Сердечко выпрыгивает на тренировке?
А после часа усиленного бега ляжки тоньше не стали?
Тогда покажите мне свой пульс! Он на грани допустимого?
Так дело не пойдет…

Мои то уже знают! А для всех, кто пришел недавно, рассказываю!
➡️Если хотите, чтобы на кардио тренировке топился жир, а не нагружалось сердце - всегда следите, чтобы ваш пульс был в пределах от 120 до 140.

Да, никаких тайных секретов, а всего лишь одно маленькое правило.
Теперь мы не бегаем, мы очень быстро ходим.
Договорились, махарошие?

Попробуйте, а потом делитесь восторженными отзывами о результативности своих тренировок🤍

Как стать EXTRAORDINARY

Девы, вы только не смейтесь, но это реально работает!

Шампунь «Маленькая Принцесса»- топовый!

Я прекрасно понимаю, как это звучит😄 Но ни грамма шутки здесь нет)
Давайте пробежимся по фактам:
🟢У него нереальнейший состав
🟢Он чудесно очищает и даже дарит объем
🟢Версия «тутти фрутти» круто пахнет
🟢Стоит ~150₽

Теперь этим шампунем мою голову я, мой сынуля и…бородатый мускулистый мужчина (муж).
А ещё успела подсадить на него подружек, которые углядели на моей полке сиё чудо.

Хотите верьте, хотите нет, но главное- попробуйте!!!
Мамы девочек, вам так вообще повезло, наверняка всё уже в наличии))

*А на видео мои волосы без какого либо стайлинга! Просто помыла их Маленькой Принцессой, а предварительно использовала пилинг из этого поста.

Как бриться ТАМ?

Сегодня день посвящается разговорам об интимной гигиене. Вы просили- я подготовилась!
И начнем с бритья.

Если вы до сих пор не распрощались с волосами в зоне бикини с помощью лазера (почему, кстати?), то ловите инструкцию по правильному бритью!
Чтобы не появлялись никакие прыщи, зуд и вросшие волосы:

1⃣Распарьте кожу. Можно сделать это с помощью теплого душа, либо приложить на пару минут смоченное теплое полотенце.

2⃣Не брейтесь «на сухую». Используйте крем для бритья из этого старенького поста. Либо, если крема нет, можно воспользоваться бальзамом для волос. Такой вот лайфхак)

3⃣Не брейтесь против роста волос, а только «по». Да, я знаю, что против роста эффект получается круче, но ещё получаются вросшие волосы. А я делала две операции из-за этих гадин, поэтому поверьте на слово- оно того не стоит.

5⃣После бриться наденьте белье из натуральных тканей и свободную одежду. Либо не одевайтесь вообще, муж будет счастлив)

🔥- если пост был полезен.

В модных делах не существует правил, но зато существуют рекомендации. Читаем и визуализируем, как меняется образ, если к ним прислушаться:

Учитывайте тип фигуры при выборе своей новой сумочки:

👜Песочным часам идеально подойдут сумки среднего размера с четкими линиями.

👜Грушам стоит присмотреться к объемным вариантам, которые сбалансируют верх.

👜Прямоугольники могут обратить свой взор на вертикальные сумки, они визуально создадут талию.

👜Яблочкам лучше выбирать акцентные сумки, которые заберут все внимание на себя и отвлекут от зоны талии.

Знали? Догадывались?