3/365 дней эксперимент, как мои медитации влияют на мой день

Понял, что медитация через постель больше всего заходит.

Сегодня обратная связь в видео (особенно рекомендую посмотреть семьей у кого есть дети), полная версия 12 минут здесь 👇🏻:

ВК https://vkvideo.ru/video-228474299_456239020

Ютуб https://youtu.be/VgVAXcYUXGI?si=wlKhIMOhsg0H6rHo

Напомню:

Я выбрал слушать медитации, которые я сам провожу для людей. И вот обратная связь после сегодняшней медитации на тему: «как принимать подарки от мира, не чувствуя себя в долгу».

До этого я просто сам медитировал уже больше 5 лет и больше 4-х лет делюсь медитациями с людьми, но были перерывы, а сейчас решил регулярно делать медитации для людей и после того как их провел, самому их слушать и смотреть как день сложился после них.

И делиться своими впечатлениями. В общем такой челлендж на год.

Кому интересны медитации, то у нас есть клуб «код счастья», где есть короткие медитации на все случаи жизни и классное окружение.

Каждое утро в 07:00 мск, провожу из потока на актуальную тему медитацию для всех нас. Приходи, попробуй и проверь как сложится твой день после медитации.

Здесь в открытом канале «код счастья», можно в прямом эфире попробовать, только если ты из России, то обязательно включи ВПН, чтобы подключиться к эфиру.

До встречи, вот ссылка на канал «код счастья»: https://news.1rj.ru/str/happinesscodeFM

Вот ссылка на пробный день в клубе, где все записи практик, люди и спринты для улучшения жизни: https://news.1rj.ru/str/HappinessCodebot

Друзья, я вас всех благодарю, что вы выбрали с утра себя. Создавайте сегодняшний день из слышанья себя.

Если вам хочется сделать для кого-то что-то, сделайте и кайфаните от души ☺️

Делитесь здесь своими наблюдениями и обратной связью 👇🏻

Привет, друзья! С вами Слава Фетисов.

Знаете, иногда один простой, искренний порыв может изменить всё. Не глобально в мире, а в твоей собственной жизни, в твоём доме, в отношениях с самыми близкими.

Вчера у меня был именно такой момент (здесь рассказал подробнее). Мне просто захотелось, чтобы моя любимая жена пахла мной. Звучит смешно? А с этого началась цепочка удивительных событий: я сделал ей массаж под медитацию, у нас улучшилось настроение и контакт, потом мы смогли ненадолго оставить детей и сбежать на своё маленькое свидание в супермаркет. И весь день пошёл по-другому — светлее, радостнее, целостнее.

Всё это выросло из одной мысли: а что, если дарить и принимать можно так же легко, как дышать? Без чувства долга, без подсчётов «ты — мне, я — тебе». Просто потому, что хочется. И мир начинает отвечать тебе тем же.

В этом выпуске я делюсь с вами самой сутью этого состояния и и далее мы сделали практику, которая этот импульс запускает.

Запись практики в нашем закрытом клубе «код счастья», есть пробный день и там множество еще других практик.

За 15 минут поменяется ваше состояние здесь и сейчас. Вы сможете:

· Услышать внутри себя тот самый искренний импульс — желание что-то подарить, сделать, сказать.
· Научиться проявлять импульс легко, просто потому что хочется.
· Открыться тому, чтобы и вам дарили — без чувства, что теперь вы что-то должны.

Это не про деньги или грандиозные жесты. Это про внимание, про взгляд, про маленькое «давай я сделаю тебе чай». С этого начинаются большие перемены.

Попробуйте. Сделайте эту практику. И посмотрите, какую цепочку событий и счастья вы запустите в своей жизни уже сегодня.

Если почувствуете, как это работает — поделитесь этим выпуском с теми, кого любите. Пусть и в их жизни станет больше лёгкости.

А чтобы продолжать эту волну, ловить вдохновение и новые практики в отличном качестве — присоединяйтесь к нашему клубу: «код счастья»

Давайте делать жизнь щедрее. Начиная с себя.

07:00 мск каждый день прямой эфир доступен для всех здесь «код счастья.fm»приходите, знакомьтесь

Записи коротких медитаций с музыкальным сопровождением на все случаи жизни, счастливое окружение и другие эфиры доступны в закрытом клубе «код счастья»

4/365 сегодня медитация была на щедрость

И эффект очень мощный. Я этот подарок больше 2-х лет не мог сделать жене, но сегодня это случилось.

Благодарю всех сопричастных к этому 🙏

Запомни в 07:00 мск каждое утро начинается с канала: «код счастья.fm»

Потому что мы здесь делаем то, что в приоритете стоит всех дел и одновременно от этого зависят все твои дела, все отношения, все твоя работа, все твое здоровье и полностью вся твоя жизнь.

Как думаешь о чем я?

Да верно, это про соединение с со своей сутью, с собой! Когда твой ресурс поднимается в несколько раз всего за 15 минут.

Уделяя каждый день по 15 минут одному этому действию где ты качественно уделяешь внимание своему состоянию в едином поле с людьми со всего мира, твоя жизнь координально улучшается.

Тебе даже не нужно верить мне, а просто взять, как эксперимент, приходить и делать и смотреть, как это влияет на твое состояние, а далее и на весь твой день!

https://news.1rj.ru/str/happinesscodeFM?livestream=a67c82eb469a9351f6

Если хочешь в записи, то заходи в клуб «код счастья» , там библиотека всех мощных медитаций

Порой по эффективности это бывает мощнее массажа головы, когда твой мозг успокоился и представь в этом состояние весь день ❤️

Дай Бог каждому человеку кто читает эти строки соединиться с собой.

Кто был на практике, можно здесь в комментариях поделиться как ваше состояние до практики и после ☺️

Благодарю за доверие ❤️

Друзья, благодарю, что делитесь обратной связью. Когда я вижу, что мой поток в практике, мой свет в сердце помог сейчас еще ярче светить, сознание очистилось и стало более ясно. От этого мне еще больше хочется светить. Благодарю вас за доверие. ❤️🙏 светите, согревайте этот мир любовью и вашей теплотой.

5/365 челлендж как мои медитации влияют на мою жизнь.

Сегодня мощная практика получилась. Начали снимать контент совместный с любимой, что не делали уже достаточно давно.

Сегодня принял решение разговаривать на Английском и договорился с соседом учителем, со времен университета не учил Английский. Моя задача начать говорить.

Помимо этого, день прошёл максимально активно и насыщенно. Так как практика была на любящую доброту, то чувствовал открытое сердце и чувствовал на протяжении дня.

Завтра в 07:00 мск будет практика здесь, приглашаю тебя она доступна в прямом эфире.

Только включи VPN, если ты из России.

Друзья❤️

Иногда жизнь напоминает бег по кругу: силы на исходе, вдохновение где-то далеко, а радость будто прикрыта слоем повседневных «надо».

Знакомо?

Мы сами через это проходили. Искали ответы снаружи — в целях, результатах, одобрении. А оказывается, самое важное начинается внутри. С тихого, бережного разговора с собой. С того самого щелчка, после которого всё начинает меняться.

В этом подкасте мы собрали три ключа, которые помогают превратить дело — то самое, которое кормит и греет — в источник радости и изобилия. Не через силу, не через «должен», а через искренний восторг и щедрость к себе.

Мы поговорим о том:

· Как перестать транслировать в мир «мне не хватает» и начать чувствовать, что всего достаточно.
· Как перезагрузить внутренний климат — с усталости и критики на доброту и открытость.
· Как следовать не за «надо», а за тем, что заставляет сердце биться чаще.

А ещё — я поделюсь десятью простыми, но глубокими пунктами о том, как оставаться в потоке вдохновения, чтобы дело стало не работой, а продолжением вашего света.

И в конце — особый бонус.
Мы соберём все три ключа в одну целостную практику, которая поможет не просто услышать эти идеи, а прожить их. Почувствовать, как внутри расправляются крылья, как возвращается вкус к жизни, как дело начинает наполняться смыслом и лёгкостью.

Эта практика ждёт вас в нашем закрытом клубе «код счастья» — тихом, безопасном пространстве, где можно остановиться, прислушаться к себе и сделать первые шаги к жизни, которую не хочется менять, а хочется благодарить.

Если вы готовы не просто слушать, а меняться — начинайте с этого выпуска. А потом — приходите к нам, в клуб. Там будет тепло, поддержка и та самая энергия, которая зажигает сердца. ♥️

Давайте вместе превратим ваше дело в источник радости.
Начинаем.

P.S. кто был на практике напишите здесь в комментариях обратную связь. Благодарю

Обратная связь после практики: «исполнение желаний»

Привет, друзья. Это Слава.

Сегодня говорил о самом лёгком способе загадывать желания. Оказывается, необязательно ждать Нового года или дня рождения — можно делать это так, чтобы оно исполнялось легко и даже неожиданно.

Я поделился идеей: желание — как семя. Есть семена, которые растут сами, если их просто посадить и отпустить. А есть те, которым нужно чуть больше внимания — но не контроля, не напряжения, а лёгкого интереса. Как в игре.

Всё ломается, когда мы начинаем давить на свои цели: «надо», «срочно», «обязательно». Появляется важность, серьёзность — и тогда желание будто застревает. А если подойти с интересом, с экспериментом, с вовлечённостью в сам процесс — всё начинает двигаться. Даже деньги, даже бизнес.

Рассказал про свой опыт, про то, как важно не ждать, а жить увлечённо. И тогда желание приходит само — в неожиданный момент, как подарок.

Практика в записи в клубе «код счастья» — лёгкая, игровая, без ожиданий. Просто позволили себе помечтать, посеять семена намерений и… отпустить. Не контролировать, а довериться.

Приходи, если хочешь:

· Научиться загадывать желания так, чтобы они сбывались легко
· Снять напряжение вокруг целей и денег
· Вернуть себе состояние интереса и вовлечённости
· Просто пофантазировать и отпустить то, что давно держишь под контролем

Это будет не про «надо», а про «интересно». Не про результат, а про процесс. Не про ожидание, а про удивление.

Буду рад, если присоединишься в наш клуб

Куда пропадает сила и куда девается энергия? Как получить новые результаты, не выгорая

Привет, друзья! С вами Слава, и это разговор о самом частом нашем вопросе: «Почему я будто бегу, а результат всё тот же?». Мы хотим расти, но страх, комфорт или старые дела говорят: «Не сейчас. Вот разберёмся со всем — тогда». И так мы можем жить годами, застревая в одном и том же.

А главный секрет роста — не в том, чтобы перевернуть всю жизнь с ног на голову. Он — в маленьких, но новых действиях. В каждом дне. Даже в самом простом, как почистить зубы другой рукой или встать на час раньше. Именно эти небольшие сдвиги запускают новые энергии и результаты, как будто вы прочищаете застоявшиеся каналы.

В этом выпуске я помогу вам не просто услышать это, а почувствовать и сделать — прямо сегодня. Мы проведём практику, где ваш ум отдохнёт, а внутренний голос подскажет вам то самое небольшое, но новое дело, которое станет вашим первым шагом к переменам. Это может касаться чего угодно: здоровья, отношений, работы, простой щедрости к незнакомцу. И часто нужное действие — именно то, которое вызывает лёгкий внутренний трепет и мысль «а что подумают люди?».

После практики вы:

· Поймёте, какое одно новое действие готовы сделать сегодня, чтобы сдвинуться с мёртвой точки.
· Освободите энергию, завершив давно висящие «недоделки».
· Наполнитесь свежим ощущением — как будто сделали глубокий вдох после долгой задержки.
· Получите импульс выйти из зоны комфорта в том, где давно хотелось, но было страшно.

Это не про глобальные цели. Это про сегодняшний, маленький, но очень ваш шаг, который запускает большие перемены.

Подарите себе этот 30-минутный опыт и получите ключ к новым результатам через простые, но новые действия.

Делитесь этим подкастом с теми, кто чувствует, что «застрял» в рутине, но боится сделать первый шаг.

Доступ к самой практике в закрытом клубе «код счастья».

Там мы создаём пространство для настоящих изменений.

P.S. кто был на практике в 07:00 мск, напишите в комментариях что вы сделаете сегодня или уже сделали и как ваше состояние изменилось ☺️

Комментарии к медитации здесь

Чтобы вы понимали, что мы не совсем отлетевшие ребята медитирующие, сегодня комментарии выше, там ничего не понятно, но сегодняшняя медитация она про принятие своей теневой части 👆 у каждого из нас за собой уже что-то есть и самое главное это наша корневая теневая глубинная суть.

Эти комментарии показывают суть каждого из нас, и она у каждого кто здесь подписан эта суть есть! Её можно бояться не принимать, а можно наконец-то понять, что всем по%уй.

Эта та энергия которая передается из поколения в поколение, которая с рождения, именно она расширяет вас в деньгах, вашей проявленности, популярности, масштабе. Хорошие девочки и мальчики, это все пи&дешь, потому что у каждого из нас есть 2 части, которые по итогу соединяются в одну и не бойтесь показать свою глубинную корневую суть.

Здесь все свои 🤝чисто по-братски от души, ты можешь быть собой и тебя примут и поймут таким какой ты есть, главное не пи&ди себе и миру.

Можно из себя что-то строить и повышать свой уровень дохода, комфорта и образовываться и это часть во мне продолжает развиваться, но рязанские корни с моих районов из меня никогда не выйдут, там самый концентрат моей энергии. И это не мешает мне быть отличным отцом, мужем, отчимом, сыном, братом, другом, ментором, бизнес тренером, инструктором по медитации,инфлюенсером, визионером, меценатом и прочими ролями.

В завершение хочу сказать, что здесь медитации в открытом доступе с этого момента прекращаются.

Теперь всю движуху будем наводить в нашем закрытом клубе.

Если тебе нужно классное окружение, которое успешное богатое и не боится признавать свою теневую глубинную корневую часть себя, где с этими людьми можно просто быть собой, то тебе сюда

Все свои! Обнял

Сегодня медитация пройдёт в закрытом клубе.

В 07:00 мск как обычно

Вход здесь

А вы знали, что сегодня, 21 января, - День объятий?

В этот день можно обниматься просто так даже с незнакомцами 😊

Считается, что объятия дарят душевное тепло и заряжают позитивной энергией.

Поэтому если хотите поднять свой уровень счастья - обязательно обними е сегодня близкого вам человека ❤️

P.S. Ставьте ❤️ в комментариях, если сегодня кого-то смогли тепло обнять

ПРО КЛУБ

В канал заходят новые люди и самое время рассказать, для чего мы создали Код СЧАСТЬЯ и почему с нами путь к счастью может быть коротким и простым.

Каждый из нас хочет быть счастливым. И у каждого из нас свой Код счастья. Для кого-то счастье - это финансовая свобода, для кого-то - любимый человек рядом, для кого-то - здоровое тело.

Но каким бы ни был код счастья - его надо сначала ощутить на кончиках пальцев, а потом маленьким шагами двинуться по своему пути. Ведь СЧАСТЬЕ - это не какая-то далекая и почти недостижимая цель, а наполненные ощущением счастья дни, недели и месяцы.

Здесь в Клубе мы создаем поддерживающее окружение и помогаем тем, кто попал в Клуб, развиваться в важных для себя сферах жизни: отношениях, деньгах, реализации, здоровье.

Каждый месяц - новая тема для фокуса.
Каждые три дня месяца - спринт с погружением в эту тему.
Каждое утро - живая медитация-сонастройка на день.
Каждый день - фокус на своих маленьких шагах в важных для себя сферах.
Каждый вечер - небольшая рефлексия и отчет для себя о проделанных шагах.

Про то, кто мы такие и почему создали Код СЧАСТЬЯ - тут.
Про то, почему из сервиса коротких медитаций Код СЧАСТЬЯ превратился в Клуб - тут.
Подкаст про исполнение желаний - тут.
А здесь наша невероятная медитация про маму, которая поможет вам ощутить то тепло, которое ассоциируется со словом МАМА, и на 15 минут снова почувствовать себя беззаботным ребенком.

Оставайтесь ❤️
И пусть подписка на наш канал вдохнет СЧАСТЬЕ в вашу жизнь.