эти летние вечера🧸☁️🥛
я сейчас дома в Нижнем и мое главное развлечение тут — брать лимонад с собой и выходить провожать закат! здесь они самые-самые красивые
p.s. обожаю встречать вас, многие подоходят даже просто поболтать — так приятно всегда))
я сейчас дома в Нижнем и мое главное развлечение тут — брать лимонад с собой и выходить провожать закат! здесь они самые-самые красивые
p.s. обожаю встречать вас, многие подоходят даже просто поболтать — так приятно всегда))
❤453💔43😍19
блин, какую же крутую книгу сейчас читаю📘🫡
прям всем советую, 100% усилит вашу личность— она про то, как знакомиться с людьми, найти правильное окружение, располагать к себе людей🪄
вообще очень интересна эта тема сейчас, и для жизни и для работы полезно. эту книгу пару лет назад мне посоветовала подруга-супербизнесвуман, все это время она стояла на полке, а тут прям с первых секунд мэтч)) многое выписываю себе, хочется дальше развивать в себе навык легкого знакомства с людьми! одна из целей на этот год
«ловите каждый миг. не медлите, если вы можете что-то сделать или полагаете, что сможете. весь гений, сила и магия — в смелости.»
хотите поделюсь инсайтами тут, как дочитаю?
прям всем советую, 100% усилит вашу личность— она про то, как знакомиться с людьми, найти правильное окружение, располагать к себе людей🪄
вообще очень интересна эта тема сейчас, и для жизни и для работы полезно. эту книгу пару лет назад мне посоветовала подруга-супербизнесвуман, все это время она стояла на полке, а тут прям с первых секунд мэтч)) многое выписываю себе, хочется дальше развивать в себе навык легкого знакомства с людьми! одна из целей на этот год
«ловите каждый миг. не медлите, если вы можете что-то сделать или полагаете, что сможете. весь гений, сила и магия — в смелости.»
хотите поделюсь инсайтами тут, как дочитаю?
❤471💔23😍15
рассказываю как сейчас слежу за фигурой🧘🏼♀️
каждый день перед сном йога по видео+ зал 2 раза в неделю
пью больше воды
добавляю в каждый прием пищи овощи
наконец-то (!!!) сократила сахар
сейчас подсела на десерты без сахара от @chikalab, рассказываю про свои фавориты у них:
🍪протеиновое печенье — мягкий бисквит+сливочное суфле+ шоколад! ооочень вкусное и нежное, с чаем идеально
🍪вафля с молочно-ореховой начинкой— это просто 1 в 1 киндер буэно💔 но без сахара и с протеином :)
лайфхак: заказывать советую сразу у производителя на официальном сайте — там цены меньше, чем в магазинах спортивного питания
официальный сайт здесь
а по промокоду ZINOVIEVA вы получите скидку 28% на все — скидка действует всего 3 дня🤍🪄
Реклама ООО «Бомббар»
LatgBZdHh
каждый день перед сном йога по видео+ зал 2 раза в неделю
пью больше воды
добавляю в каждый прием пищи овощи
наконец-то (!!!) сократила сахар
сейчас подсела на десерты без сахара от @chikalab, рассказываю про свои фавориты у них:
🍪протеиновое печенье — мягкий бисквит+сливочное суфле+ шоколад! ооочень вкусное и нежное, с чаем идеально
🍪вафля с молочно-ореховой начинкой— это просто 1 в 1 киндер буэно💔 но без сахара и с протеином :)
лайфхак: заказывать советую сразу у производителя на официальном сайте — там цены меньше, чем в магазинах спортивного питания
официальный сайт здесь
а по промокоду ZINOVIEVA вы получите скидку 28% на все — скидка действует всего 3 дня🤍🪄
Реклама ООО «Бомббар»
LatgBZdHh
❤202😍21💔14
ЗАЩИТИИИИИЛ ДИПЛОМ❤️ НА 9!
(Никита учится в вышке, поэтому десятибалльная система)
у меня теперь официально парень с дипломом😂🎓 едем отмечать!
(Никита учится в вышке, поэтому десятибалльная система)
у меня теперь официально парень с дипломом😂🎓 едем отмечать!
❤1.49K😍80💔51
я и мои планы на выходные
-завтра съемки сразу двух рекламных проектов — уже в июле выходит несколько проектов со мной, там бренды с которыми я мечтала поработать🥺
- в воскресенье съемка для анонса кое-чего, те кто из Нижнего точно заценят))
-собрать чемодан в поездку
-отфоткать луки, которые беру с собой
-выпускной с моей группой на менторстве — впереди у нас с девочками еще написание личной стратегии для каждой
-съездить на другой конец города купить цифровую камеру, хочу на нее поснимать в поездке
-завтра ночью после съемки идем на вечеринку, я уже так давно не была на тусовках, что забыла как это🤷🏽♀️🪩причем идем с Никитой
-забронировать жилье на поездку — в этот раз решила жить не в отелях, буду снимать красивые квартиры
-подготовить все к поездке: поменять деньги, взять все документы, страховки итд
-параллельно постоянные созоны по стартапу, сейчас делаем дизайн и озвучку
оп оп живем живем!
-завтра съемки сразу двух рекламных проектов — уже в июле выходит несколько проектов со мной, там бренды с которыми я мечтала поработать🥺
- в воскресенье съемка для анонса кое-чего, те кто из Нижнего точно заценят))
-собрать чемодан в поездку
-отфоткать луки, которые беру с собой
-выпускной с моей группой на менторстве — впереди у нас с девочками еще написание личной стратегии для каждой
-съездить на другой конец города купить цифровую камеру, хочу на нее поснимать в поездке
-завтра ночью после съемки идем на вечеринку, я уже так давно не была на тусовках, что забыла как это🤷🏽♀️🪩причем идем с Никитой
-забронировать жилье на поездку — в этот раз решила жить не в отелях, буду снимать красивые квартиры
-подготовить все к поездке: поменять деньги, взять все документы, страховки итд
-параллельно постоянные созоны по стартапу, сейчас делаем дизайн и озвучку
оп оп живем живем!
😍215❤62💔23
божечки, это просто моя любимая пара в интернете😭💔 ну такие они cuuute, не могу.
❤1.08K💔126😍34