«час + час» — моя любимая концепция идеального утра.
придумала для себя простейшую формулу:
1 час телу, 1 час мозгу.
каждый день.
в идеале успеть все до 11 утра.
🥦час телу — ЛЮБОЕ движение. пилатес, теннис, просто прогулка в парке в наушниках.
📓час мозгу — чтение, языки, лекции, документалки, подкасты, джорналинг.
brain is a new sexy и мне сейчас намного интереснее красиво мыслить, чем красиво выглядеть :)
придумала для себя простейшую формулу:
1 час телу, 1 час мозгу.
каждый день.
в идеале успеть все до 11 утра.
🥦час телу — ЛЮБОЕ движение. пилатес, теннис, просто прогулка в парке в наушниках.
📓час мозгу — чтение, языки, лекции, документалки, подкасты, джорналинг.
brain is a new sexy и мне сейчас намного интереснее красиво мыслить, чем красиво выглядеть :)
❤826
hot & smart вопросы на ночь.🧠💆🏼♀️
молю, посоветуйте мне:
1. преподавателя по истории мира (важно: живой язык и чтобы было прям ИНТЕРЕСНО)
2. преподавателя по истории искусств (такая же ситуация…)
3. курсы/препод по ораторскому мастерству
4. как мне научиться играть в шахматы🤣♟️репетиторы, ютуб каналы, просто КАК.
5. репетитор по французскому(я уже начала заниматься испанским и решила придумать себе еще больше сложностей на лето)
6. какие ютуб каналы смотрите для прокачки мозга. темы любые.
молю, посоветуйте мне:
1. преподавателя по истории мира (важно: живой язык и чтобы было прям ИНТЕРЕСНО)
2. преподавателя по истории искусств (такая же ситуация…)
3. курсы/препод по ораторскому мастерству
4. как мне научиться играть в шахматы🤣♟️репетиторы, ютуб каналы, просто КАК.
5. репетитор по французскому
6. какие ютуб каналы смотрите для прокачки мозга. темы любые.
❤549
представь, тебе звонит курьер и заносит вот ЭТО.🩵📦
собираю шмотки, до пресс-тура с secret брендом осталось совсем немного!
вот прислали самое необычное приглашение в моей жизни, но перед этим ждёт еще другое важное дело в москве :)
собираю шмотки, до пресс-тура с secret брендом осталось совсем немного!
вот прислали самое необычное приглашение в моей жизни, но перед этим ждёт еще другое важное дело в москве :)
❤432
раз весь инстаграм уже гремит…я так, чисто по фактам забегу рассказать🤣🇺🇸🗽
❤264
🌶️👸🏼fun fact:
когда я впервые рассказала про обучение в концепции университита в нью-йорке, самый частый вопрос был «а он прям настоящий??»
и вот… спустя год BLOG UNI наконец-то открыл двери своего реального здания на один день и это был наш выпускной😭🗽
несколько интересных фактов:
1. замок как из мультика Дисней. ВЕСЬ НАШ.
когда я впервые увидела эту локацию — мое сердечко екнуло
а потом екнуло еще раз, когда я узнала сколько она стоит хахахахах
2. ливень.
шел all day, но только добавил вайб моменту — этот день мы 100% не забудем никогда🌧️
3. библиотека как в гарварде
специально для нее мы заказали грузовик с тысячей книг. треш.
4. комнаты старшекурсников
как будто ты зашел в общагу к реальному студенту универа…каждая деталь🤌🏻
5. полностью розовая столовая, от которой все просто…выпали.
это было лучше, чем в фильмах
когда-то BLOG UNIVERSITY начался с идеи в голове, а теперь мы буквально построили свой Гарвард в реальной жизни
😭🏰legendary.
когда я впервые рассказала про обучение в концепции университита в нью-йорке, самый частый вопрос был «а он прям настоящий??»
и вот… спустя год BLOG UNI наконец-то открыл двери своего реального здания на один день и это был наш выпускной😭🗽
несколько интересных фактов:
1. замок как из мультика Дисней. ВЕСЬ НАШ.
когда я впервые увидела эту локацию — мое сердечко екнуло
2. ливень.
шел all day, но только добавил вайб моменту — этот день мы 100% не забудем никогда🌧️
3. библиотека как в гарварде
4. комнаты старшекурсников
как будто ты зашел в общагу к реальному студенту универа…каждая деталь🤌🏻
5. полностью розовая столовая, от которой все просто…выпали.
это было лучше, чем в фильмах
когда-то BLOG UNIVERSITY начался с идеи в голове, а теперь мы буквально построили свой Гарвард в реальной жизни
😭🏰legendary.
❤739
ну что, блогерская командировка чеееек.👔🤌🏻
я прилетела в пресс-тур вОсетию сразу с двумя моими любимыми брендами:
🤎Hadat (их уход для волос — бэст.)
🍏Золотое Яблоко (тут просто без комментариев…)
каждый день ооооч плотная программа — буду все показывать!
по плану: йога, спа, ужин в горах, рисование на природе, самые красивые локации…выходные мечты!
я прилетела в пресс-тур в
🤎Hadat (их уход для волос — бэст.)
🍏Золотое Яблоко (тут просто без комментариев…)
каждый день ооооч плотная программа — буду все показывать!
по плану: йога, спа, ужин в горах, рисование на природе, самые красивые локации…выходные мечты!
❤482