Классно же! ✨
Только посмотрите, какую мощную работу проделали участники нашей утренней медитации всего за один сеанс.
Оказалось, у многих из нас есть свой «эмоциональный чемодан», набитый старыми обидами и грустными мыслями. И как же здорово — осознать это и... просто сжечь его дотла! 🔥
Вот что говорят ребята:
· «Было ощущение, что я заказала практику на эту тему. Если бы не она, день был бы потерян»
· «Сожгла до тла! Пошла покорять этот мир с легкостью и улыбкой»
· «Это было освобождением. Чувствую, что не раз нужно будет провести именно эту медитацию, потому что работает эффективно»
· «Сразу после побежал обнимать дочь. Постараюсь сохранить это новое ощущение в течение дня»
Результаты говорят сами за себя: настроение участников подскочило с 3-4 до 7-9 баллов всего за одно занятие. Представляете, каким может быть ваш день, если начать его без груза прошлого?
Хотите так же легко отпускать обиды и заряжать свое утро на 10/10? 😌
Попробуйте сами! Для этого есть пробная версия — ваш первый шаг к внутренней легкости и ярким эмоциям.
Начните свой день иначе. Ваше состояние того стоит.
Только посмотрите, какую мощную работу проделали участники нашей утренней медитации всего за один сеанс.
Оказалось, у многих из нас есть свой «эмоциональный чемодан», набитый старыми обидами и грустными мыслями. И как же здорово — осознать это и... просто сжечь его дотла! 🔥
Вот что говорят ребята:
· «Было ощущение, что я заказала практику на эту тему. Если бы не она, день был бы потерян»
· «Сожгла до тла! Пошла покорять этот мир с легкостью и улыбкой»
· «Это было освобождением. Чувствую, что не раз нужно будет провести именно эту медитацию, потому что работает эффективно»
· «Сразу после побежал обнимать дочь. Постараюсь сохранить это новое ощущение в течение дня»
Результаты говорят сами за себя: настроение участников подскочило с 3-4 до 7-9 баллов всего за одно занятие. Представляете, каким может быть ваш день, если начать его без груза прошлого?
Хотите так же легко отпускать обиды и заряжать свое утро на 10/10? 😌
Попробуйте сами! Для этого есть пробная версия — ваш первый шаг к внутренней легкости и ярким эмоциям.
Начните свой день иначе. Ваше состояние того стоит.
🔥2
Привет, искатели счастья 🙌
На связи Ольга Поздняк, со-основатель сервиса Код СЧАСТЬЯ.
Знаете, почему я люблю спортсменов?
Потому что они берут и делают. Устали? Делают. Холодно? Делают. Нет настроения? Делают.
Так же и в жизни. Если вы привыкаете что-то делать, то рано или поздно эта сила маленьких шагов приводит к вас к результату. А если вы просто думаете, как было бы здорово что-то делать, но продолжаете в этом направлении просто лежать, тогда никакие изменения в вашей жизни не произойдут 🤷♀️.
Поэтому внутри нашего сервиса Код СЧАСТЬЯ в декабре мы запускаем спринт, где хотим придать вам эту энергию реализации🔥
Все-таки Новый год – это такое магическое время, время завершения старого и старта чего-то нового✨
Поэтому если есть то, что вам хотелось бы, как минимум начать, вливайтесь в наши ряды.
Понятно, что за месяц вы вряд ли станете существенно стройнее или существенно богаче, хотя кто знает...
НО! В этом и состоит сила намерения и сила маленьких шагов.
Просто приходите к нам на спринт по реализации, который стартует уже 15 декабря, и увидите, что к 31 декабря вы станете совсем новым человеком 🙌
Для этого достаточно просто подписаться на сервис. И пусть эта подписка станет первым и простым шагом к вашей мечте. Дерзайте🔥
На связи Ольга Поздняк, со-основатель сервиса Код СЧАСТЬЯ.
Знаете, почему я люблю спортсменов?
Потому что они берут и делают. Устали? Делают. Холодно? Делают. Нет настроения? Делают.
Они не лежат на диване и не думают о том, как бы похудеть, как бы заработать больше денег, как бы начать заниматься любимым делом, как бы найти отношения.
Так же и в жизни. Если вы привыкаете что-то делать, то рано или поздно эта сила маленьких шагов приводит к вас к результату. А если вы просто думаете, как было бы здорово что-то делать, но продолжаете в этом направлении просто лежать, тогда никакие изменения в вашей жизни не произойдут 🤷♀️.
Поэтому внутри нашего сервиса Код СЧАСТЬЯ в декабре мы запускаем спринт, где хотим придать вам эту энергию реализации
Сделать так, чтобы всё, что вы хотели успеть до Нового года, или уже произошло в вашей жизни, или хотя бы сдвинулось в сторону вашей цели или мечты ❤️
Все-таки Новый год – это такое магическое время, время завершения старого и старта чего-то нового
Поэтому если есть то, что вам хотелось бы, как минимум начать, вливайтесь в наши ряды.
Понятно, что за месяц вы вряд ли станете существенно стройнее или существенно богаче, хотя кто знает...
НО! В этом и состоит сила намерения и сила маленьких шагов.
Просто приходите к нам на спринт по реализации, который стартует уже 15 декабря, и увидите, что к 31 декабря вы станете совсем новым человеком 🙌
Для этого достаточно просто подписаться на сервис. И пусть эта подписка станет первым и простым шагом к вашей мечте. Дерзайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Денежный блок: убираем страх больших денег.
Актуально?!
Тогда тебе сюда
Старт в 07:00 мск
Обратная связь после практики 👇🏻
Актуально?!
Тогда тебе сюда
Старт в 07:00 мск
Обратная связь после практики 👇🏻
Forwarded from Анна Рыдова
Я получила огромное удовольствие от практики, настроение было 8/10 а стало 1000/10!
Я прямо выросла, и увидела какой страх маленький по отношению ко мне, а потом просто щелкнула пальцами и он испарился! Чувствую себя вершителем и управителем денежной энергии. Ну кайф!💰 💰 💰
Я прямо выросла, и увидела какой страх маленький по отношению ко мне, а потом просто щелкнула пальцами и он испарился! Чувствую себя вершителем и управителем денежной энергии. Ну кайф!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
03.12 Живая Медитация сегодняшнего дня
Как перестать зависеть от мнения окружающих
Это самый популярный запрос в отношениях с другими и с собой.
Практика для тех, кто:
· Слишком переживает, что о нем подумают
· Подстраивается под других в ущерб себе
· Ищет одобрения для своих решений
· Чувствует себя некомфортно, если его не понимают
Ключевая идея:
Созависимость начинается не в паре, а в голове. Освободившись от внешней оценки, вы автоматически выстраиваете здоровые границы и притягиваете правильных людей.
Вот ваш знак, переходите
👉живая медитация 👈
Старт в 07:00мск
Отложите на завтра — попадёте в вечную гонку, где желания/цели не исполняются.
Переходите и слушайте медитацию СЕЙЧАС →
Ведь если не сегодня, то когда?
Как перестать зависеть от мнения окружающих
Это самый популярный запрос в отношениях с другими и с собой.
Практика для тех, кто:
· Слишком переживает, что о нем подумают
· Подстраивается под других в ущерб себе
· Ищет одобрения для своих решений
· Чувствует себя некомфортно, если его не понимают
Ключевая идея:
Созависимость начинается не в паре, а в голове. Освободившись от внешней оценки, вы автоматически выстраиваете здоровые границы и притягиваете правильных людей.
Вот ваш знак, переходите
👉живая медитация 👈
Старт в 07:00мск
Отложите на завтра — попадёте в вечную гонку, где желания/цели не исполняются.
Переходите и слушайте медитацию СЕЙЧАС →
Ведь если не сегодня, то когда?
Переживания съедают вашу энергию. Завтра будет возможно хуже, если не остановить это сегодня.
Переживания не ждут удобного момента. Они приходят, когда вы меньше всего готовы, и крадут ваши силы, планы и радость. Каждая отложенная практика — это шаг к новому большему переживанию.
Прямо сегодня вы узнаете:
· Как остановить приступ переживания за 3 минуты без таблеток
· Куда уходит энергия во время паники и как вернуть контроль
· Почему «просто успокоиться» не работает и что делать вместо этого
Переходите и слушайте медитацию СЕЙЧАС →
Завтра тревога может быть сильнее. Сегодня у вас есть шанс взять её под контроль.
Переживания не ждут удобного момента. Они приходят, когда вы меньше всего готовы, и крадут ваши силы, планы и радость. Каждая отложенная практика — это шаг к новому большему переживанию.
Прямо сегодня вы узнаете:
· Как остановить приступ переживания за 3 минуты без таблеток
· Куда уходит энергия во время паники и как вернуть контроль
· Почему «просто успокоиться» не работает и что делать вместо этого
Переходите и слушайте медитацию СЕЙЧАС →
Завтра тревога может быть сильнее. Сегодня у вас есть шанс взять её под контроль.
Сегодня 06.12 в прямом эфире у нас была живая 15-ти минутная практика: «Страх действий: как перестать бояться и начать делать те задачи, которые откладываются»
Послушайте небольшой фрагмент в голосовом сообщение и возможно уже это вам поможет, а если не поможет то полноценную практику вы сможете услышать в нашем сервисе коротких медитаций на все случаи жизни «код счастья»
Послушайте небольшой фрагмент в голосовом сообщение и возможно уже это вам поможет, а если не поможет то полноценную практику вы сможете услышать в нашем сервисе коротких медитаций на все случаи жизни «код счастья»
Forwarded from Фетисов Вячеслав
Друзья, главная мысль на сегодня — перестаём зависать в голове и делаем первые шаги.
Часто мы застреваем в страхах и мыслях, а пропасть между намерением и действием кажется огромной. Но на самом деле первый шаг — всегда рукой подать.
Как сдвинуться с мёртвой точки?
Самое сильное сопротивление — это сила трения покоя. Мы чувствуем его на самом пороге действия. Задача — сдвинуть себя с места, и дальше процесс покатится сам.
Секрет в микрошагах.
Мы усложняем задачи, хотим сразу достичь цели. Но цель достигается через смехотворно маленькие шаги:
· Не «позвонить клиенту», а достать телефон.
· Не «написать пост», а открыть документ и напечатать первую фразу.
· Не «сделать проект», а создать папку и дать ей название.
Если чувствуете сильное сопротивление — дробите задачу ещё мельче. Цель → задачи → микрошаги → настолько микро, что над ними даже смешно.
Эта практика работает безотказно. Она переводит энергию из «зависания в голове» в конкретные действия. Не ждите идеального состояния — начинайте с любого микро-движения. Сделали один шаг — уже сняли напряжение и важность.
Давайте двигаться! Не ждём вдохновения — создаём его действием, даже самым крошечным. 💪
Часто мы застреваем в страхах и мыслях, а пропасть между намерением и действием кажется огромной. Но на самом деле первый шаг — всегда рукой подать.
Как сдвинуться с мёртвой точки?
Самое сильное сопротивление — это сила трения покоя. Мы чувствуем его на самом пороге действия. Задача — сдвинуть себя с места, и дальше процесс покатится сам.
Секрет в микрошагах.
Мы усложняем задачи, хотим сразу достичь цели. Но цель достигается через смехотворно маленькие шаги:
· Не «позвонить клиенту», а достать телефон.
· Не «написать пост», а открыть документ и напечатать первую фразу.
· Не «сделать проект», а создать папку и дать ей название.
Если чувствуете сильное сопротивление — дробите задачу ещё мельче. Цель → задачи → микрошаги → настолько микро, что над ними даже смешно.
Эта практика работает безотказно. Она переводит энергию из «зависания в голове» в конкретные действия. Не ждите идеального состояния — начинайте с любого микро-движения. Сделали один шаг — уже сняли напряжение и важность.
Давайте двигаться! Не ждём вдохновения — создаём его действием, даже самым крошечным. 💪
Audio
🌿Страх действий — это не лень, а защитная реакция мозга, которая блокирует нас перед важными задачами. Но его можно «обмануть»: не силой воли, а хитростью — через микро-шаги. Как только мы начинаем действовать, иллюзорный «дракон» страха уменьшается, и движение становится легче.
Три вывода:
😊 Страх — это картонный дракон. Чем дальше вы от задачи, тем она кажется страшнее. Стоит сделать один маленький шаг — и вы увидите, что задача проще, чем казалось.
😊 Запускайте действие, а не думайте о нём. Мозг не может одновременно анализировать и действовать. Чтобы переключиться с сети страха на сеть действий, нужно убрать момент выбора и просто начать — даже с чего-то смехотворно простого.
😊 Используйте «микро-старт». Не пытайтесь сдвинуть «шкаф» сразу. Достаточно минимального усилия — открыть файл, написать заголовок, сделать первый звонок. Как только процесс пошёл, продолжать будет легче.
Не жди вдохновения — создай его первым шагом. 🚀
Практику можно будет прослушать на сервисе https://news.1rj.ru/str/HappinessCodebot! !✨
Три вывода:
Не жди вдохновения — создай его первым шагом. 🚀
Практику можно будет прослушать на сервисе https://news.1rj.ru/str/HappinessCodebot! !✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Станислав
Благодарю за практику! Для меня она осеменено полезна! Всё откладывал наполняющее меня действие - записать диджей сет! Во время практики сделал первый шаг - обратился к Саше Брусу за консультацией, нужно разобрать пару моментов 👌🏻
Forwarded from Valerika
Первая мысль была : «Слааааваааа, ну как ты про все знаешььь?!»🤪🙈🙈🙈что я с этим несчастным видео про айфон уже не знаю куда себя деть и в задачах висит и откладываю и виню себя что откладываю😂 и тут Слава такой, «ну всё, кто там у нас дела откладывает?»😅😅😅 ты за мной следишь????😂😅
Короче мое супер маленькое действие было «открыть камеру», тоже действие , но поближе - это снять видео просто для себя без выкладывания))))
Состояние волнительное, но на подъеме)))) у меня там в горле страх быть посмешищем, таким образом потерять уважение к себе и уже выстроенную зарекомендованность в моем блоге.
Состояние 10/10, я хочу быть выше этого страха и хочу избавиться от его влияния на меня 😈я буду сегодня воин! Благодарю
Короче мое супер маленькое действие было «открыть камеру», тоже действие , но поближе - это снять видео просто для себя без выкладывания))))
Состояние волнительное, но на подъеме)))) у меня там в горле страх быть посмешищем, таким образом потерять уважение к себе и уже выстроенную зарекомендованность в моем блоге.
Состояние 10/10, я хочу быть выше этого страха и хочу избавиться от его влияния на меня 😈я буду сегодня воин! Благодарю
Оранжевый свет
Эта медитация - мощная настройка вашего энергетического центра, отвечающего за ваши отношения, магнетизм и радость.
Вы очистите своё пространство от блоков, наполните его теплым оранжевым светом и ощутите себя личностью, которую невозможно не заметить.
Прямо сейчас вы активируете внутреннюю притягательность и откроетесь для гармоничных, легких и радостных отношений с собой и миром.
Название: Оранжевый свет
Тематика: Любовь
Длительность: 13:59
#Любовь #Настоящее #Энергия #Короткая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Папа, я часто думаю о том, что наша жизнь может закончиться в любой момент, и у меня такое чувство, что я не успел тебе сказать, как сильно я люблю тебя..." Знакомы эти мысли? Невысказанная любовь, которая годами прячется за обидой, борьбой и непониманием. Сегодня мы не будем говорить о том, прав он или виноват. Сегодня мы поговорим о вашей свободе. О том, как закрыть главный долг души, чтобы наконец обрести внутреннюю опору и стать настоящим взрослым в своей собственной жизни.
Начало практики в 07:00 мск
Подключайтесь
Запись будет здесь
Творец жизни
Эта мощнейшая по своей силе медитация - энергетический активатор вашей новой реальности.
Вы откроетесь потоку доверия к жизни, прощения и безусловной любви к себе.
Слушайте эту медитацию в течение 7 дней, и вы просто перепрограммируете свою реальность, впустив в нее больше добра, возможностей и гармонии.
Название: Творец жизни
Тематика: Реализация
Длительность: 8:36
#Любовь #Настоящее #Энергия #Короткая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Количество медитаций на сервисе растет, и самое время попробовать слушать их хотя бы в течение 7 дней, чтобы почувствовать результат и начать новый год обновленным.
Для этого мы ввели тариф 👇
1 неделя за 999₽.
Выбирайте, с чем хотите поработать в первую очередь, и действуйте 👌
Медитация №1: Мама
Ощутить безусловную любовь и заботу вашей мамы, трансформировать старые обиды в глубокую благодарность и пробудить в себе этот внутренний ресурс.
Медитация №2: Путешествие к себе
Разобраться, чего вам хочется на самом деле, и что вас останавливает на этом пути.
Медитация №3: Обретение спокойствия
Практика мгновенного восполнения сил и соединения со своим внутренним "Я"
Медитация №4: Ты из будущего
Возможность поговорить с самим собой из будущего и задать самый главный вопрос.
Медитация №5: Обидный чемодан
Разобраться со старыми обидами, предательствами и несправедливостями, которые тянут вас назад, как тяжеленный чемодан
Медитация №6: Оранжевый свет
Мощная настройка вашего энергетического центра, отвечающего за ваши отношения, магнетизм и радость.
Медитация №7: Творец жизни
Эта мощнейшая по своей силе медитация - энергетический активатор вашей новой реальности. Вы откроетесь потоку доверия к жизни, прощения и безусловной любви к себе.
А можете выбрать а последнюю медитацию - Творец жизни - и слушать ее в течение 7 дней. Этим вы просто перепрограммируете свою реальность, впустив в нее больше добра, возможностей и гармонии.
А чего еще хочется, когда до Нового года остается меньше месяца?
🙌 Переходите в бота, чтобы оформить доступ и уже к Новому году перепрограммировать свою реальность
Для этого мы ввели тариф 👇
1 неделя за 999₽.
Выбирайте, с чем хотите поработать в первую очередь, и действуйте 👌
Медитация №1: Мама
Ощутить безусловную любовь и заботу вашей мамы, трансформировать старые обиды в глубокую благодарность и пробудить в себе этот внутренний ресурс.
Медитация №2: Путешествие к себе
Разобраться, чего вам хочется на самом деле, и что вас останавливает на этом пути.
Медитация №3: Обретение спокойствия
Практика мгновенного восполнения сил и соединения со своим внутренним "Я"
Медитация №4: Ты из будущего
Возможность поговорить с самим собой из будущего и задать самый главный вопрос.
Медитация №5: Обидный чемодан
Разобраться со старыми обидами, предательствами и несправедливостями, которые тянут вас назад, как тяжеленный чемодан
Медитация №6: Оранжевый свет
Мощная настройка вашего энергетического центра, отвечающего за ваши отношения, магнетизм и радость.
Медитация №7: Творец жизни
Эта мощнейшая по своей силе медитация - энергетический активатор вашей новой реальности. Вы откроетесь потоку доверия к жизни, прощения и безусловной любви к себе.
Новый день - новая медитация.
И так 7 дней 🔥
А можете выбрать а последнюю медитацию - Творец жизни - и слушать ее в течение 7 дней. Этим вы просто перепрограммируете свою реальность, впустив в нее больше добра, возможностей и гармонии.
А чего еще хочется, когда до Нового года остается меньше месяца?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Audio
как подводка к теме практики
Как остановить внутренний шум и тревогу, которые съедают вашу энергию?
Если вы просыпаетесь уже уставшими или постоянно прокручиваете в голове одни и те же негативные сценарии - это знак.
Вместо борьбы с мыслями (которая только усиливает тревогу) можно использовать технику "заземления" - экстренный якорь, чтобы вернуться в "здесь и сейчас".
Это не философия, а практика: дыхание, фокус на теле и принятие мыслей без борьбы.
Всего за 15 минут вы сможете перезагрузить мозг, выйти из режима паники и почувствовать ясность. Как переехать из "города тревоги" в "станцию спокойствия".
Готовы сделать детокс для своего разума?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Синдром отличника
Эта практика - глубокий диалог с собой.
Вы встретитесь лицом к лицу с внутренним критиком, а затем откроете доступ к своему мудрому внутреннему наставнику.
Вы услышите слова поддержки, которые давно ждали, и дадите себе то, что устали ждать извне: безусловное принятие и право быть неидеальным.
Название: Синдром отличника
Тематика: Мышление
Длительность: 15:23
#Мышление #Настоящее #Средняя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM