Сегодня в эфире ваша любимая рубрика: жиротопка!

Я расскажу про ещё один помогатор со времен похудения на 45кг.
➡️Льняное масло.

Доказанной пользы у него крайне много, но вещать буду именно о похудительном эффекте.
Люди делиться на два типа:
🟢Пьют утром натощак
🟠Пьют прямо перед сном

🔥С вас по классике 150 реакций и я расскажу, как пить масло так, чтоб реально худелось.

Калорийная бомба помогает в похудении?
Знаю, звучит сомнительно, но по факту так и есть.

✅У льняного масла есть великолепная суперспособность: оно расщепляет жир на воду и глицерин. А они в свою очередь не подлежат усвоению и покидают организм.
Круто? Круто!

➡️Чтобы достичь именно такого эффекта- крайне важно выпивать масло прямо перед сном. Иначе ничего работать не будет, либо даст обратный эффект в виде свисающего жирка на бочках.

➡️Второй вариант- пить утром натощак, за 20 минут до еды. Тогда масло помогает активизировать обменные процессы. Обладательницы медленного метаболизма, берите на заметку!

❗️Как пить, чтоб все не пошло наружу?
Оно не очень приятное, знаю… тут два варианта: можете купить в капсулах или, как я, зажимая нос и зажмуриваясь бахнуть свою порцию и забыть.

❗️Как много пить
Начните с чайной ложки и со временем перейдите на столовую. Больше - не надо!
Точно также, вы можете начать пить его только по утрам, а со временем подключить и вечерний прием.

📌Что важно знать:
🟢Льняное масло категорически нельзя нагревать, вообще никаким образом.
🟢Его нельзя надолго оставлять на открытом воздухе. Лучше хранить в тесном прохладном шкафу.
🟢Курс не дольше нескольких месяцев, затем надо передохнуть.
🟢Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, перед применением масла в пищу нужно проконсультироваться с врачом.

В комментариях рассказала, как выбрать качественное льняное масло!

И нежное напоминание: админесса очень любит реакции. А без реакций быстро становится жадиной на годный посты))

По многочисленным просьбам оставляю ссылки на хорошие:
Формат масла
Формат капсул