قانونی که هرروز باید تمرین کرد!

خودتو کنترل کن😎
حواست به افکارت باشه🧐
منفی بافی رو از ذهنت پاک کن🤓


@hellitalk🪴😊

من اصلا اهمال کار نیستم🤨
من فقط سرم با کارهایی که اصلا مهم نیستن شلوغه😵‍💫😬🤭


😁😁😁😁😁
شما که سرتون با کارهای غیر مهم شلوغ نیست؟ هست؟ 😎


به دوستاتون برسونیدش🤪
@hellitalk

پیشنهاد میدم این تصویر رو پرینت بگیرید
جلوی چشمتون باشه🤓

به دوستانتون هم برسونیدش😬

@hellitalk🍒

❄️اگه فقط روزهایی که حالت خوبه و حالشو داری کار کنی، چیزی بیشتر از آنچه امروز داری
گیرت نمیاد! ❄️

پس هموطن تنبلی بسه😁😁

این رو برای تنبلهایی که میشناسید هم بفرستید🤪

@hellitalk🍀

اپیزود ۲۸ پادکست هلی‌تاک با موضوع #عزت_نفس منتشر شده! شما میتونین این اپیزود رو از اپلیکیشنهای پادگیر مثل podbean, Google podcast, Apple podcasts, Spotify, Audible, castbox و... بشنوید‌.
اگه محتوای این اپیزود براتون مفید بود، ممنون میشم با اطرافیان‌تون به اشتراک بگذارید. شاید محتواش بتونه به یه نفر یه جای دنیا🌍 کمک کنه.🙏💙

https://castbox.fm/vb/407488590

چیزی که میشنوید قسمتی از اپیزود ۲۸ پادکست #هلی_تاک با موضوع عزت نفس هست!

پادکست هلی تاک رو میتونید از اپلیکیشن های castbox, google podcast, Appel podcast بشنوید!

همه جا هستیم تا شما هیچ اپیزودی رو از دست ندید!
یادتون باشه که رسوندنش به دوستاتون با شماست، شاید محتوای این اپیزود بتونه به 👤 نفر یه جای 🌍 کمک کنه!

@hellitalk🪴

نظم داشتن یعنی!
بین چیزی که “الان” میخوای
و چیزی که “بیشتر” میخوای
یکی رو انتخاب کنی!

کدومو انتخاب میکنی؟ 🤨

دوستات کدومو انتخاب میکنن؟ 🧐
بفرست براشون😎

@hellitalk

سلام به هلی تاکی های گل گلااااب😍
همونطور که میدونین موضوع اپیزود ۲۸ هلی تاک، عزت نفس بود!
از اونجایی که همیشه پایه‌ی پیشرفت و چالش هستید،‌تیم‌مون یه چالش ده‌روزه‌ی باحال براتون طراحی کرده که از همین امروز شروع میشه!
کافیه:
۱-اپیزود عزت نفس رو گوش بدید!👂🏻
۲-با استوری ها همراه باشید👀
۳-تمرین‌ها رو انجام بدی💪🏻
۴-خودت رو به چالش بکشی💥

طبق معمول همیشه جایزه و هدیه هم داریم! 🥁
یادت نره دوستات رو هم با خودت همراه کنی🗣
آماده ای؟ بزن بریم✋🏻

اینحا براتون آدرس صفحه ی اینستاگراممون رو میذارم تا خیلی راحت بتونی به چالش برسی👇🏻

https://instagram.com/hellitalk

سلام سلام اگه آخرین پست اینستاگرام هلی تاک رو دیده باشید می‌دونید که یه عالمه راهکار عملی معرفی کردیم که با هیچ بهونه ای نتونیم از زیر ورزش کردن دربریم🤓
همه ی راهکارهای عملی رو اینجا براتون به اشتراک میذارم تا اگر خواستید ازشون برای پس زمینه ی گوشیتون استفاده کنید راحت و بی دردسر بهش دسترسی داشته باشید🤩

یادتون نره که رسوندنش به دوستاتون باشماست😇

@hellitalk