Перезагрузи мозг 🤩

На этом канале мало писал о личном, настал черед стать ближе ;)

Мир гонит вперед, на работу, на достигаторство. Скорость часто настолько большая, что забываешь подумать "о себе". Дни превращаются в недели, недели в месяцы, а психологическое напряжение не спадает. Помогает отпуск, но это лишь 28 дней в году...

Хобби

Для себя открыл хобби, которое помогает отвлечься работы, бытовых обязанностей и подумать о будущем, задуматься о жизни, о своих мечтах и желаниях. Хочу поделиться этой медитацией или хобби, которое помогает перезагружаться в течении дня и снимать психологическое напряжение.

Это хобби - заваривание кофе. Звучит банально, но это ощущается на 10 из 10. Воронка-кофе это классный способ почувствовать вкус кофе, оценить это букет и тело.

Разгрузка

Психологическая разгрузка заключается в переключении внимания на заваривание кофе через воронку. Для этого нужны 4 составляющих: воронка, чайник, фильтр и спешелти кофе. Пока завариваешь кофе, внимание переключается на правильный помол, температуру и скорость подачи воды, аэрацию кофе.

А после 5 минут медитации - наслаждение результатом.Для меня стало открытием что один и тот же кофе меняет вкус по мере остывания, становится более кислым и проявляет больше вкуса, увеличивается уровень раздражения рецепторов.

У каждого своя медитация и разгрузка, но если идей, что сделать нет, кроме рилсов, шортсов и тик-токов, можете смело пробовать такой кофе в кофейнях, а затем, если понравился, заваривать дома) Цена входа - 5к.

Для тех, кто хочет понять, как это делается:
1️⃣ Кофе мелется
2️⃣Смачивается фильтр
3️⃣Круговыми движениями в 2 или 3 этапа заваривается кофе, причем учитывается скорость подачи воды ее количество и температура. Для этого есть специальные чайники, но я справляюсь с умным чайником, который показывает температуру.

Полный гайд на LIVECODING для любого языка программирования 📹

На 60-80% собеседований проходит секция лайвкодинга - решения задачи в прямом эфире. Лайвкодинг разделяется на алгоритмы и платформенные задачи. Сам план решения к ним похожий. На своём опыте заметил, что у большинства ребят, которые приходят что с опытом, что без опыта, есть проблемы как в подходе к решению таких задач, так и на разных этапах решения задачи.

Я выделил все в один большой гайд, просмотрев и следуя которому, у тебя получится:
1. Правильно вести себя на лайвкодинге
2. Подготовиться к лайвкодингу
3. Проверить себя перед походом на собеседование

Ссылку не кидаю, заходи в ютуб 📹 и набирай, так лучше развивается канал)
ТЫ ЗАВАЛИВАЕШЬ 60% СОБЕСЕДОВАНИЙ ПО ЭТОЙ ПРИЧИНЕ: LIVECODING НА СОБЕСЕДОВАНИИ | ПОЛНЫЙ ГАЙД

Авторская диаграмма полного гайда на лайвкодинг

Хочешь научиться проходить собесы и поднять зп - записывайся на бесплатную консультацию по твоему вопросу 🧑‍🎓

Все услуги 👨‍💻

ИИ заменит ITшников в 2027 году?! 📉

Везде говорят о том, что ИИ заменит ITшников.

Скорее произойдет изменение профессии, люди станут делать другое, так как рынок высвободит огромное количество высококвалифицированных кадров.
Так уже было в истории человечества, когда изобрели машины или электричество.

Какие навыки будут цениться?

Умение пользоваться новыми инструментами для создания продукта. Появятся первые "единороги", сделанные из 1 человека.

Что делать сейчас?

1️⃣Попробовать применить экспертность и сделать с ИИ продукт, который будет полезен людям. Например, слышал историю, как один бывший разработчик выкупил домен senior.dev и сделал почту с редиректом, теперь каждый желающий за 15$ в год может получить себе почту e-mail@senior.dev для резюме.

2️⃣Попробовать автоматизировать рутину, например, создать бот в телеграмме для постоянного и быстрого общения на тему того, что нужно купить из продуктов и что приготовить. N8N + Claude/ChatGPT + Telegram API и это готовая автоматизация, вуаля.

Не так важна конечная цель сейчас, важно овладеть таким набором навыков, чтобы стать AI-fluent. Человеком, который разговаривает на языке AI.

Делитесь темками в комментариях, а также своими мыслями по поводу замены айтишников, но и не забывайте пробовать, ошибаться и набираться опыта!

IT Crew | Антон Гуляев

Искусство промптинга 🚀

Привет! Я Антон - senior android dev, ментор, блогер и AI-энтузиаст, конечно. Иду в ногу со временем и исследую каждый новый инструмент, который автоматизирует работу.

После ChatGPT 3 влюбился в LLM и использую их для каждой из повседневных задач.

Но нейронки - это не мозг, а поэтому: галлюцинации, потеря контекста, недостаточно проработанность задачи - это все наши спутники.

Я просмотрел топ YouTube, прочитал топ статей по prompt engineering и выделил для себя базовые промпты и задачи, для которых они подходят.

Копируй нужный из промптов, если есть что добавить - пиши в комментах, буду рад обсудить эту тему.


Выводы по промптингу 🦾

LLM генерит контент на основе нашего запроса, 90% результата - это хорошо проработанный запрос aka промпт

LLM не "думает", но может рассуждать, если заставить генерить в промпте определенный порядок слов

Чтобы LLM "не забывала" промпт, критичное дублируй в начале и в конце

Для sensitive контента и новостей можно просить генерить параметр "уверенность", На 9/10 и 10/10 галюнов не будет с большой вероятностью


Лучшие техники промптинга 📈

Техник много, из них около 20-30 показывают хорошие результаты 80%+ точности

Вот 6 из них, которые мне понравились и которые покрывают задачи айтишника, ментора и блоггера:

1️⃣Multi-role. Разделяй задачу на роли (эксперт → аналитик → редактор → ведущий итога), а не «всё сразу».

2️⃣CoT (цепочка мыслей). Проси идти шагами: план → выполнение → вывод; сложное — через псевдокод/таблицу.

3️⃣ToT (дерево вариантов). Требуй 2–3 альтернативы и их оценку по критериям, затем — выбор лучшего.

4️⃣CoV (самопроверка). Добавляй чек на 3–5 пунктов: точность, полнота, допущения, риски, противоречия.

5️⃣Zero/Few-shot + разделители. 0 примеров — больше креатива; 1–3 примера — точнее в стиль. Всегда отделяй инструкцию от данных.

6️⃣Мета-сэндвич и порядок. Важное — в начале и конце. Рекомендуемый порядок: Роль → Контекст → Задача → Формат → Критерии → Варианты → Проверка → Уверенность.


База для промпта 💻

Универсальный промпт

[ВСТУПЛЕНИЕ: будь конкретен, избегай общих фраз]

Роль: Ты — [узкая роль: эксперт по ___ / аналитик ___ / редактор ___].
Контекст: [кто/для кого], [цель], [аудитория], [исходные данные/источники], [тон/ограничения].
Задача: Сформируй [результат: документ/код/план/таблицу] и обоснуй шагами (CoT).
Формат вывода: [список/таблица/код/JSON], с чёткой структурой.
Критерии успеха: [3–5 метрик/условий качества].
Варианты (ToT): Дай 2–3 альтернативы + краткая оценка по критериям.
Проверка (CoV): Перепроверь по [точность/полнота/допущения/риски/конфликты], укажи найденное.
Уверенность: Оцени 1–10; если <8 — предложи улучшенную версию.

[ФИНАЛ: повтори главное и рекомендуй следующие шаги]

Если материал полезен - сохрани и перешли коллеге.

В комментариях оставил Мультиролевой промпт и Точный промпт для верификации с использованием CoT, ToT, CoV

Ставь 🔥, как наберется 20, поделюсь остальными промптами и соберу пост в telegra.ph

Делись своими мыслями в комментариях, а также не бойся экспериментировать с LLM

IT Crew | Антон Гуляев

💧 Доходы в IT. Часть 1️⃣

Провёл опрос среди айтишников - 146 человек поделились доходами.
Вот как распределились результаты:

* 💻 до 300k - 36%
* ⚙️ 300–600k - 27%
* 🚀 600k+ - 5%

Большинство застряли между 200–500k, хотя потенциал у многих выше.
Чтобы системно расти — советую использовать методику GROW, её применяют на мастер-майндах и карьерных стратегических сессиях.


📈Методика GROW:

1. Goal - поставь чёткую цель по SMART (что, когда, зачем, как измерить).
2. Reality - трезво оцени, где ты сейчас, какие у тебя реальные навыки и ограничения.
3. Options - выпиши все возможные пути: проекты, переходы, переезды.
4. Will (Way forward) - выбери конкретные шаги и начни делать, не размышляя бесконечно.


🗣Если ты зарабатываешь <300k

Ты на старте. Если в IT уже 2–3 года и застопорился - пора менять подход.
Рост не происходит от количества лет, он происходит от стратегии.

🖥 Что делать:

1. Найди ориентир: кто уже там, где ты хочешь быть. Мой путь тут
2. Пропиши матрицу компетенций - где ты сейчас и какие навыки тянут вниз.
3. Найди ментора или смотри собеседования, чтобы понять реальный уровень.
4. Собеседуйся регулярно - даже если не ищешь работу. Это рост.

Вилки на 2025 год для senior - 350–500k, так что выйти на эту планку реально.


💬 В следующем посте - разбор группы 300–600k:
- почему именно здесь большинство "застревает"
- как перейти в 600k+, не выгорая и не уходя в менеджмент.

IT Crew | Антон Гуляев

🎧 Доходы в IT. Часть 2️⃣

⚙️ Группа 300 - 600k

Это самая страшная группа, потому что уже комфортно: путешествия, съемные квартиры, жизнь со смузи и модными ресторанами. Но нет понимания а как сделать х2,

кроме банального оверэмплоймента

Да, это выход, но только временный, накопить на поддержанный Porsche 911 и выйти, а то сгоришь в угли.

Давайте посмотрим на группу выше, как мы сделали для прошлой группы:
🚀 Кто зарабатывает больше 600к?

Собрал данные у 30+ IT-специалистов с доходами от 600k до 2M+.
Вот что оказалось общим:
💼 83% работают в найме, но воспринимают его как базу, а не источник стабильности.
🎓 57% менторят, обучают или продюсируют других.
⚙️ 47% совмещают 2+ направлений:
- найм + блог
- стартап + консалтинг и т.д.
🌍 30% вышли на международный рынок и получают в валюте.
🚀 20% создают свои продукты, студии, комьюнити.


Если разложить по цифрам:
В найме 25 человек, их доход колеблется от 600k до 1.5M

Без найма 5 человек, доход от 1.2M до 2M+

Вывод: Успешный переход в собственное дело повышает доход минимум в 1.5–2 раза, но требует капитала, уверенности и личного бренда.


😎 Что делать, если ты сейчас в диапазоне 300–600k

1️⃣ Поменяй мышление: ты уже не просто исполнитель, ты можешь быть брендом, экспертом, продуктом.

2️⃣Делись экспертизой - в блогах, на митапах, на YouTube. Уровень доверия к тебе растёт → растёт капитал.

3️⃣Пробуй мультипликаторы дохода:
- менторство,
- консалтинг,
- инфопродукт,
- работа на зарубежный рынок.

Не ищи лёгких способов.
Дисциплина и системность решают больше, чем гениальные идеи.

💬 В третьей части — разбор группы 600k+:
как они мыслят,
во что инвестируют,
и почему большинство не хотят “уходить в бизнес” —
а масштабируют через людей и смыслы.

🍒 Доходы в IT. Часть 3️⃣

🚀 Группа 600 k+

Если тебе есть чем поделиться, то напиши, как ТЫ зарабатываешь свои 600к+ в комментариях.

Ты уже вошёл в 1% по доходу в РФ
Это уровень, где комфорт стал фоном, а стабильность - ловушкой.
Недостоверные источники, постоянно меняющаяся экономика,ложное чувство “я и так нормально живу” —
всё это делает движение вперёд противоестественным.

💡 Немного статистики
По данным 30+ специалистов с доходом от 600 k до 2 M:
💼 83% всё ещё работают в найме — но используют его как платформу, а не опору
🎓 57% менторят или продюсируют других
⚙️ 47% совмещают 2+ направлений (найм + менторство, стартап + блог и т.д.)
🌍 30% вышли на международный рынок и получают в валюте
🚀 20% полностью вышли из найма.

И вот у этих 20% доход в 2–3 раза выше, чем у остальных.
Это не значит, что нужно увольняться завтра. Это значит, что если ты хочешь масштабироваться, тебе придётся выйти из модели “работаю → получаю” и перейти в модель “создаю → влияю”.

⚙️ Как выйти из найма (и не сгореть)
1️⃣Проведи честный аудит.
Что тебя реально держит? Деньги, статус, привычка?
Если только деньги - значит, ты уже платишь своей энергией за стабильность.

2️⃣Начни собирать активы.
Это не про инвестиции, а про систему:
блог, комьюнити, менторство, pet-проект - любая точка, которая работает без тебя.
Об этом же говорила и Аня Авось Прорвемся

3️⃣Сформируй продукт из своей экспертизы.
Консультации, формат обучения или фреймворк, который помогает другим ускоряться.
Если опыт никому не передаётся - он обесценивается.

4️⃣Создай финансовую подушку на 6–9 месяцев.
Свобода решений появляется не тогда, когда увольняешься, а когда можешь позволить себе выбирать.

🧭 Мышление уровня 600k+ → 1 M+
Смена фокуса с “заработать” на “сохранить и масштабировать”

С “быть нужным компании” → “быть нужным рынку”
С “работать на деньги” → “заставить деньги работать на тебя”

💬 Финальная мысль
Найм это отличная точка входа, но плохая точка останова.
Когда доход упирается в время, дальше растут только те, кто строит системы, а не графики.

Планка в 600k+, доказательство, что умеешь работать.
Следующий шаг - доказать, что умеешь создавать.

👨‍💻 Ресурсы для начинающих android-разработчиков

Собрал ресурсы для видео-интервью для android-разработчиков, где я ответил на волнующие вопросы:
- Зарплаты
- Путь
- Основу

https://www.youtube.com/watch?v=ss5cjY7SPXY

Здесь будут собраны материалы, которыми рекомендую пользоваться для вката в IT, а также план как идти к цели эффективнее

1⃣Видео-материалы:

- Android Academy Global - плейлисты сообщества разработчиков
- Школа Мобильной Разработки от Яндекса - полный курс по android-разработке

После просмотра видео создай небольшое приложение, например, визитницу для телеграмма, которая будет отображать QR-код и в которой можно будет редактировать никнейм.

Дизайн можно найти тут ТЫК

Первая цель - законченный пет-проект, который будет точкой, когда ты стал программистом.


2⃣ Документация, которая не раз спасет от непонимания:

- Документация по андроиду
- Документация по Kotlin на английском и на русском
- Курс по Kotlin & Android


3⃣Книги

К книгам советую приступать уже после того, как точно уверен в профессии и себе. После идеального программиста

- Идеальный программист
- Чистый код
- Чистая архитектура
- Паттерны проектирования
- Эффективная Java

4⃣Подготовка к собеседованиям

Для подготовки смотри вопросы, задачи, ответы. Для самопроверки используй мок-собесы.

Процессы подготовь с Аней Авось Прорвемся, она в этом ас

Резюме и самопрезентацию готовь только после того, как разобрался в процессах

Доходы не в IT 🖥

Разберу как выйти на доход 200k+ не в IT.

В крупных городах есть люди, которые и так получают выше 200k:
врачи, бухгалтеры, юристы и так далее.

Но, скорее всего, это не твой кейс — просто сменить работу или переехать тут не спасёт.

Хочу поселить у тебя в голове мысль:
переезд или переход в другую специальность ради большего оклада — не панацея

Ты остаёшься примерно на том же уровне, просто можешь позволить себе чуть больше.
На дистанции в жизнь это даёт +20–50 млн рублей. Звучит солидно, но с учётом инфляции это всего 2–7 млн на сегодняшние деньги.
Даже не квартира

Что делать? 😰

Давай придумаем план для самых тяжёлых условий, без варианта «уйти в более прибыльное дело».

Условный пример:
- ты учишься на 5 курсе в меде и работаешь медсестрой за 40к.
Ближайшие перспективы:
- ещё 1 год учёбы + 2 года ординатуры → зарплата 100–150к, если ты не на денежной специальности.

Дальше развилка.

Вариант «Корпорат» 😎

Ты отлично работаешь, набиваешь базу лояльных пациентов и уходишь в частные клиники.
К тебе ходят много людей, ты выходишь на доход около 300к.
Хороший уровень, но это потолок:
ты всё ещё продаёшь своё время, а не систему.

Вариант «Крутись как можешь» 💰

Ты используешь свою экспертность как продукт.

1. Блог - база, куда стекаются люди, которые тебе доверяют.
2. Продукт - Мед-ассистент по подписке, где ты:
- отслеживаешь состояние,
- напоминаешь, когда пройти чекап, сдать анализы и допить курс, который врач прописал год назад
- даешь рекомендации по здоровью

Стоимость подписки за месяц — как 1–2 приёма врача. Доступно большинству семей.

Через полгода у тебя 100+ клиентов, уже не успеваешь совмещать это с приёмами и увольняешься с работы врача.

Дальше - масштабирование:

- создание команды,
- автоматизация операционки

Ты сам занимаешься стратегией и маркетингом.

На обороте в 1,5 млн у тебя остаётся около 1 млн дохода.
И дальше это можно раскачивать как вширь (по городам и странам), так и вглубь (тарифы, уровни подписки, корпоративы).

В других сферах можно построить то же самое по одному и тому же паттерну:

1️⃣ Экспертность
2️⃣Медийка (ты как лицо, которому доверяют)
3️⃣Решение конкретной боли за деньги: финансы, здоровье, время, быт
4️⃣Пилот продукта своими руками
5️⃣Делегирование и превращение всего этого в систему


Если ты знаешь того человека, который может таким образом изменить жизнь, репости этот пост ему, я буду очень благодарен

Как найти работу в IT в 2026 году | Нейронайм 📈

Отклики, конверсии, воронки найма - это наши реалии. Сегодня резюме парсятся алгоритмами, их не читают люди

Хороший ITшник с опытом в 3-5 лет уже не может выйти на рынок и найти работу за 2 недели

Вместо этого нужно построить систему, отслеживать конверсии на каждом этапе и использовать все способы попадания на собес

В этом видео полный гайд на построение воронки для поиска работы, обсуждение каждого этапа собеседования
- Отклик, рефералка, сообщение HR
- Скрининг с HR
- Тех. собесы
- Финальное интервью
- Служба безопасности и торги

https://youtu.be/0S1nsNrpDxs
https://youtu.be/0S1nsNrpDxs
https://youtu.be/0S1nsNrpDxs

Смотри мой гайд и не забывай, что всегда можешь обратиться ко мне не только за вопросом, но и за консультацией, собеседованием и полным ведением до оффера

Кстати, более 70% респондентов опроса считают, что основная проблема сейчас - приглашение на собеседования.

Полезные ссылки:

🖥 150+ Аггрегаторов вакансий в IT
😎 Опрос по поиску работы
💰 Матрица компетенций от Avito
🔭 Матрица компетенций от меня
🍒 Гайд на лайвкодинг
🏃‍♂️ Мок-собес по теории
🙈 Мок-собес по лайвкодингу
🤔 Промпты для LLM

👨‍💻 Итоги 2025 — начало становления

Подведение итогов - первый шаг для планирования нового года. Последние 3 месяца я провел в постоянных мастер-майндах с товарищами, так что подскажу по твоим планам в комментах 🤔

В этом году было 3 фокуса: работа, менторство и медийка по android.
Как всегда, у жизни были другие планы на меня, которые мне тоже понравились)

Сразу после богатого на новых учеников января, начался тяжелый период с работой, а также застои с учениками. Только к концу весны новые ребята вышли на рынок, вторая часть года получилась более успешной 📈

В итоге год получился годом семьи, чему я очень рад:

🐶 Завел собаку
🏠 Купил квартиру
✈ 3 год подряд съездил заграницу
💍 Женюсь ❤️


Теперь про то самое достигаторство, для меня всегда интересна статистика
Результаты этого года вселяют уверенность в то, что при постоянной работе целей может достичь каждый

💼 Работа
Год начался с сокращений в МТС, что сподвигло двигаться дальше. 12 собесов, 6 офферов, приятный фидбек от многих компаний.

😎 Медийка
Было:
Телеграмм: 70 подписчиков
Ютуб: 1 видео, 10 подписчиков, 400 просмотров

Стало:
Телеграмм: 650 подписчиков
Ютуб: 9 видео, 480 подписчиков, 40_000 просмотров

Хотел получить 1000, но фокус на узкой аудитории это сделать не позволил.
Ютуб принес аж 4 учеников на полное сопровождение, а также приятный фидбек от знакомых ❤️

💪 Менторство
1⃣Устроил 8 человек, 4 человека после YeaHub с 0

2⃣Рост в процессах, материалах и контенте для учеников. Например, одних только групповых созвонов стало уже 30

3️⃣Нашел классных кураторов для поддержания индивидуальной работы, сам больше фокусируюсь на стратегии и общих проблемах

😎 Главные инсайты в этом году:

— Найм изменился, теперь это больше похоже на голодные игры.
— Готовым к собеседованиям должен быть каждый работающий в IT
— Результат создается процессами, а не временной мотивацией и диким перформом