Доброе утро! 💙 день сегодня полностью рабочий и университетский — на выходных решила ничего не делать, поэтому сейчас активно доделываю лабораторию по дата майнингу (практически методом тыка подбираю организацию моделей для самой высокой точности с помощью major vote algorithm) и готовлюсь к встречам по бизнес планированию.

#netherlands_hc

Сейчас небольшой хаос — и вход в работу, и стажировка, и учёба в универе, и личные клиенты, и языки, и телеграмм, и спорт. Нужно найти время, но важнее — спланировать весь этот кошмар в одно единое происходящее.

Пока у меня есть основной рабочий календарь по встречам и задачкам, в который я решила записать еще и учебные курсы. Теперь за 15 минут мне каждый раз приходит уведомление.

Но как быть с маленькими задачками, которые висят и действуют на нервы? Их настолько много, что бумажный планер не справляется. Я решила не париться и сделать Notes & Stickies на компьютере, плюс просто перестать закрывать вкладки с лабами по датамайнингу, где каждый датасет нужно валидировать с самого начала, если все закрыть. Пока вроде разгребается, но все равно чуть-чуть раздражает.

Any advice? 😪 #информационный_менеджмент

daily 👊

Осознанные сны — да, существуют.😴

Вообще, тема снов меня с детства сильно интересовала, особенно после фазы с азиатской культурой.

Я хз можно ли научиться видеть осознанные сны (5 раз перечитанный Макс Фрай страстно желает, что да, хотя ни методик, ни подтверждённой информации нет), но есть данные, что сознание принимает непосредственное участие в осознанных снах.

Доказательства получены в результате лабораторных исследований (Hearne 1978; LaBerge et al. 1981), показывающих, что люди, видящие осознанные сновидения, могут использовать определенные, заранее организованные паттерны движений глаз (например, вправо-влево-вправо-влево), чтобы в режиме реального времени сигнализировать о том, что они находятся теперь в сознании и участвую в экспериментах со сновидениями.

Это говорит о том, что человек в осознанном сне:
- воспринимает информацию извне
- может обрабатывать информацию на высоком уровне, что требует сознательной деятельности

К сожалению, сами ученые доступа к снам не имеют, поэтому нельзя полагаться на ретроспективный (интервью) анализ человеческого опыта снов. Многое забывается, так как память работает во время сна с большим приколом. Человек ни попадает в другое измерение, ни его бессознательное не пытается рассказать ему скрытые секреты. То есть мы не можем сказать, реально ли человек в осознанном сне может управлять им и что-то менять.

Ответа, почему мы вообще видим сны, пока нет.😐

Теории:
- побочка деятельности сознания
- эволюционное закрепление важных механизмов на бессознательном уровне, как страх упасть с высокой горы или убегание от опасности (поэтому мы чаще помним и видим плохие сны, чем хорошие)
- бессознательное передает информацию в сознательное

Что точно: человеческий мозг может запоминать тексты во сне, и сон играет важную роль в формировании памяти и нейронных связей 🐈

Спокойной ночи! 😞

#когнитивка_дня