Гастроэнтеролог Сухорукова посоветовала есть яблоки и мед осенью

Осенью полезными для организма продуктами будут бананы, овсянка, жирная рыба, говядина, фасоль, а также цитрусовые и ягоды. Такой список привела врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

Еда, богатая витамином С, обязательно должна входить в сезонный рацион, отметила доктор. Этот элемент содержится не только в привычных апельсинах или мандаринах, но и в ягодах, например, в шиповнике и облепихе. А вот от сахара лучше отказаться. Он ослабляет иммунитет, объяснила Сухорукова. Идеальная замена – мед. Его можно добавлять в любые напитки. Этот продукт богат полезными веществами и является натуральным подсластителем. Он обладает укрепляющим, успокаивающим и восстанавливающим эффектом.

«Газета о России» о важном 👀

Россияне поедут в Таиланд и Индию этой зимой

В этом сезоне более 30% авиазаказов приходятся на теплые стран. Популярностью пользуется и Вьетнам. Интерес к поездкам туда вырос почти в 3 раза. Зимой номер в отеле категории «3 звезды» обойдется в 2 тыс рублей за сутки. На третьем месте Индонезия. Путевки туда продолжают покупать, несмотря на снижение спроса на 30%. Жилье там обойдется в 4 тыс рублей/сутки.

Также в топ-10 стран, куда россияне поедут отдыхать этой зимой, попали Индия, Китай, Аргентина, США, Шри-Ланка, Филиппины и Австралия. Причем явное увеличение интереса фиксируется к поездкам в Аргентину, Австралию и Индию. А вот отдых на Филиппинах и Шри-Ланке, напротив, стал менее актуален.

«Газета о России» о важном 👀

Психолог Касимова назвала признаки родительского выгорания

Психолог Гульфия Касимова объяснила, что многие родители рассматривают ребенка как проект, где есть задача и необходимость ее решить. Они забывают отдыхать, возникает перенапряжение, а за ним – выгорание. В этот момент организм сигнализирует о том, что ему нужна помощь.

Касимова объяснила, что это связано с завышенными требованиями к самим родителям. Сегодня семьи не всегда могут рассчитывать на помощь других родственников, и обязанности делятся между двумя людьми, причем неравномерно. Родительский опыт могут осложнить и более ранние эмоциональные состояния, например, повышенная тревожность или склонность одного из родителей к депрессии.

«Газета о России» о важном 👀

Госавтоинспекция проведет сплошные проверки на дорогах в регионах России

В выходные дни, 9 и 10 ноября 2024 года, Госавтоинспекция проведет массовые и сплошные проверки водителей на дорогах. Особое внимание будет уделено управлению транспортным средством в нетрезвом состоянии.

Полковник полиции Антон Белан призвал российских водителей не относиться равнодушно к проблеме, связанной с пьянством за рулем и незамедлительно сообщать в полицию. Сотрудники ГАИ всегда готовы оперативно отреагировать и принять меры, заявил Антон Белан. Он напомнил, что за управление транспортным сродством в нетрезвом состоянии, а также за отказ от прохождения медицинского освидетельствования водитель может быть лишен прав на 1,5-2 года. Кроме этого, ему придется заплатить штраф в сумме 30 тыс рублей. В случае повторного нарушения наказание будет более серьезным: штраф в сумме 200-400 тыс рублей, до 480 часов обязательных работ или 2 года принудительных работ.

«Газета о России» о важном 👀

Сколько денег россияне тратят на поддержку родителей

Большая часть россиян (88%) убеждены, что родителям надо помогать деньгами: 53% из них сказали, что поддержка необходима при любых условиях, а 35% — если родители испытывают финансовые трудности. В среднем соотечественники тратят на помощь родителям 14 тысяч рублей в месяц, говорится в исследовании сервиса SuperJob.

Сумма помощи увеличивается с уровнем дохода: те, кто зарабатывает менее 50 тысяч рублей, выделяют около 9 тысяч рублей, а соотечественники с доходом выше 100 тысяч рублей — порядка 15,4 тысячи.

Мужчины поддерживают родителей чаще, чем женщины (76% против 67%). Наибольшую готовность помогать финансово проявляют люди старше 45 лет и граждане, которое зарабатывают свыше 100 тысяч рублей.

«Газета о России» о важном 👀

Перечислены автомобили, которые чаще других попадают в ДТП

Аналитики журнала «Т-Ж» выяснили, что автомобили Kia Rio, Hyundai Solaris и Ford Focus чаще других попадают в аварии. Специалисты объясняют это высокой популярностью данных моделей на российском рынке: чем больше таких машин на дорогах, тем выше вероятность их попадания в аварию.

Наиболее частая причина ДТП — столкновение с другим авто (86,6% всех страховых случаев). Среди иных распространенных причин — повреждение стекол, столкновение с объектами и ущерб от действий третьих лиц.

«Газета о России» о важном 👀

В Москве пройдет первая подводная церемония бракосочетания

Московские ЗАГСы организуют первую церемонию бракосочетания под водой. Пара молодоженов отправится в главный аквариум «Москвариума» на ВДНХ.

Московские ЗАГСы ранее уже проводили церемонии на высоте - в кабинках канатной дороги, под землей - в поезде Большой кольцевой линии и на станции метро «Маяковская», а также на футбольном поле и на театральной сцене. В этот раз, ко Дню работников ЗАГС, город вместе с «Москвариумом» решил подарить одной паре молодоженов возможность провести свадьбу под водой.

Торжество пройдет 16 декабря. Чтобы стать его участниками, пара должна отправить историю своего знакомства на электронную почту zags@mos.ru до 14 ноября, а также предоставить сертификаты дайверов. 

«Газета о России» о важном 👀

Первую нарисованную ИИ-роботом картину продали за миллион долларов

Портрет Алана Тьюринга, созданный человекоподобным роботом-художником Ai-Da, продали за 1,08 млн долларов на аукционе Sotheby's. Работа привлекла внимание 27 потенциальных покупателей, значительно превысив прогнозируемую стоимость в 120–180 тысяч долларов. 

Ai-Da - разработанный в 2019 году первый в мире гуманоид-робот-художник. Внешне он напоминает женщину, поэтому получил название в честь ученой Ады Лавлейс. Робот создает произведения с помощью камер, ИИ-алгоритмов и роботизированных рук. Начало работы над каждой картиной происходит в форме диалога с человеком, в ходе которого Ai-Da получает первоначальные идеи для изображений. Портрет Тьюринга был предложен самой Ai-Da и реализован на основе ее эскизов и картин, объединенных в финальный портрет.

Создатель робота Эйдан Меллер выразил надежду, что произведение Ai-Da заставит человека задуматься о том, как использовать ИИ на благо общества и планеты.

Фото: аукционный дом Sotheby’s

«Газета о России» о важном 👀

Перечислены самые популярные у россиян ПП-рецепты

Медиаплатформа Food.ru провела исследование, которое помогло понять, какие ПП-рецепты пользуются у россиян популярностью.

Самым просматриваемым оказался рецепт булгура с овощами (71 тысяча просмотров). На втором месте расположился салат из свежей капусты «Как в столовой» (68 тысяч просмотров). Третье место занял салат «Щетка», который состоит из капусты, моркови и свеклы (53 тысяч просмотров).

Чаще всего рецепты правильного питания искали в Москве (927,7 тысячи просмотров), Петербурге (434,6 тысячи), Нижнем Новгороде (182,1 тысячи), Екатеринбурге (181,6 тысячи) и Новосибирске (131,6 тысячи).

«Газета о России» о важном 👀

В Москву вернулись птицы, которые считались исчезнувшими

После проведенного в Москве учета птиц оказалось, что многие редкие виды пернатых вернулись в столицу. В городе обосновались птицы, которые считались исчезнувшими. В частности, серая цапля, черный коршун, полевой лунь, зеленый дятел и обыкновенный осоед.

Орнитологи также выяснили, что в Москве живут птицы, которые занесены в Красную книгу. Среди них седой дятел, вальдшнеп, полевой жаворонок и обыкновенный зимородок. Всего в столице обитают 70 видов таких пернатых.

Эксперты утверждают, что прилет в столицу редких птиц говорит об улучшении экологии в городе. В Москве есть 150 особо охраняемых природных территорий, на которых с комфортом могут жить животные.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые придумали, как превратить кухонные отходы в биотопливо

Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Крузе разработали новый метод получения биодизельного топлива из использованного масла при низких температурах.

Они применили тетраметоксиборат натрия, который позволяет легко отделять биотопливо от побочных продуктов с помощью простого слива. Реакция занимает менее часа и протекает при температуре до 40°С, а это снижает энергозатраты.

Новый метод позволяет преобразовать около 85% использованного растительного масла в биодизель, а это соответствует стандартам, необходимым для использования в тяжелой технике и транспорте.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые обнаружили новый биомаркер старения и выяснили, как его замедлить

Ученые из Китайской академии наук обнаружили, как иммуноглобулины способствуют процессам старения. Иммуноглобулины - это белки, вырабатываемые иммунной системой для защиты от вирусов, бактерий, паразитов и аллергенов.

Исследователи проанализировали миллионы пространственных точек в девяти органах самцов мышей. Было установлено, что с возрастом в тканях усиливается структурный хаос и снижается клеточная идентичность. Иммуноглобулин G (IgG) с возрастом накапливается в тканях и органах, что может служить биомаркером старения.

IgG напрямую вызывает старение макрофагов и микроглии у людей и мышей, активируя воспалительные процессы. Инъекции иммуноглобулина G молодым грызунам ускоряли старение их тканей. Ученые разработали метод, использующий антисмысловые олигонуклеотиды (ASO) для снижения уровня IgG в тканях мышей.

«Газета о России» о важном 👀

Рысь, загнанную на электроопору собаками, спасали в Хакасии

Инцидент произошел в окрестностях Черногорска в минувшую пятницу. Неравнодушные жители сообщили о животном на электроопоре в республиканское Минприроды.

«Инспектор Охотнадзора Хакасии оперативно выехал на место. Знания особенностей поведения диких животных, опыт и профессионализм позволили быстро и безопасно снять животное с опоры. Повезло, что электроопора не подключена к питанию»,

- рассказали в министерстве.

Скорее всего, дикая кошка жила у кого-то дома, так как людей она не боится. На столб ее загнали бездомные собаки. Самостоятельно бы рысь вниз не спустилась.

После спасения животное отправили на карантин в Центр живой природы.

Видео: Минприроды Хакасии

Подпишись на Русские новости 🇷🇺

17-летняя шахматистка из Петербурга победила на Чемпионате мира

17-летняя Ольга Карманова из Санкт-Петербурга стала победительницей Чемпионата мира по шахматам среди девушек до 18 лет. Чемпионат проходил в бразильском городе Флорианополис.

Второе место заняла представительница Казахстана - Амина Каирбекова. У нее, как и у Кармановой, было 9 очков в активе, но она уступила петербурженке по дополнительным показателям. Третье место также заняла россиянка - Галина Михеева.

Ольга Карманова учится в 11 классе. За шахматную доску ее в четыре года посадил отец. В семь лет девушка начала заниматься шахматами в Аничковом дворце, затем перешла к тренеру Руслану Каштанову. Первую серьезную победу Карманова одержала в Риге в 2018 году - она стала чемпионкой Европы.

«Газета о России» о важном 👀

В России не зафиксированы случаи заболевания птичьим гриппом

В России не выявлено ни одного случая заболевания вирусом птичьего гриппа, говорится в сообщении Роспотребнадзора. Ведомство заявило о мониторинге ситуации в стране. Люди, чья работа связана с птицами, регулярно проходят обследование состояния здоровья. Среди них нет больных птичьим гриппом.

Роспотребнадзор предоставил эту информацию в связи с появлением сообщений о случаях заболевания в некоторых странах мира. При этом количество вспышек среди диких и домашних птиц в 2024 году снизилось по сравнению с прошлым годом.

«Газета о России» о важном 👀