Семінар по самозахисту, хто бажає доєднуйтесь, побачимось вже там
Не траплялось поки жодної ситуації де б це знадобилось, але знати ліпше ніж не знати
Не траплялось поки жодної ситуації де б це знадобилось, але знати ліпше ніж не знати
💯1
Forwarded from Володимир Кучма
Мета семінару: дати розгорнути і по можливості вичерпну інформацію по темі технік самозахисту для жінок в ситуації фізичного насильства.
Семінар розрахований на всіх. Для тих хто немає досвіду самозахисту він буде коримним з точки зору розуміння власних можливостей, як і що напрацьовувати для підвищення своїх бойових навичок і впевненості в собі. Також дозволить підходити критично і свідомо до тренувань у інших тренерів чи оцінювати спортивні техніки з точки зору їх використання на вулиці.
Для людей які вже викладають в групах або індивідуально, чи хочуть це робити, данний семінар стане хорошою базою для викладання. Техніки і сутації будть розібрані з точки зору фізіобогії, біомеханіки, психолгії, контексту, з урахуванням різниці сили і маси в ситуації нападу чоловіка на жінку.
Це не вичерпний інструкторський курс, сертифікатики я роздавати не буду, не маю для цього ніякого особливого статусу і морального права. За 8-10 годин ви отримаєте інформацію, яку будете переварювати і освоювати що найменше рік.
Кожну техніку я буду розбирати і аргументувати, відповідати на питання. За бажанням можемо порозглядати альтернативи. Я не претендую на всеобізнаність, але буду давати саме той набір технік, який можно вивчити швидко і якісно, заповнивши основні прогалини в питанні рукопашного бою при насильницькому нападі.
Попередньо я планую дати наступні блоки, кожен з них з точки зору описаної вище (біомеханіка, контекст, різниця в вазі і т.п.)
- Ударні техніки. Загальна миеханіка, критичні удари та силові, логіка використання.
- Захвати. Типові техніки та логіка дій в нестандартних ситуаціях. Важливі аспекти механіки тіла і фізичної підготовки, без яких 99% технік не працюють взагалі. Логіка перевірки технік на адекватність.
- Робота на землі. Як робити так щоб не впасти. Як правильно падати, щоб не вбитись і не зламатись, як правильно і швидко вставати. як захищатись лежачи від нападника, що стоїть. Партер, найбільш доцільні і освоювані техніки.
Використання підручних засобів для самозахисту. Техніка і логіка.
Можливо, якщо вистачить часу та сил захист від погроз та нападу з ножем.
Я думаю я проведу декілька стрес-тестів для демонстрації та пояснення логіки як це повинно працювати і для чого, щоб це було корисно, а не перетворювалось в цирк.
Я зараз пишу і трохи афігіваю від того, на що я замахнувся, але менше мені просто не цікаво, тому готуйтесь. Відсипайтесь, підберіть зручний одяг, запасіться єнергетиками, кавою, грибами, амфітамінами, хто чим користується. Усвідомте, що після цього семінару ви будете дивитись на тему самозахисту поіншому, хтось абсолютно, хтось зрозуміє чому у нього не працювало чи викликало сумніви те що він/вона пробував чи бачив раніше. Спробувати це самим і подивитись потім на ютубчику це будуть зовсім різні відчуття. Якщо ви не дотягнете до кінця через те що в вас не вистачило сили волі вимкнути телефон до 23 години, ви не просто будете жалкувати, ви не візьмите шматок матеріалу, який може врятувати життя вам, або комусь кому ви потім це будете показувати. А ви будете показувату, тому що коли маєш такий шмат знань, ним не можливо не ділитись.
Ну і звісно буде купа корисної теорії.
Семінар розрахований на всіх. Для тих хто немає досвіду самозахисту він буде коримним з точки зору розуміння власних можливостей, як і що напрацьовувати для підвищення своїх бойових навичок і впевненості в собі. Також дозволить підходити критично і свідомо до тренувань у інших тренерів чи оцінювати спортивні техніки з точки зору їх використання на вулиці.
Для людей які вже викладають в групах або індивідуально, чи хочуть це робити, данний семінар стане хорошою базою для викладання. Техніки і сутації будть розібрані з точки зору фізіобогії, біомеханіки, психолгії, контексту, з урахуванням різниці сили і маси в ситуації нападу чоловіка на жінку.
Це не вичерпний інструкторський курс, сертифікатики я роздавати не буду, не маю для цього ніякого особливого статусу і морального права. За 8-10 годин ви отримаєте інформацію, яку будете переварювати і освоювати що найменше рік.
Кожну техніку я буду розбирати і аргументувати, відповідати на питання. За бажанням можемо порозглядати альтернативи. Я не претендую на всеобізнаність, але буду давати саме той набір технік, який можно вивчити швидко і якісно, заповнивши основні прогалини в питанні рукопашного бою при насильницькому нападі.
Попередньо я планую дати наступні блоки, кожен з них з точки зору описаної вище (біомеханіка, контекст, різниця в вазі і т.п.)
- Ударні техніки. Загальна миеханіка, критичні удари та силові, логіка використання.
- Захвати. Типові техніки та логіка дій в нестандартних ситуаціях. Важливі аспекти механіки тіла і фізичної підготовки, без яких 99% технік не працюють взагалі. Логіка перевірки технік на адекватність.
- Робота на землі. Як робити так щоб не впасти. Як правильно падати, щоб не вбитись і не зламатись, як правильно і швидко вставати. як захищатись лежачи від нападника, що стоїть. Партер, найбільш доцільні і освоювані техніки.
Використання підручних засобів для самозахисту. Техніка і логіка.
Можливо, якщо вистачить часу та сил захист від погроз та нападу з ножем.
Я думаю я проведу декілька стрес-тестів для демонстрації та пояснення логіки як це повинно працювати і для чого, щоб це було корисно, а не перетворювалось в цирк.
Я зараз пишу і трохи афігіваю від того, на що я замахнувся, але менше мені просто не цікаво, тому готуйтесь. Відсипайтесь, підберіть зручний одяг, запасіться єнергетиками, кавою, грибами, амфітамінами, хто чим користується. Усвідомте, що після цього семінару ви будете дивитись на тему самозахисту поіншому, хтось абсолютно, хтось зрозуміє чому у нього не працювало чи викликало сумніви те що він/вона пробував чи бачив раніше. Спробувати це самим і подивитись потім на ютубчику це будуть зовсім різні відчуття. Якщо ви не дотягнете до кінця через те що в вас не вистачило сили волі вимкнути телефон до 23 години, ви не просто будете жалкувати, ви не візьмите шматок матеріалу, який може врятувати життя вам, або комусь кому ви потім це будете показувати. А ви будете показувату, тому що коли маєш такий шмат знань, ним не можливо не ділитись.
Ну і звісно буде купа корисної теорії.
It's just a mental event pinned «Семінар по самозахисту, хто бажає доєднуйтесь, побачимось вже там Не траплялось поки жодної ситуації де б це знадобилось, але знати ліпше ніж не знати»
Не знаю чому ця стежина мені так сподобалась, ніби вона вела до чогось кращого, цікавого. Зі старого кіно
Я завжди вірила, що цікаві речі не зобов'язані бути гарними. Світ в який втрапляють персонажі не завжди "красивий", він часто насичений різними речима і лише їх зв'язки між собою створюють красу
Я завжди вірила, що цікаві речі не зобов'язані бути гарними. Світ в який втрапляють персонажі не завжди "красивий", він часто насичений різними речима і лише їх зв'язки між собою створюють красу
👍4
Якщо хоча б одна людина скаже, що хоче бачити спідпейнт цієї пані, я його змонтую
Anonymous Poll
60%
Іра звісно я хочу подивитись спідпейнт, які питання!
40%
Не те щоб це було мені цікаво, але роби щось енівей
0%
Всі ж знають, що такі опитування нічого не змінять бо я сама натисну кнопку і всеодно зроблю це?
Це сумне відчуття, коли ніхто не замовить у тебе щось з fear&hunger 2, але малювати так хочеться що я прям хочу акриловий холст зробити з одним із персонажей
Але що мені журитись, помаранчеві коти надворі та домашній капучіно завжди прикриють мені спину
❤1
Я таку красу зробила на якомусь дикому натхненні, чекатиму денного світла щоб сфоткати
⚡1