Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌3👍2👀2
Forwarded from Объясняем.рф
101 — пожарные;
102 — полиция;
103 — скорая помощь;
104 — газовая аварийная служба;
112 — единый номер экстренных служб.
— спокойно объясните, что случилось: например, произошла авария, человек упал в обморок, начался пожар и др.;
— дайте как можно более точный адрес происшествия: назовите улицу, дом, километр трассы, ближайший ориентир;
— сообщите, есть ли пострадавшие или люди, находящиеся в опасности;
— оставьте свой номер телефона — он может понадобиться диспетчеру, чтобы уточнить информацию.
— при вызове скорой — пол и возраст пострадавшего (примерный, если вы не знаете этого человека), внешние симптомы;
— при пожаре — что горит;
— при ДТП — количество машин и вид (легковые, грузовик, автобус), марки и номера, если видите их.
#объясняемрф
#безопасность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2👌2🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Впервые в рамках региональных турниров состязались спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥3🤩2❤1👌1
Сегодня утром, 2 декабря, на улице Портовой водитель сбил 22-летнюю девушку, переходившую проезжую часть по нерегулируемому пешеходному переходу.
❗️На месте работают сотрудники Госавтоинспекции, устанавливаются все обстоятельства произошедшего.
Источник: Госавтоинспекция региона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😱6😢4🙏4🤔2❤1🤯1🤨1
Вести. Калининград
Сюжет:
Приключенческая комедия выйдет в прокат уже 4 декабря! Не пропустите!
Подробнее.
Фото со съемок: пресс-служба «Централ Партнершип»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👌3❤1
Forwarded from Телеканал РОССИЯ 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏋️♂️ Разминаем тазобедренные суставы: упражнение из программы «О самом главном»
Сергей Агапкин показал простое, но очень эффективное упражнение для поддержания здоровья тазобедренных суставов. Подойдёт всем, кто много сидит, чувствует утреннюю скованность или хочет мягко включить суставы в работу.
🔹 Как выполнять
1. Сядьте, согнув ноги примерно под углом 90°.
2. Опустите колени в одну сторону, стараясь приблизить их к полу.
3. Вернитесь в центр и повторите в другую сторону.
4. Передвиньте руки ближе к корпусу, чтобы усложнить упражнение.
5. Выполните по 10 повторений в каждом положении.
Польза упражнения:
👾 Уменьшает скованность после сна или долгого сидения;
👾 Сохраняет подвижность тазобедренных суставов;
👾 Снижает риск травм;
👾 Мягко укрепляет мышцы.
Делайте движения плавно, без боли. Не давите руками на колени — амплитуда должна быть естественной. Для хорошего эффекта можно выполнять 2–3 подхода ежедневно.
⚪ Все выпуски программы «О самом главном» СМОТРИМ
Подписывайтесь на🤍 ⚪️ ⚪️ ⚪️ ⚪️
Сергей Агапкин показал простое, но очень эффективное упражнение для поддержания здоровья тазобедренных суставов. Подойдёт всем, кто много сидит, чувствует утреннюю скованность или хочет мягко включить суставы в работу.
🔹 Как выполнять
1. Сядьте, согнув ноги примерно под углом 90°.
2. Опустите колени в одну сторону, стараясь приблизить их к полу.
3. Вернитесь в центр и повторите в другую сторону.
4. Передвиньте руки ближе к корпусу, чтобы усложнить упражнение.
5. Выполните по 10 повторений в каждом положении.
Польза упражнения:
Делайте движения плавно, без боли. Не давите руками на колени — амплитуда должна быть естественной. Для хорошего эффекта можно выполнять 2–3 подхода ежедневно.
Подписывайтесь на
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Каждый час здесь транслируются новости Калининграда и Северо-Западного федерального округа.
А это:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2👌2
Forwarded from ВЕСТИ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обязательное чипирование домашних животных требуется более чем в 20 регионах России. В Московской области оно необходимо для собак. При помощи такой технологии потерявшихся животных можно легко вернуть хозяевам.
Депутаты предлагают распространить эти требования на всю страну – соответствующий законопроект внесен в Госдуму в конце сентября.
Что нужно знать, если вы нашли потерявшегося питомца, — в нашем видео.
Депутаты предлагают распространить эти требования на всю страну – соответствующий законопроект внесен в Госдуму в конце сентября.
Что нужно знать, если вы нашли потерявшегося питомца, — в нашем видео.
👍5👌1👀1
В том числе в ноябре – 500 тыс. пассажиров (+12%).
👉Пассажирооборот за 11 месяцев составил более 235 млн пасс-км (+1,3%).
👉Пассажирооборот в ноябре составил 13,6 млн пасс-км (+13,1%).
Источник: Калининградская пригородная пассажирская компания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5👌3❤2
На улице Красной в однокомнатной квартире многоквартирного жилого дома в коридоре горел обогреватель. В результате возгорания квартира оказалась полностью закопчена.
Фото: ГУ МЧС России по Калининградской области
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯4🤔2👀2❤1
Поздравление и историю именинницы публикует региональное правительство.
Родилась в республике Марий Эл. Во время Великой Отечественной войны трудилась в колхозе: летом – на заготовках зерна, зимой – на лесоповале.
В мирное время переехала в Калининградскую область. 30 лет отработала в светлогорском «Курортторге». Дважды отмечена знаком «Ударник коммунистического труда».
У Екатерины Ивановны два сына, четыре внука и два правнука.
Фото: региональное правительство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🕊4🙏2🎉1
⚠️Нарушение, повлекшее возникновение ДТП – переход через проезжую часть вне пешеходного перехода в зоне его видимости либо при наличии в непосредственной близости подземного (надземного) пешеходного перехода.
Источник: Госавтоинспекция региона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤯6😢3🤔2
Вести. Калининград
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14😍2❤1🔥1👏1🤩1
👩🚒Сотрудники МЧС потушили пожар в Гурьевском муниципальном округе.
🔥 В посёлке Невское в отдельно стоящем здании сушильного цеха по переработке шлама из сэндвич-панелей произошло возгорание сушильной камеры и конвейерной ленты.
Прибывшие огнеборцы потушили огонь. Пострадавших нет.
⚠️Причину пожара устанавливают сотрудники органов дознания МЧС России.
Источник: ГУ МЧС России по Калининградской области
Прибывшие огнеборцы потушили огонь. Пострадавших нет.
⚠️Причину пожара устанавливают сотрудники органов дознания МЧС России.
Источник: ГУ МЧС России по Калининградской области
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏4🤔2🤯2
Forwarded from Алексей Беспрозванных. Калининград
В Курской области появится памятник калининградцу, Герою России Сергею Чебнёву, который погиб при обороне Малой Локни. Благодарю за это решение Александра Хинштейна. Память о нашем Герое будет увековечена там, где был совершён героический поступок.
Мы продолжаем поддерживать семью Сергея и чтить его подвиг. В честь него назвали одну из улиц в Калининграде, а 24-я школа теперь носит его имя. Вечная память!
https://news.1rj.ru/str/vestiru/192828
Мы продолжаем поддерживать семью Сергея и чтить его подвиг. В честь него назвали одну из улиц в Калининграде, а 24-я школа теперь носит его имя. Вечная память!
https://news.1rj.ru/str/vestiru/192828
Telegram
ВЕСТИ
В Курской области появятся памятники и мемориалы, посвященные военным, сообщил Хинштейн на встрече с Путиным.
Глава региона добавил, что все военнослужащие будут увековечены. Скоро в Курской области откроют памятник Герою России Сергею Чебневу, погибшему…
Глава региона добавил, что все военнослужащие будут увековечены. Скоро в Курской области откроют памятник Герою России Сергею Чебневу, погибшему…
🙏7🕊2🫡2❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🔥3👏3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Но в одном из посёлков Багратионовского района врачи переехали в новые помещения вынужденно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🙏4🤩2❤1