х а о ):) – Telegram
х а о ):)
@hao1405
331 subscribers
3.18K photos
1.83K videos
1 file
177 links
интервьюера никто не спрашивал ;;
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
х а о ):)
331 subscribers
х а о ):)
ребята, потихоньку разгребаю контентик, сегодня была мега вайбовая и прям воистину силовая тренировка 💪

#мусклес
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6234421
168 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
Channel photo updated
х а о ):)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ноги кстати все равно не растут
1843
152 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
туториал как сделать ностальгическое фото:
11441
166 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
но тут прихожу я и снимаю трусы—
12664
135 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
упражнение судорога попы
взяла 70 кг и глядела на сотку, как на верную смерть

#мусклес
822
122 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
8:7 в мою пользу завершена катка
932
82 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
норм вайбик у двоих? есть что-то общее?
822
90 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
Forwarded from hao talk.
Ты используешь или использовала ранее какие либо добавки?

(Креатин, протеин, мб гейнер для быстрого набора массы?)
45 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
использую креатин, цитруллин, бета-аланит
креатин каждый день 10 г, цитруллин и аланин в день тренировки по 5 г
3
45 viewsX A O ☀️, 
х а о ):)
можете задавать анонимные вопросы сюда о чем угодно (в рамках адеквата конечно же) 👇🏻

@haotalk_bot
41 viewsX A O ☀️,