Сопротивление.
Глава первая, в которой не надо превращать внешнее сопротивление во внутреннее.

Мы уже выяснили, что творческая реализация важна. Но ей всегда что-то мешает. И у этого «чего-то» есть название. Сопротивление. Почти живое существо, надо признать. Но только на первый взгляд.

Сопротивление бывает внешнее.
Например, вы только хотели сесть за проект, вдруг пожарная сигнализация.
Или вы думаете сесть за работу, но вас просят сходить в магазин, потому что внезапные гости.

И, поверьте, внешнее сопротивление не так уж и страшно.

Куда страшнее и губительнее внутреннее сопротивление.

А люди еще и умудряются внешнее сопротивление превращать во внутреннее.
Хотя надо делать наоборот.

Например, вам могут сказать «что? петь песни? Да у тебя нет таланта». Это внешнее сопротивление. Его так и можно оставить внешним фразой по типу «да иди нахуй, тебя вообще кто спрашивал» и делать, что хотели.

Но когда внешнее сопротивление на вас действует, включает вашу рефлексию. Когда начинаешь думать «а вдруг он реально знает, что говорит». Начинаются мысли о чем-угодно, но не о творческой реализации.

Побороть внутреннее сопротивление помогает медитация.
Отключение потока мыслей, концентрация на «здесь и сейчас», где вам в моменте никто не мешает. А раз сейчас никто не мешает, этого достаточно.
Но это скорее такие, быстрые, легкие сопротивления можно побороть.

Если же причина внутреннего сопротивления куда глубже, из детства, из прошлых жизней, я не знаю. То надо быть суперпрофи медитации.
А это несколько лет практики.

Проще более классические варианты, типа психотерапевта. Или жесткое беспощадное самокопание, пропустить все через себя и отпустить. В общем, самому разобраться, что не так.

Ну или самый верный способ борьбы с сопротивлением — забить на результат и просто делать. Да, будет получаться отстойно, что бы вы ни делали, но просто действия, без результата и без желания результата — заставляют внутренне сопротивление уйти. На время, но все таки это работает.

Когда люди говорят «я не признаю слово «надо». Либо я хочу, либо не хочу» я понимаю, что такая философия в конце концов обречена на провал.

Потому что «хочу» не настолько сильное, чтобы заставлять вас делать вопреки сопротивлению. «Хочу» звучит гораздо сильнее, чем оно есть на самом деле.

Вот ребенок говорит «хочу конфетку», плачет «хочу хочу хочу», включаешь мультик и всё. Теперь она хочет мультик, а про конфетку забыла.

У взрослых точно так же.

В идеале вообще не давать оценку происходящему. «Надо» наоборот даже усиливает сопротивление.

В идеале просто молча, без оценки, без ярлыков сесть и начать делать механические действия. Ну или не сесть, не знаю, что вы там делаете.

Знаете, как это называется?
Не знаете?

Несмотря ни на что делать то, что должен делать. Это называется «профессионализм».

И его иногда вообще нет, иногда есть, иногда уходит, приходит.

Но развитие качеств профессионала побеждает сопротивление во всем. В работе, в домашних делах, даже в хобби, которым вы занимаетесь по воскресениям.

Про виды сопротивления и профессионализм есть отличная книга «Война за креатив» Стивена Прессфилда. Рекомендую прочитать для более полного понимания того, как сопротивление вас тормозит буквально годами или десятилетиями. Или всю жизнь.

Grigòr, the Creator

Михаил Гребенюк в начале 2025 года:

«В России непозволительно много микробизнеса, даже не малого бизнеса. Я хочу сделать так, чтобы микробизнеса стало меньше, чтобы все выросли и стали малым бизнесом»

В целом, можно сказать, получилось. Конечно, они вас не так поняли, но миссия выполнена.

Grigòr, the Creator

У каждого человека в этом мире есть одно оружие против стресса и напряжения.

Оружие, для которого не нужна экипировка, абонемент, хорошая погода, талант и что-угодно. Это оружие, которое не требует финансовых затрат.

Это оружие, которое требует всего 15 минут в день. И то не каждый день.

Это можно делать стоя, лежа, сидя, как удобно. Можно хоть в метро, можно на работе, можно в кровати утром.

Это оружие называется «писательство».

Причем не как профессия, а сам факт написания чего-угодно.

Метод, когда человек на протяжении примерно 15 минут в свободной форме пишет о своих переживаниях, хоть в негативном, хоть в позитивном ключе в формате потока сознания.

Не оглядываясь на ошибки, формулировки, литературность.

Только в Кэмбридже было 13 исследований, которые показали, что такая практика улучшает физическое здоровье и психологическое благополучие.

Причем есть даже размер эффекта (уж не знаю, как это рассчитывают), но размер эффекта письма на благосостояние человека — d = 0,47.

Такой же размер эффекта, внимание, у дорогих психотерапевтических вмешательств.

И в нашем мире, когда теперь уже всё завязано на тексте и у всех есть шанс писать, люди используют ИИ, который делает это вместо них.

Grigòr, the Creator

Что же на самом деле такое авторский контент?
Текст, который покажет, о чем вам писать в своем блоге

Это не автора заперли с вами. Это вас заперли с автором.

Я думаю, что если я буду вставлять слово «я» 20 раз в абзаце, то я не буду считаться создателем авторского контента, я правильно себя понял?

И то, что я сложные вещи по типу новых налогов в 2026 году буду описывать своими словами, которых уже и не осталось, не значит, что я делаю, авторский контент.

Ровно, как и то, что я могу РЕЗКО ЗАОРАТЬ посреди текста.

Авторский контент, в моем понимании, не в внезапных, как белый медведь в джунглях, сравнениях и уж точно не в абсолютно не в тему использованных оксюморонах, горячий снег мне в тарелку.

Даже то, что я на всю публику в рабочее время пишу слово хуй, не делает мой текст авторским.

И, разумеется, авторский контент не в том, что я могу привести примеры из шоу-бизнеса.

Например, гиперболизация разных чисел и априори ненужные заумные слова, как у пятитысячилетнего грузина Отара Кушинашвили, который любит этим фраппировать.

Или, например, не в фирменных звуках, как у Харламова АААААААААА, ЛЮЮЮДААААА.

И даже «Мои кореша» известного иноагента — это не авторский контент.

А что такое авторский контент?

Авторский контент — это не просто контент от автора. Это контент про автора. Это его истории, его мнение. Просто форма подачи Кушинашвили — авторская, но его мнение про Леру Кудрявцеву и лечение от рака — это авторский контент.

Авторский контент — тот, в котором вы рассказываете о вас. Ваши истории, ваше мнение и как оно сформировалось, ваши текущие проблемы, как вы выбираетесь и не выбираетесь.

Но если коротко, это ваше мнение и истории из вашей жизни.

А подача со временем придет. Или нет. Вообще, по….й

Grigòr, the Creator