Итоги Августа

Весь август вела дневничок и заполняла трекер привычек! Пока у меня саббатикал - в жизни нет никаких бизнес метрик, а моему достиженцу важно вот это было/стало 😁, поэтому я захотела трекать жизнь личную )

✅ Встречалась с друзьями меньше, чем хотелось бы. Но кое-что всё же успела. В начале августа прилетала моя Машка ❤️
✅ Сплавилась на байдарках второй раз за лето
✅ Наслаждалась закатами как не в себя
✅ Съела аномальное количество арбузов и других ягод 😅
✅ Варила борщ. И вообще много готовила дома
✅ Два раза была у бассейна.
✅ Была на экскурсии по Саратову. Понравилось! Теперь хочу на экскурсию по Воскресенскому кладбищу.
✅ Поняла, что собаки это клёво.
✅ Сделала обзор Форте, который не принес ожидаемого профита, но подсветил мне новый пласт моего стыда и продвинул в части принятия себя

✅ Заботилась о теле: 9 раз тренировалась с Дашей и 7 раз в бассейне. Каталась на велике. Нашла офигенно массажиста и прошла у него курс. Сдала анализы и получила рекомендации от нутрициолога (следовать им пока не начала). Ходила в среднем 7.7 тысяч шагов в день.

✅ Самое приятное изменение месяца - я сплю в среднем по 8 часов! Стоило годами покупать блек аут шторы, маски для сна, тяжелое одеяло, спать при 18 градусах и истязать себя 2 часами без гаджетов до сна… чтобы потом просто перестать работать и в одночасье начать сладенько засыпать за считанные минуты !))) жизнь такая жизнь!

✅ А ещё! Я снова могу читать книги! Последние годы мне сложно было концентрироваться на длинном тексте (привет эмоциональным перегрузкам и вечному дофаминовому скролению лент соц сетей). За август проглотила 3 художественные книги: Элегантность ёжика, Полночная библиотека и Медея и её дети (все очень понравились). И вдумчиво читаю Думай медленно… решай быстро.
То что я читаю - прямо чудо чудное!

✅ Проводила лето с племянниками.

✅ Из забавного. Деньги, которые я отвела на свой саббатикал в Августе, закончились ровно 15 числа 😂 это любопытно, так как я считала, что у меня все хорошо с финансовым планирование. Посмотрим, что будет дальше