Forwarded from Хайфское управление интеграции
Предпоследний анонс встреч FACES в этом году✨
Как всегда, подробности и регистрация по ссылке faces.olimhaifa.co.il
Как всегда, подробности и регистрация по ссылке faces.olimhaifa.co.il
❤5
🔥 Весь вечер на иврите — а ты готов?
📅 25 декабря
⏰ 19:30
📍 Sirkin, 5 | מקום לשירה
Погружаемся в мир слов, музыки и живого общения на иврите. Литературный котел — это вечер, где смешиваются переводы известных авторов, авторские тексты местных поэтов и музыка, которая задаёт ритм.
🇮🇱Весь вечер проходит только на иврите. Отличная возможность выйти из русского пузыря, завести новых друзей и прочувствовать местную культурную жизнь Хайфы.
Программа:
📖 Зачитываем переводы Веры Сороки, Евгения Никитина и Людмилы Калягиной
✍ Свои тексты — Рита Коган, Кармит Розен и Алон Цимхони
🎶 Музыка — группа Шфифо2
🍹 Пунш для разогрева
💥 Почему идти:
• Весь вечер только на иврите — вызов для себя и отличный способ практиковать язык
• Заводи живые знакомства с ивритоговорящими и людьми, интересующимися культурой
• Погружение в язык через поэзию, авторские тексты и живую музыку
• Ощути настоящий культурный вайб Хайфы и вдохни дух современного литературного движения
Мероприятие проходит при поддержке Хайфского управления интеграции — участие бесплатное
👉 РЕГИСТРАЦИЯ
✨ FACES
Про интеграцию. Про ясность. Про устойчивый рост
#FACES_Культура
📅 25 декабря
⏰ 19:30
📍 Sirkin, 5 | מקום לשירה
Погружаемся в мир слов, музыки и живого общения на иврите. Литературный котел — это вечер, где смешиваются переводы известных авторов, авторские тексты местных поэтов и музыка, которая задаёт ритм.
🇮🇱Весь вечер проходит только на иврите. Отличная возможность выйти из русского пузыря, завести новых друзей и прочувствовать местную культурную жизнь Хайфы.
Программа:
📖 Зачитываем переводы Веры Сороки, Евгения Никитина и Людмилы Калягиной
✍ Свои тексты — Рита Коган, Кармит Розен и Алон Цимхони
🎶 Музыка — группа Шфифо2
🍹 Пунш для разогрева
💥 Почему идти:
• Весь вечер только на иврите — вызов для себя и отличный способ практиковать язык
• Заводи живые знакомства с ивритоговорящими и людьми, интересующимися культурой
• Погружение в язык через поэзию, авторские тексты и живую музыку
• Ощути настоящий культурный вайб Хайфы и вдохни дух современного литературного движения
Мероприятие проходит при поддержке Хайфского управления интеграции — участие бесплатное
👉 РЕГИСТРАЦИЯ
✨ FACES
Про интеграцию. Про ясность. Про устойчивый рост
#FACES_Культура
👍10❤4👀2
🎭 Погружаемся в израильскую культуру: «Скучаем по Шайке» — музыкальный трибьют Шайке Офиру (на иврите)
Если вы недавно в Израиле и хотите быстрее “встроиться” в жизнь страны — лучший способ делать это через культуру. Такие вечера дают живой иврит, контекст, юмор и ощущение “я начинаю понимать, как здесь устроено”.
«Скучаем по Шайке» — музыкально-театральный вечер-посвящение Шайке Офиру, одному из самых больших артистов в истории израильской сцены и кино: актёру, комику, миму и режиссёру, чьи номера и роли стали частью культурной памяти страны.
📅 Вторник, 30 декабря
🕖 19:00
📍 Мерказ Кеилати Неве Давид, ул. Йегошафат 6, Хайфа
🎟 40 ₪ ОПЛАТА (в т.ч. есть продажа по телефону; в день мероприятия - на месте по наличию мест)
☎️ 04-8380816 | ✉️ nevedavid@nevedavid.org.il
Кто такой Шайке Офир и почему его до сих пор любят?
Шайке Офир называют “человеком с тысячей лиц” за невероятную мимику, пластику и умение одним движением или интонацией рассказать целую историю. Он учился пантомиме во Франции и выступал рядом с крупнейшими мастерами жанра — поэтому его сценический язык был по-настоящему уникальным для Израиля.
Его любят за сочетание тонкого юмора и человеческой теплоты — он смешил, но никогда не был “пустым”: в его образах всегда было сердце и правда.
В кино он оставил культовые роли, а его имя стало символом профессионального уровня — именно в его честь названа главная израильская кинопремия Ophir Awards.
🎙 На сцене — Элад Шипони: история + игра + музыка + яркие персонажи, где личный путь артиста переплетается с образом Шайке Офира — смешно, трогательно и очень по-израильски.
🗣 Важно: мероприятие проходит полностью на иврите.
Это классная “практика слуха” и быстрый способ почувствовать культурный код — даже если вы понимаете не каждое слово, атмосфера и смысл считываются через игру, музыку и знакомые эмоции.
#FACES_культура
Если вы недавно в Израиле и хотите быстрее “встроиться” в жизнь страны — лучший способ делать это через культуру. Такие вечера дают живой иврит, контекст, юмор и ощущение “я начинаю понимать, как здесь устроено”.
«Скучаем по Шайке» — музыкально-театральный вечер-посвящение Шайке Офиру, одному из самых больших артистов в истории израильской сцены и кино: актёру, комику, миму и режиссёру, чьи номера и роли стали частью культурной памяти страны.
📅 Вторник, 30 декабря
🕖 19:00
📍 Мерказ Кеилати Неве Давид, ул. Йегошафат 6, Хайфа
🎟 40 ₪ ОПЛАТА (в т.ч. есть продажа по телефону; в день мероприятия - на месте по наличию мест)
☎️ 04-8380816 | ✉️ nevedavid@nevedavid.org.il
Кто такой Шайке Офир и почему его до сих пор любят?
Шайке Офир называют “человеком с тысячей лиц” за невероятную мимику, пластику и умение одним движением или интонацией рассказать целую историю. Он учился пантомиме во Франции и выступал рядом с крупнейшими мастерами жанра — поэтому его сценический язык был по-настоящему уникальным для Израиля.
Его любят за сочетание тонкого юмора и человеческой теплоты — он смешил, но никогда не был “пустым”: в его образах всегда было сердце и правда.
В кино он оставил культовые роли, а его имя стало символом профессионального уровня — именно в его честь названа главная израильская кинопремия Ophir Awards.
🎙 На сцене — Элад Шипони: история + игра + музыка + яркие персонажи, где личный путь артиста переплетается с образом Шайке Офира — смешно, трогательно и очень по-израильски.
🗣 Важно: мероприятие проходит полностью на иврите.
Это классная “практика слуха” и быстрый способ почувствовать культурный код — даже если вы понимаете не каждое слово, атмосфера и смысл считываются через игру, музыку и знакомые эмоции.
#FACES_культура
❤1👀1
Шесть последних лекций от FACES в этом году✨
Не пропустите! Регистрация и подробности по ссылке faces.olimhaifa.co.il
Не пропустите! Регистрация и подробности по ссылке faces.olimhaifa.co.il
❤2🔥2
✨ С наступающим Новым годом! ✨
Этот год был про перемены, адаптацию и поиск опоры.
Про новые маршруты, новые смыслы и город у моря — Хайфа.
который для многих стал точкой старта и местом, где постепенно становится своё.
Пусть 2026 год принесёт больше ясности, спокойствия и уверенности в завтрашнем дне.
Пусть рядом будут люди, с которыми тепло и безопасно.
И пусть каждый шаг — даже самый маленький — ведёт туда, где хорошо.
С наступающим Новым годом 🤍
Команда FACES
Этот год был про перемены, адаптацию и поиск опоры.
Про новые маршруты, новые смыслы и город у моря — Хайфа.
который для многих стал точкой старта и местом, где постепенно становится своё.
Пусть 2026 год принесёт больше ясности, спокойствия и уверенности в завтрашнем дне.
Пусть рядом будут люди, с которыми тепло и безопасно.
И пусть каждый шаг — даже самый маленький — ведёт туда, где хорошо.
С наступающим Новым годом 🤍
Команда FACES
2❤65🎄18👍3🔥3🕊3🤗2
Друзья!
פותחים את העונה החדשה ✨
На связи Фадей — и FACES возвращается!
Да, тот самый проект. И да — он стал другим. Глубже. Полезнее. Честнее.
Если вы ждали знак — вот он.
Мы надеемся, что вечера следующей недели у вас ещё не распланированы,
потому что пришло время записываться на лекции и экскурсии FACES — первые активности этого года будут анонсированы уже сегодня!
В этом году мы открываем двери проекта по-новому.
Потому что интеграция — не про "собраться своей тусовкой".
И не про редкий выход "на воздух". Это про ощущение: я здесь не в гостях.
Интеграция — это:
- начать чувствовать себя уверенно в новой стране
- перестать бояться языка и людей
- понимать, как здесь всё устроено на самом деле
- и наконец встроиться в культуру города, а не жить рядом с ней
В новом сезоне FACES —
🟡 разговорные клубы иврита (без стресса и стыда)
🟡 экскурсии по самым интересным и нетривиальным местам
🟡 культура и история — живо, а не «как в учебнике»
🟡 психологическая адаптация и опора
🟡 работа, профессия и жизнь в новой реальности... и многое другое!
Мы продолжаем поддерживать вас на пути в новую жизнь в Хайфе — бережно, честно и по-настоящему.
💬 В комментариях под этим постом
поделитесь:
- вашими лучшими моментами FACES сезона 2025
- и ожиданиями от нового года с проектом
Потому что чудеса действительно рядом ✨
А наша команда продолжает создавать для вас самые впечатляющие и важные моменты —
те, которые помогают не просто «жить в Израиле»,
а чувствовать себя здесь дома.
Следите за анонсами.
Места будут ограничены — и вы это знаете 😉
FACES.
Хайфа.
Новая глава начинается.
#FACES_2026
פותחים את העונה החדשה ✨
На связи Фадей — и FACES возвращается!
Да, тот самый проект. И да — он стал другим. Глубже. Полезнее. Честнее.
Если вы ждали знак — вот он.
Мы надеемся, что вечера следующей недели у вас ещё не распланированы,
потому что пришло время записываться на лекции и экскурсии FACES — первые активности этого года будут анонсированы уже сегодня!
В этом году мы открываем двери проекта по-новому.
Потому что интеграция — не про "собраться своей тусовкой".
И не про редкий выход "на воздух". Это про ощущение: я здесь не в гостях.
Интеграция — это:
- начать чувствовать себя уверенно в новой стране
- перестать бояться языка и людей
- понимать, как здесь всё устроено на самом деле
- и наконец встроиться в культуру города, а не жить рядом с ней
В новом сезоне FACES —
🟡 разговорные клубы иврита (без стресса и стыда)
🟡 экскурсии по самым интересным и нетривиальным местам
🟡 культура и история — живо, а не «как в учебнике»
🟡 психологическая адаптация и опора
🟡 работа, профессия и жизнь в новой реальности... и многое другое!
Мы продолжаем поддерживать вас на пути в новую жизнь в Хайфе — бережно, честно и по-настоящему.
💬 В комментариях под этим постом
поделитесь:
- вашими лучшими моментами FACES сезона 2025
- и ожиданиями от нового года с проектом
Потому что чудеса действительно рядом ✨
А наша команда продолжает создавать для вас самые впечатляющие и важные моменты —
те, которые помогают не просто «жить в Израиле»,
а чувствовать себя здесь дома.
Следите за анонсами.
Места будут ограничены — и вы это знаете 😉
FACES.
Хайфа.
Новая глава начинается.
#FACES_2026
1🔥31❤13❤🔥8👏4👍3🥰2
🎨 FACES приглашает на цикл лекций с Юлией Варенцовой «Еврейские женщины в искусстве ХХ века»
Это цикл про женщин, которые не “появились” в истории искусства — они переписали её правила.
Через цвет, материю и форму мы поговорим о свободе, идентичности, эмиграции, травме, женском теле и том, как личная история превращается в язык искусства.
👩🏫 Спикер: Юлия Варенцова
Маркетолог, искусствовед, теоретик современного искусства, координатор русскоязычного направления шести Музеев Хайфы. Юлия умеет рассказывать про сложное так, что вы начинаете “видеть” искусство по-новому — и понимать, почему оно цепляет.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 11.01.2026 | 18.01.2026 | 25.01.2026 (Воскресенья)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
✨ ЛЕКЦИЯ 1 — Соня Делоне
🗓 11.01.2026
🎨 «Цвет как язык свободы. Мода, абстракция и еврейская идентичность»
Соня Делоне — художница, которая сделала цвет не “декором”, а энергией движения. Она стояла у истоков европейского авангарда и превратила живопись в стиль жизни: абстракция, текстиль, костюмы, мода, дизайн.
На лекции разберём, как её язык цвета связан с эпохой, эмиграцией и идентичностью — и почему её работы до сих пор выглядят современно.
🌊 ЛЕКЦИЯ 2 — Хелен Франкенталер
🗓 18.01.2026
🖌 «Жидкий цвет. Женщина, которая изменила живопись»
Хелен Франкенталер — одна из ключевых фигур послевоенного американского искусства, которая изменила сам подход к живописи: краска стала течь, впитываться, дышать, а холст — работать как пространство, а не “поверхность”.
Поговорим о том, как её техника и смелость повлияли на целое поколение художников, и почему её “легкость” на самом деле — про силу и риск.
🧵 ЛЕКЦИЯ 3 — Ева Гессе
🗓 25.01.2026
🫀 «Материальность страха и хрупкости. Искусство, которое дышит»
Ева Гессе — художница, которая сделала хрупкость полноценным художественным высказыванием. Её искусство — это материя, напряжение, тревога и тело, где формы словно живые: они провисают, тянутся, “дышат”.
Разберём, как личный опыт, страх и уязвимость становятся силой — и почему Гессе считается одной из самых влиятельных фигур на стыке минимализма и постминимализма.
💬 Если вам хочется культурного контекста, глубины и ощущения “я понимаю, что вижу” — этот цикл идеально подходит.
До встречи!
#FACES_искусство
Это цикл про женщин, которые не “появились” в истории искусства — они переписали её правила.
Через цвет, материю и форму мы поговорим о свободе, идентичности, эмиграции, травме, женском теле и том, как личная история превращается в язык искусства.
👩🏫 Спикер: Юлия Варенцова
Маркетолог, искусствовед, теоретик современного искусства, координатор русскоязычного направления шести Музеев Хайфы. Юлия умеет рассказывать про сложное так, что вы начинаете “видеть” искусство по-новому — и понимать, почему оно цепляет.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 11.01.2026 | 18.01.2026 | 25.01.2026 (Воскресенья)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
✨ ЛЕКЦИЯ 1 — Соня Делоне
🗓 11.01.2026
🎨 «Цвет как язык свободы. Мода, абстракция и еврейская идентичность»
Соня Делоне — художница, которая сделала цвет не “декором”, а энергией движения. Она стояла у истоков европейского авангарда и превратила живопись в стиль жизни: абстракция, текстиль, костюмы, мода, дизайн.
На лекции разберём, как её язык цвета связан с эпохой, эмиграцией и идентичностью — и почему её работы до сих пор выглядят современно.
🌊 ЛЕКЦИЯ 2 — Хелен Франкенталер
🗓 18.01.2026
🖌 «Жидкий цвет. Женщина, которая изменила живопись»
Хелен Франкенталер — одна из ключевых фигур послевоенного американского искусства, которая изменила сам подход к живописи: краска стала течь, впитываться, дышать, а холст — работать как пространство, а не “поверхность”.
Поговорим о том, как её техника и смелость повлияли на целое поколение художников, и почему её “легкость” на самом деле — про силу и риск.
🧵 ЛЕКЦИЯ 3 — Ева Гессе
🗓 25.01.2026
🫀 «Материальность страха и хрупкости. Искусство, которое дышит»
Ева Гессе — художница, которая сделала хрупкость полноценным художественным высказыванием. Её искусство — это материя, напряжение, тревога и тело, где формы словно живые: они провисают, тянутся, “дышат”.
Разберём, как личный опыт, страх и уязвимость становятся силой — и почему Гессе считается одной из самых влиятельных фигур на стыке минимализма и постминимализма.
💬 Если вам хочется культурного контекста, глубины и ощущения “я понимаю, что вижу” — этот цикл идеально подходит.
До встречи!
#FACES_искусство
❤11😍3
🧠 FACES приглашает на цикл встреч с Леонидом Голденбергом «Язык влияния»
Как из обычных слов делают лже-новости, почему люди слышат не то, что написано — и как распознавать манипуляции до того, как вы на них среагировали.
Это тот самый навык, который особенно нужен сейчас: когда один заголовок может поднять тревогу, разнести конфликт по чатам и заставить поверить в “факт”, которого не было.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 12.01.2026 | 19.01.2026 | 26.01.2026 (Понедельники)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Спикер: Леонид Голденберг
Создатель Telegram-канала «Голденберг говорит», владелец и главный редактор медиа-проекта «Мезуза». Медиа и политический консультант, социальный исследователь.
🔥 Почему стоит прийти (и почему лучше не откладывать):
Если вы ловили себя на том, что “вроде прочитал(а) текст — а внутри уже злость/страх/желание срочно переслать”, то вы уже сталкивались с механизмами влияния. На встречах разберём их так, чтобы вы начали видеть, где вас ведут словами — в новостях, соцсетях, чатах, даже в бытовых диалогах.
💬 «Речь – могущественный властелин, который самую божественную работу совершает через самое невидимое тело»
🔍 О чём будет цикл:
- почему речь работает сильнее фактов
- как именно манипуляции встроены в повседневную речь (и звучат “нормально”)
- логические ловушки и метаязыковые функции: где в тексте спрятан рычаг
- сравнение “старой” и “новой” школы пропаганды
- теория сознания и мета-сознания: почему мы интерпретируем слова “не туда”
- и да — почему Юнг иногда объясняет TikTok точнее, чем сами тиктокеры
✅ Можно приходить без подготовки: Леонид объясняет на простых примерах, доступным языком — будет понятно всем, кто хочет стать устойчивее к информационному шуму.
⚠️ Если вы хотите перестать попадаться на лже-новости и “включаться” от текста — лучше попасть на цикл с начала (12 января).
#FACES_культура
Как из обычных слов делают лже-новости, почему люди слышат не то, что написано — и как распознавать манипуляции до того, как вы на них среагировали.
Это тот самый навык, который особенно нужен сейчас: когда один заголовок может поднять тревогу, разнести конфликт по чатам и заставить поверить в “факт”, которого не было.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 12.01.2026 | 19.01.2026 | 26.01.2026 (Понедельники)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Спикер: Леонид Голденберг
Создатель Telegram-канала «Голденберг говорит», владелец и главный редактор медиа-проекта «Мезуза». Медиа и политический консультант, социальный исследователь.
🔥 Почему стоит прийти (и почему лучше не откладывать):
Если вы ловили себя на том, что “вроде прочитал(а) текст — а внутри уже злость/страх/желание срочно переслать”, то вы уже сталкивались с механизмами влияния. На встречах разберём их так, чтобы вы начали видеть, где вас ведут словами — в новостях, соцсетях, чатах, даже в бытовых диалогах.
💬 «Речь – могущественный властелин, который самую божественную работу совершает через самое невидимое тело»
🔍 О чём будет цикл:
- почему речь работает сильнее фактов
- как именно манипуляции встроены в повседневную речь (и звучат “нормально”)
- логические ловушки и метаязыковые функции: где в тексте спрятан рычаг
- сравнение “старой” и “новой” школы пропаганды
- теория сознания и мета-сознания: почему мы интерпретируем слова “не туда”
- и да — почему Юнг иногда объясняет TikTok точнее, чем сами тиктокеры
✅ Можно приходить без подготовки: Леонид объясняет на простых примерах, доступным языком — будет понятно всем, кто хочет стать устойчивее к информационному шуму.
⚠️ Если вы хотите перестать попадаться на лже-новости и “включаться” от текста — лучше попасть на цикл с начала (12 января).
#FACES_культура
❤6🤮5👍2💩2🥱2🔥1
🧠 FACES приглашает на курс «IQ Перезагрузка» с Игорем Валиевым:
Как настроить внимание, память и мышление для решения трудных задач
Если в новой стране и в период перемен вы ловите себя на том, что стало сложнее сосредоточиться, удерживать внимание, запоминать и обрабатывать информацию — это не “с вами что-то не так”. Это нормальная реакция мозга на стресс, неопределённость и перегруз.
Этот курс — про то, как вернуть себе ясность мышления и снова чувствовать контроль: над вниманием, памятью и решениями.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 13.01.2026 | 20.01.2026 | 27.01.2026 (Вторники)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Лектор: Игорь Валиев
Психолог с 25-летним опытом, консультант и тренер. Помогает людям в кризисных периодах находить смысл и уверенность, чтобы действовать — без самокритики и ощущения “я не справляюсь”.
🔥 Почему стоит прийти (и почему лучше не откладывать):
Потому что это не мотивационная лекция и не “просто поговорим”. Это курс, где вы увидите свой когнитивный профиль, поймёте, что именно у вас сейчас перегружено, а что остаётся ресурсом — и получите инструменты, которые можно применять сразу в жизни: в работе, учёбе, бытовых задачах и принятии решений.
🎯 Что вы получите:
- поймёте, как сейчас работают ваши внимание, память и мышление
- увидите, какие состояния “выключают” когнитивные функции, а какие помогают их включать
- научитесь лучше ориентироваться в новой информации и справляться с повседневной нагрузкой
- заберёте простые и применимые инструменты, которые останутся с вами после курса
✅ Кому подойдёт курс:
Тем, кто живёт в условиях перемен, решает много задач, работает с большим объёмом новой информации, сталкивается с “туманом” в голове, усталостью, расфокусом — и хочет вернуть ясность, уверенность и управляемость.
🔍 О чём будут 3 занятия:
🔹 ЗАНЯТИЕ 1 — 13.01.2026
Что происходит с мышлением в условиях стресса и неопределённости
Фокус: понимание и снятие самокритики.
Разберём, как напряжение влияет на когнитивные функции, почему мышление “сужается” в новых условиях и почему это не признак слабости.
Практика: задания на внимание и память + стартовый когнитивный профиль для себя.
Результат: вы понимаете, где ресурс, а где перегруз — и что именно происходит.
🔹 ЗАНЯТИЕ 2 — 20.01.2026
Как вернуть управляемость вниманием, памятью и мышлением
Фокус: контроль условий.
Поймём, какие состояния автоматически снижают эффективность, а какие расширяют мышление. Почему интерес и смысл важнее давления и самокритики.
Практика: когнитивные пробы в изменённых условиях + наблюдение разницы.
Результат: вы понимаете, что помогает именно вам думать яснее и действовать эффективнее.
🔹 ЗАНЯТИЕ 3 — 27.01.2026
Как поддерживать когнитивные функции в повседневной жизни
Фокус: интеграция.
Как справляться с информационной нагрузкой, принимать решения в условиях неопределённости и поддерживать когнитивную форму в долгую (в том числе с учётом возраста).
Практика: личная стратегия поддержки внимания, памяти и мышления + (по желанию) мини-сравнение динамики.
Результат: чёткий план, как дальше опираться на своё мышление и сохранять эффективность.
⚠️ Если вы хотите перестать жить в режиме “я туплю/я не вывожу/я не тяну как раньше” — лучше прийти с первого занятия (13 января).
#FACES_развитие
Как настроить внимание, память и мышление для решения трудных задач
Если в новой стране и в период перемен вы ловите себя на том, что стало сложнее сосредоточиться, удерживать внимание, запоминать и обрабатывать информацию — это не “с вами что-то не так”. Это нормальная реакция мозга на стресс, неопределённость и перегруз.
Этот курс — про то, как вернуть себе ясность мышления и снова чувствовать контроль: над вниманием, памятью и решениями.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 13.01.2026 | 20.01.2026 | 27.01.2026 (Вторники)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Лектор: Игорь Валиев
Психолог с 25-летним опытом, консультант и тренер. Помогает людям в кризисных периодах находить смысл и уверенность, чтобы действовать — без самокритики и ощущения “я не справляюсь”.
🔥 Почему стоит прийти (и почему лучше не откладывать):
Потому что это не мотивационная лекция и не “просто поговорим”. Это курс, где вы увидите свой когнитивный профиль, поймёте, что именно у вас сейчас перегружено, а что остаётся ресурсом — и получите инструменты, которые можно применять сразу в жизни: в работе, учёбе, бытовых задачах и принятии решений.
🎯 Что вы получите:
- поймёте, как сейчас работают ваши внимание, память и мышление
- увидите, какие состояния “выключают” когнитивные функции, а какие помогают их включать
- научитесь лучше ориентироваться в новой информации и справляться с повседневной нагрузкой
- заберёте простые и применимые инструменты, которые останутся с вами после курса
✅ Кому подойдёт курс:
Тем, кто живёт в условиях перемен, решает много задач, работает с большим объёмом новой информации, сталкивается с “туманом” в голове, усталостью, расфокусом — и хочет вернуть ясность, уверенность и управляемость.
🔍 О чём будут 3 занятия:
🔹 ЗАНЯТИЕ 1 — 13.01.2026
Что происходит с мышлением в условиях стресса и неопределённости
Фокус: понимание и снятие самокритики.
Разберём, как напряжение влияет на когнитивные функции, почему мышление “сужается” в новых условиях и почему это не признак слабости.
Практика: задания на внимание и память + стартовый когнитивный профиль для себя.
Результат: вы понимаете, где ресурс, а где перегруз — и что именно происходит.
🔹 ЗАНЯТИЕ 2 — 20.01.2026
Как вернуть управляемость вниманием, памятью и мышлением
Фокус: контроль условий.
Поймём, какие состояния автоматически снижают эффективность, а какие расширяют мышление. Почему интерес и смысл важнее давления и самокритики.
Практика: когнитивные пробы в изменённых условиях + наблюдение разницы.
Результат: вы понимаете, что помогает именно вам думать яснее и действовать эффективнее.
🔹 ЗАНЯТИЕ 3 — 27.01.2026
Как поддерживать когнитивные функции в повседневной жизни
Фокус: интеграция.
Как справляться с информационной нагрузкой, принимать решения в условиях неопределённости и поддерживать когнитивную форму в долгую (в том числе с учётом возраста).
Практика: личная стратегия поддержки внимания, памяти и мышления + (по желанию) мини-сравнение динамики.
Результат: чёткий план, как дальше опираться на своё мышление и сохранять эффективность.
⚠️ Если вы хотите перестать жить в режиме “я туплю/я не вывожу/я не тяну как раньше” — лучше прийти с первого занятия (13 января).
#FACES_развитие
❤10👍1
🧭 Приглашаем на финальную встречу курса с Мариной Замски «Карта возможностей: как понять, где вы в Израиле — и куда двигаться дальше»
Если вы всё ещё в режиме “ищу, сомневаюсь, читаю вакансии, думаю, но не двигаюсь” — эта встреча как раз для того, чтобы переключиться в другое состояние: ясность → план → действие.
Это финальная лекция курса — и она про то, как соединить то, что у вас уже есть (навыки, опыт, ресурсы, интересы) с тем, что реально работает на рынке Израиля — чтобы перестать метаться и выбрать маршрут.
📍 Yerushalayim 29, Хайфа
🕖 19:00–20:30
📆 Завтра, 8 января (Четверг)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👩🏫 Спикер: Марина Замски
карьерный консультант, коуч, руководитель «Форума в поддержку семей репатриантов». Марина помогает выстраивать карьерный вектор без хаоса и “угадываний” — через структуру, практику и понятные шаги.
🎯 Кому особенно стоит прийти:
- новым репатриантам
- тем, кто думает о смене направления
- предпринимателям и фрилансерам, которым нужен фокус и вектор
🧩 Что будем делать:
Будем работать через практику, игру и визуализацию, чтобы собрать свою индивидуальную “карту возможностей” и почувствовать энергию движения вперёд.
Итог встречи: у вас появляется система и следующий шаг, а не просто “ещё одна лекция”.
⚠️ Если вы хотите перестать ждать “идеального момента” и наконец понять, где вы на карте израильских возможностей — приходите завтра.
#FACES_развитие
Если вы всё ещё в режиме “ищу, сомневаюсь, читаю вакансии, думаю, но не двигаюсь” — эта встреча как раз для того, чтобы переключиться в другое состояние: ясность → план → действие.
Это финальная лекция курса — и она про то, как соединить то, что у вас уже есть (навыки, опыт, ресурсы, интересы) с тем, что реально работает на рынке Израиля — чтобы перестать метаться и выбрать маршрут.
📍 Yerushalayim 29, Хайфа
🕖 19:00–20:30
📆 Завтра, 8 января (Четверг)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👩🏫 Спикер: Марина Замски
карьерный консультант, коуч, руководитель «Форума в поддержку семей репатриантов». Марина помогает выстраивать карьерный вектор без хаоса и “угадываний” — через структуру, практику и понятные шаги.
🎯 Кому особенно стоит прийти:
- новым репатриантам
- тем, кто думает о смене направления
- предпринимателям и фрилансерам, которым нужен фокус и вектор
🧩 Что будем делать:
Будем работать через практику, игру и визуализацию, чтобы собрать свою индивидуальную “карту возможностей” и почувствовать энергию движения вперёд.
Итог встречи: у вас появляется система и следующий шаг, а не просто “ещё одна лекция”.
⚠️ Если вы хотите перестать ждать “идеального момента” и наконец понять, где вы на карте израильских возможностей — приходите завтра.
#FACES_развитие
👍5🔥1
🛡 «Армия и безопасность Израиля — понятным языком» с Шимоном Левицким
Лекции пройдут на лёгком иврите с переводом и объяснением на русском, чтобы вы не просто “послушали”, а реально разобрались в базовых принципах.
Это цикл для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в теме безопасности Израиля: понимать, кто за что отвечает, как устроены структуры, какие есть рода войск, что такое спецподразделения и как работает ПВО — без лишнего “военного” жаргона.
📍HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 14.01.2026 | 21.01.2026 | 28.01.2026 (Среды)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Лектор: Шимон Левицкий
35 лет в оборонной промышленности, последние 20 лет — на позициях ведущего и главного инженера в проектах передового уровня военных разработок. Сейчас на пенсии — и делится знаниями так, чтобы было понятно и полезно.
🔍 О чём будем говорить в курсе:
- концепция безопасности Израиля и её составляющие
- структуры и органы безопасности
- структура армии: рода войск и корпуса (бронетанковые войска, пехота и др.)
- спецподразделения (спецназ): что это и чем отличается
- оборонная промышленность Израиля
- система ПВО: что перехватывает ракеты, БПЛА и крылатые ракеты
- открытая дискуссия: вопросы, ответы, обсуждение интересующих тем
📚 Темы по датам:
🗓 14.01.2026 — Концепция безопасности Израиля и органы безопасности
🗓 21.01.2026 — Структура Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ)
🗓 28.01.2026 — Противовоздушная оборона Израиля перед лицом угроз
🧩 Формат каждой встречи:
Фронтальная лекция с презентацией, затем Q&A и свободная дискуссия.
⚠️ Если вы давно хотели “разложить по полочкам” тему армии и безопасности в Израиле — лучше приходить с первой встречи (14 января), чтобы собрать картину целиком.
#FACES_молодежь
Лекции пройдут на лёгком иврите с переводом и объяснением на русском, чтобы вы не просто “послушали”, а реально разобрались в базовых принципах.
Это цикл для тех, кто хочет уверенно ориентироваться в теме безопасности Израиля: понимать, кто за что отвечает, как устроены структуры, какие есть рода войск, что такое спецподразделения и как работает ПВО — без лишнего “военного” жаргона.
📍HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 14.01.2026 | 21.01.2026 | 28.01.2026 (Среды)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Лектор: Шимон Левицкий
35 лет в оборонной промышленности, последние 20 лет — на позициях ведущего и главного инженера в проектах передового уровня военных разработок. Сейчас на пенсии — и делится знаниями так, чтобы было понятно и полезно.
🔍 О чём будем говорить в курсе:
- концепция безопасности Израиля и её составляющие
- структуры и органы безопасности
- структура армии: рода войск и корпуса (бронетанковые войска, пехота и др.)
- спецподразделения (спецназ): что это и чем отличается
- оборонная промышленность Израиля
- система ПВО: что перехватывает ракеты, БПЛА и крылатые ракеты
- открытая дискуссия: вопросы, ответы, обсуждение интересующих тем
📚 Темы по датам:
🗓 14.01.2026 — Концепция безопасности Израиля и органы безопасности
🗓 21.01.2026 — Структура Армии обороны Израиля (ЦАХАЛ)
🗓 28.01.2026 — Противовоздушная оборона Израиля перед лицом угроз
🧩 Формат каждой встречи:
Фронтальная лекция с презентацией, затем Q&A и свободная дискуссия.
⚠️ Если вы давно хотели “разложить по полочкам” тему армии и безопасности в Израиле — лучше приходить с первой встречи (14 января), чтобы собрать картину целиком.
#FACES_молодежь
🔥5👍4❤1
🗣 Разговорный клуб иврита с Александром Житником «Практика без учебников»
Устали “учить-учить”, а в реальной жизни всё равно хочется сказать что-то простое — и мозг зависает…?
Это как раз ваш формат. Здесь вас спасёт не учебник, а практика, где вы начинаете говорить с первого занятия — легко, с юмором и без стресса.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 15.01.2026 | 22.01.2026 (Четверги)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Спикер: Александр Житник
Предприниматель и маркетолог, разработал игровую методику преподавания разговорного иврита: когда язык становится приключением, а не экзаменом. Здесь не “зубрят”, а говорят — через ситуации, импровизацию и живые диалоги.
✨ Что будет на встречах:
- повседневные фразы и ситуации, которые реально встречаются в Израиле
- мини-квесты, совместные истории, импровизации и командные игры
- атмосфера поддержки, где ошибки — это нормальная часть процесса (и часто повод улыбнуться)
- слова и модели, которые вы сразу сможете применять в магазине, в школе, в банке, в переписке и на работе
Клуб иврита будет интересен как новичкам, так и более продвинутым — научимся уверенно говорить и расширим словарный запас!
🔥 Почему стоит прийти:
Это не лекции и не грамматика “на потом”. Это тот самый формат, который даёт ощущение: “о, я реально могу говорить” — и помогает выйти из ступора в реальных диалогах. Клуб иврита с нами надолго — следите за ежемесячными анонсами!
#FACES_иврит
Устали “учить-учить”, а в реальной жизни всё равно хочется сказать что-то простое — и мозг зависает…?
Это как раз ваш формат. Здесь вас спасёт не учебник, а практика, где вы начинаете говорить с первого занятия — легко, с юмором и без стресса.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 15.01.2026 | 22.01.2026 (Четверги)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Спикер: Александр Житник
Предприниматель и маркетолог, разработал игровую методику преподавания разговорного иврита: когда язык становится приключением, а не экзаменом. Здесь не “зубрят”, а говорят — через ситуации, импровизацию и живые диалоги.
✨ Что будет на встречах:
- повседневные фразы и ситуации, которые реально встречаются в Израиле
- мини-квесты, совместные истории, импровизации и командные игры
- атмосфера поддержки, где ошибки — это нормальная часть процесса (и часто повод улыбнуться)
- слова и модели, которые вы сразу сможете применять в магазине, в школе, в банке, в переписке и на работе
Клуб иврита будет интересен как новичкам, так и более продвинутым — научимся уверенно говорить и расширим словарный запас!
🔥 Почему стоит прийти:
Это не лекции и не грамматика “на потом”. Это тот самый формат, который даёт ощущение: “о, я реально могу говорить” — и помогает выйти из ступора в реальных диалогах. Клуб иврита с нами надолго — следите за ежемесячными анонсами!
#FACES_иврит
❤19👍7👀2
🏛 Приглашаем на экскурсию: Университет Хайфы, музей Хехт и «Тропа поколений»
📆 16.01.2026 (Пятница)
🕘 Начало: 09:00
⏳ Длительность: ~3+ часа
📍 Точка встречи: у входа на остановку канатной дороги Мерказит а-Мифрац (Центральная станция ХаМифрац)
👣 Гид: Сергей Полячок — +972 52-870-1977 (только экстренные вопросы)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
Это маршрут про Хайфу “с высоты” — в прямом и переносном смысле. Мы увидим уникальную архитектуру Университета Хайфы, заглянем в музей Хехт с одной из самых впечатляющих частных коллекций, а затем пройдём по особому университетскому проекту — «Швиль ха-Дорот» (Тропа поколений).
🚋 Формат: поездка на общественном транспорте + подъём на канатной дороге + прогулка пешком.
Идеально, если хочется одновременно и культуры, и прогулки, и красивых видов.
✨ Что будет:
- архитектура и история Университета Хайфы
- музей Хехт и его коллекция
- «Тропа поколений» — проект, который соединяет историю, пространство и смысл
- спокойный темп и возможность задавать вопросы по ходу
Если хотите провести пятничное утро красиво и со смыслом — приходите!
#FACES_экскурсии
📆 16.01.2026 (Пятница)
🕘 Начало: 09:00
⏳ Длительность: ~3+ часа
📍 Точка встречи: у входа на остановку канатной дороги Мерказит а-Мифрац (Центральная станция ХаМифрац)
👣 Гид: Сергей Полячок — +972 52-870-1977 (только экстренные вопросы)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
Это маршрут про Хайфу “с высоты” — в прямом и переносном смысле. Мы увидим уникальную архитектуру Университета Хайфы, заглянем в музей Хехт с одной из самых впечатляющих частных коллекций, а затем пройдём по особому университетскому проекту — «Швиль ха-Дорот» (Тропа поколений).
🚋 Формат: поездка на общественном транспорте + подъём на канатной дороге + прогулка пешком.
Идеально, если хочется одновременно и культуры, и прогулки, и красивых видов.
✨ Что будет:
- архитектура и история Университета Хайфы
- музей Хехт и его коллекция
- «Тропа поколений» — проект, который соединяет историю, пространство и смысл
- спокойный темп и возможность задавать вопросы по ходу
Если хотите провести пятничное утро красиво и со смыслом — приходите!
#FACES_экскурсии
❤18👍6😍1
🧠 Цикл встреч с Мариной Драко «Эмоциональный интеллект в эмиграции: тревога, конфликты, буллинг — без паники и с понятными шагами»
Адаптация — это не только документы, язык и работа. Это ещё и внутренние состояния, которые качают: тревога, усталость, раздражение, конфликты в семье, сложности у детей в школе.
Мы делаем этот цикл, чтобы дать вам ясность, опору и инструменты, которые реально применимы в жизни — дома, в отношениях и в диалоге со школой.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 19.01.2026 | 02.02.2026 | 09.02.2026 (Понедельники)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Спикер: Марина Драко
Эксперт по эмоциональному интеллекту, тренер и человек, рядом с которым можно быть собой.
📍 В Израиле 1,5 года.
📚 Более 12 лет в психологии: конфликтология, нейропсихология, КПТ, EMDR, системная терапия, кризисная психология. Училась у специалистов из Европы, США (включая программы Йельского университета) и Израиля.
Марина разрабатывает и проводит тренинги для детей, подростков, родителей, команд и руководителей, строит детские центры с нуля, набирает и обучает команды, создаёт онлайн-курсы про эмоциональный интеллект, отношения и работу с тревогой.
🔥 Почему стоит прийти (и лучше не откладывать):
Потому что эмиграция усиливает всё. И если сейчас вы живёте в режиме “я держусь”, это может быть нормой, но не должно становиться фоном. На встречах вы доказательно поймёте, что с вами происходит, и заберёте инструменты самопомощи, которые помогают не выгорать и не разрушать отношения.
1️⃣ ТРЕВОГА ПРИ АДАПТАЦИИ: норм или стрем?
🗓 19.01.2026
Разберём:
- стресс: это хорошо или плохо?
- 4 составляющие тревоги: как понять именно свою
-универсальные упражнения для снижения тревоги
✅ Результат:
- вы поймёте, что такое стресс и зачем он нужен
- узнаете, как управлять тревогой так, чтобы она помогала адаптироваться, а не истощала
- попробуете простые практики самопомощи
2️⃣ СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ В ПРОЦЕССЕ АДАПТАЦИИ
🗓 02.02.2026
Разберём:
- стратегии поведения в конфликте и как выбирать их осознанно
- алгоритм “здорового конфликта”: как договориться и остаться в контакте
- как говорить так, чтобы вас слышали
✅ Результат:
- конфликт перестанет пугать и станет точкой роста
- вы потренируете формулировки, которые реально работают
- получите понятный алгоритм, как проходить конфликт без разрушения отношений
3️⃣ БУЛЛИНГ В ЭМИГРАЦИИ: как защитить ребёнка и что делать со школой
🗓 08.02.2026
Разберём:
- что такое буллинг и какие особенности есть в эмиграции
- чему важно научить ребёнка
- как действовать родителю: разговор со школой/системой
✅ Результат:
- вы поймёте, как возникает буллинг и что происходит со всеми участниками
- узнаете, как говорить с ребёнком, чтобы сохранить контакт и психическое здоровье
- получите план взаимодействия со школой: конструктивно, без скандала и ухудшения ситуации
⚠️ Если вы чувствуете, что “накрывает”, дома стало больше напряжения, а тема школы вызывает тревогу — приходите на цикл с первой встречи (19.01).
#FACES_семья #FACES_психология
Адаптация — это не только документы, язык и работа. Это ещё и внутренние состояния, которые качают: тревога, усталость, раздражение, конфликты в семье, сложности у детей в школе.
Мы делаем этот цикл, чтобы дать вам ясность, опору и инструменты, которые реально применимы в жизни — дома, в отношениях и в диалоге со школой.
📍 HaNamal 48, Хайфа
🕡 18:30–20:00
📆 19.01.2026 | 02.02.2026 | 09.02.2026 (Понедельники)
▫️РЕГИСТРАЦИЯ▫️
👤 Спикер: Марина Драко
Эксперт по эмоциональному интеллекту, тренер и человек, рядом с которым можно быть собой.
📍 В Израиле 1,5 года.
📚 Более 12 лет в психологии: конфликтология, нейропсихология, КПТ, EMDR, системная терапия, кризисная психология. Училась у специалистов из Европы, США (включая программы Йельского университета) и Израиля.
Марина разрабатывает и проводит тренинги для детей, подростков, родителей, команд и руководителей, строит детские центры с нуля, набирает и обучает команды, создаёт онлайн-курсы про эмоциональный интеллект, отношения и работу с тревогой.
🔥 Почему стоит прийти (и лучше не откладывать):
Потому что эмиграция усиливает всё. И если сейчас вы живёте в режиме “я держусь”, это может быть нормой, но не должно становиться фоном. На встречах вы доказательно поймёте, что с вами происходит, и заберёте инструменты самопомощи, которые помогают не выгорать и не разрушать отношения.
1️⃣ ТРЕВОГА ПРИ АДАПТАЦИИ: норм или стрем?
🗓 19.01.2026
Разберём:
- стресс: это хорошо или плохо?
- 4 составляющие тревоги: как понять именно свою
-универсальные упражнения для снижения тревоги
✅ Результат:
- вы поймёте, что такое стресс и зачем он нужен
- узнаете, как управлять тревогой так, чтобы она помогала адаптироваться, а не истощала
- попробуете простые практики самопомощи
2️⃣ СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ В ПРОЦЕССЕ АДАПТАЦИИ
🗓 02.02.2026
Разберём:
- стратегии поведения в конфликте и как выбирать их осознанно
- алгоритм “здорового конфликта”: как договориться и остаться в контакте
- как говорить так, чтобы вас слышали
✅ Результат:
- конфликт перестанет пугать и станет точкой роста
- вы потренируете формулировки, которые реально работают
- получите понятный алгоритм, как проходить конфликт без разрушения отношений
3️⃣ БУЛЛИНГ В ЭМИГРАЦИИ: как защитить ребёнка и что делать со школой
🗓 08.02.2026
Разберём:
- что такое буллинг и какие особенности есть в эмиграции
- чему важно научить ребёнка
- как действовать родителю: разговор со школой/системой
✅ Результат:
- вы поймёте, как возникает буллинг и что происходит со всеми участниками
- узнаете, как говорить с ребёнком, чтобы сохранить контакт и психическое здоровье
- получите план взаимодействия со школой: конструктивно, без скандала и ухудшения ситуации
⚠️ Если вы чувствуете, что “накрывает”, дома стало больше напряжения, а тема школы вызывает тревогу — приходите на цикл с первой встречи (19.01).
#FACES_семья #FACES_психология
❤6