Буду на протяжении 2-х месяцев проводить эксперимент
1) Питание (убрал перекусы и сократил мусор на 50%)
2) Сон (каждый день буду на 5 мин ложиться раньше) и придти к
идеалу ложиться до 12 и просыпаться до 8-9 часов
3) Спорт (добавил ежедневную активность +3 трени в неделю)
4) Добавил витамины (магний, железо, витамин б, д, омега и йод)
5) Холодный душ
6) Макс 1 раз в неделю душить удава, а в идеале 1 раз в две недели. А вообще, лучшее придти к естественному процессу
Самое главное, это все плавно вводить и не менять свою жизнь в один день, у вас это банально не получится)
Посмотрим насколько сильно измениться мое состояние через 2 месяца.
1) Питание (убрал перекусы и сократил мусор на 50%)
2) Сон (каждый день буду на 5 мин ложиться раньше) и придти к
идеалу ложиться до 12 и просыпаться до 8-9 часов
3) Спорт (добавил ежедневную активность +3 трени в неделю)
4) Добавил витамины (магний, железо, витамин б, д, омега и йод)
5) Холодный душ
6) Макс 1 раз в неделю душить удава, а в идеале 1 раз в две недели. А вообще, лучшее придти к естественному процессу
Самое главное, это все плавно вводить и не менять свою жизнь в один день, у вас это банально не получится)
Посмотрим насколько сильно измениться мое состояние через 2 месяца.
❤🔥11👍3❤1
Если вы не заработали с BONK, я не знаю что вы делаете в крипте...
Пишут все паблики, так ли это? Нет, заработали только даймонды, а флиперы фикснули по 5-7 баксов с акка, когда могли по 1.2к$
Пишут все паблики, так ли это? Нет, заработали только даймонды, а флиперы фикснули по 5-7 баксов с акка, когда могли по 1.2к$
👍6
Я сам вышел по 400 баксов с акка, на 80%
Лучшее не до заработать, чем вообще не заработать
Лучшее не до заработать, чем вообще не заработать
👍6
Forwarded from CryptoHustle (shish)
Добрый вечер, сегодня хочу рассказать про хайповый мем токен и аирдроп BONK. Разберемся с причинами роста и в целом узнаете больше про лайфченч moment/
Перечислил ряд факторов которые повлияли на такой сильный рост токена. BONK дал новое дыхания для экосистемы соланы, сама соль начала рости, нфт рости, люди начали верить в саму соль. Соли мало не бывает)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Я прожал 9-11, минт который готовиться почти год, запустивший несколько гемов которые стабильно держут хороший фп.
Возможно увидем и 15-20, но это так, мысли в слух
Возможно увидем и 15-20, но это так, мысли в слух
🔥7
Forwarded from CryptoHustle (shish)
Доброе утро четверга🫡
— Цена аирдропа в пике была 2.5к$ с 1 акка на "мертвой солане"
— Падал до 800-900$ после поста
— Объёмы и активность на токене BONK просто ебанутая, для такого рода токена
— Посмотрите все ваши возможные кошельки на солане которые когда то были, возможно найдете клад с золотом)
— Цена аирдропа в пике была 2.5к$ с 1 акка на "мертвой солане"
— Падал до 800-900$ после поста
— Объёмы и активность на токене BONK просто ебанутая, для такого рода токена
— Посмотрите все ваши возможные кошельки на солане которые когда то были, возможно найдете клад с золотом)
❤8🐳2
Бля по идее в мире все настолько легко, что люди специально все усложняют чтобы было не так легко и скучно
👍15❤1