Програма «Ти як?» – Telegram
Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
3.32K photos
220 videos
190 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com

Реалізує Координаційний центр з психічного здоров'я КМУ

🔗 https://www.facebook.com/MentalHealthUA
Download Telegram
(початок вище)

⚪️ Міністерство оборони зосередиться на психічному відновленні військовослужбовців і членів їхніх сімей, звільнених із полону, – зокрема, шляхом створення спеціалізованих центрів.
⚪️ Мінветеранів запропонувало цифрове рішення (мобільний застосунок) для підтримки захисників і захисниць та їхніх сімей під час повернення до мирного життя.
⚪️ Міністерство соціальної політики планує створювати Центри життєстійкості, орієнтовані на психосоціальну підтримку жителів громад, фахівців першої лінії контакту, волонтерів.
⚪️ Міністерство охорони здоров'я забезпечить доступність послуги з відновлення психічного здоров’я на первинній і вторинній ланці медицини через сімейних лікарів.
⚪️ Міністерство освіти і науки формуватиме навички психічної стійкості на всіх рівнях освіти, від дошкільної до вищої, а також трансформуватиме психологічну службу в системі освіти, щоб 700 учнів не лягали на плечі одного шкільного психолога (середній показник по Україні).
⚪️ МВС створить алгоритм надання кризової психологічної допомоги та супроводу людей у надзвичайних ситуаціях і після них.
⚪️ Міністерство молоді та спорту через платформу СпівДія забезпечить послугу з психологічної підтримки дорослих, дітей і підлітків.

Працюємо далі.
🔥5227👍21❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Особливо коли опис кожної хвороби починається зі слів «постійна втома» 😱

Якщо власний стан здається дивним і навіть лякає — добре, поґуґліть. Але потім, будь ласка, зверніться до фахівця. Це безкоштовно за контактами за нашому сайті.

🎥 Уривок з серіалу Unbreakable Kimmy Schmidt
51😁20👍13🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Медична експертка ЮНІСЕФ Катерина Булавінова розповідає, коли варто звертатися по психологічну допомогу. Скріньте маркери, які не варто ігнорувати 🔍
Повна розмова тут.

Відео: «Сніданок з 1+1»
46👍8🔥3❤‍🔥1
Сміливість — це боротися не лише за своє життя, а й за своє щасливе життя. Попри всі відмовки: «не на часі», «хіба це реальні проблеми», «я у безпеці і не можу жалітися», «якось собі мине»...

Ні, не мине без ваших зусиль.

Травень — місяць обізнаності про ментальне здоров’я. У війну це невидиме, але також поле бою. Надважливе і надкрихке, якщо нічого не знати про нього і не тренуватись діяти на ньому.

Цей допис підготовлено спільно з brave.ua. Більше про українську сміливість — в їх Instagram.

Будьте сміливими — не ігноруйте свій психологічний стан!
❤‍🔥91👍2118💯4🔥2🏆1
Якщо ви знаєте дитину, яка переживає втрату батьків або стала свідком вбивств, перебувала в окупації, зазнала насильства, пережила бомбардування, обстріли чи інші жахи війни — розкажіть її близьким чи опікунам про табір від Gen.Ukrainian.

Gen.Camp — це місце для психологічної реабілітації дітей, травмованих війною. Табір знаходиться в Карпатах, триває 21 день, а участь в ньому оплачується меценатами.

Дитяча психіка здатна добре відновлюватися. Тож варто зробити все можливе, щоб вчасно допомогти їй 🌱
67🔥11👍7❤‍🔥3💔3💯2🤗2
*вмикайте звук*

🌱 Ви це помітили? Точно помітили? Зелені дерева, спів пташок, сонце і теплий вітер на шкірі. Літні майданчики кафе, плавки й панами на вітринах. Цей солодкий запах у повітрі і цукрові хмари, що нависають на заході сонця.

Тривога розчиняє наш зв’язок з реальністю. Так ми не помічаємо, як змінюються дні і сезони, як живеться наше власне життя. Усвідомленість — те, що ми можемо тренувати, аби залишатися у реальності.

На вулиці — травень. І саме час це помітити.
❤‍🔥9140👍13🔥4🥰1💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всі вигадують собі чарівні амулети у дитинстві: від красивого листочка до особливої іграшки 🧸 Виявляється, дорослим теж такі потрібні.

Соломія Вітвіцька показує просту вправу для заспокоєння. Цей невеличкий ритуал заземляє і повертає ясність думок.
61👍17🔥5🤔2🕊1