указывает на негативное влияние даже незначительного уменьшения времени сна на психическое здоровье и социальное поведение.

«Газета о России» о важном 👀

Названа распространенная ошибка, которая губит сердце и ускоряет старение

Длительное нахождение за компьютером, даже при регулярных прогулках, может привести к преждевременному старению, заявили исследователи из Калифорнийского университета в Риверсайде.

Проводя за компьютером более 60 часов в неделю, повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний и ускоренного старения. В эксперименте приняли участие более тысячи человек 28-49 лет. Ученые оценивали различные показатели — уровень холестерина и индекс массы тела.

Образ жизни играет ключевую роль, формируя наше здоровье. Для нейтрализации последствий долгого пребывания за компьютером нужно чаще вставать, работать стоя, больше гулять и уделять не менее 30 минут в день кардиотренировкам, советуют ученые.

«Газета о России» о важном 👀

В российских школах вместо звонков будет звучать музыка

В ноябре 2024 года в России стартовал проект Минпросвещения «Вместо звонков – музыка». Он коснется всех российских школ.

Цель проекта — формирование гармонично развитой личности. Ученики будут вовлечены в музыкальную культуру с помощью знакомства с произведениями известных российских композиторов. Музыкальную программу приурочат к значимым датам и она будет меняться каждый месяц. В создании записей будут участвовать музыкальные коллективы из разных регионов России.

Важной составляющей воспитательной работы в школах станет создание предметно-пространственной среды. Она будет способствовать развитию не только интеллектуальных, но и духовно-нравственных качеств учеников, заявили в Минпросвещения.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые научились передавать энергию на расстоянии через человеческую кожу

Исследователи из Университета Карнеги-Меллона успешно испытали метод передачи энергии через кожу к гаджетам на расстоянии.

Кожа человека может служить каналом для передачи небольшой энергии от источника к различным устройствам. В ходе исследования ученые смогли передать 100 микроватт от батареи, находящейся в кармане, к приемнику, закрепленному на руке человека.

Тело может использоваться в качестве проводника, безопасно передавая энергию на частоте 40 мегагерц. Такая технология подходит для питания небольших устройств, отслеживающих физическую активность и состояние здоровья, однако мощности в 100 микроватт пока недостаточно для более крупных гаджетов.

«Газета о России» о важном 👀

Перечислены города Европы для комфортной жизни на российскую пенсию

Туристка, посетившая Европу, рассказала в своем блоге «Лайк Трэвел Путешествия» на платформе «Дзен», где можно комфортно жить на российскую пенсию.

По словам путешественницы, в венгерском городе Дебрецен низкие цены на жилье и качественные медицинские услуги. Это спокойный город с развитой инфраструктурой и насыщенной культурной жизнью, что делает его привлекательным для жизни в старости.

Также туристка выделила болгарский Пловдив, где на жизнь можно тратить примерно 350-400 евро (порядка 36-42 тысячи рублей) в месяц. Еще россиянка упомянула румынский город Тимишоару, который привлекает пенсионеров доступностью, культурными богатствами и не требует огромных затрат на проживание.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые рассказали о быстром способе справиться с гипертонией

Международная группа ученых провела исследование о влиянии физической активности на давление. Исследователи проанализировали данные о здоровье 15 тысяч добровольцев.

Гипертония является серьезной проблемой, от которой страдают 1,3 миллиарда человек. Она нередко является причиной преждевременной смерти. Участники исследования имели устройства для измерения активности и давления.

Выяснилось, что замена малоподвижного образа жизни на физическую активность на 20-27 минут в день снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 28%. Даже 5-минутная физическая активность ежедневно снижает давление, а 30-минутная ежедневная активность поддерживает когнитивные функции в хорошем состоянии и снижает риск развития 260 заболеваний.

«Газета о России» о важном 👀

Объем вложений россиян в программу долгосрочных сбережений превысил 103 млрд рублей

По состоянию на 1 ноября 2024 года в программе долгосрочных сбережений уже участвуют 1,75 миллиона россиян. Общая сумма их вложений превысила 103 миллиарда рублей, сообщил Минфин.

Программа начала действовать с 1 января 2024 года. Увеличение вложений свидетельствует о росте интереса и доверия к ней со стороны россиян. ПДС была создана, чтобы предоставить гражданам возможности создавать сбережения, которые в будущем можно будет использовать в качестве дополнительного дохода.

Особенность этой программы состоит в том, что в ней принимает участие государство. Софинансирование может составлять до 36 тысяч рублей в год. Средства участников ПДС застрахованы на сумму до 2,8 миллиона рублей. Россияне каждый год могут воспользоваться правом на налоговый вычет на сумму взносов, не превышающую 52 тысячи рублей.

«Газета о России» о важном 👀

Власти решают, что делать с лифтами в жилых домах

В России наблюдается проблема по вопросу замены лифтов в многоквартирных жилых домах с истекшим сроком эксплуатации и находящихся в аварийном состоянии. Сейчас в программу капремонта включено 575 тысяч лифтов. У 64 тысяч срок эксплуатации истечет в феврале 2025 года, а еще у 56 тысяч – в течение ближайших пяти лет.

До 2030 года на ремонт лифтов необходимо будет выделить средства в сумме 400 миллиардов рублей. В Минстрое предлагают продлить срок службы лифтов в домах. Для этого Ростехнадзор должен провести обследование и оценить возможность принятия такого решения. Возможно, для некоторых лифтов будет необходима лишь замена некоторых узлов и компонентов.

Эксперты считают, что продлить срок эксплуатации лифтов можно только при наличии официального подтверждения их работоспособности.

«Газета о России» о важном 👀

Трамп! Что ждать России / Резюме недели

Победа Трампа. Разбушевавшийся вирус Коксаки. Симоньян против ЕГЭ. Детям могут запретить пользоваться соцсетями. Гостем нового выпуска «Резюме недели» стал депутат петербургского парламента Константин Чебыкин.

Смотрите видео на удобной платформе:

🌐 ВКонтакте

🌐 YouTube

«Газета о России» о важном 👀

О чем говорил Путин на заседании дискуссионного клуба «Валдай»

Президент России Владимир Путин выступил на заседании международного дискуссионного клуба «Валдай». Речь главы государства длилась около часа, после чего наступила трехчасовая дискуссия. Большая часть вопросов была посвящена политической ситуации в мире, специальной военной операции на Украине и будущему России.

Президент подчеркнул значимость России в мировом сообществе. Стратегические меры, направленные против нашей страны, не повлияют на ее международное значение, заявил Путин. По его словам, призывы Запада нанести стратегическое поражение России демонстрируют крайнюю авантюрность некоторых политиков.

Главные высказывания президента — читайте в нашем материале.

«Газета о России» о важном 👀

Банки начали бороться с дилерами, которые навязывают допуслуги при автокредитовании

Российские банки начали активно бороться с практикой навязывания дополнительных услуг при выдаче автокредитов. Меры инициированы по рекомендации Банка России.

Старший проектный лидер Frank RG Станислав Сухов рассказал, что регулятор провел встречу с основными российскими банками и попросил участников рынка самостоятельно справиться с недобросовестными практиками. Кредитные организации согласовали общую позицию и начали внедрять новые условия.

Дилеров предупредили, что автокредиты не будут выдаваться, если в тело займа включена стоимость услуг, фактически не подлежащих возврату. За нарушения им пригрозили разрывом сотрудничества и блокировкой.

«Газета о России» о важном 👀

В какое время лучше тренироваться для профилактики рака

Исследователи из Регенсбургского университета (Германия) выяснили, что снизить риск рака помогает подбор оптимального времени для тренировок.

В эксперименте участвовали 86 тысяч человек от 42 до 79 лет, каждый из которых носил акселерометр. На протяжении 5 лет ученые отслеживали их активность, в течение которых было зафиксировано 529 случаев колоректального рака.

Анализ данных выявил четыре основные модели активности: равномерная, преимущественно вечером, утром и вечером, а также в полдень и ночью. Результаты показали, что у участников, которые были активны около 08:00 и 18:00, риск развития рака кишечника был на 11% ниже.

«Газета о России» о важном 👀

Предпенсионеров могут освободить от работы на два дня в году для прохождения диспансеризации

Россияне предпенсионного возраста могут получить освобождение от работы на два дня в году для прохождения диспансеризации. Эти дни можно взять как подряд, так и раздельно. При этом сохраняются рабочее место и средний заработок, заявила член комитета Госдумы по социальной политике Екатерина Стенякина.

Она отметила, что предпенсионерами считаются те, кому до достижения возраста для выхода на страховую пенсию по старости осталось 5 лет или меньше. В 2024 году пенсионный возраст для мужчин составляет 65 лет, а для женщин — 60 лет.

«Газета о России» о важном 👀