کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برگزار می‌کند:

🔶 کارگاه طراحی پوستر برای ارسال به همایش‌ها و کنگره‌های علمی

🧩 اگر علاقه‌مند به یادگیری طراحی پوسترهای علمی استاندارد برای شرکت در همایش‌ها و کنگره‌های علمی هستید، این کارگاه فرصتی عالی برای شماست تا با اصول طراحی حرفه‌ای، نکات کلیدی در زیبایی بصری، و چگونگی ارائه مؤثر نتایج پژوهش خود آشنا شوید.

👨‍🏫 مدرس: محمد نوری
دانشجوی بهداشت محیط،
مدال‌آور المپیاد دانشجویی کشوری

📅 زمان: دوشنبه ۲۶ آبان
🕞 ساعت: ۱۵:۳۰ تا ۱۷:۳۰
📍 مکان: دانشکده بهداشت، کلاس ۲۰۶

✨ رایگان | دارای گواهی شرکت

⚠️حضور برای عموم دانشجویان آزاد است.

🔗جهت هماهنگی مشخصات خود را به آیدی زیر ارسال کنید:
@ravabet_komite

#روابط_عمومی
مسئول واحد روابط عمومی: ریحانه صادقی

◾️جهت اطلاع از دیگر کارگاه‌ها و نشست‌ها در این کانال کنار ما باشید.
@hsrc_zaums

📝گاهنامه پژواک علم

🎧اپیزود ۵

🍏 چگونه با تغییر سبک زندگی می‌توان دیابت نوع ۲ را مهار کرد؟

آیا واقعاً ممکن است با چند تغییر ساده در تغذیه و زندگی روزمره، از ابتلا به دیابت نوع ۲ جلوگیری کرد؟
✳️ پاسخ این مقاله تازه در مجله Nutrients یک بله‌ی قاطع است!

🔍 این پژوهش چه می‌گوید؟

محققان با بررسی ۷ کارآزمایی تصادفی و کنترل‌شده شامل بیش از ۴۰۰۰ شرکت‌کننده در معرض خطر دیابت نوع ۲ نشان دادند که:

✅ مداخلات سبک زندگی (رژیم غذایی + فعالیت بدنی + کاهش وزن) می‌توانند احتمال بروز دیابت را تا ۵۰٪ کاهش دهند!
🔹 یعنی تقریباً نصف افرادی که تغییر سبک زندگی داده‌اند، در مقایسه با گروه کنترل، از ابتلا به دیابت نجات پیدا کرده‌اند.

🍽️ چه تغییراتی بیشترین تأثیر را دارند؟

برنامه‌های موفق شامل این عناصر بوده‌اند:

🥗 رژیم غذایی پر فیبر و استفاده کم از چربی‌های اشباع‌شده

🌾 تاکید بر میوه، سبزیجات، غلات کامل و منابع گیاهی

🏃‍♂️ فعالیت بدنی منظم

⚖️ کاهش و کنترل وزن بدن


و مهم‌تر اینکه این اثرات حتی سال‌ها پس از پایان مداخله هم باقی می‌مانند!

💡 چرا این تحقیق مهم است؟
دیابت نوع ۲ فقط یک چالش پزشکی نیست؛ یک بحران جهانی در سلامت عمومی‌ است. این مطالعه به ما یادآوری می‌کند که:

❗ دیابت نوع ۲ قابل پیشگیری است، اگر روی رفتارهای روزمره تمرکز کنیم.

🏥 پیشگیری مؤثر، هزینه‌های سنگین درمان و عوارض آن (مثل بیماری‌های قلبی و کلیوی) را کاهش می‌دهد.

👨‍⚕️ لازم است برنامه‌های پیشگیری، بر افراد در معرض خطر بالا متمرکز شوند — البته نه فقط برای یک دوره کوتاه بلکه باید پایدار و بلندمدت باشند.

🧩 محدودیت‌ها هم کم نیستند...

🔸 تعداد مطالعات زیاد نبود.
🔸 فقط بزرگسالان با ریسک بالا بررسی شدند، نه کل جامعه.
🔸 هنوز نمی‌دانیم که این پیشگیری، آیا در کاهش عوارض ثانویه (مثل بیماری‌های قلبی) هم مؤثر است یا نه.

✅ نتیجه نهایی

اگر به دنبال راهی عملی و مطمئن برای جلوگیری از دیابت نوع ۲ هستیم، مهم‌ترین سنگ بنای کار، تغییر سبک زندگی است؛ نه قرص، نه دارو، نه درمان‌های پیچیده.
🟢 برنامه‌های تغذیه سالم، تحرک منظم و مدیریت وزن، امروز کلیدهای طلایی پیشگیری‌اند.
منبع:
https://doi.org/10.3390/nu11112611
گردآورنده: زینب زمانپور

^کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت با همکاری واحد آموزش، مفتخر است جلسه معارفه دانشجویان ورودی جدید را برگزار مینماید:

🔈نشست و جلسه معارفه دانشجویان جدیدالورود دانشکده بهداشت

🌹محورهای زیر ارائه خواهد شد:

-معرفی ساختار و تشکیلات کمیته تحقیقات
-معرفی افتخارات علمی و پژوهشی کمیته
-گزارش نحوه برگزاری کارگاه‌ها، ژورنال‌کلاب‌ها و صدور گواهی‌ها
-گزارش برگزاری ایده‌شو و سمینارهای کمیته
-نحوه عضویت در کمیته و تکمیل فرم عضویت
-استقبال از مهارت‌ها و توانمندی‌های دانشجویان و چگونگی ورود به مسیر همکاری  با کمیته
-نحوه انجام کارهای تیمی پژوهشی در کمیته
-شیوه همکاری دانشجویان با اعضای هیئت‌علمی در پروژه‌های تحقیقاتی
-پاسخ به سوالات دانشجویان

🖇️حضور شما عزیزان در این نشست، گامی مهم برای آغاز مسیر دانشگاهی و بهره‌مندی از ظرفیت‌های علمی و پژوهشی دانشکده است.

🗓زمان برگزاری: دوشنبه، ۲۶ آبان ۱۴۰۴
🏛محل برگزاری: دانشکده بهداشت، کلاس ۲۰۱
⏰ساعت: ۱۱ ظهر

📌حضور تمامی دانشجویان کارشناسی و کارشناسی ارشد جدیدالورود الزامی است.

◾️جهت اطلاع از دیگر کارگاه‌ها و نشست‌ها در این کانال کنار ما باشید.
WhatsApp
@hsrc_zaums

با عرض سلام خدمت دانشجویان عزیز
لطفا دقت فرمایید که این نشست در سالن آمفی تئاتر دانشکده پزشکی واقع در طبقه همکف، در ساعت 12 الی 13:30 در تاریخ بیست و ششم آبان ماه برگزار خواهد شد.

🌹حضور گرم شما دانشجویان نوورود عزیز، مایه افتخار و دلگرمی ماست.

کمیته تحقیقات و دانشجویی دانشکده بهداشت برگزار می‌کند:

📊 سلسله کارگاه‌های آمار زیستی
با تدریس دکتر مهدی محمدی
استاد تمام آمار زیستی و رئیس دانشکده بهداشت

💡فرصتی ویژه برای یادگیری مباحث کاربردی آمار و بهره‌مندی از تجربیات علمی اساتید برجسته

🔹 جلسه اول — ۲۸ آبان: انواع متغیر، شاخص‌های مرکزی و پراکندگی
🔹 جلسه دوم — ۵ آذر: جداول و نمودارها، توصیف ارتباط بین دو متغیر
🔹 جلسه سوم — ۱۲ آذر: آزمون فرض ارتباط یک متغیر کمی و یک متغیر کیفی
🔹 جلسه چهارم — ۱۹ آذر: آزمون فرض ارتباط دو متغیر کیفی و دو متغیر کمی

⏰ ساعت ۱۲ تا ۱۳:۳۰
📍 دانشکده بهداشت

✨ رایگان | دارای گواهی شرکت
⚠️حضور برای عموم دانشجویان آزاد است.

🔗جهت هماهنگی و ثبت نام حتما مشخصات خود را به آیدی زیر ارسال کنید: (ثبت نام از طریق آیدی جهت شرکت الزامی می‌باشد)
@ravabet_komite

#روابط_عمومی
مسئول واحد روابط عمومی: ریحانه صادقی

◾️جهت اطلاع از دیگر کارگاه‌ها و نشست‌ها در این کانال کنار ما باشید.
@hsrc_zaums

کمیته تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زاهدان برگزار می‌کند:

📊 سلسله کارگاه‌های تخصصی آمار زیستی — جلسه اول

💡این جلسه با تدریس دکتر مهدی محمدی،استاد تمام آمار زیستی و رئیس دانشکده بهداشت، به معرفی و تبیین مفاهیم پایه‌ای و ضروری آمار خواهد پرداخت. محورهای آموزشی این نشست:

• آشنایی با انواع متغیرها و طبقه‌بندی آن‌ها
• مرور شاخص‌های مرکزی مانند میانگین، میانه و نما
• بررسی شاخص‌های پراکندگی شامل واریانس، انحراف معیار و دامنه تغییرات

🗓 زمان برگزاری: چهارشنبه ۲۸ آبان ماه
⏰ ساعت: ۱۲:۰۰ تا ۱۳:۳۰
📍 مکان: سایت دانشکده بهداشت


✨ رایگان | دارای گواهی شرکت

⚠️حضور برای عموم دانشجویان آزاد است.

🔗جهت هماهنگی و ثبت نام حتما مشخصات خود را به آیدی زیر ارسال کنید. (ثبت نام از طریق آیدی جهت شرکت الزامی می‌باشد)

@ravabet_komite

#روابط_عمومی
مسئول واحد روابط عمومی: ریحانه صادقی

◾️جهت اطلاع از دیگر کارگاه‌ها و نشست‌ها در این کانال کنار ما باشید.
@hsrc_zaums

❗️یادآوری❗️

کارگاه طراحی پوستر برای ارسال به همایش‌ها و کنگره‌های علمی راس ساعت 15:30 در کلاس 206 واقع در دانشکده بهداشت برگزار خواهد شد.

از کلیه پژوهشگران و دانشجویان علاقه‌مند دعوت می‌شود که راس ساعت در این کارگاه شرکت فرمایند.

🎙️ کنگره ملی چالش‌ها و ظرفیت‌های حوزه سلامت، سرمایه‌گذاری و توسعه پایدار با محوریت جنوب شرق کشور
📍 به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان

کنگره ملی پیش‌ِرو با هدف بررسی چالش‌ها، شناسایی ظرفیت‌ها و تبیین راهکارهای مؤثر در حوزه سلامت و توسعه پایدار، میزبان اساتید، پژوهشگران، صاحب‌نظران و فعالان این حوزه خواهد بود. این رویداد بستری علمی و کاربردی برای تبادل اندیشه‌ها و ارائه دستاوردهای نوین با تمرکز بر جنوب شرق کشور فراهم می‌آورد.

✨ محورهای کنگره:
• بیماری‌های واگیر و غیرواگیر شایع
• تغییرات اقلیمی و سلامت
• سلامت روان و آسیب‌های اجتماعی حوادث
• تصادفات و بلایای طبیعی
• جوانی جمعیت و سلامت خانواده
• دستاوردهای علمی در حوزه سلامت و گردشگری سلامت
• سلامت اداری

📅 مهلت ارسال آثار: ۱۵ آذر ۱۴۰۴
📅 تاریخ برگزاری: ۲۴ و ۲۵ دی ۱۴۰۴

💡 کنگره همراه با رویداد ایده‌شو و نمایشگاه فناورانه برگزار می‌گردد.

🔗 اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام:
WWW.NCCOHS.ZAUMS.AC.IR

❗️یادآوری❗️

جلسه اول سلسله کارگاه‌های تخصصی آمار زیستی راس ساعت 12:00 در سایت دانشکده بهداشت برگزار خواهد شد.

از کلیه پژوهشگران و دانشجویان علاقه‌مند دعوت می‌شود که راس ساعت در این کارگاه شرکت فرمایند.

🧠 گاهنامه پژواک علم

🎧 اپیزود ۷

🦠 مقاومت آنتی‌بیوتیکی: سازوکار بقا در میکروب‌ها و تهدیدی برای سلامت جهانی

مقاومت آنتی‌بیوتیکی (AMR) یکی از بزرگ‌ترین تهدیدهای سلامت عمومی در قرن ۲۱ است که توانایی ما برای درمان عفونت‌های باکتریایی را به خطر انداخته است 🌍.

مقاله‌ای تازه در مجله Cell Host & Microbe نشان می‌دهد که مقاومت به آنتی‌بیوتیک‌ها نه‌تنها نتیجه‌ی مصرف انسانی است، بلکه یک ویژگی تکاملی کهن در باکتری‌هاست 🧬.

آنتی‌بیوتیک‌ها صدها میلیون سال پیش به‌عنوان متابولیت‌های ثانویه توسط میکروب‌ها تولید شدند، و مقاومت به آن‌ها نیز همزمان شکل گرفت.
استفاده گسترده‌ی انسانی از آنتی‌بیوتیک‌ها باعث فشار انتخابی شده که منجر به گسترش و انتقال مکانیزم‌های مقاومت در انسان، حیوانات و محیط زیست شده است 🔄.

مقاومت میکروبی از طریق پنج سازوکار اصلی عمل می‌کند:
✅ کاهش نفوذپذیری سلولی
✅ پمپ‌های دفع دارو
✅ تغییر یا محافظت از هدف دارو
✅ جهش در هدف دارو
✅ غیرفعال‌سازی دارو با آنزیم‌ها

جدول مقاله پنج کلاس اصلی پمپ‌های دفع آنتی‌بیوتیک را معرفی می‌کند، از جمله ABC، MFS، MATE، SMR و RND، که هرکدام ساختار و عملکرد متفاوتی دارند 🚪🔁.

پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که باکتری‌ها می‌توانند با افزایش بیان پمپ‌های دفع یا تغییرات ژنتیکی خاص، مقاومت را بدون هزینه‌ی متابولیکی بالا حفظ کنند 🔬.
برای مقابله با این روند، توسعه‌ی آنتی‌بیوتیک‌های چندهدفه پیشنهاد شده، اما حتی این داروها نیز با مقاومت مواجه شده‌اند، مانند مقاومت به فلوروکینولون‌ها از طریق بیان پمپ‌های جدید.

مکانیزم‌های جدیدی نیز کشف شده‌اند، مانند پروتئین‌های ABC-F که با محافظت از ریبوزوم، مانع اثر آنتی‌بیوتیک‌ها می‌شوند، یا HelR که با تغییر ساختار RNA پلیمراز، اثر ریفامایسین‌ها را خنثی می‌کند 🛡️.

در کنار این‌ها، آنزیم‌های غیرفعال‌کننده‌ی داروها مانند β-لاکتامازها و متالو-β-لاکتامازها (مثل NDM-1) و آنزیم‌های انتقال‌دهنده‌ی گروه‌های شیمیایی (فسفوریلاسیون، گلیکوزیلاسیون و...) نیز نقش مهمی در مقاومت دارند 🧪.

پیام مقاله روشن است 💬:

مقاومت آنتی‌بیوتیکی یک ویژگی تکاملی قدرتمند در باکتری‌هاست که با استفاده‌ی انسانی از داروها تشدید شده است. برای مقابله با این بحران، باید درک عمیق‌تری از سازوکارهای مقاومت، توزیع ژنی و قابلیت انتقال آن‌ها داشته باشیم و از فناوری‌های نوین برای کشف داروهای جدید بهره ببریم 🤝🔍.

🔗 منبع: https://doi.org/10.1016/j.chom.2024.05.015

گردآورنده : نرجس فاضلی

📢 با سلام، به اطلاع می‌رسانیم “جلسه دوم سلسله کارگاه‌های آمار زیستی” در تاریخ مقرر تشکیل نخواهد شد.

🌹 با تشکر از همراهی شما دانشجویان و پژوهشگران گرامی

🧠 گاهنامه پژواک علم

🎧 اپیزود ۷

🩺 بیماری کلیوی: قربانی خاموش سلامت جهانی

بیش از ۸۵۰ میلیون نفر در دنیا با نوعی از بیماری کلیوی دست و پنجه نرم می‌کنند، اما حقیقت تلخ این است که بیشترشان حتی از مشکل‌شان خبر ندارند 😶‍🌫️.

در کشورهایی با منابع محدود، تا ۹۰٪ بیماران از بیماری‌شان مطلع نیستند و بنابراین درمان مناسب دریافت نمی‌کنند ⚠️.
بیماری کلیوی نه تنها یک بیماری مستقل است، بلکه ریسک سایر بیماری‌های مهم مثل بیماری قلبی، سکته، دیابت و سرطان را افزایش می‌دهد 💔➡️🩺.
جمعیت جهان در حال پیر شدن است، دیابت و فشار خون در حال افزایش‌اند و حتی پیامدهای تغییرات اقلیمی بر سلامت کلیه‌ها اثر می‌گذارد 🔥🌍.
نتیجه این روند نگران‌کننده است: بیماری کلیوی یکی از سریع‌ترین عوامل افزایش مرگ‌ومیر در جهان و تنها بیماری غیرواگیری است که مرگ‌ومیر مرتبط با آن همچنان در حال افزایش است ⚡.
تا سال ۲۰۴۰، پیش‌بینی می‌شود که CKD پنجمین علت از دست رفتن سال‌های عمر (YLL) در دنیا شود 📈.
💡 پیام مهم: آگاهی عمومی باید افزایش یابد، تشخیص زودهنگام باید جدی گرفته شود و دسترسی به درمان برای همه فراهم شود.

بیانیه مشترک انجمن‌های نفرولوژی بین‌المللی و منطقه‌ای تأکید می‌کند که نادیده گرفتن بیماری کلیوی، نه فقط یک کوتاهی پزشکی، بلکه یک چالش اخلاقی در سلامت جهانی است ⚖️💙.

بیایید بیماری کلیوی را از سایه بیرون بیاوریم و سلامت کلیه‌هایمان را جدی بگیریم 🩺✨.
🔗 منبع:
https://doi.org/10.1038/s41581-024-00820-6
گردآورنده: کوثر بجدی