А ти як прокрастинуєш?
Для когось прокрастинація — це «ще одна серія серіалу», в інших — нескінченне гортання стрічки, а хтось раптом вирішує помити вікна замість того, щоб завершити важливий проєкт.
І це ок, адже це не завжди про лінь, а іноді про втому, перфекціонізм чи навіть бажання дати мозку перепочити. Але в День боротьби з прокрастинацією (а це сьогодні) добре собі нагадати: якщо часто усе відкладати, можна накопичити гору завдань, заробити відчуття провини, тривогу й велику напругу ☝️
Тож прокрастинуй, але не захоплюйся. Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою 😉
Для когось прокрастинація — це «ще одна серія серіалу», в інших — нескінченне гортання стрічки, а хтось раптом вирішує помити вікна замість того, щоб завершити важливий проєкт.
І це ок, адже це не завжди про лінь, а іноді про втому, перфекціонізм чи навіть бажання дати мозку перепочити. Але в День боротьби з прокрастинацією (а це сьогодні) добре собі нагадати: якщо часто усе відкладати, можна накопичити гору завдань, заробити відчуття провини, тривогу й велику напругу ☝️
Тож прокрастинуй, але не захоплюйся. Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою 😉
❤59💯20👍10😢3😁1🤬1🫡1
Це тобі ❤️
Хай ці слова стануть простим нагадуванням, яке тобі так треба було почути сьогодні.
Або надсилай сердечну карусель людині, якій хочеш це сказати 💌
Хай ці слова стануть простим нагадуванням, яке тобі так треба було почути сьогодні.
Або надсилай сердечну карусель людині, якій хочеш це сказати 💌
❤122🥰28❤🔥12🤗6👍4🤬3🤩2🔥1💯1
Справжня краса — у щирості погляду, у різних тілах та різних історіях. А День краси про те, щоб бачити цінність у різності.
Сьогодні хочеться подякувати всім, хто нагадує нам щодня поважати унікальність і дозволяти красі проявлятися 😌
Та подякувати моделям інклюзивної школи «НовіМИ» та її керівниці Ользі Акимовій за те, що можемо повчитися — бути стійкими і помічати справжнє.
Гортай карусель, щоб познайомитися з моделями школи та їхніми надихаючими історіями. Вони сповнені краси 👏
Сьогодні хочеться подякувати всім, хто нагадує нам щодня поважати унікальність і дозволяти красі проявлятися 😌
Та подякувати моделям інклюзивної школи «НовіМИ» та її керівниці Ользі Акимовій за те, що можемо повчитися — бути стійкими і помічати справжнє.
Гортай карусель, щоб познайомитися з моделями школи та їхніми надихаючими історіями. Вони сповнені краси 👏
❤88❤🔥19👍3🤬1💯1
Слово за словом — і зміниться відчуття 🫰
Ми часто говоримо собі фрази, які забирають сили. А можемо казати собі те, що підтримує і дає рухатися далі.
Спробуєш змінити формулювання, щоб змінювати своє сприйняття? 💛
Ми часто говоримо собі фрази, які забирають сили. А можемо казати собі те, що підтримує і дає рухатися далі.
Спробуєш змінити формулювання, щоб змінювати своє сприйняття? 💛
❤🔥57❤34👍15💯5🤬1🤗1