Продолжаем шокироваться: в эти выходные я ужаснулась от нового осознания и считаю долгом поделиться с вами, возможно для кого-то это также станет важным открытием.

Как знают старички, с 1 января 2025 года я отказалась от алкоголя полностью. Одна из главных причин была в том, что я тревожник, а алко тревожность стимулирует.
Было интересно проверить это на себе и я заметила, что тревожность кратно снизилась, но… она не ушла вовсе, она все ещё была со мной, несмотря на полное отсутствие алкоголя.

А тут, я прям не верила в свое счастье, с августа тревожность у меня была практически на нуле. Я даже старалась не думать об этом, чтоб не сглазить…
Все дело в том, что последние два месяца у меня чистейшее питание. И-ДЕ-АЛЬ-НО-Е. Иначе не назовешь. Даже читмилов, как таковых, не было.

И тут случилось… Решила, что пора бы и честь знать на ночь пожрать. Выбрала более менее пп-шный вариант: креветочки с соевым соусом и шлифануть низкокалорийной мороженкой.
Все было волшебно, пока наутро я не проснулась отёкшей и тревожной женщиной. Честно, я уже и забыла как выглядит моё лицо с отёками… Да и про тревожность…
Сначала я не понимала, что это она… Просто как-то неспокойно, как-то потряхивает, как-то бесит все и хочется куда-то спрятаться. Просто странно и не комфортно.

Ну и потом, конечно, до меня допедрила связь. Моя тревожность напрямую связана с отёками. ГРЁБАНЫЙ ЗАСТОЙ ЛИМФЫ ВЫЗЫВАЕТ У МЕНЯ ТРЕВОЖНОСТЬ!!!
Я проанализировала в своей голове все ситуации и поняла, что права. Это не первый случай, просто раньше я спихивала тревожность на что-то другое. А по факту, единственное, что стабильно её сопровождало (не говоря о периодах обострения, конечно) — это отёк.

Мой шок в шоке, дамы…
С одной стороны, хорошо, что я теперь знаю об этом, а значит, могу контролировать.
С другой стороны, что ж теперь, не пожрать чтоли?…. Самое парадоксальное, что даже при быстром избавлении от видимых отёков по моей схеме, внутреннее состояние уже не меняется и держится несколько дней.

Так что, дорогие мои тревожники, коих здесь совсем не мало — имейте ввиду.

ШТОШ, сегодня я такая продуктивная, прям гордость за себя берёт.

Что я уже сделала:
•Обесценила вообще всё, чего я добилась и решила, что все таки я никчемная
•Чуть не спустила очень много денег куда не надо с горяча, чтобы стать чуть менее никчемной
•Поревела мужу в плечо и услышала о том, что вообще то я не никчемная
•Теперь вот пытаюсь понять, где правда

А как ваши успехи к этому часу?😂

В общем, я уже немного отошла и просто хочу напомнить, что если ваш день и состояние вдруг превратились в ужасное «нечто», то так бывает со всеми, все мы люди. Этот день нужно просто пережить, по возможности окружив себя поддерживающими людьми. Обняла🤍