Програма «Ти як?» – Telegram
Програма «Ти як?»
13.6K subscribers
3.29K photos
219 videos
189 links
Всеукраїнська програма ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської

🔗 howareu.com
Download Telegram
Шукай свій місяць народження і читай послання, яке ми залишили саме для тебе 💌
79🥰14👍5
Коли востаннє просто був\-ла поруч з бабусею та дідусем? Не з подарунками чи порадами, а просто з теплом

У Всесвітній день бабусі й дідуся тобі нагадування: зателефонуй рідним. Зайди на чай. Поговори з ними трохи довше, ніж зазвичай.

Це може бути маленький жест, але такий величезний і важливий для них 🫶
62😐3🤬2😢2💯2😭2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зіркове дихання — це проста дихальна вправа, яка допоможе почуватися спокійніше, коли все навколо стає надто гучним.

Зроби цю коротку паузу, щоб подбати про себе і нагадати: ти зірка, навіть якщо стає важко 💛
🤗6541👍7❤‍🔥4🤩1🏆1