Погані дні трапляються у кожного/-ої з нас 🫂

Якщо сьогодні саме такий, поглянь на цей рецепт і спробуй його «на смак» 🥨

Часто відчуваєш незадоволення собою і результатом своїх дій?

Спробуй перемикнутися на свої думки. Якщо розрізняти негативні, відстежувати їх і спробувати змінювати, можна знизити рівень тривоги та навіть суттєво покращити якість життя.

Головне — робити все поступово і з турботою про себе.

У каруселі знайдеш рекомендації, які допоможуть впоратися із негативними думками. Гортай 🤲

А в матеріалі на платформі «Ти як?» зможеш докладніше прочитати, як навчитися думати по-іншому, щоб підтримати себе 🔗

Не все, що потрібно дитині в школі, можна покласти в наплічник 🎒

Є речі, вагоміші за підручники — віра в себе, дозвіл помилятися, вміння просити про допомогу й відчуття любові незалежно від оцінок.

Бо хоч ми не можемо захистити дитину від усіх випробувань чи пройти їх за неї, ми можемо дати їй сили, впевненість і відчуття, що поруч завжди є підтримка та любов — найбільша сила у світі 💙

У каруселі ідеї, як потурбуватися під час навчального року. Разом їх зібрали «Мрія» та психологиня Світлана Ройз у співпраці з «Ти як?» та UNICEF Ukraine. Гортайте 🤲

Впізнаєш своїх бесті, партнера, брата, колегу, тітку?

Тримайся тих, хто справді цінує тебе 👋