اپیزود ۲۲ پادکست هلی‌تاک که قسمت دوم تاب آوری هست منتشر شده. میتونین از اپلیکیشنهای پادگیر ازجمله Castbox, podbean. Apple podcasts, Google podcasts گوش بدین.
#Hellitalk22
https://castbox.fm/vb/290483585

توی اپیزود ۲۲ پادکست هلی تاک ، یکی از راهکارهای #تاب_آوری که بهش اشاره کردم، شناخت #پناهگاه و پناه بردن بهش بود. همونطور که آقای ریک هنسون توی کتاب #انعطاف_پذیری گفته، پناهگاه هر چیزی هست که از شما محافظت میکنه، شما را پرورش میده یا ارتقا میبخشه.
همونطور که میدونین زندگی میتونه سخت و چالش برانگیز باشه و همه ما نیاز به پناهگاه داریم.
❓❓پناهگاه چیه❓❓
💫پناهگاه ممکنه کسی باشه💫
مثلا
👨‍👩‍👧💏 دوستان و اعضای خانواده
🐶حیوان خانگی
💫پناهگاه میتونه جا باشه💫
مثلا
🌈کافی شاپ مورد علاقه تون
🕋مکانهای مذهبی
🌳حیاط خونه مادربزرگ
🍃طبیعت
💫پناهگاه میتونه چیز باشه💫
مثلا
☕یه فنجون قهوه یا چایی
📚یه کتاب خوب
💫پناهگاه میتونه فعالیت باشه💫
مثلا
🚶‍♀️🚶‍♂️قدم زدن
🎸ساز زدن
🧘‍♀️مدیتیشن
✈سفر رفتن
💫پناهگاه میتونه غیرقابل لمس باشه💫
مثلا
💬خاطره
💥ایمان
و....
وقتی زندگی روی خشن و نامهربونش رو بهمون نشون میده، کافیه پناهگاه هامون رو بشناسیم و بهشون پناه ببریم.
پناهگاه های شما چی هستن؟
بهش فکر کنید!😉
@Hellitalk 😊
#Hellitalk22

اپیزود ۲۳ پادکست هلی‌تاک با موضوع ارزش‌های فردی منتشر شده.
شناخت ارزش‌هاتون خیلی میتونه بهتون کمک کنه. خلاصه از دستش ندین! 😉
🎧 https://castbox.fm/vb/297712027

🎧 https://www.podbean.com/ea/pb-kqm5h-e73871

کسب شناخت نسبت به ارزش هامون میتونه مزایای بسیاری رو به همراه داشته باشه که در این شماره هفته نامه قراره به ۸ مورد از مزایا اشاره کنیم:
👇برای خوندن این هفته‌نامه، اینجا کلیک کنین.
😊 @HelliTalk

یا تا به حال فرصت هایی داشتی که در طی روز برات پیش بیاد و اونارو از دست داده باشی؟ آیا تا حالا شده به انتهای روز برسی و دقیق ندونی که روزت به چه شکلی گذشته و به چه کاری مشغول بوده ای؟ آیا بعضی وقتا احساس می‌کنی ذهنت به دلیل مشکلی درگیر شده و توانایی تمرکز روی اولویت‌هات رو نداری؟
اگر پاسخی که به این سؤال‌ها میدی مثبته، بهت پیشنهاد میدم تا ادامه ی این مقاله رو بخونی. در این مقاله 7 راهکار رو برای برنامه‌ریزی روزانه بهتر به شما ارائه میکنیم.
👇برای خوندن این هفته‌نامه، اینجا کلیک کنین
😊 @HelliTalk

توی این شماره هفته نامه توسعه فردی مون براتون از پنج راهکار ساده تبدیل کردن قدردانی به یه عادت گفتیم.
برای خوندن این هفته‌نامه، اینجا کلیک کنین.
😊 @HelliTalk

💫لایو آینده شغلی در عصر هوش مصنوعی با حضور کوشیار عظیمیان💫
برای مطالب بیشتر صفحه اینستاگرام Hellitalk رو دنبال کنید.
😊 @Hellitalk

توی اپیزود ۲۳ پادکست هلی‌تاک براتون درباره ارزش‌های فردی گفتم. ازتون دعوت میکنم گوشش بدین.
🎧برای پادکست گوش دادن کافیه روی گوشیتون یه اپلیکیشن پادگیر مثل castbox یا podbean نصب کنین و توش اسم پادکست موردنظرتون رو سرچ کنین مثلا Hellitalk.
پادکست گوش دادن رایگان هست و حسابی کیف میده!
😊 @Hellitalk

تاحالا شده همزمان احساس خوشحالی و ناراحتی کنین و همین مسئله شمارو گیج کنه؟ تو این شماره هفته نامه رفتیم سراغ ترجمه یه مقاله انگلیسی زبان که این مسئله رو بیشتر توضیح میده.
برای خوندن این هفته‌نامه، اینجا کلیک کنین.
اگه خوندن این شماره براتون مفید بود، حتمن با دوستاتون به اشتراک بگذاریدش.🙏🌱
😊 @HelliTalk

امروز روز جهانیه پادکسته! چی بهتر ازینکه چندنفر رو با پادکست آشنا کنین؟
این ویدیوی خیلی کوتاه رو با دوستاییتون که هنوز پادکست گوش نمیدن به اشتراک بگذارید.👌🤩
@Hellitalk

سلاااام سلاااام
به هلی تاکی های گل‌گلااااب!
همونطور که توی اپیزود آخر #پادکست هلی‌تاک قولش رو داده بودم، از ۲۸ مهرماه تا ۱۲ آبانماه یه کمپین خیلیییییی جذاب به اسم #از_کتاب_بگو داریم!
توی این کمپین کلی مهمون عزیز و دوست داشتنی همراهمون هستن که هرکدوم از زاویه متفاوتی از کتاب میگن!
📚قراره با کلی #کتاب_خوب داستانی و غیر داستانی فارسی و انگلیسی آشنا بشید.
📚قراره یه سری راهکار بهتون معرفی کنیم که کتابخون تر بشید.
📚قراره هرشب #قرعه_کشی داشته باشیم و بیشتر از ۲۰۰ جلد کتاب #هدیه 🎁 بدیم!
📚کلی ویدیو و لایو هم خواهیم داشت!
خلاصه این کمپین رو از دست ندین! اینم بگم که توی👈 صفحه اینستاگرام Hellitalk 👉برگزار میشه. خبرش رو هم به گوش اون دوستایی که عاشق کتاب هستند برسونید که جا نمونن!😊
.
.
همینجا هم میخوام از ۴ حامی کمپین #از_کتاب_بگو تشکر کنم که قراره با هدیه هاشون کتاب بارونتون 📚🌸 کنن.😊
🙏🌱طاقچه
🙏🌱نشر آموخته
🙏🌱انتشارات جنگل
🙏🌱انتشارات پرتقال

سلااام سلااام
اینجا میخوام براتون بیشتر از کمپین #از_کتاب_بگو بگم.😊
❓چرا این کمپین رو برگزار میکنیم؟
همونطور که میدونین مطالعه به #رشد 🌱و #توسعه_فردی کمک زیادی میکنه. برای همین معرفی #کتاب_خوب و تشویق به کتاب خوندن، از روز اول قسمتی از کار #هلی_تاک بوده. با برگزاری این کمپین میخوایم
📚شمارو با کسایی که دغدغه مطالعه دارن آشنا کنیم.
📚یه سری کتاب خوب معرفی کنیم و شمارو با چند مجموعه که تو حوزه کتاب خیلی قوی کار میکنن آشنا کنیم.
📚از اینستاگرام و ظرفیتش استفاده + و متفاوتی کنیم.
📚به اندازه خودم یه اثر + هرچند کوچیک روی سرانه مطالعه کشورمون بذارم.
❓چطوری میشه تو کمپین شرکت کرد؟
✅کمپین توی صفحه #اینستاگرام هلی‌تاک برگزار میشه. پس هلی‌تاک رو فالو کنین.
✅ثبت نام لازم نیست! پستها و لایوهای مرتبط همینجا پست میشه.
✅بهتون پیشنهاد میدم هشتگ #از_کتاب_بگو رو توی اینستاگرام فالو کنین که پستی رو از دست ندین.
✅قرعه‌کشی هرشب شرایط خودش رو داره که توی کپشن پست مرتبط باهاش توضیح خواهیم داد.
🙏🌱📚ممنون میشم این ویدیو رو با دوروبریهاتون به اشتراک بگذارید و ازشون دعوت کنین با این کمپین همراه بشن.

تو کمپین #از_کتاب_بگو هر روز معرفی کتاب📚 و قرعه کشی🎁 داریم. قراره بیشتر از ۲۰۰ جلد کتاب هدیه بدیم. حتمن یه سر به👈 صفحه اینستاگرام هلی‌تاک 👉بزنین و شانس خودتون رو امتحان کنید.😊😉

در کمپین #از_کتاب_بگو از ۲۸ مهر ماه تا ۱۲ آبان ماه میزبان عزیزانی هستم که هرکدوم از زاویه متفاوتی از کتاب میگن!
📚تو این کمپین با کلی #کتاب_خوب داستانی و غیر داستانی فارسی و انگلیسی آشنا خواهید شد.
📚 یه سری راهکار بهتون معرفی می‌کنیم که کتابخون تر بشید.
📚هرشب #قرعه_کشی داریم و بیشتر از ۲۰۰ جلد کتاب #هدیه 🎁 خواهیم داد!
📚کلی ویدیو و لایو هم خواهیم داشت!
خلاصه این کمپین رو از دست ندین! اینم بگم که توی👈 صفحه اینستاگرام Hellitalk 👉برگزار میشه.
ممنون میشم خبرش رو به گوش اون دوستایی که عاشق کتاب هستند برسونید که جا نمونن!🙏🌱😊

اگه کمپین #از_کتاب_بگو رو شرکت کردین ممنون میشم ۱ دقیقه از وقتتون رو به من بدین و این پرسشنامه رو پرکنید.
https://survey.porsline.ir/s/Sl5on8J/

تو این شماره از هفته نامه هلی تاک رفتیم سراغ چهارده راه برای ایجاد و پرورش عادت کتابخوانی. برای خوندن این هفته‌نامه اینجا کلیک کنید.
اگه خوندن این شماره براتون مفید بود، حتمن با دوستاتون به اشتراک بگذاریدش.🙏🌱
😊 @HelliTalk

سلام سلام به همه ی هلی تاکی های عزیز
توی این شماره از هفته نام هلی تاک به موضوع تبدیل کردن مطالعه به عادت پرداختیم و یه ترجمه ی خیلی خوب از مقاله ای با همین عنوان رو براتون اماده کردیم!
اگه دوست دارید بدونید چطوری میتونید مطالعه رو جزئی از زندگیتون کنید این شماره رو از دست ندید!!
اگر خوندن این شماره براتون مفید بود، لطف کنید و اونو با دوستاتون به اشتراک بذارید🙏🏻
@hellitalk


https://hellitalk.com/چگونه-مطالعه-کردن-را-تبدیل-به-یک-عادت-کن/

سلام سلام به همه ی هلی تاکی ها👋🏻

موضوع این شماره ی هفته نامه ی هلی تاک اختصاص داره به نمونه هایی از توسعه ی فردی که بهمون کمک میکنن ادم بهتری باشیم!
توی این شماره مقاله ای از وبلاگ “مثال هایی از توسعه فردی “ رو براتون ترجمه کردیم و خیلی خوشحال میشیم اگر براتون مفید باشه
پس از دستش ندین که حسسسساااابی بهمون کمک میکنه بفهمیم توسعه فردی کجاها به دردمون میخوره و از ما ادم بهتری میسازه🤔

خیلی خوشحال میشیم اگر محتوای این شماره از هفته نامه براتون مفید بود اونو با دوستاتون به اشتراک بذارید🌱

@hellitalk

https://hellitalk.com/21-نمونه-از-اهداف-توسعه-فردی-که-به-بهتر-شد/