С добрым утром ☀️

Давай не будем никогда ругаться,
Ведь можно полюбовно все решить.
Давай друг другу чаще улыбаться,
И без того так сложно в мире жить.

Давай, разделим поровну заботы,
Чтоб просто никогда не уставать.
Чтоб было нам приятно от работы,
Друг другу будем чаще помогать.

Давай по пустякам не раздражаться,
Ведь это только усложняет жизнь.
Давай не будем сильно обижаться,
Друг другу верить, искренне любить!

💚 Доброта возвращается тем, кто умеет её дарить.

Желаю чтоб утро подарило чудесное настроение, заряд и бодрость на весь день, и кучу счастливых моментов!

💓 Смысл жизни не в том, чтобы найти себя, а в том, чтобы создать себя.

Привет, это Альфа-Банк. Дарим 500 ₽ за оформление Альфа-Карты по ссылке и до 100% суперкэшбэка: https://alfa.me/C4lOPS
Альфа-Карта — это бесплатное обслуживание, кэшбэк каждый месяц и много классных предложений от наших партнёров ❤️

Доброе утро, друзья! Всем хорошего настроения! ❤️

Иногда мы ждём понедельника, как будто он кнопка «начать новую жизнь». С понедельника: начну заботиться о себе, перестану терпеть, начну жить по-другому.

Но правда в том, что изменения начинаются не с даты. Они начинаются с внутреннего «я больше так не хочу». Не с идеального дня.

Продолжение в нашем новом канале:

Кладовка Шрёдингера 🔞

💚 Работай над собой, а не над впечатлением о себе.

🦉 «Поцелуи» сов

Птицы прикасаются друг к другу клювами и ведут себя как герои мелодрам: держатся за лапки и закрывают глаза.

💓 Настоящая свобода начинается там, где заканчивается страх мнения других.

Забудьте про боль в коленях.

Многие думают, что при болях в коленях нужен только покой. Но часто ключ — в правильном укреплении связок и мышц-стабилизаторов.

Эти 2 простых упражнения у стены занимают около 2 минут и дают заметный эффект:
• уменьшают боль за счёт улучшения кровообращения
• укрепляют мышцы-стабилизаторы коленного сустава
• снижают нагрузку на связки
• возвращают ощущение устойчивости при ходьбе
• уменьшают хруст и скованность
• улучшают подвижность без перегрузки

Подходит даже тем, кто давно избегает нагрузки на колени.

Подпишись на канал о здоровье и забудь про болезни!

💙 Прощение освобождает прежде всего того, кто прощает.

💛 Радость умножается, если ею делиться.

Любовь не поддается метрической записи: никто не любит женщину из-за ее возраста, красоты или ума, а просто любят ее за то, что она есть.

Кладовка Шрёдингера 🔞

💛 Не сравнивай свой путь с чужим — у каждого свой ритм.

🤍 Мудрость приходит тогда, когда ты готов слушать тишину.